Повышаем качество жизни с передачей о самом главном от 04.07.2013 г

о самом главном 04.07.2013Разумные рекомендации в выпуске программы о самом главном от 4 июля 2013 г : как вибрация помогает укреплять кости; чем полезна трава сныть; что делать если вышел мозоль; как справиться с аллергией на тополиный пух; как защититься от клещей.

Про жизнь
На нашем скелете держатся все ткани организма и по этой причине крайне важно, чтобы костная ткань была крепкой. Помимо правильного питания, которое укрепляет кости, нужно их еще и «нагружать» физически. В сегодняшнем выпуске вы узнаете, что такое вибротренировки, сколько ими нужно заниматься и как они помогают улучшить состояние костей.

Про продукты
Любой огородник скажет, что сорная трава доставляет массу хлопот, если она появляется на участке. Но сорняки бывают разные и некоторые из них можно даже специально растить. Сегодня доктор Агапкин рассказывает о такой сорной траве как сныть, в чем ее польза и как приготовить из нее полезный салат, которые поможет снижать уровень холестерина и артериальное давление.

Вопрос к доктору
Мозоли и натоптыши на ногах приносят очень сильные боли. Что нужно предпринять если вы натерли мозоль? На этот вопрос отвечает врач ортопед Светлана Панина.

Здоровый образ жизни
Когда начинают цвести тополя, люди страдающие от аллергии начинают чихать и нос «забивается». Естественно это никому не приносит радости. Что делать в таких ситуациях вы узнаете из этой части эфира.

Про болезни
Прогулки по лесу безусловно интересны и полезны, но не всегда безопасны. Дело в том, что в траве могут находиться клещи, которые являются переносчиками очень опасного заболевания — энцефалита. В заключительном блоке Сергей и Ольга объясняют чем опасна эта болезнь и что нужно предпринимать, чтобы избежать нападения клещей.