Разговор о главном с доктором Агапкиным от 19 марта 2013 г

о самом главном 19.03.2013Новые факты о здоровом образе жизни в передаче о самом главном от 19.03.2013 г

Вредно или нет
Существуют масса продуктов, привычек, вещей, которые вредны для здоровья и о которых знают все. Но ведь есть немало того, что может быть вредным для здоровья, а что-то безвредным и об этом большинство может только догадываться. Сегодня ведущие решили поговорить о таких вещах и выяснить, действительно ли они могут вредить здоровью или же они безопасны.

Про продукты
Лен издревле выращивался на Руси и каша из него пользовалась большой популярностью. Но на сегодняшний день про это блюдо вспоминают редко и это на самом деле плохо. Ведь с помощью льняной каши может вернуть в норму холестерин, лен это источник фитоэстрогенов — растительные аналоги женских гормонов и вообще эта каша весьма полезна для здоровья. В сегодняшнем эфире Сергей и Ольга решили напомнить зрителям об этой каше и поговорить о ее полезных качествах.

Про болезни
Сонливое и разбитое состояние, повышенная раздражительность — такие симптомы появляются в весеннюю пору у многих людей и все это скорее всего связано с дефицитом витаминов в организме. Чтобы устранить эту проблему люди начинают принимать витамины. Но вот беда, зачастую вместе с ними, по незнанию, люди еще и употребляют «антивитамины». В этой рубрике доктор Агапкин знакомит всех с тремя правилами, которые помогут эффективно справиться с авитаминозом.

Про выбор
Кто лакомиться кабачковой икрой домашнего приготовления из собственных запасов, а кому-то приходиться покупать этот продукт. Если в первом случае качество икры зависит лишь от того, как правильно ее готовили осенью, то во втором случае приходиться полагаться на производителя. Поэтому если вы покупаете ее в магазине, то прислушайтесь к советам Сергея Агапкина и Ольги Будиной, которые рассказывают как выбрать качественную кабачковую икру.

Про жизнь
Весна — это не только время, когда природа просыпается и оживает от зимней спячки, это еще и лужи, слякоть и пр. А значит если обувь и носки подобраны не правильно, то ноги будут сырыми, что в свою очередь повышает риск возникновения грибка ногтей. Как этого не допустить вы узнаете из этой части эфира.