Рекомендации о здоровье в выпуске за 19 августа 2013 г

о самом главном 19.08.2013Краткий анонс выпуска программы О самом главном от 19.08.2013 г — еда укрепляющая кости; как приготовить белевскую яблочную пастилу; общий анализ крови, как к нему нужно готовиться; как справиться с вегето-сосудистой дистонией; тесты помогающие выяснить здоровы ли почки.

Про жизнь
Около 5 млн. россиян ежегодно ломают себе кости, так говорят статистические цифры. И поэтому в сегодняшнем выпуске Сергей и Ольга знакомят телезрителей с диетой, которая поможет сделать кости прочнее.

Про продукты
Какие только блюда не готовятся из яблок и сегодня ведущие решили приготовить еще одно вкусное и полезно блюдо из этих фруктов, а именно яблочную пастилу. Вы узнаете рецепт его приготовления, а также познакомитесь с интересными свойствами яблок.

Здоровы образ жизни
Каждому человеку приходится периодически делать общий анализ крови. Многие знают, что сдавать его надо на «пустой» желудок. Но на самом деле правил гораздо больше. Как правильно готовиться к этому анализу, вы познакомитесь в этой части эфира.

Вопрос к доктору
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — от нее страдают миллионы представительниц прекрасного пола. При этом женщина раздражена, чувствует усталость, кружится голова — в общем состояние мало приятное. Если вы тоже мучаетесь от этого, то не пропустите этот блок. В нем доктор Агапкин рассказывает как эффективно уменьшить симптомы ВСД.

Про болезни
Некоторые заболевания почек могут долго себя ни чем не выдавать и приступать к лечению зачастую начинают когда болезнь уже запущена. Но выяснить здоровы ли ваши почки и нет ли скрытых болезней несложно, достаточно пройти простое тестирование с которым вас познакомят ведущие.