Почему появляются синяки на теле

почему появляются синяки без причинУ многих людей возникают синяки на теле без видимых тому причин. Т.е. человек вроде нигде не стукался, на травмировался, а внезапно на ноге или руке появляется синяк. Естественно возникает вопрос, а почему он появился то? Ведь красоты, такое «украшение» не добавляет и приходится носить такую одежду, чтобы синяков не было видно. Если у Вас такая же проблема, то почитайте эту статью.

Для начала давайте разберемся почему вообще появляются синяки.
В нашем организме кровь циркулирует как по крупных сосудам, так и по мельчайшим капиллярам. В том числе капилляры располагаются под кожными покровами. В случае если происходит травма, то кожа может остаться целой, а вот капилляры лопнуть. В результате возникает кровотечение и образуется синяк (гематома). По мере воздействия ферментов, он меняется в цвете. Но с ударами понятно.

К наиболее частым причинам возникновения внезапных синяков можно отнести:
— возрастные изменения кожи. Стареют соединительные ткани, отвечающие за упругость сосудистой стенки;
— нехватка эстрогенов. Такие гормональные изменения, часто происходят у женщин в период менопаузы;
— применение аспирина. Его используют в качестве профилактики инфарктов и инсультов, т.к. он разжижает кровь, не давая образовываться тромбам.

Как происходит кровоизлияние без удара?
Капилляры защищены от повреждений соединительной тканью, но в результате вышеуказанных причин, ткани начинают ослабевать. И поэтому капилляры лишаются своей защиты. Они начинают терять свою упругость и легко повреждаются даже от легкого прикосновения, к примеру от одежды. Из-за этого и появляются беспричинные синяки.

Что же делать в таких ситуациях?

  • Для профилактики появления гематом, нужно включить в свой рацион питания продукты, в которых большое содержание витамина С — аскорбиновая кислота. Этот витамин принимает активное участи в выработке коллагенового белка, в «строительстве» соединительных тканей, которые и помогают сосудам сохранять упругость стенок. К таким продуктам относятся киви, шиповник, черная смородина.
  • Также можно использовать продукты, с высоким содержанием витамина К. Он улучшает свертываемость крови. Это листовые салаты, белокочанная капуста, шпинат. Он улучшает свертываемость крови и также отвечает за синтез соединительных тканей. Но если вы принимаете разжижающие кровь средства, то обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
  • Чтобы восполнить нехватку эстрогенов, необходима гормонозаместительная терапия, которую назначает женщинам врач.
  • Принимать аспирин, только в тех случаях, когда врач его вам прописал.