Как правильно делать ванночки при геморрое


как делать в домашних условиях

Сидячие ванночки при геморрое назначают даже врачи. Как правильно ее приготовить при обострении болезни, чтобы эффект был сильнее?

Ирина Алексеевна, 54 года, г. Воркута: «Добрый день! Врач посоветовал делать ежедневные водные процедуры. Скажите, пожалуйста, как правильно делать ванночки при геморрое, самостоятельно в домашних условиях?»

Особенности лечения
Когда применяют При зуде и жжении в анальной области, трещинах, начальной стадии проктологических заболеваний, после удаления геморроя
Какой эффект Уменьшение воспалительного процесса, затихание болевых симптомов, быстро заживление ран и трещин
При беременности и после родов Допустимы не все растения, требуется консультация врача.

Проктологическим заболеваниям чаще всего подвержены люди, ведущие малоподвижный и неактивный образ жизни. Как правило, у них сидячая работа, которая провоцирует застой крови в малом тазу. Этот застой приводит к тому, что закупориваются кровеносные сосуды. Если тромбировался сосуд возле прямой кишки, то образуется геморроидальная шишка, которая находится сначала внутри, а затем выходит наружу возле ануса.

Образование такой шишки и есть геморрой. У него две основные стадии: внутренний – когда шишка внутри, наружный – когда шишка находится возле ануса. Когда шишка находится снаружи, она может причинять боль при сидении, движении и при попытках изменить положение тела. Если заболевание не лечить, то травмированные вследствие недостаточного кровоснабжения ткани будут отмирать. В крайних случаях некроз тканей может привести даже к заражению крови.

Полезные свойства

Лечить геморрой следует под контролем врача-проктолога. Он подберёт оптимальный комплекс мер и процедур, которые помогут вылечить эту болезнь и свести к минимуму риск её рецидива. Но мази и ректальные суппозитории не дают мгновенного эффекта. Чтобы облегчить своё состояние, рекомендуют принимать специальные сидячие ванночки. Если они грамотно подобраны, то не принесут никакого вреда даже в комплексе с лекарственной терапией. Они могут помочь и в случае только начинающегося рецидива геморроя.

Какие ванночки полезны для лечения геморроя

Ванночка представляет собой небольшую ёмкость, куда помещается та часть тела, которая требует лечения. В аптеке можно найти специальное приспособление, которое ставится на унитаз. У него есть сливное отверстие и возможность слива лишней жидкости. Но можно пользоваться и обычным чистым тазиком.

Польза от ванночек и их лечебный эффект достигаются благодаря непосредственному воздействию её компонентов непосредственно на больную зону. Они способны быстро снять болевой синдром, уменьшить воспаление, убрать зуд и раздражение. Чтобы не травмировать нежную кожу возле ануса, не стоит растираться вафельным или махровым полотенцем после водной процедуры. Достаточно будет просто промокнуть эту зону, чтобы убрать излишки жидкости.

Можно подобрать комфортную температуру от прохладной до горячей (до 40°С, иначе можно получить ожог). Прохладные ванночки помогут заметно уменьшить боль и снять воспаление, более тёплые будут способствовать скорейшему заживлению тканей.

Ингредиенты для процедуры следует подбирать, исходя из желаемого эффекта. Антисептическими свойствами обладают раствор перманганата калия (марганцовки), успокоит раздражённую кожу ромашка, отвар коры дуба ускорит заживление. Компоненты лечебного раствора можно комбинировать.

Как делать: советы

Эффективные рецепты приготовления ванночек можно найти в любой книге народной медицины. Все они эффективны на начальной стадии развития геморроя, когда воспаленные узлы еще не разбухли до огромных размеров.

Ванночки с марганцовкой

Для приготовления такого целебного подмывания Вам понадобится тёплая вода и 3-4 кристаллика перманганата калия. Лучше ничего больше не добавлять к раствору, потому что марганцовка – сильный окислитель, который может вступить в реакцию с другими компонентами, например, отваром шалфея, и изменит его свойства. Более того, уровень кислотности раствора в воде может измениться как на кислый, так и на щелочной, что может негативно сказаться на состоянии слизистых влагалища у женщин и доставить неприятные ощущения возле ануса.

С отваром ромашки

Ромашка поможет снять воспаление, избавит от зуда и воспаления. Для приготовления 200 мл отвара нужно 2 столовые ложки сушёных цветков ромашки аптечной (из расчёта 1 ложка ромашки на 100 мл воды). Ромашку можно залить кипятком и дать настояться от 2 до 3 часов или выдержать на водяной бане около 15 минут. При этом важно следить, чтобы раствор не закипел. Затем остывший отвар добавляют в ванночку.

Процедуры с английской солью

Английская соль – это семиводный сульфат магния. Он горький на вкус и не подходит для употребления в пищу. Однако, при достаточно большой его концентрации в растворе может способствовать выведению гноя из ранок и обеззараживать поражённые участки кожи.
Для приготовления ванночки понадобится горячая вода (60-80°С) и соль из расчёта 1 стакан соли на 3 л воды. Соль нужно добавлять в горячую воду, чтобы она лучше растворилась. Далее нужно дать раствору остыть до комфортной температуры.
Приём таких процедур следует незамедлительно прекратить, если Вы чувствуете дискомфорт или симптомы геморроя усиливаются.

Ванночки из смеси отваров

Природные компоненты можно успешно смешивать для получения наилучшего эффекта от каждого из них. Для приготовления отвара можно взять ромашку аптечную, кору дуба, шалфей и семена каштана конского из расчёта 3 столовые ложки каждого компонента на 600 мл воды (минимальный объём жидкости для приготовления отвара). Всё компоненты заливаем кипятком и даём настояться 2 часа.

Как принимать


Как правильно принимать ванночки? Для того, чтобы польза от принятия лечебной процедуры была максимальной, необходимо правильно её принимать. После процедуры кожу необходимо бережно промокнуть, не растирая.
  1. Во-первых, сама ванночка или специально отведённый для этой процедуры тазик должны быть чистыми. Их необходимо мыть как перед использованием, так и сразу после него.
  2. Во-вторых, перед тем, как сесть в тазик, необходимо принять гигиенический душ, чтобы анальное отверстие было чистым, на нём не оставалось частичек каловых масс.
  3. В-третьих, процедуры необходимо применять регулярно, лучше 2-3 раза в день, иначе эффекта от них не будет. Длительность каждой процедуры зависит от состава действующего раствора. Ванночки с солью или марганцовкой нужно принимать не более 15-20 минут, а с отварами натуральных компонентов – около 30 минут.
  4. В-четвёртых, после процедуры снова нужно принять гигиенический душ, особенно если Вы принимали ванночку с английской солью или перманганатом калия. Если их растворы останутся на коже, они могут усилить её раздражения и в особо тяжёлых случаях могут появиться химические ожоги.
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА: «Сидячие ванночки при геморрое очень полезны при наружном недуге, особенно в период обострения заболевания. Для внутренних геморроидальных узлов такие сеансы не дают положительного эффекта. Применяют теплые ванночки (не горячие) с раствором марганцовки, желательно несколько раз в день. Такие водные процедуры являются гигиеническими, и существенно снижают воспалительные процессы. В некоторых случаях возможно применение процедур с полезными лекарственными травами и растениями. Например, ромашка, крапива, кора конского каштана, листья березы и дуба.
Важно понимать, что водные процедуры — это средство профилактики и купирования болевых симптомов. Для лечения же геморроя нужен комплексный подход и совокупность разных методов».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Pinterest

Как использовать его в ванне или пасте

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Геморрой - распространенное заболевание. Иногда их называют стопками. Они возникают, когда вены в анусе и прямой кишке набухают.

Хотя геморрой часто заживает самостоятельно в течение нескольких недель, в то же время он может вызвать боль, зуд и ректальное кровотечение.

Несколько домашних процедур и натуральных средств могут принести облегчение, включая ванну с английской солью или нанесение пасты из английской соли.

Прочтите, чтобы узнать, как использовать английскую соль при геморрое.

Английская соль отличается от той соли, которую вы наверняка используете на кухне. Хотя они выглядят одинаково, английская соль сделана из сульфата магния. Поваренная соль изготовлена ​​из хлорида натрия.

Хотя клинических исследований, подтверждающих ее преимущества, не так много, английская соль веками использовалась для лечения целого ряда заболеваний, в том числе:

  • запоров
  • головных болей
  • мышечных судорог
  • воспалений

Эти Преимущества, вероятно, связаны с магнием в английской соли.

Где купить

Английскую соль можно найти в большинстве продуктовых магазинов и аптек. Он также доступен в Интернете.

Английская соль бывает разных сортов в зависимости от ее предполагаемого использования. Чтобы убедиться, что вы получаете соль Эпсома, безопасную для использования в медицинских целях, поищите на упаковке поле с информацией о лекарствах или проверьте, соответствует ли она ее «классу USP».

Есть два способа использовать ванну с английской солью при геморрое. Вы можете добавить соль в воду в ванне или принять сидячую ванну.

Сидячая ванна - это круглая неглубокая раковина, которую можно найти в Интернете или в местной аптеке. Большинство из них помещается на край унитаза, но вы также можете разместить его в ванне. Они позволяют намочить только генитальные и анальные области, не принимая полную ванну.

Обычная ванна тоже работает. Просто не забудьте очистить его перед использованием. Сбрызните ванну небольшим количеством белого уксуса, а затем сбрызните поверхность пищевой содой. Нанесите хороший скраб и смойте.

Чтобы принять ванну с английской солью:

  1. Наполните ванну на 4 или 5 дюймов теплой воды.Вода должна быть достаточно теплой, чтобы соль растворилась и не обожгла вас. Если вы используете сидячую ванну, добавьте достаточно теплой воды, чтобы вы могли замочить кожу, не переполняя таз.
  2. Добавьте 2 стакана соли Эпсома в теплую воду. Если вы используете сидячую ванну, постарайтесь выпить 1/2 стакана.
  3. Опустите анальную область в ванну и полежите от 10 до 20 минут.
  4. Сполосните себя и ванну. Чтобы избежать дальнейшего раздражения, просушите кожу полотенцем, а не вытирайте.

Это можно делать до трех раз в день.Если возможно, попробуйте принять ванну с солью Эпсома после дефекации.

Если ванны вам не нравятся, вы также можете попробовать приготовить пасту, которую наносите непосредственно на пораженный участок.

Помимо английской соли вам понадобится еще немного растительного глицерина. Найдите здесь.

Чтобы приготовить и нанести пасту из английской соли, выполните следующие действия:

  1. В небольшой миске смешайте 2 столовые ложки растительного глицерина с 2 столовыми ложками английской соли до образования пасты.
  2. Поместите пасту на марлевую салфетку и нанесите ее непосредственно на пораженный участок. Держите подушку на месте от 15 до 20 минут.
  3. Повторяйте каждые четыре-шесть часов, пока боль не утихнет.

Легкий геморрой обычно не требует какого-либо лечения. Но если вы никогда не испытывали их раньше и у вас есть ректальное кровотечение, лучше всего обратиться к врачу для постановки официального диагноза. Они могут исключить любые другие потенциальные причины кровотечения, которые могут потребовать лечения.

Также обратитесь за медицинской помощью, если вы начнете испытывать сильную боль. Это может быть симптомом тромбированного геморроя, который возникает, когда в геморрое образуется сгусток крови. Постарайтесь записаться на прием как можно скорее. Тробированный геморрой легче всего лечить в первые 72 часа.

Наконец, если вы не чувствуете облегчения через две недели, лучше всего обратиться к врачу. Они могут предложить процедуру по удалению геморроя.

Геморрой довольно распространен и, как правило, проходит самостоятельно.Во время процесса заживления прием ванн с английской солью или нанесение пасты из английской соли может облегчить боль.

Обязательно обратитесь за дополнительным лечением, если вы испытываете сильную боль или ваши симптомы не улучшаются через пару недель.

.

Сидячая ванна и способы ее применения при геморрое / гемроиде и других состояниях

Sitz Bath Введение

Возможно, вы слышали о сидячей ванне на этом или другом сайте как о потенциальном лечении боли при геморрое, также известном как гемроиды.

Эта статья будет подробным обзором ванны Sitz, начиная с объяснения того, что это такое, и ее истории, а также того, что вы можете ожидать от нее от вашей боли.

Я расскажу о потенциальных недостатках сидячей ванны, а затем посмотрю, как ее получить.

Что такое сидячая ванна?

Для начала, это хороший описательный термин. «Sitz» происходит от немецкого «sitzen», что означает «сидеть», и это именно то, что вы делаете с такой ванной. Сидячая ванна - это ванна, в которой вы купаете только ягодицы и бедра и, возможно, нижнюю часть живота одновременно. Обычно они используют теплую воду, хотя некоторые из них и холодную, но в любом случае в воду добавляют соль для получения солевого раствора.

Кроме того, сидячая ванна не только описывает любую ванну, которую вы принимаете, в которой вы купаете только ягодицы и бедра, но также означает особый элемент оборудования, который позволяет вам это делать. легче.

Принадлежности для ванн Sitz могут иметь форму умывальника, первоначально сделанного из фарфора, в котором можно находиться от десяти до двадцати минут, и который либо наполнен теплой (или холодной) соленой водой, либо закачан из резервуара.

Более современные сидячие ванны даже непрерывно нагревают воду, как душ с сильным напором воды, чтобы она не вытекала на полпути.

[Если у вас нет доступа к ванне или тому подобному, вы можете использовать теплые компрессы с аналогичным эффектом. По мнению Н.J. Paonessa, D.O., FACOS, профессор хирургии, «Консервативная / безоперационная терапия», в I. Khubchandani ed et al., Surgical Treatment of Hemorrhoids, Chapt 6, 2nd ed., Springer, 2009]

История Sitz Bath

Сидячие ванны - довольно традиционная практика, которая зародилась в Европе как часть растущей тенденции в 1800-х годах, когда гидротерапия, подтвержденная римлянами, переживала что-то вроде Возрождения под руководством нескольких врачей того времени.

Сэр Джон Флойер, английский врач начала восемнадцатого века, видел благотворные эффекты, которые различные местные крестьяне получали от купания в природных источниках, и написал книгу по истории лечения холодной водой.

Эта книга была переведена на немецкий язык позже в том же столетии и каким-то образом вызвала возрождение гидротерапии во всех ее формах под руководством гения фермера по имени Винсент Присниц. Он отстаивал медицинскую эффективность водных процедур, пока они не стали общепринятой медицинской терапией примерно в 1829 году, а не то, что до этого момента считалось народным лечением.

Какие состояния можно лечить с помощью сидячей ванны?

или каковы области применения сидячей ванны?

Современная Sitz-ванна используется для снятия боли не только при геморрое, но и для пациентов, восстанавливающихся после колоректальной хирургии, для облегчения боли при спазмах матки или болезненных ощущениях простаты и яичек, для успокоения инфекций в этих областях, а также при лечении некоторые воспалительные заболевания кишечника.

[Сидячие ванны также могут успокоить анальную и геморроидальную области, если есть дискомфорт, также могут уменьшить размер выпавшего внутреннего геморроя. и уменьшить давление в анальном канале. Согласно N.J. Paonessa, D.O., FACOS, профессору хирургии, «Консервативная / неоперационная терапия», в I. Khubchandani ed et al., Surgical Treatment of Hemorrhoids, Chapt 6, 2nd ed., Springer, 2009].

Как работает сидячая ванна?

Сидячая ванна работает путем изменения кровотока в области, которую вы погружаете в воду.

Подумайте о том, чтобы положить руку в миску с комфортно теплой водой (вы можете попробовать это дома, если вам нужны визуальные доказательства) - если вы оставите ее там на минуту или около того, а затем вытащите ее, вы заметите, что на коже изменил цвет, став намного краснее.

Для холодной воды все наоборот: ваша кожа станет бледнее, чем обычно.

Причина этих изменений цвета заключается в том, что организм очень хорошо определяет локальные изменения температуры и изменяет кровоснабжение этой области.

Часть работы, которую выполняет кожа, - это определять, сколько тепла мы теряем от нашего тела, и она делает это с помощью кровотока.

Даже если вы теплокровное животное, ваша кровь по-прежнему действует как хладагент - она ​​поглощает тепло от частей тела, через которые проходит, и может переносить его обратно к центру тела.

Если участок кожи становится слишком горячим, тело увеличивает количество крови, протекающей через эту область, чтобы отвести тепло, точно так же, как поток охлаждающей жидкости в реакторе.В противном случае эта область может стать настолько горячей, что клетки перестанут работать должным образом, или даже могут умереть и стать поврежденными.

И наоборот, если в какой-либо области слишком холодно, тело прекратит потерю избыточного тепла (которая так же опасна), отводя кровь из этой области. Это предотвращает переохлаждение крови до того, как она вернется в нежные центральные органы, такие как мозг или сердце, которые плохо реагируют на прилив холодной крови, поступающей к ним.

Что он сделает с моим болезненным геморроем или другим заболеванием нижних конечностей?

Как сидячая ванна помогает при геморроиде и т. Д.?

Ну, ваше тело изменяет кровоток, контролируя ширину кровеносных сосудов с помощью мускулов в их стенках.Уровень контроля вашего тела удивителен.

Используя руку в приведенном выше примере миски с водой, вы часто найдете очень точную линию, которая довольно точно соответствует уровню воды. Если у вас есть много свободного времени, чтобы убить, вы можете поэкспериментировать - я обнаружил, что могу «нарисовать» точный красный кружок по окружности локтя с помощью горячей воды. И все это, конечно, во имя науки.

Тёплая или холодная вода, изменение кровотока повлияет на количество крови, попадающей в ваши геморроидальные узлы и т. Д.

Теплая вода расширяет кровеносные сосуды, делая их больше и, возможно, позволяя крови быстрее вытекать из опухших груд. Теплая вода также помогает более крупным мышцам тела расслабиться, помогая снизить тонус сфинктера прямой кишки (что может вызвать ухудшение или болезненность геморроя), а успокаивающий характер теплой ванны - это то, что, я уверен, мы У всех был опыт.

Холодная вода отводит тепло от горячих, болезненных кучков и в то же время уменьшает приток крови к ним, так что внутри меньше давления, чтобы они чувствовали себя воспаленными.

Одна из интересных особенностей ситцевых ванн заключается в том, что кажется, что нет большой разницы в том, как пациенты сообщают о том, холодная или горячая вода - обе, похоже, помогают одинаковому количеству людей.

Точно так же некоторые люди используют в сидячих ваннах попеременно горячую и холодную воду (всегда заканчивающуюся холодной), как и в сауне, иногда используя две отдельные ванны.

Если у вас под рукой нет сложного оборудования или нескольких тазов с водой, вы можете смоделировать это, приняв горячую ванну, но оставив полотенце в раковине, которое вы смочили в холодной воде.Посидев некоторое время в горячей сидячей ванне, скажем, пять минут, встаньте и на минуту или около того оберните холодное полотенце между ног, как пеленку. Опять же, это работает, изменяя кровоток, и может быть очень бодрящим, как и сауна, но также нужно немного привыкнуть, прежде чем вы получите удовольствие!

Недостатки сидячей ванны

Первое, на что следует обратить внимание с сидячей ванной, - это вопрос гигиены.

Если вы используете что-то специально для мытья ягодиц, важно содержать его в чистоте между использованиями и не использовать для других целей.Совершенно нормально использовать любую старую пластиковую тазу, чтобы сделать себе сидячую ванну, но нельзя потом использовать ее для мытья посуды! В противном случае вы подвергаете себя риску заражения, особенно если вы лечите кровотечение или выпадение груды.

Следующее, что нужно делать - внимательно следить за тем, что именно вы кладете в воду.

Столовая ложка соли? Уксус? Ничего? Мыльные хлопья? Я видел, как все это пропагандировалось на разных сайтах.

Соль, похоже, необязательна, но если вы ее используете, вы должны использовать достаточно, чтобы вода стала заметно соленой на вкус.

Уксус следует использовать только в том случае, если вы используете сидячую ванну для лечения вагинальной дрожжевой инфекции. Если вы использовали уксус при лечении геморроя, то, как и использование жестких мыльных хлопьев или ароматизированных чистящих средств, он вполне может усугубить ваши геморроидальные узлы.

Самый безопасный вариант для сидячей ванны, если вы сомневаетесь, - просто использовать чистую воду и оставить все как есть.

Сидячая ванна и ваш врач.

Сверясь с рекомендациями Национальной службы здравоохранения Великобритании, стоит также отметить, что клинических доказательств того, что сидячие ванны действительно помогают при лечении геморроя, мало.

Поскольку медицинская практика в Великобритании основана на доказательствах (это означает, что если вы не можете найти убедительные доказательства, обычно в виде исследовательских работ, в поддержку лечения, вы должны либо создать эти доказательства, либо не использовать лечение), Поэтому сидячие ванны в настоящее время не рекомендуются для лечения геморроя.

Это не значит, что они не помогают избавиться от боли, но значит, что они вряд ли вылечят вас.

Подумайте, возможно, с вашим местным врачом, что в первую очередь могло вызвать ваш геморрой, и какие изменения в образе жизни вы можете внести, чтобы избавиться от них.

Точно так же нет ничего, что говорило бы о том, что сидячие ванны, если их правильно предпринять, ухудшат ваши сваи.

Подготовка этих ванн также требует немного времени и усилий

Сидячие ванны - это НЕ то, чем вы можете заниматься где угодно и когда угодно.

Спросите себя, будут ли они удобны для вашего образа жизни.

Сидячие ванны могут быть опасны для некоторых людей

И последнее предостережение: входить и выходить из горячей воды, особенно если вы чередуете ее с холодной водой, может вызвать головокружение.

Это более вероятно, если у вас есть проблемы с сердцем, поэтому будьте осторожны, входя и выходя из сидячей ванны, и убедитесь, что вода не слишком горячая.

Если у вас в анамнезе были проблемы с сердцем, вы можете проконсультироваться со своим врачом, безопасно ли это для вас, и вы можете попросить кого-нибудь еще проверить, что с вами все в порядке.

[По словам Н.Дж. Паонессы, доктора медицины, FACOS, профессора хирургии, «Консервативная / безоперационная терапия», длительное замачивание в сидячей ванне может иметь противоположный эффект, опухать и ухудшать положение - I.Хубчандани и др., Хирургическое лечение геморроя, Глава 6, 2-е изд., Springer, 2009].

Как мне получить / купить сидячую ванну?

Самый простой вариант - купить достаточно большую пластиковую ванночку, чтобы в нее можно было удобно сесть ягодицами, и ею пользоваться!

Если вы достаточно гибки или у вас ванна удобной формы, вы даже можете запустить воду достаточно высоко, чтобы вы могли погрузить бедра и ягодицы, сидя на краю и осторожно опуская задние конечности.Но это явно не для всех.

Более дешевый сегмент рынка - это ванна удобной формы, которая либо стоит на стуле, либо над унитазом, которую вы затем наполняете водой. В некоторых есть отверстия, через которые вода может безопасно выливаться (вместо того, чтобы брызгать на пол), когда вы входите внутрь. Вероятно, вы можете найти что-то подобное в Интернете, выполнив поиск по запросу Sitz Baths в вашей поисковой системе, и вы можете найти их по запросу всего десять долларов.

Как и все, что вы покупаете, вы действительно можете подняться настолько высоко, насколько захотите!

Доступны очень продвинутые типы с

.

Геморрой и что с ним делать

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Смотрите также