Йога для лечения геморроя


эффективные упражнения и позы, а также можно ли заниматься во время болезни?

Йога при геморрое помогает устранить и предотвратить проявление неприятных симптомов этого заболевания. Лечение йогой также эффективно при проблемах с давлением, со спиной, гипертонии и головной боли. Сбалансированные комплексы упражнений для начинающих и продвинутых практиков не только освобождают от проявлений болезни, но и являются отличной профилактикой.

Коротко о болезни

Геморрой – самая часто встречающаяся болезнь среди пациентов врачей-проктологов. Он связан с патологическим варикозным расширением геморроидальных вен в прямой кишке. Заболевание мешает вести привычный образ жизни, вызывая зуд, сильную боль, кровотечение при дефекации и другие неприятные симптомы.

Болезни подвержены как женщины, так и мужчины. Слабый пол часто сталкивается с проблемой при беременности или после родов. У мужчин геморрой может возникать из-за нарушенного эмоционального равновесия, сидячей работы, долгого пребывания за рулем автомобиля. Также болезнь часто проявляется в результате запоров.

Почему следует выбрать йоговский подход?

Йога отличается от обычных упражнений тем, что все асаны (позы) направлены на восстановление кровообращения и улучшение функционирования кишечника. Бесперебойная работа пищеварительной системы исключает появление запоров, которые являются одним из возбудителей геморроя.

Во время занятия йогой работают все группы мышц, включая мышцы анального сфинктера. Асаны оказывают массажное воздействие, активизируя и улучшая кровообращение, устраняя застойные явления.

Самые простые комплексы не требуют специальных тренажеров, экипировки. Их можно выполнять в домашних условиях без спешки и стеснения. Они помогают избавиться от симптомов, а при регулярных занятиях избавляют от заболевания навсегда.

Можно ли заниматься при заболевании?

К занятиям йогой нужно подходить с ответственностью для достижения максимального эффекта. Только правильно выполненные асаны помогают решить облегчить состояние и решить проблему. Если вы не занимались йогой ранее, то рекомендуется начинать с простых поз и постепенно осваивать более сложные.

На первых занятиях позу удерживают недолго (не более 3 вдохов-выдохов). Не следует перенапрягаться, чтобы сделать все идеально, с первого раза это мало кому удается. Для занятий нужно подобрать комфортные спортивные штаны и свободный верх, чтобы спокойно двигаться. Простые упражнения можно выполнять самостоятельно, но для более глубокой проработки лучше обращаться к специалистам. ВАЖНО! При геморрое нельзя выполнять силовые асаны, вследствие которых брюшная полость подвергается сильному давлению. Также не следует выполнять упражнения, связанные с приседаниями. Только аккуратная и неспешная практика приведет к долгожданным результатам.

Любую асану нужно выполнять плавно, без резких движений. Для начала лучше подобрать позы, которые вы можете спокойно выполнять ежедневно.

Йогические упражнения

Небольшой комплекс для новичков подходит для тех, кто только знакомится с йогой и обладает слабой физической подготовкой. Упражнения нужно выполнять вдумчиво и качественно, не отклоняясь от инструкции. Вы можете ощущать небольшой дискомфорт, но резкая боль является сигналом к выходу из позы.

ВНИМАНИЕ! Для выполнения упражнений лучше всего приобрести коврик. Это даст больше стабильности и обеспечит безопасность.

Асаны для начинающих

Поза горы (Тадасана)

Это исходная асана, с которой начинается большая часть комплексов в йоге. Поза помогает укреплять брюшные мышцы и тонизировать кишечник.
  • встаньте на коврик, ноги вместе или немного врозь. Напрягите колени и подтяните их вверх;
  • втяните живот, напрягите ягодичные мышцы;
  • выпрямите спину и расправьте плечи;
  • расположите руки по обе стороны от бедер. Их можно немного развести и не прижимать плотно к ногам;
  • вытяните шею и тянитесь макушкой вверх;
  • расслабьтесь, но сохраняйте устойчивость, распределив вес тела равномерно по всей поверхности стоп;
  • медленно и спокойно вдыхайте и выдыхайте. Удерживайте позу 5-7 циклов дыхания.

Гнущееся дерево (Тирьяка-тадасана)

Асана открывает привратник желудка, помогая содержимому направляться в тонкий кишечник и двенадцатиперстную кишку.
  • начните с Тадасаны. Дышите свободно;
  • выпрямите спину, слегка приподнимите подбородок;
  • наклоняйтесь попеременно влево и вправо, удерживая в одной плоскости тазобедренные суставы и плечи;
  • повторите 12 раз в обе стороны;
  • сохраняйте неподвижной нижнюю часть тела, сгиб должен происходить только в области талии.

Вращение (Кати-чакрасана)

Асана улучшает сокращение стенок кишечника, является профилактикой запоров, благодаря чему избавляет от одной из главных активаторов геморроя.
  • выпрямитесь, расставьте ноги на ширину плеч;
  • вытяните правую руку вперед, согните левую так, чтобы большой и указательный палец коснулись предплечья;
  • начните медленно поворачивать туловище так, чтобы вытянутая рука оказалась сзади;
  • не останавливайтесь в конечной точке, продолжайте вращение в исходное положение и двигайтесь в другую сторону;
  • сохраняйте спину прямой, а дыхание свободным;
  • повторите 10-12 раз в каждую сторону;
  • не двигайте нижней частью тела.

Поворот кобры (Тирьяка-бхуджангасана)

Поза позитивно сказывается на работе внутренних органов, является отличной профилактикой метеоризма.
  • выпрямитесь и расставьте ноги на ширину таза;
  • приподнимитесь на носки и в тоже время поворачивайте плечи, голову и верхнюю область туловища так, чтобы увидеть противоположную пятку;
  • не останавливайтесь, медленно возвращайтесь в исходную позу и продолжайте вращение в другую сторону, повторите 12 раз.

Массирование живота (Удара-каршанасана)

Одно из наиболее полезных упражнений, благодаря которому обеспечивается массаж мышц и органов брюшной полости. Ежедневное выполнение помогает предотвратить запоры.

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

  • сядьте на корточки и положите руки на колени;
  • развернитесь вправо, наклоняя при этом левое колено вниз. Правое колено остается в вертикальном положении;
  • примите исходную позу и повторите тоже самое в другую сторону;
  • дыхание свободное. Старайтесь делать максимальный разворот, чтобы почувствовать давление на живот.

Корневой замок (Мула Бандха)

Это универсальное упражнение, которое можно выполнять тогда, когда заблагорассудится. С его помощью происходит отток венозной крови и улучшается процесс кровообращения в прямой кишке.
  • втягивайте анальное отверстие внутрь заднего прохода, прилагая усилие мышцами;
  • начните с 10 раз и постепенно увеличивайте количество повторений;
  • выполняйте по 3-4 раза в день.

Паванамуктасана (поза освобождения ветра)

Эта асана является профилактикой геморроя, поскольку устраняет застойные явления, предотвращает запоры и благоприятно воздействует на другие органы.
  • ложитесь на спину с выпрямленными ногами, вытяните руки вдоль туловища ладонями к полу;
  • на вдохе обхватите руками правое колено, поднося его груди;
  • оказывайте легкое давление бедром на зону живота;
  • вдохните снова приподнимите голову и туловище так, чтобы коснуться подбородком правого колена;
  • повторите упражнение на другую ногу. Сделайте упражнение по 5-8 раз на каждую ногу.

Асаны для продвинутых

Поза лука (Дханурасана)

  • ложитесь на живот лицом вниз, слегка раздвинув ноги;
  • отводите руки назад, поднимая верхнюю часть туловища и ноги;
  • захватите руками голеностопы и медленно поднимайте голову вверх;
  • важно сохранять спокойное и свободное дыхание;
  • удерживайте позу не менее 3 циклов дыхания.

Поза плуга (Халасана)

  • ложитесь на спину, вытянув руки вдоль тела;
  • опираясь на ладони, медленно подтяните ноги вверх, пронесите над головой и опустите кончики пальцев на пол за головой;
  • сохраняйте спокойно дыхание и удерживайте позу не менее 3 циклов.

Сарвангасана (березка или свеча)

Это известное многим упражнение можно выполнять вслед за Халасаной.
  • ложитесь на коврик, вытянув руки вдоль тела;
  • постепенно приподнимайте ноги, упираясь руками в пол;
  • опираясь на плечи и поддерживая спину руками, зафиксируйте ноги вертикально;
  • дышите спокойно, не отводите взгляда от соединенных больших пальцев ноги;
  • удерживайте позу от 30 секунд и дольше;
  • медленно выходите из асаны и полежите на коврике, пока не успокоится дыхание.

Полезное видео

Ознакомиться с видео с йогическими упражнениями от геморроя можно ниже:

Эффективность метода

Польза йоги при геморрое неоспорима. Асаны помогают избежать тяжелых последствий при выполнении на начальных стадиях. На более запущенных позволяет уменьшить симптомы и ускорить процесс выздоровления.

СПРАВКА! Лечение йогой восстанавливает нормальное кровообращение в органах малого таза. Она включает в себя безопасные упражнения, которые воздействуют на болезнь на глубоком уровне.

Йога не только способствует лечению геморроя, но и поддерживает физическое тело, улучшает гибкость, способствует нормализации давления. Она активизирует оздоровительные процессы во всем организме. Упражнения положительно воздействуют на эмоциональное состояние, избавляют от депрессии и других негативных проявлений, что также способствует быстрому выздоровлению.

 

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Йога-терапия для лечения геморроя Йога-терапия (PILES) - Асана

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухоль, которая развивается из слизистой оболочки заднего прохода и нижней части прямой кишки.

Геморрой описывается как массы или скопления («подушки») ткани в анальном канале, которые содержат кровеносные сосуды и окружающую поддерживающую ткань, состоящую из мышечных и эластичных волокон.

Многие считают геморрой (геморрой) ненормальным. Однако они присутствуют в каждом.Только когда геморроидальные подушки увеличиваются или набухают, геморрой может вызвать проблемы и считаться ненормальным или болезненным.

Геморроидальные узлы расположены в самой нижней части прямой кишки и заднего прохода. Иногда они набухают так, что стенки вен становятся растянутыми, тонкими и раздражаются при дефекации.

Анатомия ануса и геморроя

Анальный канал - это терминальная часть толстой кишки. Его длина составляет примерно 2,5–4 см, и простирается от аноректального перехода (разделение между прямой кишкой и анальным каналом) до заднего прохода.Он направлен вниз и назад. Он окружен внутренними непроизвольными и внешними произвольными мышцами сфинктеров, которые удерживают просвет закрытым.

Артерии, снабжающие кровью анальный канал, спускаются в канал из прямой кишки выше и образуют богатую сеть артерий, которые сообщаются друг с другом вокруг анального канала.

Из-за богатой сети артерий геморроидальные кровеносные сосуды имеют постоянный приток артериальной крови.

Вот почему кровотечение из геморроя бывает ярко-красным (артериальная кровь), а не темно-красным (венозная кровь), и поэтому кровотечение из геморроя иногда может быть сильным.

Кровеносные сосуды, кровоснабжающие геморроидальные сосуды, проходят через поддерживающую ткань геморроидальных подушек. Если геморрой возникает в верхней части (ректальной стороне) анального канала, это называется внутренним геморроем. Если он возникает в нижнем конце анального канала рядом с анусом, это называется внешним геморроем.

Внутренний геморрой залегает в прямой кишке настолько глубоко, что их нельзя ни увидеть, ни почувствовать. Обычно они не болят, потому что в прямой кишке мало нервов, чувствительных к боли.Кровотечение может быть единственным признаком их наличия. Наружный геморрой находится внутри заднего прохода и часто вызывает дискомфорт. Если внешний геморрой выпадает наружу (обычно во время дефекации), его можно увидеть и почувствовать. Сгустки крови иногда образуются в выпавшем наружном геморрое, вызывая чрезвычайно болезненное состояние, называемое тромбозом. Если внешний геморрой становится тромбированным, он может выглядеть пугающе, становиться фиолетовым или синим и, возможно, кровоточить.

Симптомы

Некоторые люди могут даже не осознавать, что у них геморрой, поскольку они не испытывают симптомов.Ниже приведены некоторые типичные симптомы:

- Безболезненное кровотечение после дефекации (кровь будет ярко-красной)
- Боль или дискомфорт
- Зуд или раздражение в анальной области
- Отек вокруг ануса
- Вытекание фекалий

Причины

Основная причина геморроя (геморроя) - избыточное давление на кровеносные сосуды в анусе и вокруг него. Если человек страдает запором и напрягается при попытке дефекации, это может оказать давление на кровеносные сосуды в заднем проходе, что приведет к их воспалению и опуханию, вызывая кровотечение.

Основные причины включают:

- Напряжение при дефекации
- Хроническая диарея или запор
- Длительное сидение на унитазе
- Ожирение - Беременность
- Диета с низким содержанием клетчатки

Йога-терапия

Йога-терапия очень помогает предотвратить ухудшение геморроя и контролировать его. Практика шаткрии или техники йогического очищения сохраняет тело очищенным и предотвращает проблемы с пищеварением и кишечником. В состоянии геморроя может возникнуть запор или затруднение дефекации.Басти крийя способствует плавному перистальтическому движению и быстрому устранению.

Кроме того, ашвини мудра в различных сидячих и перевернутых позах укрепляет и предотвращает увеличение или отек геморроя. Перевернутые позы, такие как випарита карани, сарвангасана и ширшасана, являются прекрасным облегчением от раздражения и боли при геморрое.

Басти Крия (Очищение толстой кишки)
Басти - одна из самых важных шаткрий, йогических методов очищения. Основное назначение басти - очистить нижнюю часть живота, особенно толстую кишку.Эту технику практикуют только утром натощак. Есть два типа басти: джалабасти и сушка или стхала басти.

Йога-терапия

Джала Басти (Водяная клизма)

Традиционно это делается над ведром или тазом с водой с бамбуком или стеблем лотоса, чтобы втягивать воду в прямую кишку. Пластиковый контейнер подвешивается на высоте более 3 футов над человеком вместе с пластиковой трубкой или катетером для проведения клизмы.

Важно использовать чистую воду, не слишком горячую и не слишком холодную.Лучше с теплой водой (обычная) или маслом (лечебная), в зависимости от цели. Убедитесь, что катетер стерилизован до и после использования. Человек с тяжелым геморроем должен обратиться к врачу.

1. После наполнения емкости соответствующей жидкостью дайте воздуху выйти из трубки. Смажьте кончик насадки топленым маслом или маслом.
2. Либо лягте, согните колени и приподнимите ягодицы; или встаньте с согнутыми коленями в Уткатасане (позе стула).
3. Медленно введите наконечник насадки в прямую кишку, позволяя всей жидкости войти и осторожно выпустить.Выполняйте уддияна бандху и мадхьяма наули, чтобы втягивать жидкость.
4. Если возможно, выполняйте вама и дакшина наули вместе с мула банддхой. Большинству это будет сложно сделать. Поэтому рекомендуется полежать около 3-5 минут. Поскольку на нижнюю часть кишечника оказывается давление, оставшаяся вода или воздух будет выпущена и выброшена в унитаз.
5. Подождите не менее часа перед едой

Сушка басти (Сухой басти)

Обычно это делается лежа на спине в перевернутой позе, такой как випарита карани или ширшасана.

Когда колени опускаются к груди, несколько раз вытолкните мышцы сфинктера наружу, чтобы воздух попал в кишечник. Так же выполняется ашвини мудра. Становится легче. Перед выполнением сушки басти необходимо освоить джала басти.

Басти крийя очень полезна для очищения и детоксикации организма. Basti увеличивает перистальтику толстой кишки, способствуя быстрому выведению фекалий. Он генерирует энергию, но также удаляет тепло из системы.

Ашвини Мудра (Жест лошади)

Ашвини означает хурсе и мудра, жест.Эту мудру обычно практикуют в випарита карани, ширшасане, падмасане и т. Д. Это ритмическое сокращение мышц анального сфинктера.

1. Примите удобную позу сидя или в перевернутой позе.
2. Вдохните, сократите мышцы анального сфинктера внутрь примерно на 2-3 секунды, затем расслабьте их.
3. Расслабьтесь и снова расслабьтесь в течение 3-5 минут.

Практика ашвини мудры для избавления от запоров, касается заболеваний прямой кишки и геморроя.

Паванамуктасана (Поза снятия ветра)

Лягте на спину, вытянув ноги и положив руки в стороны.
Выдохните, сложите ноги в коленях, приблизив колени к животу. Бедра должны опираться на живот.
Возьмитесь руками за голени, дыша ровно.
Выполните ашвини мудру в этой позе 3-5 раз примерно по 2-3 раунда

Это простой и простой способ для новичков. Он снимает газы, запор и боль при геморрое.

Баддха Конасана в Сарвангасане (Поза связанного угла в стойке на плечах

Войдите в сарвангасану и выпрямите ноги вверх.
Выдохните, согните колени в стороны.
Приблизьте пятки к промежности, при этом ступни должны быть равномерно прижаты, носки направлены вверх.
Разведите бедра наружу, чтобы колени были на одной линии с бедрами.
Поддерживая руки, держите туловище вверх и поднимите бедро вверх.
Останьтесь на 1-5 минут, дыша ровно, и выполните ашвини мудру.

Снимает боль при геморрое. Снижает давление в кишечнике, контролирует геморрой.

Баддха Конасана в Ширшасане (Связанный угол в стойке на голове)

Войдите в ширшасану с вытянутыми вверх ногами.
Выдохните, согните колени в стороны.
Приблизьте пятки к промежности, при этом ступни должны быть равномерно прижаты, носки направлены вверх.
Разведите бедра наружу, чтобы колени были на одной линии с бедрами.
Останьтесь на 1-5 минут, дыша ровно, и выполните ашвини мудру.

Выпрямляет туловище и поднимает бедра. Он держит копчик и заднюю часть таза втянутыми. Он также расслабляет живот; и уменьшает отек из-за геморроя.

Баддха Конасана (Поза связанного угла)

Сядьте в дандасану, выпрямив ноги.
Согните колено в стороны и подтяните пятки к лобку.
Соедините подошвы, прижав их друг к другу.
Сцепите пальцы рук вокруг пальцев ног и приблизьте пятки к паху.
Сожмите ступни, разведите бедра наружу и держите колени на уровне бедер.
Плотно прижмите сиденье и бедра.
Вытяните живот, талию и грудь вверх.
Это открывает пах.
Выполните сшвини мудру.
Останьтесь примерно на 1-2 минуты и дышите равномерно.

Он укрепляет мочевой пузырь и незаменим при менструальных проблемах и геморрое во время беременности.

Ваджрасана (Поза удара молнии)

Сядьте прямо на пятках, колени на уровне вперед.
Сядьте на середину стопы.
По возможности поставьте ступни немного врозь и сядьте на внутренние края пяток.
Чтобы не напрягать колени, подкладывайте под ягодицы блок или одеяло.
Это делает ноги удобными, а спину прямой.
Останьтесь примерно на минуту. Если ноги удобны, позу можно продлить примерно до 5-10 минут.
Выполните ашвини мудру в этой позе 3-5 раз примерно по 2-3 раунда.

Прекрасно освежает и расслабляет усталые ноги. Его можно использовать для медитации сидя. Эта асана помогает при проблемах с пищеварением, таких как запор. Также укрепляет мышцы ног и спины

Бальсана (Детская поза)

Сядьте в Ваджрасану.
Поднимите руки вверх ладонями друг к другу.
Поднимите туловище, вытягивая руки вверх.
Вытяните позвоночник и наклонитесь вперед, упираясь лопатой в коврик.
Вытяните вперед руки, талию и грудь. Положите лоб на коврик.
Выполните ашвини мудру в этой позе 3-5 раз примерно по 2-3 раунда.

Снимает запор и газы. Облегчает боль при геморрое.

Заключение

Йога часто помогает облегчить легкую боль, отек и воспаление геморроя. Регулярная практика крийи, асаны и пранаямы может снизить давление на вены, которое может возникнуть при длительном стоянии или сидении.
Не напрягайтесь и не задерживайте дыхание при попытках дефекации, так как это создаст большее давление в венах в нижней части прямой кишки. Старайтесь не сидеть слишком долго в туалете.
Пить много воды, чтобы стул оставался мягким. Ешьте фрукты, овощи и продукты, содержащие клетчатку. Это помогает вновь пережить запор и облегчить его устранение.

Био

Международный журнал Asana Yoga

Последнее сообщение

Последнее сообщение от: Asana Journal
Весенний очищающий салат - 4 мая 2020 г. 8 способов создать сообщество для вашей студии йоги - 16 апреля 2020 г. 8 уроков, которые я извлек после 3240 приветствий солнцу! - 14 апреля 2020 г. Сохранять спокойствие, дышать и заниматься йогой в соответствии с органическим, естественным дизайном Komuso! - 12 апреля 2020 г. Горячая йога по выходным с актрисой Наташей Марк! - 11 апреля 2020 г. Барри Нокс из Пармале обретает покой в ​​Hot Yoga! - 10 апреля 2020 г. Уполномочьте себя через йогу - Интервью с Дези Бартлетт - 8 апреля 2020 г. Целебные эффекты Туласи - 23 января 2019 г. Концепции Раджайоги - Уважение - 20 января 2019 г. ) - 8 декабря 2018 г. ,

асан йоги для свай | Йога от геморроя

Может ли йога вылечить грудную болезнь?


Сваи Болезнь


Сваи или Болезнь свай , также известная как геморрой, представляет собой состояние, вызванное набуханием и воспалением вен вокруг заднего прохода. Хотя это состояние обычно не опасно для жизни или серьезно, оно может вызвать сильную боль, которая может стать проблемой. В основном есть два типа грудей, внутренние и внешние, которые различаются в зависимости от их расположения относительно зубчатой ​​линии.Наружные сваи считаются более болезненными, чем внутренние, из-за чувствительности кожи вокруг них. Иногда также происходит разрыв внешних свай , что вызывает небольшое кровотечение. Иногда после дефекации с сильным натуживанием можно увидеть кровь на туалетной бумаге. В некоторых редких случаях происходит разрыв вен внутри наружных геморроидальных узлов и может происходить скопление крови под кожей, вызывающее образование болезненной и твердой шишки.Это известно как тромбированный геморрой. Резкая и внезапная жгучая боль при дефекации вместе с небольшим количеством крови на туалетной бумаге, вероятно, будет скорее анальной трещиной, чем геморроем. Когда дело доходит до наружных свай, симптомы включают отек, сильную боль и уплотнение вокруг заднего прохода. На шишке может быть пурпурный или голубой оттенок. Другие симптомы - зуд, раздражение и жжение.

Внутренние сваи образуются на внутренней части анального прохода над зубчатой ​​линией.Обычно внутренние сваи не испытывают боли, поскольку висцеральные вены, расположенные выше зубчатой ​​линии, ощущают только давление, а не боль. Тем не менее, минимальное кровотечение и дискомфорт могут быть вызваны, если твердый стул сталкивается с ними во время дефекации. Они также могут выступать за пределы заднего прохода и выглядеть как крошечные гроздья винограда, которые могут вызвать сильную боль. Выпячивание и безболезненное кровотечение - типичные симптомы внутренних свай . Другие симптомы включают зуд и раздражение кожи.При выпячивании больших геморроидальных узлов из заднего прохода может выделяться слизь, вызывающая легкое раздражение. Также может возникнуть дискомфорт, так как позыв к дефекации будет ощущаться даже после дефекации. Это чувство возникает, когда геморрой выпячивается в последней части толстой кишки. Чем больше геморрой, тем сильнее будет дискомфорт.

Асаны йоги для свай


Процесс лечения свай начинается с облегчения симптомов болезни.Ежедневно около 10 минут вы можете принимать ванну с теплой водой. Под руководством врача можно поставить геморроидальный крем или просто геморроидальные свечи. Чай из ромашки также считается очень эффективным при лечении свай. Чтобы справиться с ворсом было удобнее, следует надевать белье из хлопка. Как свай лечения , опухоль и боль могут быть уменьшены с помощью пакета льда. Практика асан йоги для свай считается эффективным для лечения свай.Некоторые из эффективных асан йоги при геморрое: Таласана (поза пальмы), Сарвангасана (поза стоя на плечах), Устрасана (поза верблюда), Навасана (поза лодки), Урдхва Дханурасана (поза колеса), Тадасана (поза горы) и Уттанасана. (Поза наклона вперед стоя). Для лечения геморроя эти позы йоги следует выполнять регулярно, иначе они не будут столь эффективными.

Геморрой во время беременности


Есть много факторов, которые могут вызвать геморрой или геморроя во время беременности , особенно во время третьего триместра и родов.Тем не менее, женщины также могут пройти период беременности без геморроя и развить их только в родах. Толкающее действие во время родов аналогично натуживанию, используемому при нахождении в туалете, и приводит к ухудшению состояния вен в этой области. Увеличение веса и увеличение объема крови также способствуют образованию скоплений. Груды могут образоваться после беременности из-за давления, создаваемого плодом или младенцем; это также может произойти во время овуляции и зачатия. Повышенное кровообращение вызывает расширение сосудов, а увеличенный вес матки давит на вены под собой. Сваи у женщин во время беременности можно ожидать из-за напряжения и затрудненного опорожнения кишечника. Хорошее домашнее лечение свай использует ростков пшеницы в качестве клизмы, чтобы помочь детоксикации стен, на которых находятся сваи. Обычная процедура - поставить клизму с небольшим количеством маргозы или теплой воды. Примерно через 20 минут дается от 90 до 120 мл сока ростков пшеницы. Эффективное лечение кровоточащих свай - использование семян манго. Во время сезона манго собирайте семена, сушите их в тени, присыпайте порошком и храните для использования в качестве лекарства.Вы должны принимать этот порошок два раза в день по 1,5–2 грамма с медом или без него. Эффективное лечение наружных свай - препарат Н или фенилэфрин. Применение этой мази уменьшит отек и раздражение и сузит артерии. Его следует применять часто, чтобы полностью избавиться от этого состояния.

Для лечения внутренних свай лечение на первых двух этапах может потребовать только внесения изменений в свой рацион и образ жизни. Это будет означать увеличение содержания клетчатки в вашем рационе, увеличение потребления воды, выполнение большего количества упражнений и использование простых средств, таких как сидячая ванна и применение вазелина и других гелей.Однако лечение третьей стадии внутренних свай может потребовать хирургического вмешательства или геморроидэктомии. Пациентам с геморроя операция потребуется лишь для некоторых, в то время как других можно лечить фенолом или инъекциями бандажа. Чтобы навсегда избавиться от свай, вы должны употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые, овощи и фрукты. Вы также должны выпивать как минимум восемь стаканов воды, так как это делает стул более мягким и его легче изгнать. Если вы будете вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, то сможете увидеть последние скопления.

Опубликовано 10 февраля 2011 г., 04:59 пользователем A

Геморрой более известен как геморрой. Сваи - это воспаление вен в прямой кишке и области ануса. Это вызывает сильный дискомфорт и может быть очень болезненным. Сваи могут инфицировать как внутренне, так и внешне. Внутренние сваи более опасны, чем внешние, поскольку вызывают внутреннее кровотечение. Груды - очень распространенное заболевание, которым страдает каждый восьмой американец.Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Подростки и люди в возрасте 20 лет обычно не обращаются с этим заболеванием. Женщины могут страдать от геморроя во время беременности. Из-за этого состояния сидение и сон становятся чрезвычайно болезненными.

Причины:

Возникновение свай может быть вызвано различными причинами. Некоторые из причин перечислены ниже: -

  • Неправильное питание
  • Отсутствие упражнений
  • Ожирение
  • Напряжение

Техники йоги для лечения свай:

Считается, что йога играет важную роль в борьбе с сваями.Существуют различные техники йоги (асаны), которые вы можете выполнять, не выходя из дома, и получать от этого большую пользу. Вот некоторые из техник йоги для свай: -

  • Сарванга Асана - Эта асана йоги также известна как «поза свечи». Лягте на спину, ноги вместе, руки на бок. Надавив на руки, медленно поднимите ноги на угол 90 градусов. Теперь поднимите позвоночник на такой же угол. Задержитесь в этом положении на 10 секунд и медленно опустите тело на землю.Повторите этот метод еще как минимум четыре раза.
  • Ширша Асана - Эта асана известна как поза «стойки на голове». Это самые популярные асаны йоги, так как они приносят много пользы. Встаньте на колени на мягкий коврик и медленно положите на него голову. Надавливая руками и головой, поднимите ноги в воздух. Руки держите за головой. Теперь ваше тело будет в перевернутом положении под углом 90 градусов. Эту технику следует выполнять только один раз в день в течение 30 секунд.Вы можете увеличивать время на 30 секунд каждую неделю.
  • Матсья Асана - Матсья Асана также известна как «поза рыбы». Лягте на спину, положив руки на бок. Полностью согните ноги в коленях и с помощью головы, рук и ног поднимите грудь. Задержитесь в этом положении не менее 30 секунд и медленно опуститесь. Выполняйте эту технику не менее четырех раз в день. Вы также можете выполнять эту технику, не сгибая колено.

Для того, чтобы ежедневно выполнять упражнения йоги, рекомендуется приобрести коврик для йоги, уложенный со всех сторон.Посетите учителя йоги или центр йоги в вашем городе, чтобы получить больше преимуществ.

Отправлено S C 18 августа 2008 г. в 07:28

Дополнительные вопросы в Йога и болезни

,

Лечение геморроя при внутреннем, внешнем или кровоточащем геморрое

Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы
    • woman experiencing chest discomfort Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
    • photo of migraine Слайд-шоу Получите помощь при мигрени
  • Лекарства и добавки
    Лекарства и добавки Найти и просмотреть
    • наркотики
    • Дополнения
    инструменты
    • Управляйте своими лекарствами
.

Смотрите также