Геморрой психологические причины


психоматика, причины, 10 советов по лечению геморроя

Содержание статьи

В данной теме мы хотим рассказать о таком понятии, как психосоматика геморроя, а также кто такая Луиза Хей и что она говорит о причинах данного заболевания.

Психосоматика – что это такое?

Психосоматика – это раздел медицинской психологии, который изучает воздействие психологических факторов на появление болезней и их течение. Специалисты утверждают, что психологическое состояние человека может как поддерживать его здоровье, так и запустить паталогический процесс в организме. То есть, позитивные эмоции способствуют нормальной работе всех органов и систем, а негативные эмоции – могут привести к сбою всех функций организма и появлению какого-либо заболевания.

Таким образом, заболевания и патологические процессы, спровоцированные негативными эмоциями и переживаниями, называют психосоматическими.

Женщины имеют более лабильную эмоциональную сферу, поэтому психологические факторы у них чаще, чем у мужчин вызывают болезни.

Выделяют несколько видов нарушений психоэмоциональной сферы, которые способны стать триггерами болезни, а именно:

  • чувство страха;
  • душевные страдания;
  • внутренний конфликт;
  • ощущение агрессии;
  • выгода от заболевания, когда больной пытается убежать от проблем с помощью болезни;
  • неуверенность в себе, которая формируется с детства из-за того, что человека постоянно унижали;
  • неосознанное притягивание болезни, когда человек говорит, что у него разбито сердце или он сойдет скоро сума и т. д.;
  • копирование другого человека;
  • чувство вины;
  • стресс из-за потери чего-то;
  • пережитый болезненный опыт.

По мнению специалистов по психосоматике болезнь возникает не сразу, а только тогда, когда перечисленные психоэмоциональные нарушения достигают своего пика и пытаются выйти наружу.

Соматические причины геморроя

Чтобы разобраться, как влияет психосоматика на развитие и течение геморроя, сначала рассмотрим физические причины и провоцирующие факторы.

В развитии геморроя главную роль играют две причины – венозная недостаточность и слабость мышц заднего прохода.

На первое место необходимо поставить слабость венозных стенок, которая может иметь наследственный характер. Это означает, что стенки венозных сосудов теряют свой тонус, поэтому не могут в полной мере выталкивать кровь, в результате чего развивается венозный застой.

При обычном притоке крови, ослабленные вены еще как-то справляются. Но как только повышается давление в венозной системе под воздействием различных факторов, о которых мы расскажем далее,  вены прямой кишки переполняются кровью, расширяются и деформируются. Таким образом, геморроидальные вены превращаются в узлы.

Говоря о второй причине – слабости мышц заднего прохода, следует отметить, что геморроидальные вены не имеют клапанов, поэтому сокращение этих мышц помогает выталкивать кровь. Соответственно при недостаточной физической активности, мышцы заднего прохода теряют тонус, поэтому не могут выполнять нормально свои функции, в частности помощь в кровообращении малого таза.

Кроме непосредственных причин геморроя выделяют ряд факторов-провокаторов, которые способствуют появлению венозной недостаточности. К таким принадлежат следующие:

  • малоподвижный образ жизни. Недостаток физической активности приводит к ослаблению мышц заднего прохода;
  • длительное пребывание в сидячем положении способствует повышению давления в венах малого таза;
  • запоры. Трудности с дефекацией также способствуют повышению давления в венах прямо кишки. Кроме того твердые каловые комки повреждают слизистую ректального канала;
  • несбалансированное питание. Недостаток растительных волокон в рационе питания приводит запору. Также неблагоприятно сказываются на состоянии вен прямой кишки копчености, соленья, жирная и жареная пища и прочие продукты, которые активизируют приток крови к сосудам ректального канала;
  • злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь повышает давление, в том числе и в сосудах малого таза, что создает повышенную нагрузку на них;
  • беременность и естественные роды. Беременные и рожавшие женщины входят в группу высокого риска по развитию геморроя. Это связано с тем, что матка сдавливает сосуды прямой кишки, нарушая отток крови от них, а высокий уровень прогестерона снижает тонус вен и замедляет перистальтику кишечника;
  • чрезмерные физические нагрузки, связанные с подъемом тяжестей, приводят к повышению внутрибрюшного давления и соответственно активному притоку крови к сосудам заднепроходного канала.

Кроме физических причин, на развитие геморроя влияет психоэмоциональное состояние человека. Поговорим об этом далее более подробно.

Как влияет психологическое состояние человека на прямую кишку?

Согласно канонам психосаматики различные психологические нарушения способны вызывать различные патологические состояния в организме, а именно:

  • боязнь человека отвечать за результаты своих поступков и деяний вызывает спазм прямой кишки;
  • стремление человека быстро устранить негативные результаты своих поступков приводят к диарее;
  • непереносимость критики от других людей может закончиться парапроктитом;
  • чувство долга перед кем-то и нежелание его отдавать способствует анальным трещинам;
  • переживания из-за трудного пути к поставленной цели создает почву для ректального кровотечения;
  • неуверенность в выполнении поставленных задач провоцирует воспаление тканей заднего прохода;
  • перекладывание своих ошибок на других ослабляет иммунитет и повышает риск инфекционных осложнений;
  • разочарование в себе и близких чревато грибковыми заболеваниями;
  • не восприятие критики от окружающих, чувство ненависти и обиды, а также безответственность за свои поступки грозит развитие рака прямой кишки;
  • чувство обиды на родных людей, откладывание на завтра важных дел или бросание их на полпути – это верный путь к геморрою.

Можно точно сказать, что неумение или нежелание человека вызнать свою проблему, понять и откинуть ее, приносит не только внутренние страдания, но и запускает развитие различных заболеваний, в том числе и геморроя. Поэтому к физическим факторам-провокаторам геморроя можно причислить хронический стресс, причем непризнанный и подавленный.

Наиболее точно раскрывает понятие психосаматики геморроя Луиза Хей – всемирно известная писательница и эксперт в области психологии.

Механизм развития геморроя по Луизе Хей

Луиза Хей является главным основателем движения самопомощи, которая написала несколько десятков книг по психологии, пользующихся большой популярностью. Самой известной работой этого автора является книга под названием – «Ты можешь сам исцелить свою жизнь».

Луиза Хей считает, что эмоции руководят всеми процессами в организме, в частности они могут привести к развитию болезней. По ее мнению самыми неблагоприятными эмоциями являются следующие:

  • обида;
  • неудовлетворенность прошлой жизнью;
  • боязнь показывать другим людям свои настоящие эмоции;
  • страх потерять шанс;
  • внутренняя подавленность;
  • затаившиеся злоба;
  • страх потери и расставания.

Луиза Хей уверена, что геморрой является иррадиацией внутренних переживаний и хорошо это доказывает в своих книгах. Также автор книг по психосоматике утверждает, что причину появления геморройных узлов следует искать внутри себя, а не во внешних факторах.

На основании психологических факторов-провокаторов геморроя можно выделить группы лиц, которые чаще всего подвергаются данному заболеванию. К ним принадлежат следующие:

  • люди, которые бояться доверять новым людям в своем окружении;
  • люди, которые тяжело расстаются со старыми вещами;
  • люди, которые живут прошлыми воспоминаниями, пуская и не очень приятными;
  • люди, на которых наводят страх любые перемены даже самые незначительные;
  • люди, которым необходимо длительное время на подготовку к переменам.

Учитывая вышеперечисленные психоэмоциональные факторы геморроя, мадам Луиза уверена, что избежать данного заболевания можно, но для этого необходимо создать схему исцеления и строго ее соблюдать. Цель такого исцеления заключается в избавлении от всего, кроме любви к себе и близким.

Как определить психологический фактор, который вызвал геморрой?

Как мы уже говорили, Луиза Хей советует искать причину геморроя внутри своего сознания, ведь избавиться от данного заболевания можно только таким путем. Для этого эксперт создала специальный алгоритм, который поможет разобраться в том, что спровоцировало появление венозной недостаточности сосудов заднего прохода.

Во-первых, необходимо оценить свое душевное состояние, проанализировав сиво мысли и переживания, которые вас беспокоили незадолго до появления геморроя. Но даже после того, как вы определите главный психологический фактор, осмыслите другие триггеры, которые могли бы позлобствовать появлению вашей деликатной проблемы.

Во-вторых, внушайте себе то, что вы излечитесь полностью от геморроя. В этом помогут ежедневные медитации, которые избавят ваше сознание от негативных эмоций и, соответственно, соматических заболеваний.

В третьих, учитывая то, что главной причиной развития геморроя госпожа Хей считает обиду и затаившеюся злобу, то в первую очередь нужно избавить от них, ведь вынашивание этих негативных эмоций вредит вам, а не тому на кого вы обижаетесь.

В четвертых, положительные мысли помогут раз и навсегда вылечить геморрой. Кроме того, важно избавиться не только от негативных эмоций, но и от вещей и людей, которые их вызывают.

Как влияет психосоматика на лечение геморроя?

Как мы уже сказали, избавиться от геморроя можно определив его психологическую причину, осознав и отпустив ее. Луиза Хей пропагандирует примирение со своим внутренним миром, ведь так можно справиться с психологическим кризисом.

Госпожа Хей рекомендует держать позитивный настрой, так как он является основой психосаматики и без него невозможно излечение. Поскольку чувство вины, злобы и обиды провоцируют геморрой, то важно отпустить все свои переживания, простить себя и окружающих. Кроме того, важнейшую роль в выздоровлении играет самовнушение. Поэтому нужно твердить себе постоянно о том, что вы успешны и никакие проблемы не помешают вам достичь цели, в частности избавиться от геморроя.

Также необходимо научить медитировать, поскольку медитация – это отличный способ расслабится и забыться.

В своих книгах Луиза Хей наводит множество примеров, как избавиться от геморроя. Рассмотрим некоторые из них.

  1. Если причиной геморроя стала ненависть к своей работе, то нужно поменять профессию на ту, которая будет приносить не только финансовые лага, но и положительные эмоции.
  2. Если геморрой возник из-за переживаний, к которым привели пришлые ошибки, то следует их написать на бумаге и извиниться перед собой или близкими за все плохое.

Также побороть геморрой помогут следующие советы эксперта:

  • расслабьтесь и откиньте все лишнее, кроме любви к себе и окружающим;
  • откройтесь миру и окружающим;
  • используйте для улучшения эмоционального состояния внешние факторы, такие как солнце, свежий воздух, красивые пейзажи, животные и т. д.;
  • избавьтесь от внутренних переживаний;
  • повысьте свою уверенность в себе;
  • не бойтесь показывать свои эмоции окружающим.

Но если вам не удается самостоятельно улучшить свое психологическое состояние, то можно обратиться к профессионалу – психологу, который в диалоге с вами определит причину геморроя и поможет избавиться от нее.

Как избежать геморроя согласно теории Луизы Хей?

Луиза Хей рекомендует заниматься профилактикой геморроя, что делать совсем не сложно. Главное расслабиться, поверить в себя и свои силы, отпустить плохие эмоции, открыть свое сердце для любви и доверия.

Также поможет избежать геморроя и многих других болезней самовнушение, которое можно выполнять с помощью следующих фраз:

  • «У меня достаточно времени и умений, что достичь поставленных целей»;
  • «Я ограничиваю себя во всем, кроме любви к себе и окружающим»;
  • «Я не боюсь открываться окружающим, показывать свои чувства и эмоции»;
  • «Я уверена/уверен в завтрашнем дне».

Любое вспоминание или мысль о геморрое или другом заболевании необходимо заменить повторением вышеизложенных фраз. Эти установки необходимо проговаривать вслух несколько раз в день, программируя себя на здоровый дух и тело. И помните, что первый шах на пути к выздоровлению – это определение психологического фактора и его анализ. Поэтому не бойтесь посмотреть в глаза своей проблемы, ведь только так можно от нее избавиться.

Выводы

В итоге можно сделать вывод, что геморрой может возникать не только по физическим причинам, но и из-за психологических проблем. Особенно неблагоприятно влияют на состояние сосудов заднего прохода давние обиды, затаившиеся злоба на кого-то, страх потери близких людей, боязнь перемен и одиночества.

Поэтому важно параллельно с медикаментозным или хирургическим лечением данного заболевания попытаться разобраться в себе, а при необходимости посетить психолога.

Геморрой: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухшие вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. Когда стенки этих сосудов растягиваются, они раздражаются.

Хотя геморрой может быть неприятным и болезненным, его легко лечить, и его легко предотвратить. Поскольку со временем геморрой обычно ухудшается, врачи рекомендуют лечить его, как только он появляется.

Краткие сведения о геморрое

Вот несколько ключевых моментов о геморрое. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Женщины чаще болеют геморроем во время беременности.
  • Вероятность развития геморроя увеличивается с возрастом.
  • Геморрой возникает, когда вены, окружающие задний проход, наполняются кровью или расширяются.
  • Иногда для лечения геморроя необходимы лекарства и хирургическое вмешательство.

В большинстве случаев простые меры облегчают симптомы, а геморрой проходит без лечения.Однако иногда могут потребоваться лекарства и даже операция.

Домашнее лечение

Симптомы можно облегчить следующими способами. Однако они не устранят геморрой:

  • Кремы и мази для местного применения: Безрецептурные кремы или суппозитории, содержащие гидрокортизон, можно купить в Интернете. Существуют также подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее, которое можно наносить на кожу.
  • Пакеты со льдом и холодные компрессы: Прикладывание их к пораженному участку может помочь при отеке.
  • Сидячая ванна с теплой водой: Сидячая ванна размещается над унитазом. В некоторых аптеках их продают, и они могут облегчить симптомы жжения или зуда.
  • Влажные салфетки: Сухая туалетная бумага может усугубить проблему.
  • Анальгетики: Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и дискомфорт.

Лекарства

Большинство лекарств от геморроя продаются без рецепта. К ним относятся мази, подушечки или суппозитории.

Активные ингредиенты, такие как гидрокортизон и гамамелис, снимают зуд и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не дают результатов после недели лечения.

Варианты нехирургического лечения

Самым распространенным нехирургическим методом удаления геморроя является перевязка резинкой.

Это амбулаторная процедура при внутреннем геморрое, при которой на основание геморроя накладывается резинка для прекращения кровоснабжения. Геморрой уменьшится или отпадет.

Другая процедура - склеротерапия, при которой раствор вводится во внутренний геморрой. В результате образуется рубец, перекрывающий кровоснабжение геморроя.

Две другие возможности - инфракрасная фотокоагуляция и электрокоагуляция.

Хирургические варианты

Операция может включать полное удаление геморроидальных узлов, известное как геморроидэктомия.

Это также может быть связано с наложением скоб, когда выпавший геморрой фиксируется на месте. Эти процедуры проводятся под общим наркозом, и большинство людей могут пойти домой в тот же день, что и операция.

Расширение вен вокруг заднего прохода вызывает геморрой.

Они могут возникать по следующим причинам:

  • Беременность: Они чаще возникают у беременных женщин, потому что по мере увеличения матки она давит на вену в толстой кишке, вызывая ее вздутие.
  • Возраст: Геморрой чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 45 до 65 лет. Однако это не означает, что молодежь и дети их не получают.
  • Диарея: Геморрой может возникнуть после случаев хронической диареи.
  • Хронический запор: Напряжение при движении стула оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов.
  • Слишком долгое сидение: Продолжительное нахождение в сидячем положении может вызвать геморрой, особенно в туалете.
  • Подъем тяжелых предметов: Повторное поднятие тяжелых предметов может привести к геморрою.
  • Анальный половой акт: Это может вызвать новый геморрой или ухудшить уже существующие.
  • Ожирение: Ожирение, связанное с диетой, может вызвать геморрой.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют склонность к развитию геморроя.

Симптомы геморроя часто включают:

  • безболезненное кровотечение
  • зуд или раздражение в анальной области
  • дискомфорт, боль или болезненность в той же области
  • комки и припухлость в анальной области
  • подтекание каловых масс

Симптомы могут быть неприятными или тревожными, но обычно они не являются поводом для беспокойства.

Геморрой может быть внутренним или внешним.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится глубоко внутри прямой кишки и не виден снаружи. Обычно они безболезненны. Часто первым признаком наличия внутреннего геморроя является ректальное кровотечение.

При натяжении иногда внутренний геморрой может выпирать через задний проход. Это называется выпирающим или выпадающим геморроем и может быть болезненным.

Наружный геморрой

Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса и поэтому виден.Поскольку в этой части тела находятся более чувствительные нервы, они обычно более болезненны. Напряжение при дефекации может вызвать кровотечение.

Диагноз

Любому, у кого наблюдаются вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу. Имейте в виду, что другие факторы, в том числе колоректальный и анальный рак, могут вызвать ректальное кровотечение.

Врач может провести медицинский осмотр и другие тесты, чтобы определить, присутствует ли геморрой. Эти тесты могут включать пальцевое ректальное исследование.Это ручной осмотр врачом с использованием смазанного пальца в перчатке.

Если симптомы включают значительное кровотечение, головокружение и обморочное состояние, человеку следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Риск развития геморроя значительно снижается, если стул мягкий. Этому можно помочь следующими способами:

  • Питание: Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, а также цельнозерновые, означает, что стул почти всегда будет мягким.Точно так же обильное питье помогает сохранить мягкий стул. Безрецептурные добавки с клетчаткой также облегчают запор.
  • Как избежать перенапряжения: При использовании туалета старайтесь не напрягаться. Это создает давление в венах в нижней части прямой кишки.
  • Ходить в туалет при необходимости: Люди не должны ждать, если им нужно воспользоваться туалетом. Чем дольше вы ждете, тем суше будет стул.
  • Физическая активность: Сидение или стояние в течение длительного времени оказывает давление на вены.Физическая активность также способствует прохождению стула через кишечник, поэтому стул становится более регулярным.
  • Поддержание здоровой массы тела: Избыточный вес значительно повышает риск развития геморроя.

Геморрой часто лечится успешно и без осложнений, особенно если лечение начинается рано. Однако могут возникнуть следующие редкие осложнения:

  • Удушенный геморрой: Если кровоснабжение геморроя прекращено, он может быть задушен.Это может вызвать сильную боль.
  • Анемия: Значительная хроническая кровопотеря из-за геморроя может привести к анемии. Это происходит, когда в кровотоке человека недостаточно эритроцитов.
  • Сгустки крови: Иногда кровь может сгуститься в заднем проходе, что может быть болезненным. Эта область опухнет и воспаляется.
.

Что такое геморрой? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика | Everyday Health

Профилактика запоров за счет мягкого стула и регулярного испражнения - один из лучших способов предотвратить геморрой.

Следующие советы могут помочь вам предотвратить запор:

Включите в свой рацион много клетчатки . Диета с высоким содержанием клетчатки может сделать стул более мягким и объемным, что сделает его более легким. По данным Академии питания и диетологии, взрослые мужчины в возрасте до 50 лет должны стремиться к потреблению не менее 38 граммов клетчатки в день, а взрослые женщины в возрасте до 50 лет - 25 граммов.Для тех, кто старше 50, рекомендация немного ниже - 30 и 21 грамм соответственно. (12) Но будьте осторожны, добавляя клетчатку в свой рацион медленно, чтобы избежать чрезмерного газообразования или вздутия живота.

Есть несколько простых и здоровых способов включить в свой рацион больше клетчатки. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся такие фрукты, как ягоды, авокадо и груши (особенно если вы едите кожуру). Брокколи, артишоки и брюссельская капуста входят в число овощей, которые могут увеличить потребление клетчатки. Цельные зерна, такие как коричневый рис, киноа и овсянка, также являются важным источником - даже попкорн может быть хорошим источником клетчатки из цельного зерна, когда вы выбираете закуску.Бобовые, в том числе чечевица, различные виды фасоли и зеленый горошек, - отличный способ получить клетчатку. Орехи и семена также являются отличной закуской, богатой клетчаткой.

Рассмотрите возможность употребления пищевых волокон. Если у вас возникают проблемы с получением достаточного количества клетчатки в вашем обычном рационе, рассмотрите возможность приема пищевых добавок с клетчаткой, таких как Metamucil или Citrucel. (10)

Если вы страдаете хроническим запором и подозреваете, что он может способствовать развитию геморроя, избегайте употребления слишком большого количества продуктов, которые содержат мало или совсем не содержат клетчатки, таких как сыр, продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты.

Пейте много воды и других жидкостей . Старайтесь выпивать восемь стаканов воды каждый день. Напитки с кофеином и алкоголь могут вызывать обезвоживание, и их не следует учитывать при достижении этой цели.

Регулярно тренируйтесь . Физические упражнения, особенно 20-30 минут умеренной аэробной активности в день, могут помочь сохранить регулярность опорожнения кишечника. (9) Регулярные упражнения могут помочь вам похудеть, что может способствовать образованию геморроя.

Другие советы по предотвращению геморроя:

Не напрягайтесь и не задерживайте дыхание во время дефекации .Напряжение может оказать чрезмерное давление на вены и привести непосредственно к развитию геморроя.

Сходите в ванную, как только почувствуете позыв . Если вы позволите позывам утихнуть, стул станет труднее проходить.

Избегайте длительного сидения . Слишком долгое сидение, особенно на унитазе, может вызвать повреждение вен в анусе.

.

Причины геморроя / гемроидов:

Откуда геморрой? Что вызывает геморрой? Когда я был маленьким, один из моих учителей кричал на нас, детей, чтобы мы вставали с холодного цемента, потому что это могло вызвать у всех нас геморрой! Я много лет считал, что это причина геморроя, и избегал холодного цемента, как будто это была чума. Однако учитель ошибался: сидение на холодном цементе НЕ вызывает развития геморроя. Так что знайте, что некоторые из причин геморроя, которые вы, возможно, узнали, когда выросли, на самом деле могут быть совершенно неправильными и бесполезными.

«Я наткнулся на ваш сайт, посвященный геммроидам и объяснениям на многие мои вопросы, спасибо…» Оххе…

Вас также могут заинтересовать БЕРЕМЕННОСТЬ и геморрой, Как развивается геморрой и Профилактика геморроя. Каждая из этих статей связана с причинами геморроя и их контролем. С другой стороны, если вы хотите купить что-нибудь для облегчения геморроя или помочь от него избавиться, у вас есть несколько хороших советов, как лечить геморрой в домашних условиях.

10 основных причин геморроя, с которыми вы можете что-то сделать

Помимо разговоров о причинах геморроя, мы также предлагаем несколько способов решения проблем, вызывающих геморрой.

1 .. ПЕРВИЧНАЯ ПРИЧИНА ГЕМОРРОЯ: НАПРЯЖЕНИЕ в туалете и как исправить.


От отсутствия напряжения до сильного напряжения, эти фотографии ясно показывают эффект, который оказывает растяжение на анальные кровеносные сосуды - слишком сильно напрягитесь, и вы можете обнаружить, что эти выпуклости остаются, и именно тогда ваше напряжение вызвало геморрой, а у вас геморрой.Вы говорите, что это легко, но мне не так легко ходить в туалет, и мне приходится напрягаться.

Что ж, одна из важных вещей, которые нужно знать о геморрое и растяжении, заключается в том, что геморрой - это симптом системной слабости геморроидальных вен. Напряжение немедленно подвергает эти вены огромному давлению. Первый набор геморроя начинается с самых слабых мест в этих венах. Однако даже если вы избавитесь от этого первого набора геморроя, у вас все равно будут слабые места по всей области, которые можно без особых усилий протолкнуть в другой набор геморроя.Контролируйте напряжение, и вы управляете основной причиной геморроя.

Вот способы положить конец этой мучительной причине геморроя:

Вот краткое изложение всех перечисленных причин геморроя - плюс вы найдете советы о том, как их исправить, под этим обзором

10 основных причин геморроя, о которых вы можете что-то предпринять

1 .. НАПРЯЖЕНИЕ в туалете и как это исправить, правильно сядя на унитаз и зная, что делать при запоре НА туалете.
2 .. Запор - основная причина геморроя.
3 .. Причина геморроя: WIPING too Hard и что с этим делать.
4 .. Причина геморроя: ПОВЕДЕНИЕ ВЗРОСЛЫХ .
5 .. Слишком низкая активность - Сидячий образ жизни
.

Смотрите также