Геморрой как сидеть


Как правильно сидеть при геморрое: 13 полезных рекомендаций

Содержание статьи

На каком стуле нужно сидеть, чтобы не было больно?

Развитию геморроя особенно подвержены работники офисов, программисты, водителя, кассиры, педагоги и другие лица, которым приходиться большую часть дня работать, сидя в кресле. Но, наверное, мало кто оставит свою работу из-за того, что может заболеть или уже заболел этой неприятной болезнью. Поэтому приходиться выискивать решение проблемы, а точнее, как и на чем сидеть, чтобы избежать формирования геморройных шишек или облегчить страдания во время обострения заболевания.

При выборе стула или кресла больному геморроем нужно обратить внимание на несколько моментов, а именно:

  • поверхность стула или кресла должна быть жесткой. Такое сидение предотвратит выпадение прямокишечного геморроя наружу, а также поможет избежать ущемления данных образований, что может повлечь за собой развитие воспаления, тромбоза или некроза. Перечисленные осложнения сопровождаются сильной болью, поэтому использование твердой поверхности стула снизит риск появления выраженного болевого синдрома;
  • конструкция стула или кресла должна быть не только комфортной, но и надежной. Неустойчивость и шатания стула из стороны в сторону может привести к травмированию выпавшего прямокишечного или наружного узла и, соответственно, сильным болезненным ощущениям;
  • стул обязательно должен иметь удобную спинку и подлокотники, так как вовремя длительного сидения можно будет переместить нагрузку на руки и спину, дав отдохнуть области заднего прохода;
  • нужно отказаться от кресел, которое подогревается, так как локальное воздействие тепла спровоцирует приток крови к узлам, в результате чего они увеличатся еще больше.

Также специалисты советуют больным геморроем или для профилактики заболевания использовать ортопедическую антигеморроидальную подушку, о которой мы расскажем подробно далее.

Что такое ортопедическая подушка для геморроя?

Антигеморройная подушка – это ортопедическая конструкция, которая представляет собой резиновое кольцо надутое воздухом и покрытое сверху тканью. Эта подушка предназначена для того, чтобы ее размещали на поверхности стула или кресла, на котором больной сидит.

Антигеморройную подушку можно использовать лицам, которым нужно длительно находиться в сидячем положении, для профилактики как появления геморроидальных узлов, так и обострения недуга. Также подобный «аксессуар» хорошо подходит для беременных женщин и лиц, склонных к запорам.

Как сидеть при геморрое правильно?

Оптимальной позой для сидения при геморрое является та, при которой линия бедер и спины образует прямой угол, а линия голеней шла перпендикулярно к полу и поверхности стула. Помимо этого нужно обратить внимание на то, чтобы стопы опирались всей поверхностью на пол. Спина следует держать ровно и опираться ней на спинку стула. Категорически запрещено сутулиться

Нужно ли делать разминку при длительной сидячей работе?

Поскольку во время длительного сидения кровь застаивается в сосудах прямой кишки, то самым эффективным способом профилактики геморроя будет повышение двигательной активности, что можно выполнить с помощью занятий гимнастикой. Причем большинство упражнений можно делать даже на работе.

Для работников офисов и других представителей сидячих профессий отлично подходят следующие упражнения:

  • сидя на стуле, нижние конечности сгибают в коленных суставах и приводят их к передней брюшной стенке 5-10 раз;
  • сидя на стуле, нижние конечности выпрямляют и выполняют упражнение «ножницы» 10-15 раз;
  • сидя на стуле с ровной спиной сожмите мышцы заднего прохода и задержитесь в таком состоянии на 3-5 секунд, затем расслабьте. Повторите упражнение несколько раз;
  • встаньте со стула, сделайте несколько шагов от стола и обратно.

Эти упражнения специалисты рекомендуют повторять каждые два часа. Если вы водитель, и пребываете длительно за рулем, то старайтесь останавливаться каждые три часа и выполнять представленные упражнения.

С помощью описанного комплекса упражнений возможно снизить риск обрести геморроидальную болезнь и ее обострение, а также улучшить настроение.

При остром геморрое лучше сидеть или лежать?

Во время острого приступа геморроя очень больно сидеть, поэтому пациенты стараются или стоять или лежать, но как правильно?

Во время обострения геморроидальной болезни лучше лежать, причем на боку, поскольку это положение тела позволить снизить нагрузку на область таза и уменьшить болезненность узлов.

После купирования острой симптоматики необходимо повышать двигательную активность, чтобы кровь не застаивалась в сосудах заднего прохода. Для этого делают вышеописанные упражнения и переходят на полупостельный режим. Сидеть в этом периоде нужно, используя антигеморройную подушку.

Мы постарались вам ответить на вопрос, можно ли сидеть при геморрое, но более подробно вам об этом расскажет специалист – врач-проктолог. Поэтому при первых признаках заболевания (дискомфорт, боль, зуд и жжение в заднем проходе) обращайтесь к доктору, а не занимайтесь самолечением. Ведь своевременно начатое лечение помогает остановить геморрой и избежать его осложнений.

Как избавиться от геморроя: типы, причины и методы лечения

Hemorrhoids are clumps of dilated (enlarged) blood vessels in the anus and lower rectum.

Что такое геморрой?

Геморрой - это скопление расширенных кровеносных сосудов в анусе и нижней части прямой кишки. Прямая кишка - это последняя область толстой кишки перед ее выходом в задний проход. Анус - это конец пищеварительного тракта, по которому кал покидает тело.

Иногда геморрой набухает, когда вены расширяются, а их стенки становятся растянутыми, тонкими и раздраженными из-за дефекации.Геморрой делятся на две основные категории:

  • внутренний, берущий начало в прямой кишке, и
  • внешний, берущий свое начало в анусе.

Геморрой (также называемый геморрой) на протяжении всей истории человечества вызывал боль и раздражение. Слово происходит от греческого «haimorrhoides», что означает вены, по которым течет кровь. Если у вас был приступ геморроидальной боли, вы не одиноки. Подсчитано, что у трех из четырех человек в какой-то момент жизни будет геморрой.Даже Наполеон страдал от геморроя, который отвлекал его от сильной боли во время поражения при Ватерлоо.

Симптомы увеличенного геморроя

Увеличенный геморрой связан с такими симптомами, как

  • зуд,
  • слизистые выделения,
  • жжение в анусе,
  • сильная боль,
  • ощущение, что кишечник не совсем пустой, а
  • кровотечение без боли.

В этой статье наши медицинские эксперты объяснят, откуда возникает геморрой, каковы ощущения при геморрое и как они диагностируются.Затем вы откроете для себя различные методы лечения геморроя как дома, так и в больнице, а также узнаете о положительных свойствах и недостатках каждого метода лечения геморроя.

Internal hemorrhoids sit in the inside lining of the rectum.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится на внутренней стороне прямой кишки и не является очевидным, если только он не значительно увеличен, и в этом случае их можно почувствовать. Внутренний геморрой обычно безболезнен и становится очевидным, потому что вызывает ректальное кровотечение при дефекации.

Иногда внутренний геморрой выпадает или выступает за пределы заднего прохода. Если это так, вы можете увидеть или почувствовать их как влажные подушечки кожи, которые розовеют, чем окружающая область. Эти выпавшие геморроидальные узлы могут быть болезненными, потому что задний проход плотно заполнен чувствительными к боли нервами. Такие соскользнувшие геморроидальные узлы обычно самостоятельно отступают в прямую кишку. Если они этого не сделают, их можно осторожно вернуть на место.

External hemorrhoids are located underneath the skin that surrounds the anus.

Внешний геморрой

Наружный геморрой расположен под кожей, окружающей задний проход, и ниже, чем внутренний геморрой.Их можно почувствовать, когда они набухают, и могут вызвать

  • зуд,
  • боли, или
  • кровотечение при дефекации.

Если наружный геморрой выпадает наружу (обычно при дефекации), вы можете его увидеть и почувствовать.

В пределах этого типа выпавшего геморроя иногда образуются сгустки крови, которые могут вызвать чрезвычайно болезненное состояние, называемое тромбозом. Если гемор

.

Как долго длится геморрой? Лечение и восстановление

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Геморрой - это опухшие, раздраженные вены вокруг заднего прохода или прямой кишки, которые могут длиться разное время. У некоторых людей геморрой проходит самостоятельно через несколько дней. В остальных случаях они могут стать обычным явлением.

Некоторым людям могут потребоваться лекарства или медицинские процедуры, чтобы свести к минимуму их симптомы и уменьшить геморрой.

Геморрой может вызывать боль и делать простые действия, такие как сидение или ходьба, неудобными или вызывающими.

Из этой статьи вы узнаете больше о том, как долго продолжается геморрой и как получить облегчение.

Для геморроя нет установленной продолжительности. Небольшой геморрой может исчезнуть без какого-либо лечения в течение нескольких дней.

Большой внешний геморрой заживает дольше и может вызвать значительную боль и дискомфорт. Если геморрой не исчез в течение нескольких дней, лучше всего обратиться к врачу.

Факторы риска тяжелого или рецидивирующего геморроя включают:

  • недостаток клетчатки
  • избыточный вес или ожирение
  • беременность
  • хронический запор
  • хроническая диарея
  • старение мышц
  • сидение на унитазе тоже длительное
  • натуживание при дефекации
  • при анальном половом акте
  • чрезмерное или злоупотребление клизмами или слабительными

Некоторые из вышеперечисленных факторов также могут затруднить заживление геморроя, позволяя проблеме сохраняться дольше.

Некоторые формы геморроя не требуют лечения и проходят самостоятельно в течение нескольких дней. В это время человек должен отдыхать и избегать того, что напрягает или давит на эту область.

Лечения, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь некоторым людям. Лечебные кремы, такие как гель фенилэфрина (Препарат Н), могут помочь уменьшить зуд и дискомфорт.

Если безрецептурное лечение малоэффективно или не дает никакого эффекта, врач может назначить более эффективные мази.

Людям, у которых часто бывает геморрой или возникают осложнения, такие как кровь в стуле, следует поговорить с врачом. Врач может порекомендовать альтернативные методы лечения или провести тесты, чтобы исключить основные причины.

Людям, страдающим тяжелым геморроем, может потребоваться более интенсивное лечение, включая медицинские процедуры. Эти процедуры могут включать:

  • Перевязка резинкой, , которая является наиболее распространенной нехирургической процедурой удаления геморроя. Врач наложит небольшую тугую повязку на геморрой, чтобы перекрыть кровообращение в ткани и дать ему отпасть.
  • Склеротерапия, , во время которой врач вводит химический препарат в геморрой, чтобы уменьшить его. Для этого врачи также могут использовать тепло, свет или отрицательную температуру.
  • Хирургическое удаление, , которое врачи рекомендуют только в тех случаях, когда геморрой не поддается лечению дома или в офисе. Операция обычно бывает успешной и предотвращает повторный геморрой.

Существует несколько вариантов лечения геморроя, которые можно приобрести в Интернете.

Людям, которые регулярно болеют геморроем, некоторые изменения в питании и образе жизни могут помочь в исцелении и профилактике.

Диета

Поделиться на Pinterest Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, может смягчить стул и облегчить его отхождение.

Напряжение во время дефекации - частая причина геморроя, но люди могут внести коррективы в свой рацион, чтобы снизить потребность в напряжении.

Обычно полезно включать в рацион большое количество продуктов, богатых клетчаткой. Растительные волокна из фруктов, овощей, орехов и злаков помогают собирать воду в стуле, делая его более мягким и легким для отхождения.

Дополнение рациона растворимой клетчаткой, такой как метилцеллюлоза (Citrucel) или псиллиум (Metamucil), может уменьшить запор.

Обильное питье в течение дня помогает обеспечить организм достаточным количеством воды для здорового пищеварения, что также может облегчить запор.

Образ жизни

Внесение нескольких небольших изменений в образ жизни может помочь минимизировать симптомы геморроя. Вот несколько советов:

  • Использование небольшого стула для поддержки ног во время дефекации.Это изменит положение анального канала, что может облегчить дефекацию.
  • Как избежать задержки опорожнения кишечника при возникновении необходимости.
  • Регулярное принятие душа.
  • Осторожно промыть задний проход в душе после каждого дефекации или с использованием влажных туалетных салфеток или воды из биде.
  • Принятие теплой сидячей ванны для облегчения симптомов.
  • Сядьте на пакет со льдом, чтобы уменьшить боль или дискомфорт.
  • Регулярные упражнения для стимуляции опорожнения кишечника.

Если проводить слишком много времени в туалете, кровь может скапливаться в венах прямой кишки или оказывать на них ненужное давление.

Хотя изменение диеты может сократить время посещения туалета, людям также следует избегать брать с собой в туалет смартфон, газету или книгу.

Геморрой возникает из небольших скоплений вен возле слизистых оболочек заднего прохода и нижней части прямой кишки. Они развиваются, когда вены набухают или раздражаются.

Внутренний геморрой появляется в нижней части прямой кишки и не виден невооруженным глазом.Этот тип геморроя может не вызывать боли или раздражения, но у человека могут быть другие симптомы.

Наружный геморрой появляется на внешней стороне ануса и обычно вызывает боль и дискомфорт.

Симптомы геморроя могут варьироваться от человека к человеку, но часто включают:

  • опухоль за пределами заднего прохода
  • боль или дискомфорт
  • зуд, даже после протирания этой области
  • опухоль возле ануса
  • a ощущение жжения при дефекации или в покое

Человек может также заметить кровь в туалете или стуле.

Поделиться на Pinterest Избыточный вес, который женщина несет во время беременности, может вызвать геморрой.

Геморрой - частая проблема во время беременности. Избыточный вес, который женщина несет во время беременности, может вызвать нагрузку на вены заднего прохода и прямой кишки.

По мере роста матка оказывает давление на вены около прямой кишки.

Гормональные изменения могут расслабить вены в этой области, что также может повысить вероятность геморроя.

Гормональные и физические изменения также могут вызывать желудочно-кишечные проблемы, такие как запор или диарея, которые увеличивают риск геморроя.

Геморрой обычно не тяжелый, но он может беспокоить и усложнять повседневную жизнь.

Продолжительность геморроя может варьироваться от человека к человеку, но для их лечения доступен целый ряд безрецептурных средств и медицинских вариантов.

Есть также несколько простых изменений, которые люди могут внести в свой рацион и образ жизни, чтобы добиться облегчения симптомов и предотвратить образование нового геморроя.

.

Что такое геморрой? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Лечение геморроя в кабинете врача, с хирургическим вмешательством или без него

При геморрое, который не проходит в домашних условиях, могут потребоваться медицинские процедуры.

Болезненные внешние геморроидальные узлы могут быть иссечены (отсечены) во время посещения офиса после укола местного анестетика, чтобы обезболить пораженную область.

При внутреннем геморрое можно рассмотреть несколько офисных процедур.При перевязке резинкой, наиболее распространенной процедуре геморроя, выполняемой в Соединенных Штатах, врач накладывает небольшую резиновую ленту вокруг основания геморроя, перекрывая кровоснабжение геморроя. (6) Геморрой обычно уменьшается и спадает в течение примерно недели, хотя может потребоваться несколько быстрых последующих посещений, чтобы полностью избавиться от геморроя. (1)

Другие процедуры включают склеротерапию, при которой химическое вещество, вводимое в геморрой, вызывает образование рубцовой ткани, уменьшая геморрой; и инфракрасная коагуляция, при которой интенсивный луч инфракрасного света вызывает образование рубцовой ткани, прекращая кровоснабжение и сокращая геморрой.(4)

Если у вас большой внешний геморрой, как внутренний, так и внешний геморрой, или внутренний геморрой, выпавший (выпавший через задний проход), может потребоваться хирургическая операция, называемая геморроидэктомией, хотя эта процедура требуется немногим пациентам. (1)

Во время геморроидэктомии геморроидальные узлы и окружающие ткани удаляются через небольшой разрез, который обычно после этого зашивают швами. Процедура проводится в операционной под местной или общей анестезией, либо с блокадой позвоночника, которая вызывает онемение нижней половины тела.Процедура проходит успешно в 95% случаев, хотя пациенты могут испытывать послеоперационные боли. (6)

Другой вариант, направленный на уменьшение послеоперационной боли, - это геморроидопексия со скобами, при которой устройство тянет геморроидальную ткань вверх и в ее нормальное положение, фиксируя ее на месте. (Скобы со временем выпадают.) (1)

Узнайте больше о лечении геморроя: лекарства, альтернативные и дополнительные методы лечения, варианты хирургии и многое другое

Профилактика геморроя

Предотвращение запоров путем удержания стула мягкий и регулярный стул - один из лучших способов предотвратить геморрой.

Следующие советы могут помочь вам предотвратить запор:

Включите в свой рацион много клетчатки . Диета с высоким содержанием клетчатки может сделать стул более мягким и объемным, что сделает его более легким. По данным Академии питания и диетологии, взрослые мужчины в возрасте до 50 лет должны стремиться к потреблению не менее 38 граммов клетчатки в день, а взрослые женщины в возрасте до 50 лет - 25 граммов. Для тех, кто старше 50 лет, рекомендация немного ниже: 30 граммов для мужчин и 21 грамм для женщин.(8) Но будьте осторожны, добавляя клетчатку в свой рацион медленно, чтобы избежать чрезмерного газообразования или вздутия живота.

Есть несколько простых и здоровых способов включить в свой рацион больше клетчатки. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся такие фрукты, как ягоды, авокадо и груши (особенно если вы едите кожуру). Брокколи, артишоки и брюссельская капуста входят в число овощей, которые могут увеличить потребление клетчатки. Цельные зерна, такие как коричневый рис, киноа и овсянка, также являются важным источником. Бобовые, в том числе чечевица, различные бобы и зеленый горошек, являются отличным способом получить клетчатку.Орехи и семена также являются отличной закуской, богатой клетчаткой.

Если у вас проблемы с получением достаточного количества клетчатки в обычном рационе, рассмотрите возможность приема пищевых добавок. (7)

Если вы страдаете хроническим запором и подозреваете, что он может способствовать развитию геморроя, избегайте употребления слишком большого количества продуктов, которые содержат мало или совсем не содержат клетчатки, таких как сыр, продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты.

Пейте много воды и других жидкостей . Рекомендации по ежедневному потреблению воды различаются и зависят от человека, но Институт медицины национальных академий установил адекватный уровень потребления на уровне 2.7 литров (91 унция) для мужчин и примерно 3,7 литра (125 унций) для женщин. (9) Это могут быть напитки и еда, но напитки с кофеином и алкоголь могут вызывать обезвоживание, и их не следует учитывать при достижении этой цели потребления.

Регулярно тренируйтесь . Физические упражнения, особенно 20–30 минут умеренной аэробной активности в день, могут помочь сохранить регулярный стул. (6) Регулярные упражнения могут помочь вам похудеть, что может способствовать образованию геморроя.

Другие советы по профилактике геморроя:

Не напрягайте и не задерживайте дыхание во время дефекации . Напряжение может вызвать чрезмерное давление на вены и привести непосредственно к развитию геморроя.

Сходите в ванную, как только почувствуете позыв . Если вы позволите позывам утихнуть, стул может стать тяжелее.

Избегайте длительного сидения . Слишком долгое сидение, особенно на унитазе, может вызвать повреждение вен в анусе.

.

Научитесь лечить геморрой (геморрой) естественным путем дома

Товары для Covid-19
  • Онлайн с 2002