Как узнать что у меня геморрой


Как понять что у тебя геморрой?

Большая часть человечества болеет такой неприятной болезнью, как геморрой. Некоторые люди обращаются в больницу при первых признаках заболевания, а другие ждут и терпят, и потом все равно бегут к доктору. Страдают данной патологией кишечника в основном люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Таким образом, получается, что заболеть геморроем может каждый офисный работник, но так ли это? Давайте разберем, как самостоятельно определить, есть ли у вас геморрой, и что это за заболевание.

Немного о болезни

У всех людей имеются геморроидальные узлы, которые выглядят как складки, появляющиеся на поверхности слизистой прямой кишки. Они совместно с мускулатурой не позволяют калу выходить из кишечника до процесса опорожнения.

Геморрой — это варикозное расширение вен прямой кишки

Венозное расширение вен заднего прохода, или геморроидальное воспаление, представляет собой патологию, которая связана с застоем крови и сильным напряжением. Это приводит к нарушению положения геморроидальных складок. Вместе со слизистой прямой кишки они смещаются вниз к анусу. Из-за этого происходит неправильный кровоток складок, и они начинают расти и появляться снаружи заднего прохода.

Факторами, провоцирующими появление образований, являются:

  • алкогольные напитки и курение;
  • лишний вес;
  • проблематичное опорожнение кишечника;
  • малоподвижный образ жизни;
  • регулярное поднятие тяжелых предметов;
  • частые занятия анальным сексом;
  • беременность и роды.

Также геморрой может возникнуть как следствие неправильного питания, а именно, у любителей острой и пряной пищи.

Беременность может привести к такому недугу

Как начинается болезнь и каковы первые ее симптомы?

Многие люди понимают, что у них непорядок с кишечником, лишь после того как увидят на бумаге или на нижнем белье кровь. Но это лишь один из немногих признаков болезни. Как же понять, есть ли геморрой или его нет? Его симптомами являются:

  • Болевой синдром во время передвижения, сидения, и при акте дефекации.
  • Прощупывание шишек руками, при этом иногда возникают резкие боли.
  • Неприятные ощущения возле заднего прохода, может быть жжение или зуд.
  • Тяжесть в животе, а также ощущение чужеродного тела в заднем проходе.
  • Наличие крови в фекалиях или же кровотечения во время опорожнения.

Данные симптомы усложняют жизнь, поскольку человек себя чувствует дискомфортно и неуверенно. Для точного определения болезни кишечника следует обратиться к врачу – проктологу, который без труда сможет диагностировать патологию по ярко выраженным признакам и инструментальным методикам диагностики.

Наличие крови в фекалиях может говорить о геморрое

Как узнать, если ли у вас геморрой?

Расширение вен заднего прохода – болезнь, во время которой появляются воспалительные процессы и тромбозы в системе кровоснабжения прямой кишки.

У пациента возникают неприятные ощущения в области анального отверстия, а также при акте дефекации. Но с этой проблемой многие не спешат обращаться к доктору и стараются как-то самостоятельно определить – геморрой это или нет. Пациенты забывают, что некоторые заболевания кишечника могут иметь идентичные с геморроем симптомы. И правильный диагноз может поставить лишь доктор, после тщательного обследования.

Главной причиной появления болезни является воспаление, которое располагается под кожей в промежности, в местах сплетения сосудов.  Геморрой бывает:

  • Наружным. При внешнем (наружном) виде геморроя воспалением поражаются сплетения сосудов, расположенные под кожей промежности.
  • Внутренним. Патологический процесс начинается в стенках прямой кишки.

Но, независимо от вида патологии, воспаляются участки прямой кишки, нарушается венозный кровоток, а также происходит истощение мышечных тканей.

Виды геморроя

Вначале узлы увеличиваются, что способствует их смещению к анальному отверстию. Если не лечить патологию, то они в результате начинают выпадать из ануса. Тогда ответом на вопрос: «Как понять, что у меня вылез геморрой?» – будет простое ощупывание ануса. Чистыми сухими руками можно обнаружить узелки или даже гроздья сосудистых сплетений возле анального отверстия.

На начальной стадии геморрой беспокоит редко. Поэтому большинство людей не замечают его. Обеспокоенность начинается, когда возле ануса появляется жжение, зуд, отечность. Случается, что после опорожнения начинается небольшое кровотечение. Если на эти признаки не обращать свое внимание и не лечиться, то патология перерастает во вторую стадию. Во время которой появляется затруднение с опорожнением, поскольку появляется сильная боль. Пациент старается как можно дольше отложить посещение санузла, что провоцирует повышенное давление в узлах и является источником воспаления.

На третьей и четвертой стадии геморроя узлы выпадают. В начале вернуть их обратно можно с помощью рук, но со временем они перестанут самостоятельно затягиваться вовнутрь. Вываливаться они будут не только после похода в туалет, а даже при малейшем усилии, например, кашле или чихании.

Бывает 4 стадии геморроя

Как узнать, что геморрой внутренний?

Под слизистыми оболочками нижнего отдела анального канала находится локализация внутренних геморроидальных узлов. Они не выпадают, отсутствует болевой синдром и кровотечение. Пациент может чувствовать лишь неприятные ощущения в анальном канале, как будто там находится посторонний предмет. Но это лишь на первой стадии заболевания, поскольку образования еще небольшого размера. Определить – геморрой это или нет, сможет только доктор.

Узлы под действием негативных факторов начинают наполняться кровью и увеличиваться в размерах. Появляются тромбы, вены теряют эластичность и прочность. Самостоятельное лечение может лишь усугубить болезнь и способствовать развитию ее хронической формы.

А вот как понять, что у вас геморрой, без ощупывания заднего прохода, подскажет специалист. Сходить к проктологу обязательно нужно, если появилось кровотечение из заднего прохода или же вы чувствуете дискомфорт в прямой кишке или в анусе.

Геморрой у молодежи

Воспаление геморроидальных шишек «молодеет» с каждым годом. Еще несколько лет назад о нем знали лишь люди пожилого возраста. Сегодня недуг встречается у молодых парней и девушек. Почему же так помолодела данная патология прямой кишки?

Сидячая работа может привести к геморрою

Причины возникновения геморроя неизменны. Это:

  • вредные привычки;
  • большие физические нагрузки;
  • продолжительная сидячая работа;
  • неподвижный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность.

Зачастую причинами появления патологии у молодежи является анальный секс. Некоторые пары практикуют его слишком часто, мелкие трещинки и раны вокруг сфинктера провоцируют развитие варикозного расширения вен прямой кишки. Наружный геморрой опасен тем, что может произойти защемление узла, которое лечится лишь срочным хирургическим вмешательством. Если вы часто практикуете анальный секс, вы обязаны знать, как определить геморрой самостоятельно. Ведь эта болезнь – неизменный спутник такого сомнительного удовольствия.

Тест на наличие скрытого недуга

Самостоятельное лечение патологии не принесет никакого результата, а в некоторых случаях может навредить здоровью. При первых подозрениях обязательно следует обратиться к врачу. Но можно определить развитие заболевания, не выходя из дому. Есть легкий тест, который может пройти каждый. Он поможет понять: есть ли у вас внутренний геморрой или нет. Отвечать нужно честно на все вопросы.

Лечение геморроя должен назначать врач

Как узнать, есть геморрой или нет:

  • Сколько длится посещение туалета, более 5 минут?
  • Есть ли варикозное расширение сосудов на ногах?
  • Нащупывали вы когда-нибудь в области заднего прохода уплотнения неизвестного происхождения?
  • Была ли кровь в каловых массах?
  • Не затруднен процесс опорожнения?
  • Посещает чувство, что прямая кишка наполнена, но при этом вы не хотите в туалет?
  • Ощущаете ли время от времени зуд, жжение ануса?

На вопросы следует отвечать только «да» или «нет». Теперь подсчитайте, сколько получилось положительных и сколько отрицательных ответов:

  • Если на все вопросы ответили «Нет» или одно «Да», значит, у вас отсутствует данная патология.
  • 2-3 положительных ответа, свидетельствуют о предрасположенности к заболеванию. Возможно, болезнь уже находится на первой стадии.
  • Более 4 «Да» является прямым признаком наличия геморроя. Узнать точно поможет поход к проктологу.

Определение геморроя в домашних условиях

Люди, которые впервые столкнулись с дискомфортом в прямой кишке, задаются вопросом: «Как понять, что появился геморрой в домашних условиях?». Ведь зуд может вызвать не только геморрой, но и гельминты. Если позволяет телосложение, можно провести пальпацию самостоятельно. И, если обнаружатся шишки в заднем проходе, которые напоминают уплотнение – это будет первый признак.

Не нужно игнорировать симптоматику болезни, поскольку без лечения она будет быстро развиваться, и неприятные ощущения лишь усилятся, появятся новые признаки, говорящие о возникновении патологии в прямой кишке.

Геморрой сильно влияет на жизнь человека, больному тяжело сосредоточиться на работе или на решении каких-либо вопросов. Ему неудобно сидеть, лежать. Во время возникновения кровотечения может развиться анемия. На слизистой могут появляться язвы, которые без должного лечения могут привести к инфицированию разными микроорганизмами и бактериями.

Если вы в домашних условиях, самостоятельно, сделали себе пальпацию и обнаружили какие-либо образования, запишитесь на прием к доктору. Он уж точно знает, как определить геморрой. Специалист назначит сдачу анализов, обследования, которые помогут подтвердить или опровергнуть ваши опасения.

Геморрой: признаки, диагностика и лечение

Геморрой - это опухшие вены, расположенные вокруг заднего прохода или в нижней части прямой кишки. Около 50 процентов взрослых испытывают симптомы геморроя к 50 годам.

Геморрой может быть внутренним или внешним. Внутренний геморрой развивается в анусе или прямой кишке. Наружный геморрой развивается вне заднего прохода. Геморрой также известен как геморрой.

Наружный геморрой - самый распространенный и самый неприятный.Геморрой вызывает боль, сильный зуд и затруднения при сидении. К счастью, они поддаются лечению.

Изучите интерактивную трехмерную диаграмму ниже, чтобы узнать больше о геморрое.

Симптомы геморроя включают:

  • сильный зуд вокруг ануса
  • раздражение и боль вокруг ануса
  • зуд или болезненное уплотнение или припухлость возле ануса
  • утечка кала
  • болезненные испражнения
  • кровь на тканях после наличие дефекации

Хотя геморрой болезнен, он не опасен для жизни и часто проходит самостоятельно без лечения.Если они у вас частые, у вас могут развиться симптомы анемии, такие как слабость и бледность кожи из-за потери крови, хотя это бывает редко.

Эксперты не уверены, что вызывает развитие геморроя. Возможные факторы включают:

  • напряжение во время дефекации
  • осложнения от хронического запора
  • длительное сидение, особенно в туалете
  • семейный анамнез геморроя

геморрой может передаваться генетически от родителей ребенку, поэтому, если у ваших родителей был геморрой, у вас больше шансов заразиться им.Постоянный подъем тяжестей, ожирение или другая постоянная нагрузка на тело могут увеличить риск геморроя.

Слишком долгое стояние без перерыва для сидения может вызвать развитие геморроя. Постоянный анальный половой акт и диарея также могут увеличить риск геморроя.

У вас также больше шансов заболеть геморроем, если вы беременны. Когда матка увеличивается, она давит на вену в толстой кишке, заставляя ее раздуваться.

Визуального осмотра вашего заднего прохода может быть достаточно для диагностики геморроя.Чтобы подтвердить диагноз, ваш врач может провести другое обследование, чтобы проверить наличие каких-либо аномалий в анусе. Эта проверка известна как пальцевое ректальное исследование. Во время этого осмотра ваш врач вводит в прямую кишку палец в перчатке и смазанный маслом. Если они почувствуют что-то ненормальное, они могут назначить дополнительное обследование, называемое ректороманоскопией.

При ректороманоскопии врач использует небольшую камеру для диагностики внутреннего геморроя. Эта небольшая волоконно-оптическая камера, называемая сигмоидоскопом, вставляется в небольшую трубку, а затем вставляется в прямую кишку.С помощью этого теста ваш врач получит четкое представление о внутренней части прямой кишки, чтобы он мог внимательно изучить геморрой.

Лечение геморроя можно проводить дома или в кабинете врача.

Обезболивающее

Чтобы уменьшить боль, ежедневно принимайте теплую ванну с водой не менее 10 минут. Вы также можете сесть на бутылку с теплой водой, чтобы снять боль при наружном геморрое. Если боль невыносима, воспользуйтесь безрецептурными лекарственными суппозиториями, мазью или кремом, чтобы уменьшить жжение и зуд.Вы можете найти свечи от геморроя в Интернете или в магазинах.

Добавки с клетчаткой

Если у вас запор, вы также можете использовать безрецептурные добавки с клетчаткой, которые помогут смягчить стул. Купите их на Amazon прямо сейчас. Двумя распространенными добавками этого типа являются псиллиум и метилцеллюлоза.

Домашние средства

Местные средства, отпускаемые без рецепта, такие как гидрокортизон или крем от геморроя, могут облегчить дискомфорт от геморроя. Здесь можно купить и гидрокортизон, и крем от геморроя.Также может помочь замачивание заднего прохода в сидячей ванне на 10-15 минут в день.

Соблюдайте правила гигиены, ежедневно очищая задний проход теплой водой во время душа или ванны. Но не используйте мыло, так как мыло может усугубить геморрой. Также избегайте использования сухой или грубой туалетной бумаги при вытирании после дефекации.

Использование холодного компресса на анусе может помочь уменьшить отек геморроя. Обезболивающие, такие как ацетаминофен, ибупрофен или аспирин, также могут облегчить боль или дискомфорт.

Медицинские процедуры

Если лечение в домашних условиях не помогает при геморрое, врач может порекомендовать перевязку резинкой. Эта процедура предполагает, что врач перекрывает кровообращение геморроя, обматывая его резинкой. Это приводит к нарушению кровообращения геморроя, заставляя его сокращаться. Эта процедура должна выполняться только медицинским работником. Не пытайтесь повторить это дома.

Если перевязка резинкой в ​​вашем случае не подходит, ваш врач может провести инъекционную терапию или склеротерапию.В этой процедуре ваш врач вводит химическое вещество непосредственно в кровеносный сосуд. Это приводит к уменьшению размера геморроя.

Чтобы предотвратить или избежать обострения геморроя, избегайте натуживания во время дефекации. Кроме того, попробуйте увеличить потребление воды. Достаточное количество воды может предотвратить затвердевание стула.

Воспользуйтесь туалетом, как только почувствуете, что начинает испражняться, чтобы предотвратить развитие геморроя. Регулярно занимайтесь спортом, чтобы не запор, и не сидите долгое время, особенно на твердых поверхностях, таких как бетон или плитка.

Употребление продуктов с высоким содержанием пищевых волокон может минимизировать риск развития геморроя в будущем.

К хорошим источникам пищевых волокон относятся:

Пищевые волокна помогают создавать объем в кишечнике, что смягчает стул и облегчает его прохождение.

Осложнения геморроя редки, но могут включать:

При правильном лечении вы, вероятно, почувствуете улучшение. Следование указаниям врача и соблюдение режима, включая упражнения и отказ от сидения в течение длительного времени, который уменьшает симптомы геморроя, также может улучшить ваше мировоззрение.

.

Геморрой и что с ним делать

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Как узнать, есть ли у вас геморрой

Некоторые женщины вылечивают геморрой во время беременности. Геморрой может улучшиться через несколько дней без лечения, или они могут потребовать лечения на рабочем месте у вашего врача. Изменения в диете могут помочь в лечении и предотвращении геморроя.

Что такое геморрой?

Геморрой - это опухшие вены вокруг заднего или нижнего ануса. Геморрой может быть внутренним или внешним. Внутренний геморрой находится в анальном отверстии. Наружный геморрой выходит за анальное отверстие.Геморрой иногда может причинять боль или зуд. Также они могут кровоточить во время дефекации.

Геморрой очень распространен. Семьдесят пять процентов людей когда-нибудь будут иметь геморрой. Геморрой чаще встречается у людей в возрасте от 45 до 65 лет.

Как долго длятся симптомы геморроя?

Если у вас небольшой геморрой, симптомы могут исчезнуть через несколько дней без лечения. Возможно, вам также придется внести простые изменения в диету и образ жизни.

Некоторые внутренние геморроидальные узлы становятся настолько большими, что выступают из прямой кишки. Это называется выпадением геморроя. Выпавший геморрой заживает дольше и может потребовать лечения у врача.

У некоторых женщин во время беременности разовьется геморрой. Это связано с тем, что повышенное давление в брюшной полости, особенно в 3-м триместре, может увеличить вены в анусе и прямой кишке. Гормоны беременности также могут повысить вероятность набухания вен.Если вы вылечите геморрой во время беременности, симптомы могут сохраниться до тех пор, пока вы не родите.

Как узнать, есть ли у вас геморрой?

Как узнать, есть ли у вас внутренний геморрой? У вас может не быть видимых симптомов внутреннего геморроя. Иногда дефекация может усугубить внутренний геморрой и вызвать кровотечение. Если внутренний слой выходит за пределы анального отверстия, возможно кровотечение во время дефекации и симптомы в анальной области, в том числе:

  • зуд
  • жжение
  • дискомфорт
  • боль
  • шишка
  • опухоль.

Итак, признаки и симптомы геморроя обычно зависят от типа геморроя.

Наружный геморрой

Они находятся под кожей вокруг прямой кишки. Симптомы и признаки могут состоять из:

  • Зуд или воспаление в анальной области
  • Боль или дискомфорт
  • Отек вокруг ануса
  • Кровотечение

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится внутри заднего прохода. Обычно вы их не видите или не чувствуете, и они почти никогда не вызывают дискомфорта.Однако напряжение или раздражение при дефекации могут вызвать:

  • Безболезненное кровотечение при дефекации. Вы можете заметить процент ярко-красной крови на туалетной бумаге или в туалете.
  • Геморрой для продавливания анального отверстия (выпадение или расширяющийся геморрой), вызывающий боль и раздражение.
  • Тромбированный геморрой

Если кровь скапливается в наружном геморрое и образует сгусток (тромб), это может привести к:

  • Сильная боль
  • Отек
  • Воспаление
  • Твердая шишка возле прямой кишки

Что можно принять для облегчения?

Если у вас геморрой, изменение образа жизни может помочь им вылечиться намного быстрее.Одна из причин геморроя - натуживание во время дефекации. Добавление в свой рацион большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как овощи, фрукты и цельнозерновые, может помочь смягчить стул и облегчить его прохождение. Вам также следует пить много воды, чтобы облегчить запор и уменьшить натуживание во время дефекации.

Вот некоторые дополнительные средства, которые могут помочь облегчить симптомы:

  • Сократите время отдыха в туалете.
  • Когда вы чувствуете позыв к опорожнению кишечника, сделайте это как можно быстрее.
  • Ставьте ноги на небольшой стул во время дефекации, чтобы изменить положение прямой кишки.
  • Если вы беременны, спите на боку. Это поможет немного снизить давление вокруг ануса.
  • Спросите своего врача о приеме пищевых добавок с клетчаткой, таких как псиллиум (метамуцил) или метилцеллюлоза (цитруцел). Столовая ложка минерального масла, добавленного в пищу, также может помочь смягчить стул.
  • Держите анальную область в порядке. Регулярно принимайте душ и используйте влажные салфетки, чтобы очистить область вокруг прямой кишки после дефекации.
  • Примите сидячую ванну или посидите несколько минут в теплой ванне, чтобы омыть анальную область.

Вы также можете попытаться использовать безрецептурные (OTC) лекарства местного действия для снятия дискомфорта, такие как геморроидальный гель с фенилэфрином (препарат H). Эти продукты используются, если геморрой выпирает и воспаляется. Ограничение использования продуктов, содержащих стероиды, в связи с тем, что длительное использование может вызвать истончение кожи вокруг ануса. Если безрецептурные препараты не помогают, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, требуется ли вам дополнительное лечение.

Какие варианты лечения геморроя?

Небольшой геморрой часто проходит без лечения или после лечения в домашних условиях и изменения образа жизни. Если у вас продолжаются проблемы или осложнения, такие как кровотечение, вы должны обратиться к врачу. Ваш врач может устранить другие причины кровотечения во время дефекации, например, рак толстой кишки или анального канала. Если ваши симптомы станут серьезными, ваш врач может порекомендовать медицинские процедуры, чтобы избавиться от геморроя или уменьшить его.

Ваш врач может посоветовать малоинвазивное амбулаторное лечение.Амбулаторное лечение - это лечение, которое ваш врач проводит в своем кабинете. Некоторые виды лечения включают следующее:

  • Перевязка резинкой - это наиболее распространенный нехирургический метод лечения, при котором врач завязывает тугую повязку вокруг основания ворса, чтобы перекрыть кровоснабжение. Восемьдесят процентов людей, получающих лечение от геморроя, проходят этот тип лечения.
  • Во время коагуляции ваш врач использует инфракрасный свет, тепло или сильный холод, чтобы уменьшить геморрой.
  • Во время склеротерапии ваш врач вводит химическое вещество, чтобы уменьшить ворс.

Если у вас тяжелый геморрой или геморрой, которые не поддаются лечению в офисе, вам может потребоваться врач для их удаления хирургическим путем. На самом деле было показано, что это облегчает симптомы и снижает вероятность будущих вспышек.

Каковы факторы риска геморроя?

Факторы риска геморроя в первую очередь связаны с повышенным давлением на анальные и ректальные вены.Семейный анамнез геморроя может увеличить ваш риск. Факторы риска включают:

  • возраст
  • беременность
  • проблемы с весом
  • частые запоры или диарея
  • слишком долгое пребывание в туалете
  • недостаток пищевых волокон
  • чрезмерное использование клизм или слабительных
  • натуживание во время дефекации.

Вернется ли геморрой?

Когда у вас был геморрой, они могут вернуться.Ученые не провели много исследований частоты повторения. В одном исследовании 2004 года ученые сравнили частоту рецидивов геморроя у 231 человека. Некоторые участники исследования лечились дома, другим была сделана операция по устранению геморроя. Геморрой рецидивировал у 6,3 процента людей, перенесших операцию, и у 25,4 процента людей, лечившихся на дому.

Советы по предотвращению

Изменения в диете и вашем повседневном режиме могут помочь предотвратить возвращение геморроя.Домашние средства для облегчения симптомов геморроя также могут предотвратить обострения в будущем. Следуйте этим предложениям:

  • Ешьте рекомендованное количество продуктов с высоким содержанием клетчатки и пейте много жидкости, чтобы стул оставался мягким и не натуживался во время дефекации.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения, которые помогут сохранить ваш стул в более обычном режиме.
  • Если вы страдаете ожирением, похудейте, чтобы уменьшить давление на вены в анусе и анусе.
.

Смотрите также