Как сходить в туалет после родов при геморрое


Как сходить в туалет при геморрое: безболезненно, советы и хитрости

Здоровый человек, не имеющий заболеваний прямой кишки, проблем с желудочно-кишечным трактом, а также трудностей при опорожнении, даже не предполагает, насколько сложно может проходить процесс дефекации у тех людей, которые страдают воспалением геморроидальных узлов, поэтому вопрос «как сходить в туалет при геморрое» и является для них весьма актуальным.

Как безболезненно сходить в туалет при геморрое

Геморрой – это довольно распространённый патологический процесс, характеризующийся увеличением геморроидальных вен и их воспалением, что сопровождается такими неприятными симптомами, как боль, зуд, жжение и отёчность. Данные проявления лишь усиливаются во время акта дефекации, особенно если каловые массы имеют твёрдую консистенцию.

В этом случае главным решением проблемы является её профилактика, заключающаяся в нормализации рациона питания. Для того чтобы стул был регулярным и мягким, необходимо полностью пересмотреть своё питание, сделав акцент на соответствующей пище. К таковой относятся сырые овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты. Отличным послабляющим свойством обладает свекла, курага, чернослив, маслины, изюм, инжир. Немаловажно обильное питьё в течение дня, в идеале суточная доза выпиваемой питьевой воды должна составлять не менее двух литров, при этом рекомендуется первую порцию принимать утром натощак. В данной ситуации также уместен отказ от блюд, раздражающих слизистую кишечника, способствующих вздутию и формированию твёрдого кала ‒ это жирная, солёная и острая пища, мучные изделия, картофель, рис, газированные напитки, цельное молоко.

Скорректированное питание – залог безболезненного похода в туалет при наличии геморроя, поскольку именно от качества потребляемой пищи зависит работа органов ЖКТ и формирование кала.

Поход в туалет при геморрое и запоре

Проявление запора и геморрой – это два взаимозависимых фактора. Очень часто геморроидальные узлы воспаляются по причине излишней травматизации прямой кишки, которая случается вследствие трудного и болезненного прохождения по ней затвердевших каловых масс. Но иногда именно геморрой провоцирует возникновение запора, поскольку человек, которым овладевает страх ощущения боли, начинает попросту бояться очередного похода в туалет.

Так или иначе, данная ситуация требует не только установления баланса в питании, но и подключения слабительных средств, способствующих мягкому выведению кала из прямой кишки.

В настоящее время существует достаточное количество препаратов послабляющего действия, которые представлены в разной лекарственной форме:

  • порошки: «Форлакс», «Дюфалак», «Фортранс», «Фибралакс», «Мукофальк», «Лавакол», «Фитомуцил», «Послабин»;
  • сиропы: «Дюфалак», «Нормазе», «Лактулоза», «Регулакс», «Гутталак», «Прелакс»;
  • капли: «Слабикап», «Слабилен», «Лаксигал», «Гуттасил», «Регулакс»;
  • суппозитории: «Бисакодил», «Фитолакс», глицериновые и облепиховые свечи;
  • микроклизмы: «Микролакс», «Адюлакс», «Пейдолакс».

Выбор слабительного средства необходимо осуществлять в строгом согласовании с лечащим врачом, поскольку каждый препарат имеет противопоказания, игнорирование или незнание которых может привести к неприятным последствиям.

Посещение туалета при беременности

Геморрой во время беременности – достаточно распространённое явление. Зачастую этот патологический процесс запускается и продолжает своё развитие во втором триместре, что связано с растущим плодом, постепенным увеличением матки и сильным давлением, которое она оказывает на геморроидальное венозное сплетение. Как правило, воспаление геморроидальных узлов становится фактором, провоцирующим запор. Именно с этого момента начинаются проблемы с посещением туалета, решение которых должно быть максимально щадящим при условии вынашивания ребёнка.

Существует несколько советов, которыми могут воспользоваться беременные женщины с целью облегчения ситуации.

  1. Во время дефекации ни в коем случае нельзя тужиться, поскольку это может вызвать тонус матки.
  2. Необходимо пересмотреть своё питание, усилить употребление продуктов, которые обладают послабляющими свойствами.
  3. В день следует выпивать не менее 2 литров воды.
  4. Образ жизни должен быть исключительно активным – это позволит избежать запоров, травмирующих геморроидальные образования.

Если данные профилактические методы не помогают, можно прибегнуть к приёму слабительных средств, разрешённых в период беременности.

Рассмотрим некоторые из них.

  1. Препараты на основе лактулозы: «Дюфалак», «Прелакс», «Нормолакт», «Порталак», «Нормазе», «Лактулоза Поли». Механизм действия этих слабительных заключается в стимуляции перестальтики кишечника, а также в увеличении объёма каловых масс и их мягком выведении. Препараты не вызывают привыкания и не оказывают негативного воздействия на плод.
  2. Порошки «Форлакс» и «Транзипег», выполненные на основе макрогола, не всасывающегося из ЖКТ. При приёме данных слабительных удерживается жидкость, которая размягчает кал и безболезненно выводит его из кишечника. У препаратов имеются противопоказания, которые необходимо обсудить с врачом.
  3. Облепиховые свечи – бюджетный вариант устранения запора при наличии геморроя.
  4. Суппозитории абсолютно безвредны для вынашиваемого плода.
  5. Микроклизма «Микролакс», которая также допустима при беременности.

Подбирать препарат слабительного действия при беременности необходимо только в строгом согласовании с врачом.

Как сходить в туалет при геморрое после родов

Процесс восстановления после родов представляет собой нелёгкий путь, который нередко осложняется появлением геморроя, спровоцированного родовой деятельностью. Дело в том, что во время родов и потуг очень сильно увеличивается внутрибрюшинное давление, чрезмерно напрягаются мышцы малого таза, и этого вполне достаточно для растяжения геморроидальных вен и их последующего воспаления. Кроме того, у женщины возникает дополнительная боязнь посещения туалета из-за наложенных швов.

Для того чтобы посещение туалета было результативным и максимально безболезненным, необходимо придерживаться ряда полезных советов, которые помогут достичь мягкого стула, не вызывающего травмирование стенок прямой кишки и геморроидальных узлов.

  • Первое и самое важное условие – психоэмоциональное расслабление;
  • обильное питьё (питьевая вода и отвар из чернослива), регулярное питание правильное
  • питание: употребление продуктов, богатых клетчаткой;
  • активный образ жизни: достаточно прогулок по коридору, которые следует осуществлять при
  • первой появившейся возможности;
  • своевременное опорожнение;
  • выполнение комплекса специальных упражнений: попеременное втягивание мышц живота и выпячивание (по 10 раз).

Отсутствие положительного результата допускает использование мягких слабительных с целью опорожнения кишечника. Препараты назначаются в роддоме лечащим врачом, при этом разрешён приём только тех средств, которые не оказывают негативного воздействия на ребёнка в условиях грудного вскармливания. Как правило, это препараты с лактулозой или основным действующим веществом – макроголом («Дюфалак», «Прелакс», «Лактулоза Поли», «Форлакс», «Транзипег»). Категорически запрещены лекарственные вещества на основе сенны («Сенаде», «Сенналакс», «Сенадексин»), лекарственные вещества с натрием пикосульфатом («Слабилен», «Гуттасил»), слабительный с бисакодилом («Бисакодил», «Дульколакс»).

Посещение туалета после удаления геморроя

Ещё одна сложная ситуация, при которой поход в туалет является настоящим испытанием, ‒ это реабилитационный период после оперативного вмешательства по удалению геморроя. В данном случае речь идёт о болезненных ощущениях, связанных с оперативными действиями, а также о возможном появлении запора, который обосновывается психологическим фактором.

Помочь самому себе в столь непростой период времени можно следующим образом:

  • прибегнуть к помощи анальгетиков для снятия болевого синдрома;
  • использовать пакет со льдом, с целью уменьшения степени выраженности боли;
  • увеличить количество потребляемой жидкости и изменить рацион питания, исключив продукты, раздражающие слизистую кишечника: пряное, солёное, острое, кофе, газированные напитки;
  • повысить уровень двигательной активности, обезопасив при этом себя от физических нагрузок и подъёма тяжестей – это позволит избежать рецидива.

Соблюдение данных рекомендаций избавит не только от послеоперационной боли, но и снизит риск возникновения запора. В том случае, если принятые меры не помогают, а посещение туалета становится очередной мучительной пыткой, стоит обратиться за помощью слабительных средств.

Здесь допустимо применение различных препаратов проносного действия: раздражающих и осмотических веществ, пребиотиков, кишечных наполнителей. Назначение должно осуществляться только врачом с учётом индивидуальных особенностей пациента и противопоказаний, имеющихся у лекарственных средств.

Полезные советы

Современные интернет-ресурсы, а также многие книги медицинского содержания полны различных сведений о причинах возникновения геморроя, его видах, методах лечения. Кроме того, в этом большом информационном потоке можно встретить полезные и немаловажные советы, которые максимально облегчат процесс посещения туалета при данном заболевании.

  1. Правильное питание, речь о котором шла несколько выше.
  2. Достаточное количество выпиваемой жидкости, при этом предпочтение необходимо отдавать обычной питьевой воде.
  3. Соблюдение элементарных правил личной гигиены во время посещения туалета: в первую очередь, это применение мягкой не ароматизированной туалетной бумаги, не вызывающей раздражение. Кроме того, в ситуации обострившегося геморроя важны подмывания, которые желательно осуществлять после каждого акта дефекации. Отличная и весьма удобная альтернатива очистительным процедурам – применение влажных салфеток без содержания спирта.
  4. Использование нижнего белья из натуральных материалов, а также ежедневная его смена.
  5. Посещение туалета в одно и то же время, к чему необходимо приучить свой организм. Выработка данного рефлекса позволит кишечнику опорожняться каждый день в установленный час, при этом наиболее идеальным временем считается утренний период, сразу после сна или завтрака.
  6. Принятие правильной позы во время акта дефекации, что подразумевает устойчивое положение с опорой на полные поверхности стоп. Ни в коем случае нельзя опорожнять кишечник полусидя на корточках, поскольку неправильное напряжение мышц может усугубить развивающийся геморрой. Вооружение данными знаниями и применение их на практике окажет значительную помощь при посещении туалета.

Причины болевых ощущений

Существует несколько причин, объясняющих болезненные ощущения во время опорожнения при условии развивающегося геморроя.

  1. Твёрдая консистенция кала, его спрессованность, что влечёт за собой травмирование стенок прямой кишки, а также имеющихся геморроидальных шишек. Эти явления могут привести к возникновению не только боли, но и кровотечения.
  2. Сильное и неправильное напряжение во время акта дефекации, что приводит к притоку крови к сосудам прямой кишки и образованию в ней застоя.
  3. Длительное пребывание на унитазе, в результате чего нарушается кровообращение таза, а геморроидальные узлы увеличиваются ещё больше и тем самым перекрывают ход каловым массам.
  4. Несвоевременное посещение туалета, провоцирующее застой в кишечнике, который влечёт за собой образование газов, вздутие, болевые спазмы. Данный фактор способствует ещё большему скреплению кала и затруднённому его выведению, особенно в условиях обострённого геморроя.

Знание этих провоцирующих факторов поможет успешно избежать возникновения запора и неприятных ощущений, сопровождающих его во время дефекации.

Народные средства от боли

Сторонники народной медицины могут облегчить боль, возникающую во время дефекации, методами, в основе которых лежит использование различных масел.

  1. Облепиховое масло ‒ отличное средство, способствующее расширению анального канала и растяжению сосудистых стенок, которые под его воздействием становятся более устойчивыми к травмированию. При внутреннем геморрое перед посещением туалета рекомендуется ставить клизму с использованием 50 мл данного масла.
  2. Касторовое масло, обладающее способностью разжижать твёрдые каловые массы и беспрепятственно выводить их. Касторку можно принимать внутрь в жидком виде из расчёта 1 г на 1 кг массы тела или в виде капсул (20-30 штук на ночь). Также можно выполнить очистительную клизму с данным веществом, для чего необходимо всего несколько капель масла, смешанных с тёплой водой.
  3. Масло расторопши, вводить которое при запорах и геморрое рекомендуется в виде клизм. Для одной процедуры достаточно 30 мл вещества.
  4. Льняное масло, обычно использующееся в целях профилактики запора при наличии геморроя. За счёт содержания омега-3 и омега-6 кислот масло нормализует обменные процессы в организме, что в свою очередь способствует формированию мягкого кала.
  5. Масло чайного дерева – подходит для ванночек, применяющихся для снятия болевых ощущений после дефекации.
  6. Камфорное масло, которое также следует наносить на аноректальную зону после опорожнения, используя при этом марлевый тампон. Средство не только смягчает воспалённые участки, но и оказывает заживляющее, антисептическое и противовоспалительное действие.
  7. Сливочное масло, использовать которое можно в смешанном виде с мёдом или ромашкой. Суппозитории, изготовленные из такого вещества и поставленные перед актом дефекации, позволят размягчить слизистую прямой кишки и окажут на неё дополнительное успокаивающее воздействие, снизив при этом риск кровотечения.

Благодаря существованию различных современных препаратов, обладающих слабительным эффектом, а также рецептов народной медицины, справиться с болезненными ощущениями при запорах и геморрое не составляет никакого труда. Однако важно помнить, что главным оружием в этой борьбе является собственное спокойствие, положительный психологический настрой и правильно скорректированное питание.

Геморрой во время беременности: причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Геморрой - это вены в анусе или вокруг него, которые опухают и воспаляются. Они вызывают зуд, дискомфорт и, к сожалению, чаще возникают во время беременности.

Давление вашего растущего ребенка на кишечник может увеличить ваши шансы на развитие геморроя по мере развития беременности.Это потому, что у вас больше шансов получить запор, который может способствовать развитию геморроя.

К счастью, есть способы вылечить геморрой. Давайте посмотрим поближе.

Беременность может вызвать геморрой, в значительной степени из-за большей вероятности запора во время беременности. Запор - это когда у вас возникают трудности с дефекацией или вы не можете его так часто.

Есть несколько аспектов беременности, которые делают запор более вероятным, например:

  • с более высоким уровнем прогестерона, из-за чего стул проходит через кишечник дольше
  • с более низким уровнем мотилина, который является гормоном это увеличивает перистальтику кишечника
  • менее физически активен
  • принимает добавки железа и кальция, которые могут способствовать запору

Когда матка увеличивается в размерах во время беременности, это также может замедлять движение кала.

Когда у вас запор, и стул становится сухим или затрудненным, вы можете напрячься, пытаясь опорожнить кишечник. Это напряжение может оказать дополнительное давление на вены и привести к геморрою.

Вы также можете подольше сидеть на унитазе, чтобы попытаться пройти стул, что может увеличить вероятность геморроя.

Диета с низким содержанием клетчатки также может способствовать развитию геморроя, равно как и хронические запоры или диарея в анамнезе до беременности.

Геморрой обычно вызывает наибольшее раздражение после дефекации или физических нагрузок.Некоторые из симптомов включают:

  • зуд в области ануса
  • болезненное уплотнение, которое вы можете почувствовать на краю ануса
  • боль или дискомфорт, особенно после того, как вы сходите в ванную
  • небольшое количество крови на вашем теле туалетная бумага после того, как вы пойдете в ванную

Вы не всегда сможете почувствовать геморрой - иногда геморрой находится внутри вашей прямой кишки.

Лечение геморроя включает сочетание уменьшения симптомов и предотвращения их повторного появления.Если ваш геморрой не поддается лечению в домашних условиях и причина кроется в запоре, ваш врач может порекомендовать прием слабительных или смягчителей стула, которые облегчают отхождение стула.

Когда вы беременны, всегда лучше получить разрешение врача, прежде чем принимать лекарство, даже если оно продается без рецепта.

Согласно журналу Canadian Family Physician, было не так много исследований о безопасности слабительных средств во время беременности. Однако из-за того, что многие методы лечения работают (они не усваиваются системно), врачи обычно считают их безопасными.

Примеры включают:

  • агенты, формирующие объем, такие как отруби и псиллиум
  • размягчители стула, такие как докузат натрия (можно приобрести здесь)

Однако важно знать о побочных эффектах любых лекарств. вы можете взять. Например, некоторые лекарства могут вызывать большую потерю жидкости через стул. В результате вам может потребоваться увеличить потребление воды, чтобы предотвратить обезвоживание и дисбаланс электролитов.

Хотя существуют хирургические методы лечения геморроя, ваш врач обычно не рекомендует какой-либо хирургический подход во время беременности.В идеале после рождения ребенка симптомы геморроя должны улучшиться.

Для большинства будущих мам некоторые домашние шаги могут помочь уменьшить геморрой и его симптомы. Некоторые примеры включают:

  • использование детских салфеток для очистки ягодиц после посещения туалета
  • использование покрытых тканью пакетов со льдом для уменьшения отека в течение 10-минутных интервалов
  • использование ванной, как только вы почувствуете, что вам нужно иметь опорожнение кишечника
  • применять противозудные мази, такие как крем с гидрокортизоном
  • использовать подушечки, пропитанные гамамелисом (например, подушечки Така, которые можно купить здесь), чтобы уменьшить зуд.

изучили применение местного крема или сидячих ванн для лечения геморроя у 495 беременных женщин.

По завершении исследования исследователи обнаружили, что сидячие ванны на 100 процентов эффективны при лечении геморроя. Эти ванны состояли из сидения в ванне с соленой теплой водой три раза в день.

Вы также можете приобрести неглубокий поддон для ванны, например, на Amazon, который надевается поверх сиденья унитаза, чтобы создать сидячую ванну, не наполняя ванну.

Хотя вы не можете изменить повышение уровня гормонов и рост живота во время беременности, ваша диета и режим упражнений могут иметь большое значение для лечения геморроя во время беременности.Некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять, включают:

  • Увеличение суточного потребления воды, чтобы стул стал мягче и менее болезненным для его прохождения
  • Увеличение суточного потребления клетчатки за счет употребления большего количества фруктов, овощей и цельнозерновых (если ваш врач не указал иное)
  • увеличение вашей повседневной физической активности, например ходьба (чтобы ваша деятельность была эффективной)
  • воздержание от слишком долгого сидения на унитазе, если у вас нет дефекации

Всегда Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как увеличивать объем тренировок, чтобы убедиться, что вы можете безопасно заниматься спортом во время беременности.

Хотя геморрой - это буквально боль, существуют методы лечения, которые могут облегчить дискомфорт.

Если домашние методы не работают, у вас проблемы с дефекацией или вы видите на туалетной бумаге больше, чем небольшую полоску крови, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут потребовать более агрессивных вмешательств для улучшения работы кишечника и уменьшения дискомфорта при геморрое.

.

Геморрой: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухшие вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. Когда стенки этих сосудов растягиваются, они раздражаются.

Хотя геморрой может быть неприятным и болезненным, его легко лечить, и его легко предотвратить. Поскольку со временем геморрой обычно ухудшается, врачи рекомендуют лечить его, как только он появляется.

Краткие сведения о геморрое

Вот несколько ключевых моментов о геморрое. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Женщины чаще болеют геморроем во время беременности.
  • Вероятность развития геморроя увеличивается с возрастом человека.
  • Геморрой возникает, когда вены, окружающие задний проход, наполняются кровью или расширяются.
  • Иногда для лечения геморроя необходимы лекарства и операция.

В большинстве случаев простые меры облегчают симптомы, а геморрой проходит без лечения.Однако иногда могут потребоваться лекарства и даже операция.

Домашнее лечение

Симптомы можно облегчить следующими способами. Однако они не устранят геморрой:

  • Кремы и мази для местного применения: Безрецептурные кремы или суппозитории, содержащие гидрокортизон, можно купить в Интернете. Существуют также подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее, которое можно наносить на кожу.
  • Пакеты со льдом и холодные компрессы: Прикладывание их к пораженному участку может помочь при отеке.
  • Сидячая ванна с теплой водой: Сидячая ванна размещается над унитазом. В некоторых аптеках их продают, и они могут облегчить симптомы жжения или зуда.
  • Влажные салфетки: Сухая туалетная бумага может усугубить проблему.
  • Анальгетики: Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и дискомфорт.

Лекарства

Большинство лекарств от геморроя продаются без рецепта. К ним относятся мази, тампоны или суппозитории.

Известно, что активные ингредиенты, такие как гидрокортизон и гамамелис, снимают зуд и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не дают результатов после недели лечения.

Варианты нехирургического лечения

Самым распространенным нехирургическим методом удаления геморроя является перевязка резинкой.

Это амбулаторная процедура при внутреннем геморрое, при которой на основание геморроя накладывается резинка для прекращения кровоснабжения. Геморрой уменьшится или отпадет.

Еще одна процедура - склеротерапия, при которой раствор вводится во внутренний геморрой. В результате образуется рубец, который перекрывает кровоснабжение геморроя.

Две другие возможности - инфракрасная фотокоагуляция и электрокоагуляция.

Хирургические варианты

Операция может включать полное удаление геморроидальных узлов, известное как геморроидэктомия.

Это также может быть связано с наложением скоб, когда выпавший геморрой фиксируется на месте. Эти процедуры проводятся под общим наркозом, и большинство людей могут пойти домой в тот же день, что и операция.

Расширение вен вокруг ануса вызывает геморрой.

Они могут возникать по следующим причинам:

  • Беременность: Они чаще возникают у беременных женщин, потому что по мере увеличения матки давит на вену в толстой кишке, вызывая ее выпячивание.
  • Возраст: Геморрой чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 45 до 65 лет. Однако это не означает, что молодежь и дети их не получают.
  • Диарея: Геморрой может возникнуть после случаев хронической диареи.
  • Хронический запор: Напряжение при движении стула оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов.
  • Слишком долгое сидение: Продолжительное нахождение в сидячем положении может вызвать геморрой, особенно в туалете.
  • Подъем тяжелых предметов: Повторное поднятие тяжелых предметов может привести к геморрою.
  • Анальный половой акт: Это может вызвать новый геморрой или ухудшить уже существующие.
  • Ожирение: Ожирение, связанное с диетой, может вызвать геморрой.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют склонность к развитию геморроя.

Симптомы геморроя часто включают:

  • безболезненное кровотечение
  • зуд или раздражение в анальной области
  • дискомфорт, боль или болезненность в той же области
  • комки и припухлость в анальной области
  • подтекание фекалий

Симптомы могут быть неприятными или тревожными, но обычно они не являются поводом для беспокойства.

Геморрой может быть внутренним или внешним.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится глубоко внутри прямой кишки и не виден снаружи. Обычно они безболезненны. Часто первым признаком наличия внутреннего геморроя является ректальное кровотечение.

При натяжении иногда внутренний геморрой может выпирать через задний проход. Это называется выпирающим или выпадающим геморроем и может быть болезненным.

Наружный геморрой

Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса и поэтому виден.Поскольку в этой части тела находятся более чувствительные нервы, они обычно более болезненны. Напряжение при дефекации может вызвать кровотечение.

Диагноз

Любому, у кого наблюдаются вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу. Имейте в виду, что другие факторы, включая рак прямой кишки и анального канала, могут вызвать ректальное кровотечение.

Врач может провести медицинский осмотр и другие тесты, чтобы определить, присутствует ли геморрой. Эти тесты могут включать пальцевое ректальное исследование.Это ручной осмотр врачом с помощью смазанного пальца в перчатке.

Если симптомы включают значительное кровотечение, головокружение и обморок, человеку следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Риск развития геморроя значительно снижается, если стул мягкий. Этому можно помочь следующими способами:

  • Питание: Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, а также цельнозерновые, означает, что стул почти всегда будет мягким.Точно так же обильное питье помогает сохранить мягкий стул. Безрецептурные добавки с клетчаткой также облегчают запор.
  • Как избежать перенапряжения: При пользовании туалетом старайтесь не напрягаться. Это создает давление в венах в нижней части прямой кишки.
  • Ходить в туалет при необходимости: Люди не должны ждать, если им нужно воспользоваться туалетом. Чем дольше вы ждете, тем суше будет стул.
  • Физическая активность: Сидение или стояние в течение длительного времени оказывает давление на вены.Физическая активность также способствует прохождению стула через кишечник, поэтому стул становится более регулярным.
  • Поддержание здоровой массы тела: Избыточный вес значительно повышает риск развития геморроя.

Геморрой часто лечится успешно и без осложнений, особенно если лечение начинается рано. Однако могут возникнуть следующие редкие осложнения:

  • Удушенный геморрой: Если кровоснабжение геморроя прекращено, он может быть задушен.Это может вызвать сильную боль.
  • Анемия: Значительная хроническая кровопотеря из-за геморроя может привести к анемии. Это происходит, когда в кровотоке человека недостаточно эритроцитов.
  • Сгустки крови: Иногда кровь может сгуститься в заднем проходе, что может быть болезненным. Эта область опухнет и воспаляется.
.

Послеродовой геморрой | Бэбицентр

Что такое геморрой?

Геморрой - это опухшие вены в ректальной области. Когда эти кровеносные сосуды станут необычно раздутыми, вы почувствуете мягкую массу, которая может выступать из вашего ануса.

Геморрой может иметь размер от маленького, как изюм, до большого, как виноград. Они могут быть просто зудящими или совершенно болезненными и даже вызывать ректальное кровотечение, особенно при дефекации.

Геморрой часто встречается во время беременности и в послеродовом периоде.В большинстве случаев геморрой, развившийся во время беременности, проходит сам по себе вскоре после родов, особенно если вы будете осторожны, чтобы избежать запора (с помощью некоторых простых мер, упомянутых ниже).

Но иногда они сохраняются: около 25 процентов женщин, у которых геморрой развивается после родов, все еще имеют их через шесть месяцев после родов. Однако они могут уменьшиться, а симптомы могут появляться и исчезать.

Почему у меня геморрой?

Беременность делает вас более предрасположенными к геморрою (а также к вздутию вен на ногах, а иногда и в вульве) по нескольким причинам.

Ваша растущая матка оказывает давление на тазовые вены и нижнюю полую вену, большую вену на правой стороне тела, которая принимает кровь из нижних конечностей. Это давление может замедлить отток крови из нижней части тела, что увеличивает давление на вены под маткой и приводит к их увеличению.

Кроме того, повышение уровня гормона прогестерона во время беременности расслабляет стенки вен, позволяя им легче набухать.Прогестерон также способствует возникновению запоров, замедляя работу кишечного тракта. Запор (еще одна распространенная проблема во время беременности) может вызвать или усугубить геморрой, потому что вы склонны перенапрягаться при жесткой дефекации, а напряжение приводит к геморрою.

У вас также мог развиться геморрой, когда вы толкались во время родов.

Что я могу сделать, чтобы получить облегчение?

Вот несколько способов избавиться от геморроя:

  • Не сидите и не стойте в течение длительного времени, чтобы снизить давление на ваши ректальные вены.Ложитесь, когда кормите грудью, читаете или смотрите телевизор.
  • Для временного облегчения можно принимать ацетаминофен или ибупрофен, даже если вы кормите грудью. Однако не принимайте больше рекомендованного количества и не принимайте аспирин (или продукты, содержащие аспирин), если вы кормите грудью. Если боль не исчезнет, ​​позвоните своему врачу.
  • Прикладывайте пакет со льдом (мягким покрытием) к пораженному месту несколько раз в день. Лед может уменьшить отек и дискомфорт. Некоторые женщины также находят успокаивающими холодные компрессы, пропитанные гамамелисом.
  • Смочите ягодицы теплой водой в ванне или небольшой пластиковой тазу, которую вы наполняете водой и ставите над унитазом (сидячая ванна). Сидячая ванна позволяет вам погрузить в воду ректальную область, просто сядя. Если в больнице вам ее не купили, сидячую ванну можно купить в любой аптеке. Попробуйте замачиваться несколько раз в день по 10 минут или около того.
  • Чередование холодных и теплых процедур. Начните с пакета со льдом, а затем примите теплую сидячую ванну.
  • После каждого испражнения осторожно, но тщательно очищайте ягодицы, используя пластиковую бутылку для шприцевания (пери-бутылку), которую вам дали в больнице.Или попробуйте использовать салфетки, предварительно смоченные гамамелисом, которые сделаны специально для людей с геморроем.
  • Используйте мягкую туалетную бумагу без запаха, которая вызывает меньшее раздражение, чем другие сорта.
  • Попросите вашего поставщика медицинских услуг порекомендовать безопасный местный анестетик или суппозиторий с лекарственными препаратами. На рынке есть много средств от геморроя, но проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать один самостоятельно. И имейте в виду, что большинство этих продуктов предназначены для использования только в течение короткого курса лечения - одной недели или меньше.Продолжение использования может вызвать еще большее воспаление.

Примечание: Если у вас наложены швы в ректальной области, обязательно обсудите последующее лечение с вашим врачом. Если у вас была эпизиотомия или разрыв, который распространяется в прямую кишку, особенно важно не класть что-либо, в том числе суппозитории, в прямую кишку, пока вы не получите одобрение от врача.

Как ускорить процесс заживления?

Соблюдение здоровых привычек может ускорить процесс заживления сейчас и предотвратить развитие геморроя в будущем.Первое и самое важное: примите меры, чтобы избежать запора:

  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки, которая включает много фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых.
  • Пейте много воды (от восьми до 10 стаканов в день).
  • Делайте физические упражнения регулярно, даже если у вас есть время только на короткую быструю прогулку. Не ждите, чтобы сходить в ванную, когда вы чувствуете позыв к дефекации. Ожидание может сделать стул более сухим и трудным для прохождения. Кроме того, старайтесь не напрягаться при опорожнении кишечника и не сидите на унитазе дольше, чем необходимо, поскольку это оказывает дополнительное давление на эту область.(Вы также можете спросить своего врача о приеме пищевых добавок или смягчителей стула.)
  • Выполняйте упражнения Кегеля ежедневно. Кегель усиливает кровообращение в ректальной области и укрепляет мышцы вокруг ануса, уменьшая вероятность геморроя. Они также укрепляют и тонизируют мышцы вокруг влагалища и уретры, что может помочь вашему организму восстановиться после родов.

Когда мне следует позвонить своему провайдеру?

Обратитесь к своему поставщику, если ваши усилия по уходу на дому не помогают или если вы заметили кровотечение.(Любое ректальное кровотечение должно быть проверено вашим врачом.)

Также позвоните, если вы заметили, что геморрой затвердел и стал более болезненным. Возможно, внутри образовался тромб или образовался тромб, и вам может потребоваться небольшая офисная процедура для его лечения.

В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к специалисту для лечения геморроя. В редких случаях требуется незначительное хирургическое вмешательство.

.

Использование телефона во время кормления может вызвать геморрой

Использование смартфона в туалете имеет очень грязные последствия для вашего здоровья.

Это было не так давно, когда американские ванные были заполнены заглушенными книжками в мягкой обложке и задними выпусками журналов - всем материалом для чтения, который вам может понадобиться, пока вы ведете свой бизнес.

Однако в наши дни бумажных материалов для чтения в Джоне, вероятно, довольно мало. Опрос, проведенный оператором беспроводной связи Verizon в 2015 году, показывает, что 9 из 10 человек приносят свои смартфоны в ванную комнату.

Подумайте, сколько раз вы приносили телефон в ванную? Ежедневно? Несколько раз в день?

Хотя может быть забавно убить время, прокручивая Instagram или проверяя электронную почту во время какания, использование смартфона в туалете имеет некоторые действительно грязные последствия для вашего здоровья.

Оказалось, что сидение и прокрутка на самом деле очень плохо сказываются на твоей заднице.

Продолжительное сидение, которое может произойти, если вы очень поглощены своим смартфоном, может увеличить риск геморроя.Конкретных исследований пока нет (хотя клинические испытания находятся в стадии разработки), но все же эксперты обеспокоены.

Колоректальный хирург доктор Карен Загиян объясняет: «Проблема не в фактическом использовании смартфона. Скорее, сидение на унитазе [читаете ли вы или просто сидите там] в течение длительного периода времени, безусловно, может привести к проблемам с геморроем ».

Ключевой вывод здесь - сидеть на унитазе в течение длительного периода времени .По словам доктора Загияна, делайте это слишком долго - и слишком сильно напрягайтесь - и это может «вызвать набухание геморроя кровью, вызывая такие симптомы, как боль, отек или кровотечение».

Доктор Загиян отмечает: «Геморрой - это совокупность вен внутри и снаружи заднего прохода. У всех геморрой. Мы рождены с ними ».

Еще один большой риск использования смартфона в джонке - это заражение его фекальными бактериями.

Исследование мобильных телефонов старшеклассников, проведенное в 2017 году, показало, что телефоны также могут содержать код E.coli и другие микробные гадости. На самом деле, британское отраслевое исследование показало, что средний экран смартфона даже грязнее сиденья унитаза. Фу.

И хотя вы можете быть приверженцем чистоты в своем доме, вы никогда не знаете, каков уровень санитарии в общественных ванных комнатах, особенно в местах, где много людей проводят много времени, например в офисах или других рабочих местах.

Заражение смартфона может быть связано с отсутствием навыков мытья рук, предполагает доктор.Маркос Дель Росарио, уролог из клиники CERACOM в Кампече, Мексика: «Взрослые люди до сих пор не знают, как мыть руки. Я все время вижу это в общественных туалетах ».

Хотите избежать боли в ягодицах и бактериальной грубости? Будьте внимательнее в отношении времени, проведенного в ванной.

Во-первых, вам действительно следует сидеть на унитазе только до тех пор, пока у вас есть настоящее желание, говорит доктор Загиян: «Если испражнение не происходит после пары минут нахождения в туалетном столике, не заставляйте его. Вместо этого встаньте и займитесь чем-нибудь другим.Когда вам снова захочется пойти, вы можете вернуться в туалет ».

Вы должны потратить от 1 до 15 минут на то, чтобы какать - любое большее время может указывать на проблему с запором. Избегайте сидения и напряжения в течение длительного времени. Если вы отвлеклись, попробуйте установить таймер, чтобы знать, когда встать, и двигаться дальше, если, так сказать, ничего не двигалось.

Слишком долго сидел? Купите биде, чтобы очистить ягодицы после похода (или напряжения). Теплая вода под давлением из биде может облегчить анальные мышцы.

Конечно, вы также должны тщательно мыть руки после посещения туалета, а не только после дефекации.

Необходимо освежить в памяти правила гигиены рук? Центры по контролю и профилактике заболеваний дают подробные инструкции по мытью рук. Ключевой момент: потратьте не менее 20 секунд на очистку всех частей рук.

И если вам абсолютно необходимо использовать смартфон в ванной, не забудьте закрыть сиденье унитаза после того, как смываете воду, - говорит доктор Дель Росарио.

«При каждой промывке частицы фекалий взлетают в воздух и попадают на ваш телефон и на части тела, включая зубную щетку [если вы находитесь в домашней ванной]», - отмечает он.

Он добавляет, что также важно ежедневно чистить телефон, а не только руки, чем-то вроде салфеток Lysol или Clorox.


Кэрри Мерфи - внештатный писатель о здоровье и благополучии, сертифицированная доула из Альбукерке, Нью-Мексико. Ее работы появлялись в ELLE, Women’s Health, Glamour, Parents и других изданиях или на них.

.

Смотрите также