Полезные факты о здоровье, в выпуске от 6 июня 2013 г

о самом главном 06.06.2013Интересно и просто о нашей жизни в программе о самом главном от 06.06.2013 г — в каком виде лучше есть овощи; хотите жить долго, пейте казачий квас; почему песни помогают продлить жизнь; правила выбора зубной пасты; что нужно есть если болеешь.

Про жизнь
Считается, что свежие овощи и фрукты употреблять гораздо полезнее нежели если они подвергались какой то переработке. Но оказывается это не совсем так и как это не парадоксально, но в некоторых случая полезнее есть переработанные продукты. Об этих кулинарных парадоксах сегодня повествует доктор Агапкин.

Про продукты
Летом приятно утолить жажду глотком вкусного кваса. А если этот напиток еще и будет помогать продлевать жизнь, то вообще замечательно. В этом блоке выпуска вы узнаете как готовить квас по старинному казачьему рецепту и почему он является напитком долгожителей.

Здоровый образ жизни
Если питаться правильно, заниматься умеренными физическими нагрузками, то и жизнь будет интересной и продолжительной. Но вот если ко всему этому добавить еще и пение, то продолжительность жизни тоже увеличится. Почему пение продлевает жизнь, узнаете вместе с заслуженной артисткой России, Зинаидой Сазоновой.

Про выбор
Зубы нужно чистить дважды в день, тогда и улыбка будет красивой. Но при этом нужно внимательно смотреть, какой зубной пастой вы чистите зубы. Иначе чистка зубов из полезной процедуры, превратиться в вредную. Поэтому Сергей и Ольга поясняют как выбирать зубную пасту.

Про болезни
Если человек заболел, то естественно ему хочется как можно скорее поправиться, ведь лежать в постели не самое приятное занятие в жизни. Лекарства, это конечно же хорошо, но доказано, что если во время болезни питаться правильно, то и процесс выздоровления ускоряется. Чем необходимо питаться при различных заболеваниях, узнаете посмотрев последний блок эфира.