Геморрой диета что можно кушать и нельзя
меню, список разрешённых и запрещённых продуктов

Содержание статьи
Употребление в пищу определённых продуктов способно не только ухудшить работу желудочно-кишечного тракта, но и вызвать приток крови к сосудам, вследствие чего может образоваться наружный геморроидальный узел или начаться кровотечение.
Правила питания для больных геморроем
Чтобы предотвратить появление геморроя или ускорить процесс выздоровления, нужно правильно питаться. Особо значиму
Еда, диета и питание при геморрое
Что мне есть, если у меня геморрой?
Ваш врач может порекомендовать вам есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки может сделать стул мягче и облегчить его прохождение, а также может помочь в лечении и профилактике геморроя. Питьевая вода и другие жидкости, такие как фруктовые соки и прозрачные супы, могут помочь клетчатке в вашем рационе лучше работать. Спросите своего врача, сколько вам следует пить каждый день в зависимости от вашего здоровья, уровня активности и места проживания.
Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 годы рекомендуют потребление пищевых волокон в размере 14 граммов на 1000 потребляемых калорий. Например, для диеты на 2000 калорий рекомендуется 28 граммов клетчатки в день.
Количество клетчатки в пище указано на этикетке с указанием пищевой ценности продукта. Некоторые продукты, богатые клетчаткой, перечислены в таблице ниже.
Продукты, богатые клетчаткой | |
---|---|
Еда и размер порций | Количество волокна |
Зерна | |
⅓ ‒ ¾ чашка отрубей с высоким содержанием клетчатки, готовые к употреблению хлопья | 9.1–14,3 грамма |
1 ‒1¼ стакана измельченной пшеницы, готовых к употреблению злаков | 5,0–9,0 грамм |
1½ стакана спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные | 3,2 грамма |
1 небольшой кекс из овсяных отрубей | 3,0 грамма |
Фрукты | |
1 груша среднего размера, с кожурой | 5,5 грамма |
1 среднее яблоко с кожурой | 4.4 грамма |
½ стакана малины | 4,0 грамма |
½ стакана тушеного чернослива | 3,8 грамма |
Овощи | |
½ стакана зеленого горошка, приготовленного | 3,5–4,4 грамма |
½ стакана замороженной овощной смеси | 4,0 грамма |
½ стакана вареной капусты | 3.8 грамм |
1 средний сладкий картофель, запеченный в кожуре | 3,8 грамма |
1 средний картофель, запеченный, с кожицей | 3,6 грамма |
½ стакана зимних тыкв, приготовленных | 2,9 грамма |
Фасоль | |
½ стакана вареной фасоли | 9,6 грамма |
½ стакана приготовленной фасоли пинто | 7.7 граммов |
Фасоль, приготовленная ½ стакана | 5,7 грамма |
Источник: Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 гг. 8-е издание. Декабрь 2015 г. Доступно на сайте www.health.gov.
Врач или диетолог может помочь вам узнать, как добавить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки.
Если у вас геморрой, врач может порекомендовать есть больше продуктов. с высоким содержанием клетчатки.Чего следует избегать при геморрое?
Если ваш геморрой вызван хроническим запором, постарайтесь не есть слишком много продуктов с низким содержанием клетчатки или без них, например
- сыр
- фишек
- фастфуд
- мороженое
- мясо
- полуфабрикатов, таких как замороженные продукты и закуски
- полуфабрикатов, таких как хот-доги и некоторые обеды, приготовленные в микроволновой печи
Этот контент предоставляется в качестве услуги Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья.NIDDK переводит и распространяет результаты исследований, чтобы расширить знания и понимание о здоровье и болезнях среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, создаваемый NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.
.15 продуктов для борьбы с геморроем
Боль, болезненность, кровотечение и сильный зуд, сопровождающие геморрой, часто достаточно, чтобы заставить вас взлететь на стену.
Также известные как сваи, эти расширенные или набухшие вены в анусе и нижних частях прямой кишки могут сгуститься или вздуться, если их не лечить, что может потребовать хирургического вмешательства (1, 2).
К счастью, некоторые продукты могут помочь облегчить симптомы - и даже предотвратить образование геморроя (3).
Вот 15 полезных продуктов от геморроя.
Пытаясь избежать или предотвратить обострение груды, одно важное практическое правило - убедиться, что вы получаете достаточно клетчатки (4).
Из пищи можно получить два типа клетчатки - растворимую и нерастворимую. В то время как растворимая форма образует гель в пищеварительном тракте и может перевариваться дружественными бактериями, нерастворимая клетчатка способствует увеличению объема стула (5, 6, 7).
Для поддержания здоровья кишечника необходимы и то, и другое.
Бобовые - это съедобные семена растений семейства Fabaceae .Они включают бобы, чечевицу, горох, сою, арахис и нут.
Они богаты обоими видами клетчатки, но особенно богаты растворимыми (8, 9).
Например, в 1 стакане (198 граммов) вареной чечевицы содержится почти 16 граммов клетчатки. Это примерно половина рекомендуемой нормы потребления клетчатки (10).
Большинство взрослых должны получать 21–38 граммов в день, хотя это может варьироваться в зависимости от вашего возраста и пола (11).
Чечевица и другие бобовые могут накапливать стул, уменьшая вероятность того, что вам придется напрягаться, когда вы идете в туалет.Это может помочь предотвратить геморрой или облегчить симптомы (12).
Как и бобовые, цельнозерновые являются источником питания. Это потому, что они сохраняют свои зародыши, отруби и эндосперм, которые содержат полезные компоненты, такие как клетчатка (7, 13).
Цельные зерна особенно богаты нерастворимой клетчаткой. Это помогает улучшить пищеварение, что может помочь уменьшить боль и дискомфорт, связанные с геморрой (13).
Имейте в виду, что цельнозерновые продукты - это не просто цельнозерновая мука и хлеб.Хотя это хорошие варианты, в эту категорию также входят ячмень, кукуруза, полба, киноа, коричневый рис, цельнозерновая рожь и овес (13).
Овсянка - особенно хороший вариант для включения в свой рацион, когда вы пытаетесь уменьшить симптомы геморроя.
Он содержит особый вид растворимой клетчатки, называемой бета-глюканом, которая приносит пользу кишечному микробиому, действуя как пребиотик. Пребиотики помогают питать полезные бактерии в кишечнике (14, 15).
При покупке овсянки имейте в виду, что стальной овес готовится дольше, но меньше обрабатывается.Они обеспечивают более приятный вкус и обеспечивают около 5 граммов клетчатки на порцию 1/4 чашки (40 граммов) сухого овса по сравнению с 4 граммами для овсяных хлопьев быстрого приготовления (16, 17).
К крестоцветным овощам относятся брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, руккола, бок-чой, капуста, редис, репа и капуста (18).
Хотя они в основном известны своими противораковыми свойствами, они также содержат впечатляющее количество нерастворимой клетчатки (18).
Например, 1 стакан (76 граммов) сырой брокколи содержит около 2 граммов пищевых волокон, все из которых нерастворимы.Это помогает увеличить объем стула и поддерживать его регулярность (19).
Более того, крестоцветные овощи содержат глюкозинолат, химическое вещество растительного происхождения, которое может расщепляться кишечными бактериями (20).
Одно исследование с участием 17 взрослых показало, что увеличение потребления овощей семейства крестоцветных на 6,4 грамма на фунт (14 граммов на кг) веса тела разнообразило микробиом кишечника в течение 2 недель (20).
Разнообразие кишечных бактерий связано с более устойчивой желудочно-кишечной системой, а также с повышенным иммунитетом.Это, а также содержание в них нерастворимой клетчатки делают крестоцветные овощи отличным выбором для предотвращения образования скоплений (20, 21).
Артишоки богаты клетчаткой, причем в сыром виде среднего размера (128 граммов) содержится около 7 граммов этого питательного вещества (22).
Как и многие продукты, богатые клетчаткой, клетчатка артишоков помогает питать полезные бактерии в кишечнике (23, 24).
Два исследования на людях показали, что инулин - тип растворимой клетчатки в артишоках - увеличивает количество полезных кишечных бактерий, таких как Bifidobacteria и Lactobacilli (24, 25).
Это может помочь предотвратить появление геморроя или уменьшить его симптомы, поддерживая здоровый и регулярный кишечник (21, 26).
Корнеплоды, такие как сладкий картофель, репа, свекла, брюква, морковь и картофель, наполнены и наполнены питательными веществами.
Они богаты полезной для кишечника клетчаткой, в каждой порции содержится около 3–5 граммов.
Когда дело доходит до клубней, имейте в виду, что большая часть их клетчатки скрывается в кожуре, поэтому не забудьте оставить ее включенной, когда вы наслаждаетесь ими (27).
Более того, приготовленный и охлажденный белый картофель содержит углевод, известный как резистентный крахмал, который проходит через пищеварительный тракт в непереваренном виде. Как и растворимая клетчатка, он помогает питать дружественные кишечные бактерии (28, 29, 30).
Так как это уменьшает запор, это может облегчить симптомы геморроя.
Лучший способ включить корнеплоды в свой рацион - это жарить, готовить на пару, тушить или варить их с кожурой. Они также прекрасны в пюре или нарезке и запекании с кожей вместо картофеля фри.
С лета до зимы тыква придает цвет и волокно вашей тарелке.
Существует множество разновидностей тыквы, в том числе желтая кабачок, кабачок, желудевой кабачок, мускатный орех и тыква.
Самым волокнистым из этого пучка является кабачок из желудей, который содержит 9 граммов этого питательного вещества для борьбы с геморроем в каждой чашке (205 граммов) запеченных кубиков (31).
Наслаждайтесь жареной, тушеной или вареной тыквой, чтобы поддерживать работу пищеварительного тракта и предотвращать скопления.
Еще один отличный овощ для снятия груды - болгарский перец.
Каждая чашка (92 грамма) нарезанного мягкого перца содержит почти 2 грамма клетчатки (32).
Хотя болгарский перец и не такой волокнистый, как некоторые другие овощи, включенные в этот список, он очень увлажняет его с содержанием воды 93% (32).
Наряду с клетчаткой, это облегчает отхождение стула и предотвращает натуживание.
Как и болгарский перец, сельдерей содержит много воды, а также клетчатки. Это смягчит стул и уменьшит потребность в напряжении.
Один большой стебель длиной 11–12 дюймов (28–31 см) содержит 1 грамм волокна и на 95% состоит из воды (33).
Нарежьте этот хрустящий овощ в салаты, добавьте его в супы или тушеные блюда или окуните стебли в немного вашего любимого орехового масла.
Огурцы и дыни относятся к семейству Cucurbitaceae (34).
Подобно болгарскому перцу и сельдерею, они являются прекрасным способом пополнить пищеварительный тракт клетчаткой и водой.
Наслаждаясь огурцом, не снимайте кожицу, так как это гарантирует, что вы получите больше клетчатки.
Одна средняя груша содержит почти 6 граммов клетчатки, что составляет 22% от вашей дневной потребности в клетчатке (11, 35).
Обязательно ешьте этот фрукт с кожурой, так как именно там можно найти много клетчатки, препятствующей образованию скоплений.
Груши сами по себе являются отличной закуской, их можно тушить или бросать в супы или салаты.
Как и груши, яблоки содержат впечатляющее количество клетчатки.
Например, одно яблоко среднего размера содержит почти 5 граммов клетчатки. Более того, часть этого волокна представляет собой пектин, растворимое волокно, которое создает гелеобразную консистенцию в пищеварительном тракте (36).
Это помогает смягчить и увеличить объем стула, облегчая натуживание и облегчая дискомфорт, связанный с образованием стоп.
В то время как ягоды считаются волокнистыми, малина выделяется своей способностью укладывать волокна.
Просто съешьте 1 стакан (123 грамма) сырой малины, чтобы получить целых 8 граммов клетчатки с 85% содержанием воды (37).
Вместе эти питательные вещества облегчат посещение ванной комнаты без напряжения.
Обладая пектином и резистентным крахмалом, бананы являются идеальной пищей для включения в свой рацион, чтобы успокоить симптомы скоплений (38, 39).
Один средний банан размером 7–8 дюймов (18–20 см) содержит 3 грамма клетчатки (40).
В то время как его пектин образует гель в вашем пищеварительном тракте, его устойчивый крахмал питает ваши дружественные кишечные бактерии - отличная комбинация для лечения геморроя.
Чернослив считается природным слабительным.
Исследования показывают, что умеренное употребление в пищу до 10 чернослива в день может улучшить консистенцию стула и моторику пищеварительной системы у людей, страдающих запорами (41).
Это относится не только к клетчатке, но и к сорбиту. Сорбитол - это сахарный спирт, который плохо переваривается кишечником.Он втягивает воду в пищеварительный тракт, смягчает стул и стимулирует необходимость пользоваться ванной (42).
Тушеный чернослив набить немного больше воды. Чтобы приготовить их, просто тушите сушеный чернослив в фильтрованной воде 10 минут или до мягкости.
Если вы будете поддерживать водный баланс, стул станет мягче и легче будет проходить.
Сколько воды вам следует пить, зависит от вашего возраста, пола и уровня активности. Обязательно выбирайте воду в большинстве случаев. Если вам нужно немного больше аромата, добавьте в него дольки лимона или ягоды.
Время от времени вы можете употреблять другие жидкости с низким содержанием сахара, такие как несладкие или слегка подслащенные чаи и прозрачные бульоны с низким содержанием натрия.
Обычно рекомендуется выпивать восемь стаканов по 8 унций в день, но это произвольный совет, не основанный на научных данных. Все сводится к тому, что лучше всего подходит вам (43).
Рекомендуется ограничить потребление продуктов с низким содержанием клетчатки. Это может усугубить запор, который может вызвать образование геморроя.
Продукты с низким содержанием клетчатки, которых следует избегать, включают:
- Молочные продукты. Сюда входят молоко, сыр и другие сорта.
- Белая мука. Из муки удалены отруби и зародыши, что сделало ее менее волокнистой. Продукты, изготовленные из этого вида муки, включают белый хлеб, макаронные изделия и рогалики.
- Красное мясо. Избегайте этого вида мяса, так как оно дольше переваривается и может усугубить запор.
- Мясные полуфабрикаты. Эти продукты, такие как болонья и другие мясные нарезки, содержат мало клетчатки и много натрия, что увеличивает риск запора.
- Жареные продукты. Они могут быть тяжелыми для пищеварительного тракта и трудно перевариваться.
- Соленые продукты. Они могут вызвать вздутие живота и сделать геморрой более чувствительным.
Вам также следует избегать:
- Острых продуктов. Острая пища не обязательно с низким содержанием клетчатки, но может усилить боль и дискомфорт, связанные с геморроем.
- Напитки с кофеином. Эти напитки, особенно кофе, могут сделать стул более жестким и сделать посещение туалета более болезненным.
- Спирт. Подобно напиткам с кофеином, алкогольные напитки могут сушить стул и усугублять дискомфорт от образования геморроя.
Геморрой или геморроидальные узлы могут вызывать сильную боль и дискомфорт.
Хотя одни продукты могут ухудшить ваши симптомы, другие могут быть очень полезными.
Увеличение потребления клетчатки может помочь уменьшить симптомы, равно как и сохранение гидратации с большим количеством воды.
Цельнозерновые, бобовые, овощи и фрукты содержат клетчатку.Употребление большего количества их может помочь вам поддерживать регулярность и предотвратить запор, а значит, и образование скоплений.
Однако, если ваши симптомы не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к своему врачу, чтобы определить лучший план лечения для вас.
.Индийская диета при геморрое (какую пищу есть и избегать при геморрое)
В этом мире быстрого питания и полуфабрикатов наша основная диета претерпела множество изменений. Заболевания, которые были редкими, теперь стали очень распространенными. Одна из таких проблем - геморрой или геморрой. Вот подробный план индийской диеты от геморроя или геморроя, а также список того, что можно и что нельзя делать, а также продукты, которые следует есть и которых следует избегать. Полное руководство по диете в стопках.
Изображение: Авторские права: absolutimages / 123RF Stock Photo
Что такое сваи?
Грудь - это состояние, при котором наблюдается воспаление и отек вен нижних отделов прямой кишки.Его также называют геморроем. Геморрой - это структура заднего прохода, контролирующая движение стула. Они служат подушкой для артериовенозных каналов и соединительной ткани в кишечнике, что способствует прохождению стула.
Какие бывают типы геморроя / геморроя?
- Внутренний геморрой: Они безболезненны и могут иметь ректальное кровотечение
- Наружный геморрой: Боль в области заднего прохода.Человек, страдающий геморрой, испытывает сильную боль при дефекации.
Каковы общие симптомы геморроя:
• Зуд
• Ректальная боль
• Ректальное кровотечение
В большинстве случаев симптомы проходят в течение нескольких дней. Хотя иногда симптомы других желудочно-кишечных аномалий могут имитировать симптомы геморроя. Таким образом, исключите любые возможности трещин, свищей, абсцесса, синдрома раздраженного кишечника или рака толстой кишки.
Симптомы внутреннего геморроя:
• Гематохезия: ярко-красная кровь, покрывающая стул.
• Выпячивание геморроидальных узлов через задний проход.
Симптомы внешнего геморроя:
• Болезненная припухлость или шишка вокруг заднего прохода.
Каковы причины геморроя / геморроя?
• Старение
• Генетика
• Отсутствие клапанов в геморроидальных венах
• Запор или постоянная диарея
• Диета с низким содержанием клетчатки
• Беременность
• Длительное сидение или стояние.
• Чувство поспешности при передаче инструментов
• Ожирение
• Напряженная работа и интенсивные упражнения
• Напряжение, беспокойство и стресс
Как лечить геморрой?
• Лекарства для облегчения симптомов.
• Сохранение мягкости стула для облегчения его отхождения без какого-либо давления или напряжения.
• Увеличьте потребление клетчатки и пероральных жидкостей.
• Хирургия в экстремальных случаях.
Индийский план диеты для свай:
Прежде чем мы увидим фактический план диеты для свай, нам сначала нужно проверить изменения в питании и детали того, какие продукты включать и какие продукты избегать в стопках.Итак, давайте рассмотрим их здесь по порядку -
Диетические изменения при геморрое:
Основная цель этого индийского плана диеты для свай - добиться беспрепятственного и гладкого стула, чтобы не было дальнейшего повреждения кишечника. Включите в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Добавляйте во время еды листовые овощи, цельнозерновые хлопья, просо, салаты, неочищенные фрукты и нефильтрованные супы.
Как клетчатка помогает при геморрое?
- Грубые корма, содержащиеся в пище, выводятся вместе с другими продуктами жизнедеятельности из кишечника.
- Водопоглощающее волокно разжижает стул и способствует легкому отхождению выделений, также известных как экскременты.
- Таким образом, уменьшается боль и воспаление, вызванные геморроем.
Какие продукты есть, чтобы предотвратить геморрой и уменьшить геморрой?
Изображение: Авторские права: hannamariah / 123RF Stock Фото
• Зеленые листовые овощи богаты антиоксидантами и питательными веществами, поэтому полезны для пищеварения. Ешьте много шпината, капусты, капусты, спаржи, брокколи, помидоров, цветной капусты, лука, огурцов, кабачков, репы, моркови, сельдерея и цукини.Сделайте эти зеленые ингредиенты неотъемлемой частью своего индийского рациона для борьбы с сваями.
• Цельнозерновые продукты с зерновыми отрубями уменьшают напряжение, возникающее при дефекации. Полезные продукты, такие как коричневый рис, овсянка, хлопья с отрубями, цельнозерновая мука, цельнозерновые макароны или многозерновой хлеб, являются хорошими вариантами для включения в план индийской диеты для свай.
• Свежие фрукты с кожурой содержат большое количество клетчатки . Витамины, минералы и питательные вещества, содержащиеся во фруктах, улучшают работу пищеварительной системы, облегчая опорожнение кишечника.Включите в рацион такие фрукты, как яблоки, клубнику, чернику, изюм, чернослив и виноград. Фрукты, которые можно есть без кожуры, - это папайя, банан, апельсины, грейпфрут и мускусная дыня.
• Ростки богаты клетчаткой , витамином С, белками и кальцием. Все эти питательные вещества помогают лечить геморрой. Ежедневно употребляйте не менее 1 стакана ростков. Но не ешьте сырые ростки, так как они ухудшат симптомы. Ешьте проростки в мягком, приготовленном на пару или отварном виде, чтобы избежать раздражения кишечника.
• Употребляйте шелуху псиллиума для облегчения запора. и разрыхление стула. Шелуха подорожника богата растворимой клетчаткой. Это делает стул объемным и снижает давление при дефекации.
• Выпивать не менее 3–4 литров воды в день . Иногда только клетчатка или диетические изменения не помогают. Таким образом, увеличение потребления воды способствует легкому отхождению стула, уменьшая таким образом запор.
• Потребляйте пробиотики, творог или пахту для улучшения пищеварения.Пробиотики не только повышают иммунитет и целостность кишечника, но и борются с любыми инфекциями или воспалениями. Снимает симптомы геморроя.
Список продуктов, которых следует избегать в кучах:
- Продукты с высоким содержанием углеводов и жиров. Эти продукты вызывают раздражение кишечника, а также вызывают запоры.
- Мясо, рыба, яйца до Избегайте запоров.
- Продукты с кофеином , такие как кофе, чай, шоколад, усиливают запор, а также воспаление кишечника.
- Курение и алкоголь слишком прямо или косвенно влияют на здоровье стенок желудочно-кишечного тракта.
- Хлебобулочные изделия из рафинированной муки, хлеба, тортов, пирожных, пирогов и слоеного теста также вызывают запоры и усугубляют геморрой.
- Острая пища вызывает раздражение кишечника и чувство жжения при дефекации. Исключите перец чили из своего рациона. Ухудшает симптомы геморроя. Также избегайте черного перца.
- Газообразующие продукты , такие как чечевица, бобовые и дал, раздражают кишечник. Следовательно, используйте их в правильно приготовленной форме и используйте максимум 1 или 2 порции в день. Вздутие живота увеличивает давление во время дефекации.
Теперь, когда вы знаете о продуктах, которые следует включать, и о продуктах, которых следует избегать в индийской диете для свай, пришло время ознакомиться с однодневным образцом индийской диеты для свай.
Образец индийской диеты для свай:
Давайте посмотрим примерное меню на один день для среднего индийца, страдающего от свай.
Раннее утро натощак
- Теплая вода с лимонным соком - 1 стакан
- Джамун 4-5 с розовой солью (при наличии)
Завтрак:
- Овес с молоком -1 чашка или
- Овощ Далия - 1 миска или
- Упама - 1 миска
- + банан или яблоко Элаичи - 1 маленький
Середина утра:
- Йогурт или творог с 1 чайной ложкой пальмового сахара - 1 чашка ИЛИ 1 стакан пахты
Обед:
- Творог - 1 стакан
- Роти (пшеничная мука или мультизерновая мука с отрубями) - 2
- Коричневый рис - ½ стакана
- Дал - 1 стакан
- Палак в вареной овощной форме - 1 стакан
OR
- Овощной Кичади (Мунг дал и рис) - 1 большая миска
- Овощной Палак - 1 стакан
- творога - 1 стакан или Кадхи - 1 стакан
Вечерний снэ ack:
- Морковный, яблочный и кориандровый сок 1 стакан ИЛИ Сока редиса - 1 стакан
- + ½ стакана вареных / сваренных под давлением Ростки
Середина вечера:
- 1 стакан овощного супа (без процеживания)
Ужин:
То же количество, что и на обед
Перед сном:
1 стакан теплой воды с 2 чайными ложками изабгола + 2-3 замоченных анжера.
* Важное примечание - Независимо от того, какое меню вы выберете для себя, убедитесь, что диета приготовлена с минимальным количеством масла с минимальным количеством специй или без них. Также используйте меньше имбиря.
Как избежать геморроя:
Помимо диеты, богатой клетчаткой, необходимо,
- Вовлекать Упражнения умеренной интенсивности , такие как ходьба, по крайней мере 4-5 раз в неделю.
- Примите позу «на корточках» для испражнения, а не сидите на комоде в западном стиле.
- Избегайте чтения во время дефекации.
Диетические домашние средства для лечения геморроя:
Замочите 3-4 сухих инжира на ночь и съешьте утром. Семена инжира - хороший источник клетчатки для облегчения запоров.
- Продукты, богатые витамином С, биофлавоноидами и витамином Е
Включите в свой ежедневный рацион цитрусовые, такие как апельсин, лимон, сладкий лайм.
Взять сок белой редьки и смешать с медом. Сделайте не менее 60 - 90 мл смеси.Для мгновенного облегчения употребляйте дважды в день.
Ежедневный морковный сок снимает запор и, таким образом, снимает симптомы скоплений. Узнайте больше о пользе морковного сока.
Попробуйте есть фрукты Джамун с солью в течение 2–3 месяцев каждое утро. Это помогает в гладкой дефекации и избавлении от скоплений.
- Добавка витамина B6
Посидите в ванне, наполненной холодной водой, в течение двух минут, подтянув колени к подбородку. Это помогает облегчить острую боль от геморроя.
Несколько интересных статей для вас -
Примечания:
Трехэтапный совет по лечению геморроя - это диета, богатая клетчаткой, физические упражнения и пить много воды. Всегда помните, прежде чем экспериментировать с чем-либо, обратитесь за профессиональной помощью и советом. Найдите первопричину геморроя или геморроя, а затем выберите лечение. Я надеюсь, что эта индийская диета для грудей поможет вам. Оставляйте свои вопросы в комментариях, и мы свяжемся с вами с решениями.
.Геморрой у младенцев: симптомы, причины и лечение
Поскольку наиболее частой причиной геморроя является запор, важно следить за тем, что ест ваш ребенок.
Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, маловероятно, что у него начнется запор. Если их основным источником пищи является смесь или начался переход на твердую пищу, есть вероятность, что у вашего ребенка может развиться запор.
У детей старшего возраста и взрослых запор часто возникает из-за недостаточного потребления клетчатки, гидратации и физических упражнений.
Проконсультируйтесь с педиатром по поводу запора. Они могут посоветовать дополнения к рациону вашего ребенка, например, небольшое количество:
В определенных обстоятельствах ваш педиатр может порекомендовать детские глицериновые свечи.
Узнайте о других средствах от запора у ребенка.
Наряду с запором, одно из состояний, которое может вас беспокоить, что у вашего ребенка геморрой, - это анальная трещина. Если вы видите кровь, когда вытираете ребенка для очистки стула, скорее всего, причина в трещине заднего прохода, а не в геморрое.
В любом случае кровавый стул - это повод обратиться к педиатру вашего ребенка для постановки правильного диагноза и рекомендованного лечения.
Анальная трещина - это узкий разрыв во влажной ткани, выстилающей задний проход. Часто это вызвано твердым стулом. Анальные трещины обычно заживают сами по себе, но родителям рекомендуется часто менять подгузник ребенку и аккуратно очищать анальную область.
Имея это в виду, некоторые распространенные и эффективные методы лечения состояний у ребенка, которые могут быть ошибочно приняты за геморрой, включают:
- увеличение потребления ребенком пищевых волокон
- попросите ребенка пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания
- , используя мягкие влажные салфетки без запаха, чтобы не раздражать пораженный участок
- с использованием вазелина для смазывания ануса во время дефекации
- мягко двигайте руками и ногами вашего ребенка, чтобы поддерживать его тело и пищеварение активными
Если ребенок реагирует на эти процедуры, их симптомы могут исчезнуть в течение одной-двух недель.Если симптомы не исчезнут, поговорите со своим врачом об альтернативных вариантах лечения.
.