Какие пить травы от геморроя


помогает ли фитотерапия в проктологии?

Фитотерапия часто применяется при заболевании вен и сосудов. А какие лекарственные травы от геморроя используют для лечения и профилактики проктологических заболеваний?

Терапия проктологических заболеваний возможно самыми различными средствами. Достижения народной медицины могут оказаться в этом плане весьма важными и достаточно эффективными. Лечение геморроя травами очень хорошо снимает отеки, разгоняет кровообращение в органах малого таза и улучшает отток крови.

Особенности фитотерапии
Какие травы используют Почечуйная трава (горец), конский каштан, ромашка, кизил, крапива, коровяк, царский скипетр, алоэ, одуванчик, календула и др.
Курс лечения

30-60 дней, с повтором не реже 2-х раз в год.

При беременности и в период лактации
Требуется консультация врача.

Фитотерапия и геморрой

Когда-то у людей не было фармацевтических лабораторий и современных достижений в области производства лекарств. Болезни лечили преимущественно травами, порой просто наугад. В наше время многие рецепты народной медицины проверены, а их эффективность научно подтверждена.

При заболевании прямой кишки качественная фитотерапия способна стать отличной составляющей комплексного воздействия на сосуды.

Эффективные травы, лечащие геморрой

Полезные и целебные растения, которые используют для лечения проктологических заболеваний в домашних условиях:

  1. Список открывает каштан – обыкновенный и конский. Препараты на основе этого растения, принимаемые внутрь, укрепляют сосуды и значительно улучшают кровообращение. Соответственно, уменьшается и застой крови в геморроидальных узлах.

    Конский каштан используют для лечения множества заболеваний. В аптеке можно найти мази на основе этого растения.

    Местное использование в виде ванночек и компрессов – это помощь при кровотечениях, а также при дискомфорте в анальной области.

    Каштан известен также способностью обезболивать, уменьшать воспаления, отёки. Однако лечение препаратами на его основе требует контроля свёртываемости крови.

  2. Ещё один природный анальгетик и борец с воспалением – полынь. Это растение с терпким запахом хорошо снимает болевые ощущения и используется в спиртовых настойках или отварах.
  3. Мощные противовоспалительные свойства ромашки сделали её необходимой и для лечения геморроя.

    Страдающие от патологии прямой кишки люди часто чувствуют зуд и жжение в анальной области. Именно ромашковая ванночка отлично поможет в таких ситуациях. Эффект будет выше, если ее сочетать с цветками календулы.

  4. Отвар из корня лопуха нужен при значительно увеличенных геморроидальных узлах. Зуд, жжение и боли также заметно уменьшаются.
  5. Геморройной травой называют горец перечный. Это отличный спазмолитик, который обладает также ранозаживляющими свойствами. А при кровотечениях помогает тысячелистник.
  6. Избавиться геморроидальных шишек поможет коровяк скипетровидный («царская свеча»). Лечебный настой из этого растения не только лечит, но предотвращает осложнения и тромбоз на узлах.

Рекомендации перед применением

Лечение травами просто незаменимо, если другие методы по каким-то причинам недоступны или не могут быть применены.

Необходимо помнить, что:

  1. Любая проктологическая проблема требует тщательного медицинского обследования. Ведь некоторые симптомы геморроя совпадают с другими недугами кишечного тракта, подчас весьма опасными.
  2. Когда диагноз подтверждён, методику лечения выбирает врач-проктолог. Здесь важен учёт общего состояния человека, сопутствующих заболеваний.
  3. Фитотерапия требует серьёзного отношения и порой эффективна лишь при достаточно длительном курсе.
  4. Не всегда можно обойтись только народными средствами. На третьей и четвёртой стадиях заболевания необходимо хирургическое лечение.

Полезные рецепты фитотерапии

Существует огромное количество растительных настоев, отваров и чаёв.

Популярные рецепты из трав для лечения геморроя в домашних условиях:

  1. 50 граммов плодов обыкновенного каштана нужно натереть и залить половиной литра водки. Марлю сложить несколько раз и процедить через неё полученную смесь. Такая настойка отлично поможет при обострениях геморроя. Принимать нужно по 10 капель перед каждым приёмом пищи до облегчения острых симптомов. Настойка должна храниться в темноте и прохладе.
  2. Взять по 50 граммов неочищенных семян каштана, коры дуба и ромашковых цветков, залить кипятком (три стакана) и в течение ночи настоять. Получится средство для обезболивающих и успокаивающих ванночек.
  3. Столовая ложка сушёной полыни и 100 мл спирта. Смесь настоять одну ночь при комнатной температуре, а затем пить дважды в день по 15 капель (не дольше недели). Хорошо справляется с болевым синдромом.
  4. Четыре столовых ложки сушёной травы полыни необходимо в течение пяти минут прокипятить в литре воды. Затем ёмкость с отваром нужно укутать на шесть часов. Таким способом получают средство для компрессов и микроклизм.
  5. Очень эффективны ванночки при геморрое. Для ванночки с ромашкой потребуются три столовых ложки её травы и два литра воды. Смесь вскипятить, затем дать настояться и остыть до комфортной температуры, а затем принять 15-минутную ванночку. Хранить такой отвар нельзя. Делать ванночки нужно каждый день, пока не исчезнет дискомфорт в анальной области.
  6. Для ванночек с лопухом корень этого растения нужно промыть, мелко порезать и вскипятить. Отвар должен приобрести тёмно-коричневый цвет. Ванночки необходимо делать дважды за день: утром и на ночь.
  7. Кроме однокомпонентных средств, эффективно облегчить течение болезни помогают сборы. Понадобятся ромашковые цветки, листья сенны, кора крушины, листья аира и укропное семя (пропорции равные). На стакан кипятка потребуется две чайных ложки растительной смеси. Настой нужно пить по стакану утром и вечером.
  8. Настои горца перечного и тысячелистника одинаковы по способу приготовления и использования. Потребуется пол-литра кипятка и столовая ложка сушёной травы. Полученный настой необходимо понемногу выпить в течение дня.

Не стоит забывать и про аптеки. В любом хорошем медицинском учреждении всегда можно купить сбор трав от геморроидальной болезни. Врач расскажет дозировку и время приема.

Любое лечение травами должно быть назначено/одобрено врачом.

При верном подходе фитотерапия делает комплексное лечение геморроя более эффективным.

Мнение эксперта

Ирина Иванова, фитотерапевт: «Многие девочки просят помощи, когда возникает проблема с геморроем. Я советую настойку медуницы внутрь. Высушенную травку (1 столовая ложка) нужно заварить и настоять в стакане кипятка не более 30 минут. После чего обязательно процедить и вылить в стеклянную посуду. Принимать настойку нужно по одной столовой ложке за 15 минут до еды. Обязатеьно утром, в обед и вечером.

Уменьшить воспаление и снять отечность с геморроидальных узлов поможет холодная примочка. Можно аптечный бинт смочить в холодной воде или использовать маленький кусочек льда в платочке. Подмываться нужно после каждого посещения туалета, причем непросто водой, а прохладной настойкой из календулы и зверобоя.

Среди лекарственных растений для профилактики и лечения геморроя можно выделить полевую гвоздику. Это растение часто используют для предотвращения любых кровотечений. Гвоздика особенно полезна при обострении патологии с кровоподтеками. Для лечения используют отвары для ванночек и примочек.

Вы уже упоминали в статье о «царе растений» — конском каштане. Он считается самым эффективным растением при лечении сосудистых заболеваний. Его действие нормализует кровообращение, тонизируют сосуды, снимает отеки и воспаление, уменьшает кровотечение. При остром геморрое используют спиртовые настойки с каштаном для приема внутрь и в качестве примочек пораженной области».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Pinterest

трав для уменьшения геморроя | LEAFtv

KatieSuperStar / iStock / Getty Images

Геморрой, также известный как геморрой, возникает, когда вены и ткани прямой кишки и ануса опухают и воспаляются. Если у вас геморрой, вы можете испытывать боль, кровотечение и зуд вокруг ануса. Геморрой может развиться во время беременности или в результате длительных приступов диареи или запора, ожирения и затрудненного испражнения. Травы могут помочь уменьшить геморрой, уменьшить боль и воспаление.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать лечение травами от геморроя.

Herbal Actions

Травы должны действовать на ткани и кровеносные сосуды, уменьшая геморрой. Некоторые травы от геморроя обладают противовоспалительным действием, влияя на реакцию организма на повреждение тканей и уменьшая отек внутри и снаружи. Вяжущие травы могут помочь уменьшить кровотечение и подтянуть поврежденные ткани. За инструкциями по применению и дозировке проконсультируйтесь со знающим практиком.

Конский каштан

Конский каштан, или Aesculus hippocastanum, представляет собой листопадное дерево с белыми розовыми цветами и крупными семенами.Народные целители используют семена, чтобы тонизировать кровеносные сосуды, лечить геморрой и варикозное расширение вен. Активные ингредиенты включают сапонины и дубильные вещества, а семена обладают противовоспалительными и вяжущими свойствами. В своей книге 2000 года «Травяная аптека» доктор Линда Б. Уайт и эксперт по лекарственным растениям Стивен Фостер рекомендуют пить чай и настойку из конского каштана, а также прикладывать охлажденный чай в качестве местного компресса на опухшие ткани. Сделайте чай, кипятя одну чайную ложку сушеных семян в стакане воды в течение 15 минут, охладите и используйте.Не сочетайте эту траву с антикоагулянтами.

Гамамелис

Гамамелис, или Hamamelis virginiana, родом из Северной Америки и является традиционным средством от геморроя и других заболеваний вен. Листья и кора богаты дубильными веществами, которые обладают вяжущим и противогеморроидальным действием. Клинический травник Дэвид Хоффманн в своей книге «Медицинское травничество: наука и практика траволечения» в 2003 году предлагает применять смесь из 80 мл дистиллированного гамамелиса и 10 мл настойки конского каштана наружно после дефекации.Уменьшите количество гамамелиса, если ваша кожа раздражается.

Дуб

Дуб, или Quercus spp., - это высокое лиственное дерево, обладающее сильным вяжущим, антисептическим и противовоспалительным действием. Травники используют кору для лечения геморроя и диареи. Активные компоненты включают эллагитаннины, катехины и проантоцианидины, и вы можете использовать траву как для внутреннего, так и для наружного применения. Травник Дэвид Хоффманн советует использовать отвар коры в качестве клизмы при геморрое. Приготовьте отвар, кипятя одну чайную ложку коры в стакане воды в течение 15 минут, остудите и используйте.Также можно наружно прикладывать компрессы, пропитанные остывшим отваром. Не используйте эту траву, если у вас запор.

.

Геморрой: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухшие вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. Когда стенки этих сосудов растягиваются, они раздражаются.

Хотя геморрой может быть неприятным и болезненным, его легко лечить, и его легко предотвратить. Поскольку со временем геморрой обычно ухудшается, врачи рекомендуют лечить его, как только он появляется.

Краткие сведения о геморрое

Вот несколько ключевых моментов о геморрое. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Женщины чаще болеют геморроем во время беременности.
  • Вероятность развития геморроя увеличивается с возрастом человека.
  • Геморрой возникает, когда вены, окружающие задний проход, наполняются кровью или расширяются.
  • Иногда для лечения геморроя необходимы лекарства и операция.

В большинстве случаев простые меры облегчают симптомы, а геморрой проходит без лечения.Однако иногда могут потребоваться лекарства и даже операция.

Домашнее лечение

Симптомы можно облегчить следующими способами. Однако они не устранят геморрой:

  • Кремы и мази для местного применения: Безрецептурные кремы или суппозитории, содержащие гидрокортизон, можно купить в Интернете. Существуют также подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее, которое можно наносить на кожу.
  • Пакеты со льдом и холодные компрессы: Прикладывание их к пораженному участку может помочь при отеке.
  • Сидячая ванна с теплой водой: Сидячая ванна размещается над унитазом. В некоторых аптеках их продают, и они могут облегчить симптомы жжения или зуда.
  • Влажные салфетки: Сухая туалетная бумага может усугубить проблему.
  • Анальгетики: Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и дискомфорт.

Лекарства

Большинство лекарств от геморроя продаются без рецепта. К ним относятся мази, тампоны или суппозитории.

Известно, что активные ингредиенты, такие как гидрокортизон и гамамелис, снимают зуд и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не дают результатов после недели лечения.

Варианты нехирургического лечения

Самым распространенным нехирургическим методом удаления геморроя является перевязка резинкой.

Это амбулаторная процедура при внутреннем геморрое, при которой на основание геморроя накладывается резинка для прекращения кровоснабжения. Геморрой уменьшится или отпадет.

Еще одна процедура - склеротерапия, при которой раствор вводится во внутренний геморрой. В результате образуется рубец, который перекрывает кровоснабжение геморроя.

Две другие возможности - инфракрасная фотокоагуляция и электрокоагуляция.

Хирургические варианты

Операция может включать полное удаление геморроидальных узлов, известное как геморроидэктомия.

Это также может быть связано с наложением скоб, когда выпавший геморрой фиксируется на месте. Эти процедуры проводятся под общим наркозом, и большинство людей могут пойти домой в тот же день, что и операция.

Расширение вен вокруг ануса вызывает геморрой.

Они могут возникать по следующим причинам:

  • Беременность: Они чаще возникают у беременных женщин, потому что по мере увеличения матки давит на вену в толстой кишке, вызывая ее выпячивание.
  • Возраст: Геморрой чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 45 до 65 лет. Однако это не означает, что молодежь и дети их не получают.
  • Диарея: Геморрой может возникнуть после случаев хронической диареи.
  • Хронический запор: Напряжение при движении стула оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов.
  • Слишком долгое сидение: Продолжительное нахождение в сидячем положении может вызвать геморрой, особенно в туалете.
  • Подъем тяжелых предметов: Повторное поднятие тяжелых предметов может привести к геморрою.
  • Анальный половой акт: Это может вызвать новый геморрой или ухудшить уже существующие.
  • Ожирение: Ожирение, связанное с диетой, может вызвать геморрой.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют склонность к развитию геморроя.

Симптомы геморроя часто включают:

  • безболезненное кровотечение
  • зуд или раздражение в анальной области
  • дискомфорт, боль или болезненность в той же области
  • комки и припухлость в анальной области
  • подтекание фекалий

Симптомы могут быть неприятными или тревожными, но обычно они не являются поводом для беспокойства.

Геморрой может быть внутренним или внешним.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится глубоко внутри прямой кишки и не виден снаружи. Обычно они безболезненны. Часто первым признаком наличия внутреннего геморроя является ректальное кровотечение.

При натяжении иногда внутренний геморрой может выпирать через задний проход. Это называется выпирающим или выпадающим геморроем и может быть болезненным.

Наружный геморрой

Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса и поэтому виден.Поскольку в этой части тела находятся более чувствительные нервы, они обычно более болезненны. Напряжение при дефекации может вызвать кровотечение.

Диагноз

Любому, у кого наблюдаются вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу. Имейте в виду, что другие факторы, включая рак прямой кишки и анального канала, могут вызвать ректальное кровотечение.

Врач может провести медицинский осмотр и другие тесты, чтобы определить, присутствует ли геморрой. Эти тесты могут включать пальцевое ректальное исследование.Это ручной осмотр врачом с помощью смазанного пальца в перчатке.

Если симптомы включают значительное кровотечение, головокружение и обморок, человеку следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Риск развития геморроя значительно снижается, если стул мягкий. Этому можно помочь следующими способами:

  • Питание: Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, а также цельнозерновые, означает, что стул почти всегда будет мягким.Точно так же обильное питье помогает сохранить мягкий стул. Безрецептурные добавки с клетчаткой также облегчают запор.
  • Как избежать перенапряжения: При пользовании туалетом старайтесь не напрягаться. Это создает давление в венах в нижней части прямой кишки.
  • Ходить в туалет при необходимости: Люди не должны ждать, если им нужно воспользоваться туалетом. Чем дольше вы ждете, тем суше будет стул.
  • Физическая активность: Сидение или стояние в течение длительного времени оказывает давление на вены.Физическая активность также способствует прохождению стула через кишечник, поэтому стул становится более регулярным.
  • Поддержание здоровой массы тела: Избыточный вес значительно повышает риск развития геморроя.

Геморрой часто лечится успешно и без осложнений, особенно если лечение начинается рано. Однако могут возникнуть следующие редкие осложнения:

  • Удушенный геморрой: Если кровоснабжение геморроя прекращено, он может быть ущемлен.Это может вызвать сильную боль.
  • Анемия: Значительная хроническая кровопотеря из-за геморроя может привести к анемии. Это происходит, когда в кровотоке человека недостаточно эритроцитов.
  • Сгустки крови: Иногда кровь может сгуститься в заднем проходе, что может быть болезненным. Эта область опухнет и воспаляется.
.

15 продуктов для борьбы с геморроем

Боль, болезненность, кровотечение и сильный зуд, сопровождающие геморрой, часто достаточно, чтобы заставить вас взлететь на стену.

Также известные как сваи, эти расширенные или набухшие вены в анусе и нижних частях прямой кишки могут сгуститься или вздуться, если их не лечить, что может потребовать хирургического вмешательства (1, 2).

К счастью, некоторые продукты могут помочь облегчить симптомы - и даже предотвратить образование геморроя (3).

Вот 15 полезных продуктов от геморроя.

Пытаясь избежать или предотвратить обострение груды, одно важное практическое правило - убедиться, что вы получаете достаточно клетчатки (4).

Из пищи можно получить два типа клетчатки - растворимую и нерастворимую. В то время как растворимая форма образует гель в пищеварительном тракте и может перевариваться дружественными бактериями, нерастворимая клетчатка способствует увеличению объема стула (5, 6, 7).

Для поддержания здоровья кишечника необходимы и то, и другое.

Бобовые - это съедобные семена растений семейства Fabaceae .Они включают бобы, чечевицу, горох, сою, арахис и нут.

Они богаты обоими видами клетчатки, но особенно богаты растворимыми (8, 9).

Например, в 1 стакане (198 граммов) вареной чечевицы содержится почти 16 граммов клетчатки. Это примерно половина рекомендуемой нормы потребления клетчатки (10).

Большинство взрослых должны получать 21–38 граммов в день, хотя это может варьироваться в зависимости от вашего возраста и пола (11).

Чечевица и другие бобовые могут накапливать стул, уменьшая вероятность того, что вам придется напрягаться, когда вы идете в туалет.Это может помочь предотвратить геморрой или облегчить симптомы (12).

Как и бобовые, цельнозерновые являются источником питания. Это потому, что они сохраняют свои зародыши, отруби и эндосперм, которые содержат полезные компоненты, такие как клетчатка (7, 13).

Цельные зерна особенно богаты нерастворимой клетчаткой. Это помогает улучшить пищеварение, что может помочь уменьшить боль и дискомфорт, связанные с геморрой (13).

Имейте в виду, что цельнозерновые продукты - это не просто цельнозерновая мука и хлеб.Хотя это хорошие варианты, в эту категорию также входят ячмень, кукуруза, полба, киноа, коричневый рис, цельнозерновая рожь и овес (13).

Овсянка - особенно хороший вариант для включения в свой рацион, когда вы пытаетесь уменьшить симптомы геморроя.

Он содержит особый вид растворимой клетчатки, называемой бета-глюканом, которая приносит пользу вашему микробиому кишечника, действуя как пребиотик. Пребиотики помогают питать полезные бактерии в кишечнике (14, 15).

При покупке овсянки имейте в виду, что стальной овес готовится дольше, но меньше обрабатывается.Они обеспечивают более приятный вкус и обеспечивают около 5 граммов клетчатки на порцию 1/4 чашки (40 граммов) сухого овса по сравнению с 4 граммами для овсяных хлопьев быстрого приготовления (16, 17).

К крестоцветным овощам относятся брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, руккола, бок-чой, капуста, редис, репа и капуста (18).

Хотя они в основном известны своими противораковыми свойствами, они также содержат впечатляющее количество нерастворимой клетчатки (18).

Например, 1 стакан (76 граммов) сырой брокколи содержит около 2 граммов пищевых волокон, все из которых нерастворимы.Это помогает увеличить объем стула и поддерживать его регулярность (19).

Более того, крестоцветные овощи содержат глюкозинолат, химическое вещество растительного происхождения, которое может расщепляться кишечными бактериями (20).

Одно исследование с участием 17 взрослых показало, что увеличение потребления овощей семейства крестоцветных на 6,4 грамма на фунт (14 граммов на кг) веса тела разнообразило микробиом кишечника в течение 2 недель (20).

Разнообразие кишечных бактерий связано с более устойчивой желудочно-кишечной системой, а также с повышенным иммунитетом.Это, а также содержание в них нерастворимой клетчатки делают крестоцветные овощи отличным выбором для предотвращения образования скоплений (20, 21).

Артишоки богаты клетчаткой, причем в сыром виде среднего размера (128 граммов) содержится около 7 граммов этого питательного вещества (22).

Как и многие продукты, богатые клетчаткой, клетчатка артишоков помогает питать полезные бактерии в кишечнике (23, 24).

Два исследования на людях показали, что инулин - вид растворимой клетчатки в артишоках - увеличивает количество полезных кишечных бактерий, таких как Bifidobacteria и Lactobacilli (24, 25).

Это может помочь предотвратить появление геморроя или уменьшить его симптомы, поддерживая здоровый и регулярный кишечник (21, 26).

Корнеплоды, такие как сладкий картофель, репа, свекла, брюква, морковь и картофель, наполнены и наполнены питательными веществами.

Они богаты полезной для кишечника клетчаткой, в каждой порции содержится около 3–5 граммов.

Когда дело доходит до клубней, имейте в виду, что большая часть их клетчатки скрывается в кожуре, поэтому не забудьте оставить ее включенной, когда вы наслаждаетесь ими (27).

Более того, приготовленный и охлажденный белый картофель содержит углевод, известный как резистентный крахмал, который проходит через пищеварительный тракт в непереваренном виде. Как и растворимая клетчатка, он помогает питать дружественные кишечные бактерии (28, 29, 30).

Так как это уменьшает запор, это может облегчить симптомы геморроя.

Лучший способ включить корнеплоды в свой рацион - это жарить, готовить на пару, тушить или варить их с кожурой. Они также прекрасны в пюре или нарезке и запекании с кожей вместо картофеля фри.

С лета до зимы тыква придает цвет и волокно вашей тарелке.

Существует множество разновидностей тыквы, в том числе желтая кабачок, кабачок, желудевой кабачок, мускатный орех и тыква.

Самым волокнистым из этого пучка является кабачок из желудей, который содержит 9 граммов этого питательного вещества для борьбы с геморроем в каждой чашке (205 граммов) запеченных кубиков (31).

Наслаждайтесь жареной, тушеной или вареной тыквой, чтобы поддерживать работу пищеварительного тракта и предотвращать скопления.

Еще один отличный овощ для снятия груды - болгарский перец.

Каждая чашка (92 грамма) нарезанного мягкого перца содержит почти 2 грамма клетчатки (32).

Хотя болгарский перец и не такой волокнистый, как некоторые другие овощи, включенные в этот список, он очень увлажняет его с содержанием воды 93% (32).

Наряду с клетчаткой, это облегчает отхождение стула и предотвращает натуживание.

Как и болгарский перец, сельдерей содержит много воды, а также клетчатки. Это смягчит стул и уменьшит потребность в напряжении.

Один большой стебель длиной 11–12 дюймов (28–31 см) содержит 1 грамм волокна и на 95% состоит из воды (33).

Нарежьте этот хрустящий овощ в салаты, добавьте его в супы или тушеные блюда или окуните стебли в немного вашего любимого орехового масла.

Огурцы и дыни относятся к семейству Cucurbitaceae (34).

Подобно болгарскому перцу и сельдерею, они являются прекрасным способом пополнить пищеварительный тракт клетчаткой и водой.

Наслаждаясь огурцом, не снимайте кожицу, так как это гарантирует, что вы получите больше клетчатки.

Одна средняя груша содержит почти 6 граммов клетчатки, что составляет 22% от вашей дневной потребности в клетчатке (11, 35).

Обязательно ешьте этот фрукт с кожурой, так как именно там можно найти много клетчатки, препятствующей образованию скоплений.

Груши сами по себе являются отличной закуской, их можно тушить или бросать в супы или салаты.

Как и груши, яблоки содержат впечатляющее количество клетчатки.

Например, одно яблоко среднего размера содержит почти 5 граммов клетчатки. Более того, часть этого волокна представляет собой пектин, растворимое волокно, которое создает гелеобразную консистенцию в пищеварительном тракте (36).

Это помогает смягчить и увеличить объем стула, облегчая натуживание и облегчая дискомфорт, связанный с образованием стоп.

В то время как ягоды считаются волокнистыми, малина выделяется своей способностью укладывать волокна.

Просто съешьте 1 стакан (123 грамма) сырой малины, чтобы получить целых 8 граммов клетчатки с 85% содержанием воды (37).

Вместе эти питательные вещества облегчат посещение ванной комнаты без напряжения.

Обладая пектином и резистентным крахмалом, бананы являются идеальной пищей для включения в свой рацион, чтобы успокоить симптомы скоплений (38, 39).

Один средний банан размером 7–8 дюймов (18–20 см) содержит 3 грамма клетчатки (40).

В то время как его пектин образует гель в вашем пищеварительном тракте, его устойчивый крахмал питает ваши дружественные кишечные бактерии - отличная комбинация для лечения геморроя.

Чернослив считается природным слабительным.

Исследования показывают, что умеренное употребление в пищу до 10 чернослива в день может улучшить консистенцию стула и моторику пищеварительной системы у людей, страдающих запорами (41).

Это относится не только к клетчатке, но и к сорбиту. Сорбитол - это сахарный спирт, который плохо переваривается кишечником.Он втягивает воду в пищеварительный тракт, смягчает стул и стимулирует необходимость пользоваться ванной (42).

Тушеный чернослив набить немного больше воды. Чтобы приготовить их, просто тушите сушеный чернослив в фильтрованной воде 10 минут или до мягкости.

Если вы будете поддерживать водный баланс, стул станет мягче и легче будет проходить.

Сколько воды вам следует пить, зависит от вашего возраста, пола и уровня активности. Обязательно выбирайте воду в большинстве случаев. Если вам нужно немного больше аромата, добавьте в него дольки лимона или ягоды.

Время от времени вы можете употреблять другие жидкости с низким содержанием сахара, такие как несладкие или слегка подслащенные чаи и прозрачные бульоны с низким содержанием натрия.

Обычно рекомендуется выпивать восемь стаканов по 8 унций в день, но это произвольный совет, не основанный на научных данных. Все сводится к тому, что лучше всего подходит вам (43).

Рекомендуется ограничить потребление продуктов с низким содержанием клетчатки. Это может усугубить запор, который может вызвать образование геморроя.

Продукты с низким содержанием клетчатки, которых следует избегать, включают:

  • Молочные продукты. Сюда входят молоко, сыр и другие сорта.
  • Белая мука. Из муки удалены отруби и зародыши, что сделало ее менее волокнистой. Продукты, изготовленные из этого вида муки, включают белый хлеб, макаронные изделия и рогалики.
  • Красное мясо. Избегайте этого вида мяса, так как оно дольше переваривается и может усугубить запор.
  • Мясные полуфабрикаты. Эти продукты, такие как болонья и другие мясные нарезки, содержат мало клетчатки и много натрия, что увеличивает риск запора.
  • Жареные продукты. Они могут быть тяжелыми для пищеварительного тракта и трудно перевариваться.
  • Соленые продукты. Они могут вызвать вздутие живота и сделать геморрой более чувствительным.

Вам также следует избегать:

  • Острых продуктов. Острая пища не обязательно с низким содержанием клетчатки, но может усилить боль и дискомфорт, связанные с геморроем.
  • Напитки с кофеином. Эти напитки, особенно кофе, могут сделать стул более жестким и сделать посещение туалета более болезненным.
  • Спирт. Подобно напиткам с кофеином, алкогольные напитки могут сушить стул и усугублять дискомфорт от образования геморроя.

Геморрой или геморроидальные узлы могут вызывать сильную боль и дискомфорт.

Хотя одни продукты могут ухудшить ваши симптомы, другие могут быть очень полезными.

Увеличение потребления клетчатки может помочь уменьшить симптомы, равно как и сохранение гидратации с большим количеством воды.

Цельнозерновые, бобовые, овощи и фрукты содержат клетчатку.Употребление большего количества их может помочь вам поддерживать регулярность и предотвратить запор, а значит, и образование скоплений.

Однако, если ваши симптомы не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к своему врачу, чтобы определить лучший план лечения для вас.

.

Лечение геморроя при внутреннем, внешнем или кровоточащем геморрое

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
.

Смотрите также