Полезные рецепты здоровья в эфире передачи от 5 февраля 2013 г

о самом главном 05.02.2013Кратко, о полезной информации выпуска передачи о самом главном от 05.02.2013 г

Про жизнь
В силу возрастных изменений у человека меняются не только привычки, но и меняется организм. И по этой причине человек может начать набирать лишние килограммы. Сегодня вы узнаете почему такое может случиться и как избавиться от лишнего веса.

Про еду
Благодаря японской кухне мы познакомились с такими блюдом как роллы. Но вовсе не обязательно идти в японский ресторанчик, чтобы попробовать это блюдо. Можно по быстрому приготовить роллы и в домашних условиях. А как это сделать, узнаете от Сергея Агапкина.

Здоровый образ жизни
Одним из действенных способов укрепления иммунитета является закаливание. Однако свою защиту можно укрепить и не прибегая к таким водным процедурам. В сегодняшнем выпуске вы познакомитесь с тремя простыми, но весьма эффективными правилами, которые помогут вам улучшить иммунную систему.

Про болезни
Если неправильно высмаркивать сопли, то это может привести к неприятным проблемам с носом и поэтому очищать нос нужно по всем правилам. В заключительном блоке ведущие рассказывают о 4 правилах, которые помогут носу дышать свободно без вредных последствий.