Правила здоровой жизни в выпуске от 11 апреля 2013 г

о самом главном 11.04.2013Онлайн выпуск программы о самом главном на канале Россия 1 от 11.04.2013 г

Про жизнь
Как быстро и эффективно похудеть? Таким вопросом задаются масса людей и в голову приходят очевидные ответы — сесть на диету и заняться спортом, к примеру начать бегать. Но вот не каждому человеку пробежки показаны, да еще и если есть лишний вес, то это нагрузка на суставы. Сегодня доктор Агапкин знакомит зрителей с двумя способами, которые помогут превратить обычную ходьбу в эффективный способ борьбы с лишними килограммами.

Про продукты
Капуста брокколи — не самый популярный овощ среди россиян и в общем то это зря. Дело в том, что эта разновидность капусты обладает массой полезных качеств и в частности может защитить человека от опасной бактерии хеликобактер пилори, которая провоцирует возникновение язвы желудка. Об всех этих качествах вы узнаете из этого блока эфира.

Здоровый образ жизни
Весна, природа расцветает, а вот многие женщины, в этот период времени, начинают испытывать сложности с кожей. В сегодняшнем выпуске профессиональный косметолог Яна Казарцева, знакомит зрительниц с расписанием, которое поможет привести кожу в норму.

Вопрос к доктору
В ситуации, когда пытаешься что-то вспомнить и не можешь попадали наверняка все. В таком случае обычно сетуют на «дырявую» память, но ведь память можно улучшить, если включить в свое питание определенные продукты. В этой части выпуска Сергей и Ольга знакомят зрителей с такими продуктами питания.

Про болезни
Гигантское количество жителей России мучаются с варикозным расширением вен. Редакция передачи получает массу писем от людей, которые хотят начать бороться с этим заболеванием. В заключительном блоке доктор Агапкин рассказывает о 3-х несложных, но эффективных методиках помогающих в профилактике этой болезни.