Кресло для геморроя


4 требования к выбору, особнности и советы

Содержание статьи

Особенности стульев при геморрое

В первую очередь разберемся, на чем и как рекомендуется сидеть.

Как выбрать кресло?

Кресло для больного должно соответствовать ряду требований:

  1. Подходить под рост сидящего. В идеале высота сиденья должна равняться длине голени, а глубина совпадать с длиной бедра.
  2. Сиденье должно быть достаточно жестким, чтобы не препятствовать циркуляции воздуха. Обивка предпочтительна тканевая, она не должна парить и греть тело, в противном случае расширение сосудов усилит боли. Лучший наполнитель – полиуретан.
  3. Спинка необходима ровная, без анатомических изгибов, слегка отклоненная назад. Подлокотники должны быть широкими и поднятыми на подходящую высоту. Они могут быть мягкими.
  4. Ножки должны быть абсолютно устойчивыми, по возможности массивными.

Как правильно сидеть?

В первую очередь важно, чтобы нагрузка на аноректальную область была минимальной. Для этого нужно сидеть в определенной позе:

  1. Ступни должны быть прижаты к полу. Нельзя держать их на весу или опираться только кончиками пальцев.
  2. Голени должны быть расположены под прямым углом по отношению к полу и к бедрам.
  3. Спина должна быть ровной. Сутулость не только увеличивает нагрузку на проблемный участок, но и провоцирует ряд других болезней, включая сколиоз и остеохондроз.

Нельзя без перерыва сидеть более двух часов подряд. Время от времени вставайте, чтобы пройтись. По возможности делайте небольшую разминку.

Время от времени, не вставая, сжимайте и разжимайте ягодицы – это очень полезно для стимуляции кровообращения. Если лечащий врач одобрил такое упражнение, делать его нужно как можно чаще.

Вспомогальные сиденья

Обратите внимание и на другие типы сидений.

Для водителей

Для людей, проводящих много времени за рулем, проблема геморроя стоит особенно остро, так как возможность пройтись у них появляется редко.

Следите за тем, чтобы сиденье было жестким и воздухопроницаемым. Полезна будет роликовая накидка. При возможности можно установить сиденье с массажной системой.

Настройте высоту и наклон кресла так, чтобы основная нагрузка приходилась на седалищные бугры и бедра.

Подогрев включать нельзя, это только ухудшит проблему. Наоборот, по возможности используйте грелку с холодной водой. По мере нагревания жидкость нужно менять, например на стоянках.

Массажные

Большинство массажных кресел предназначено для разминания спины, однако в зависимости от модели они могут воздействовать также на шею, поясницу и ягодичную область. При геморрое наиболее ценна именно последняя функция – она улучшает движение крови и лимфы в проблемной зоне, за счет чего болевые ощущения уменьшаются, а состояние больного облегчается.

Массажные кресла бывают двух типов:

  1. Портативные. Внешне похожи на обычные офисные кресла, но под их обивкой спрятан роликовый механизм, действующий от сети. Он обеспечивает разминание, постукивание, растирание мышц, нередко в сопровождении массажа шиацу и вибраций. У некоторых моделей есть функция инфракрасного подогрева, но ее в данном случае использовать нельзя. Сидеть на таких креслах, даже выключенных, можно не более 6 часов в день.
  2. Стационарные. Полноценные массивные модели. Оснащены большим количеством механизмов, обеспечивающих массаж разного типа: воздушно-компрессионный, шиацу, шведский, скручивания, поколачивания, глубокое разминание, растягивание и т. д. Функционал нередко включает контроль за состоянием пользователя, в том числе определение болезненных мест и акупунктурных точек.

Такие кресла нельзя использовать некоторое время после операции и при обострениях, в противном случае вред может быть необратимым. В любом случае перед использованием массажного кресла посоветуйтесь с лечащим специалистом, который подскажет допустимые в вашем случае время использования и типы массажа.

Удачным выбором станет и специальное кресло с нефиксированным центром тяжести. Сидящий на нем человек вынужден самостоятельно удерживать равновесие, что является своего рода зарядкой. Это улучшает кровообращение в области малого таза, таким образом способствуя скорейшему выздоровлению. Также можно использовать фитбол.

Помните, что само по себе ни одно кресло не может стать панацеей – физические нагрузки, медикаментозное лечение и соблюдение диеты все равно необходимы.

Подушки

Подушки для страдающих геморроем людей могут быть разной формы, например круглыми или квадратными, но их объединяет отсутствие центра. Таким образом, вся нагрузка приходится на бедра, а проблемная зона с сиденьем не соприкасается. Благодаря оттоку крови боль уменьшается.

Для таких подушек используют как натуральные, так и искусственные наполнители. Есть и надувные модели. Для массивных людей предпочтителен полиуретан – самый прочный вид наполнителя. Для аллергиков – лузга гречихи.

Обратите внимание, что такую подушку нужно располагать на ровном жестком сиденье, иначе она провалится и никакого эффекта от ее использования не будет.

Эту продукцию важно приобретать в специализированных магазинах – подделки могут принести вред здоровью.

Как сидеть после операции?

В течение первой недели после традиционной операции сидеть нельзя, можно только стоять и лежать. Впервые присесть можно в среднем на восьмой день, но только на описанную выше подушку или надувной круг.

Если хирургическое вмешательство было щадящим, присаживаться можно примерно на вторые сутки, опять-таки, на подушку.

Обратите внимание, что каждый случай индивидуален, и назначить реабилитационный период должен только врач. Слишком раннее усаживание может спровоцировать кровотечение и ухудшить заживление ран.

Подберите подходящее кресло, сочетайте правильную позу при сиденье с физическими нагрузками, соблюдайте все предписания врача, и улучшение не заставит себя долго ждать.

Геморрой: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухшие вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. Когда стенки этих сосудов растягиваются, они раздражаются.

Хотя геморрой может быть неприятным и болезненным, его легко лечить, и его легко предотвратить. Поскольку со временем геморрой обычно ухудшается, врачи рекомендуют лечить его, как только он появляется.

Краткие сведения о геморрое

Вот несколько ключевых моментов о геморрое. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Женщины чаще болеют геморроем во время беременности.
  • Вероятность развития геморроя увеличивается с возрастом человека.
  • Геморрой возникает, когда вены, окружающие задний проход, наполняются кровью или расширяются.
  • Иногда для лечения геморроя необходимы лекарства и операция.

В большинстве случаев простые меры облегчают симптомы, а геморрой проходит без лечения.Однако иногда могут потребоваться лекарства и даже операция.

Домашнее лечение

Симптомы можно облегчить следующими способами. Однако они не устранят геморрой:

  • Кремы и мази для местного применения: Безрецептурные кремы или суппозитории, содержащие гидрокортизон, можно купить в Интернете. Существуют также подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее, которое можно наносить на кожу.
  • Пакеты со льдом и холодные компрессы: Прикладывание их к пораженному участку может помочь при отеке.
  • Сидячая ванна с теплой водой: Сидячая ванна размещается над унитазом. В некоторых аптеках их продают, и они могут облегчить симптомы жжения или зуда.
  • Влажные салфетки: Сухая туалетная бумага может усугубить проблему.
  • Анальгетики: Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и дискомфорт.

Лекарства

Большинство лекарств от геморроя продаются без рецепта. К ним относятся мази, тампоны или суппозитории.

Известно, что активные ингредиенты, такие как гидрокортизон и гамамелис, снимают зуд и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не дают результатов после недели лечения.

Варианты нехирургического лечения

Самым распространенным нехирургическим методом удаления геморроя является перевязка резинкой.

Это амбулаторная процедура при внутреннем геморрое, при которой на основание геморроя накладывается резинка для прекращения кровоснабжения. Геморрой уменьшится или отпадет.

Еще одна процедура - склеротерапия, при которой раствор вводится во внутренний геморрой. В результате образуется рубец, который перекрывает кровоснабжение геморроя.

Две другие возможности - инфракрасная фотокоагуляция и электрокоагуляция.

Хирургические варианты

Операция может включать полное удаление геморроидальных узлов, известное как геморроидэктомия.

Это также может быть связано с наложением скоб, когда выпавший геморрой фиксируется на месте. Эти процедуры проводятся под общим наркозом, и большинство людей могут пойти домой в тот же день, что и операция.

Расширение вен вокруг ануса вызывает геморрой.

Они могут возникать по следующим причинам:

  • Беременность: Они чаще возникают у беременных женщин, потому что по мере увеличения матки давит на вену в толстой кишке, вызывая ее выпячивание.
  • Возраст: Геморрой чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 45 до 65 лет. Однако это не означает, что молодежь и дети их не получают.
  • Диарея: Геморрой может возникнуть после случаев хронической диареи.
  • Хронический запор: Напряжение при движении стула оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов.
  • Слишком долгое сидение: Продолжительное нахождение в сидячем положении может вызвать геморрой, особенно в туалете.
  • Подъем тяжелых предметов: Повторное поднятие тяжелых предметов может привести к геморрою.
  • Анальный половой акт: Это может вызвать новый геморрой или ухудшить уже существующие.
  • Ожирение: Ожирение, связанное с диетой, может вызвать геморрой.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют склонность к развитию геморроя.

Симптомы геморроя часто включают:

  • безболезненное кровотечение
  • зуд или раздражение в анальной области
  • дискомфорт, боль или болезненность в той же области
  • комки и припухлость в анальной области
  • подтекание фекалий

Симптомы могут быть неприятными или тревожными, но обычно они не являются поводом для беспокойства.

Геморрой может быть внутренним или внешним.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится глубоко внутри прямой кишки и не виден снаружи. Обычно они безболезненны. Часто первым признаком наличия внутреннего геморроя является ректальное кровотечение.

При натяжении иногда внутренний геморрой может выпирать через задний проход. Это называется выпирающим или выпадающим геморроем и может быть болезненным.

Наружный геморрой

Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса и поэтому виден.Поскольку в этой части тела находятся более чувствительные нервы, они обычно более болезненны. Напряжение при дефекации может вызвать кровотечение.

Диагноз

Любому, у кого наблюдаются вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу. Имейте в виду, что другие факторы, включая рак прямой кишки и анального канала, могут вызвать ректальное кровотечение.

Врач может провести медицинский осмотр и другие тесты, чтобы определить, присутствует ли геморрой. Эти тесты могут включать пальцевое ректальное исследование.Это ручной осмотр врачом с помощью смазанного пальца в перчатке.

Если симптомы включают значительное кровотечение, головокружение и обморок, человеку следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Риск развития геморроя значительно снижается, если стул мягкий. Этому можно помочь следующими способами:

  • Питание: Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, а также цельнозерновые, означает, что стул почти всегда будет мягким.Точно так же обильное питье помогает сохранить мягкий стул. Безрецептурные добавки с клетчаткой также облегчают запор.
  • Как избежать перенапряжения: При пользовании туалетом старайтесь не напрягаться. Это создает давление в венах в нижней части прямой кишки.
  • Ходить в туалет при необходимости: Люди не должны ждать, если им нужно воспользоваться туалетом. Чем дольше вы ждете, тем суше будет стул.
  • Физическая активность: Сидение или стояние в течение длительного времени оказывает давление на вены.Физическая активность также способствует прохождению стула через кишечник, поэтому стул становится более регулярным.
  • Поддержание здоровой массы тела: Избыточный вес значительно повышает риск развития геморроя.

Геморрой часто лечится успешно и без осложнений, особенно если лечение начинается рано. Однако могут возникнуть следующие редкие осложнения:

  • Удушенный геморрой: Если кровоснабжение геморроя прекращено, он может быть ущемлен.Это может вызвать сильную боль.
  • Анемия: Значительная хроническая кровопотеря из-за геморроя может привести к анемии. Это происходит, когда в кровотоке человека недостаточно эритроцитов.
  • Сгустки крови: Иногда кровь может сгуститься в заднем проходе, что может быть болезненным. Эта область опухнет и воспаляется.
.

Хирургическое отделение - Геморроидэктомия

Геморроидэктомия - это операция по удалению обширных или тяжелых внутренних или внешних геморроидальных узлов. Хирургическая геморроидэктомия является наиболее эффективным методом лечения геморроя, хотя и связана с наибольшим количеством осложнений.

Анатомия геморроя
Иллюстрация перепечатана с разрешения Американского общества хирургов толстой и прямой кишки. Художник: Рассел К. Перл, доктор медицины

.
Геморроидэктомия выполняется в следующих условиях:
  • Симптоматический геморрой III, IV степени или смешанный внутренний и внешний геморрой
  • При наличии дополнительных аноректальных состояний, требующих хирургического вмешательства
  • Удушенный внутренний геморрой
  • Некоторые тромбированные наружные геморроидальные узлы
  • Пациенты, которые не переносят или не переносят малоинвазивные процедуры
Виды геморроидэктомий и связанных с ними процедур, выполняемых во время операции:
  • Закрытая геморроидэктомия
  • Открытая геморроидэктомия
  • Сшитая геморроидэктомия (процедура при пролапсе и геморрое - ПРК)
  • Резинка Ligation
  • Боковая внутренняя сфинктеротомия

В начало

Закрытая геморроидэктомия

Закрытая геморроидэктомия - это хирургическая процедура, наиболее часто используемая для лечения внутреннего геморроя.

Он состоит из иссечения геморроидальных пучков с помощью острого инструмента, такого как скальпель, ножницы, электрокоагуляция или даже лазер, с последующим полным закрытием раны рассасывающимся швом. Обычно все три геморроидальные колонки обрабатываются одновременно. Послеоперационный уход включает частые сидячие ванны, мягкие анальгетики и предотвращение запоров. Закрытая геморроидэктомия успешна в 95% случаев.

Возможные осложнения включают боль, задержку кровотечения, задержку мочи / инфекцию мочевыводящих путей, закупорку фекалий и очень редко инфекцию, разрушение раны, недержание кала и анальную стриктуру.Хотя этот метод вызывает наибольший послеоперационный дискомфорт и боль, он дает наилучшие долгосрочные результаты с наименьшей частотой рецидивов. Разрабатываются новые методы, чтобы уменьшить боль, связанную с операцией, и они должны улучшить впечатления пациентов.

Закрытая геморроидэктомия
Источник: Геморрой: Андреа К. Баффорд, доктор медицины и Рональд Бледей, доктор медицины [Интернет]. Версия 20. Knol. 28 июля 2008 г., лицензия Creative Commons Attribution 3.0

Открытая геморроидэктомия

При открытой геморроидэктомии геморроидальная ткань иссекается так же, как и при закрытой процедуре, но здесь разрез остается открытым.Хирурги могут выбрать открытую геморроидэктомию, когда локализация или объем заболевания затрудняют закрытие раны или высока вероятность послеоперационной инфекции. Часто используется комбинация открытой и закрытой техники. Осложнения после открытой геморроидэктомии аналогичны тем, которые возникают после закрытой геморроидэктомии.

Сшитая геморроидэктомия при пролапсе геморроя

Сшитая геморроидэктомия - это новейшее дополнение к арсеналу хирургических процедур внутреннего геморроя.Он имеет несколько псевдонимов, включая процедуру Лонго, процедуру пролапса и геморроя (PPH, Ethicon Endo -gery, Inc., Цинциннати, Огайо), кольцевую мукозэктомию скобами и геморроидопексию циркулярным степлером.

Сшитая геморроидэктомия в основном используется у пациентов с геморроем III и IV степени, а также у тех, у кого ранее не получалось малоинвазивное лечение. Во время геморроидэктомии с помощью скобок используется круговое сшивающее устройство для иссечения периферийного кольца излишка геморроидальной ткани, тем самым возвращая геморроидальные узлы в их нормальное положение в анальном канале.

Сшивание скобками также нарушает кровоснабжение геморроидальных узлов. Исследования показали, что геморроидэктомия с помощью скоб приводит к меньшей послеоперационной боли и более короткому выздоровлению по сравнению с традиционным хирургическим вмешательством, но с более высокой частотой рецидивов. Частота осложнений такая же, как после стандартной геморроидэктомии.

В начало

Сшитая геморроидэктомия (процедура для лечения прыщей и геморроя)

Источник: Геморрой: Андреа К.Баффорд, доктор медицины и Рональд Бледей, доктор медицины [Интернет]. Версия 20. Knol. 28 июля 2008 г., лицензия Creative Commons Attribution 3.0

Перевязка резинкой

Резиновая лента накладывается на основание геморроидального узла внутри прямой кишки. Повязка прекращает кровообращение, и геморрой исчезает в течение нескольких дней.


Перевязка резинкой
Источник: Геморрой: Андреа К. Баффорд, доктор медицины и Рональд Бледей, доктор медицины [Интернет]. Версия 20.Knol. 28 июля 2008 г. Лицензия Creative Commons Attribution 3.0

Боковая внутренняя сфинктеротомия

Боковая внутренняя сфинктеротомия или раскрытие внутренней мышцы анального сфинктера иногда выполняется во время геморроидэктомии у пациентов с высоким давлением сфинктера в состоянии покоя. Предполагается, что он уменьшает послеоперационную боль. В большинстве случаев он не используется.

Вернуться к началу

.

Геморрой (геморрой): домашние средства для уменьшения дискомфорта

Геморрой - это комки ткани с кровеносными сосудами, мышцами и эластичными волокнами, присутствующими в анальном проходе. Хотя большинство людей думают, что геморрой - это ненормально, правда в том, что он есть у всех.

Однако, когда геморрой, окружающий анальный канал и прямую кишку, увеличивается и наполняется кровью, они вызывают симптомы. Увеличенный геморрой, также называемый геморрой, причиняет миллионам людей дискомфорт, боль и раздражение.

Геморрой распространен и чаще встречается у людей в возрасте от 45 до 65 лет . До 75% людей в Соединенных Штатах в какой-то момент своей жизни страдали от свай. [10]

Геморрой - не очень серьезное дело. Обычно они проходят самостоятельно, но при длительном геморрое, сопровождающемся кровотечением, следует позаботиться, чтобы избежать серьезных осложнений.

К счастью, вы можете облегчить симптомы увеличенного геморроя, изменив свой рацион и образ жизни и попробовав некоторые простые и естественные средства.

Причины геморроя (геморроя)

Увеличенный геморрой - довольно обычное заболевание, которого большинство из нас боится.

Они могут возникать в результате чрезмерной нагрузки на кровеносные сосуды в анусе и вокруг него. Это вызывает опухание и воспаление анальной ткани и кровеносных сосудов. Воспаленный геморрой может кровоточить, часто во время дефекации.

Хотя существуют определенные причинные факторы, которые могут привести к проблемам с геморроем, у некоторых людей геморрой может развиться по неизвестным причинам.Следующие факторы могут быть основными причинами:

  • Запор
  • Напряжение во время дефекации из-за неспособности нормально испражняться
  • Ограничение движений, выражающееся в постоянном сидении или стоянии
  • Физический труд, такой как подъем тяжелых предметов, которые могут оказывает дополнительное давление на тазовую область
  • Постоянный кашель
  • Недостаточное потребление клетчатки и жидкости
  • Ожирение или избыточный вес
  • Повторное чихание
  • Частая диарея
  • Анальный половой акт

Признаки и симптомы геморроя

Геморрой не всегда вызвать боль или дискомфорт.Вы можете не обращать внимания на их присутствие, так как они проясняются самостоятельно. Возможные симптомы:

  • Кровотечение при дефекации
  • Болезненное испражнение
  • Анальное жжение
  • Зуд и болезненность вокруг ануса
  • Отек вокруг анальной области
  • Выделение слизи из ануса
  • Дискомфорт и ощущение дискомфорта. позывы к дефекации даже сразу после посещения туалета
  • Висячий геморрой, который необходимо отодвинуть пальцами после дефекации

Лечение геморроя

Геморрой чаще всего связан с невозможностью дефекации.Обеспечение здоровой функции кишечника - ключ к лечению и предотвращению образования геморроя. [12]

Лечение

Помимо обычных средств лечения и изменения образа жизни, постоянные случаи образования геморроя можно лечить следующими способами:

  • Вяжущие мази для уменьшения опухшего геморроя.
  • Геморроидэктомия и геморроидопексия для удаления увеличенных геморроидальных узлов.
  • Хирургия геморроя - рекомендуется в случаях, когда большинство методов лечения не дает результата.Наиболее важным фактором, который следует учитывать при хирургическом удалении, является степень тяжести геморроя.
  • Минимально инвазивные стандартные медицинские процедуры:
  1. Перевязка резиновой лентой - это связано с завязкой увеличенного геморроидального узла резинкой, которая перекрывает кровоснабжение геморроя. Затем геморрой сморщится и отпадет в течение 2-10 дней.
  2. Склеротерапия - это требует введения химического раствора для уменьшения геморроя.
  3. Электрическая коагуляция - это сжигание воспаленной ткани с помощью лазера или инфракрасного света.

Основная цель лечения геморроя - уменьшить избыточное давление на тазовое дно, которое может нарушить нормальную работу кишечника.

Диета, богатая волокнистыми продуктами, такими как овощи, фрукты и злаки, и достаточное количество воды поможет облегчить проблемы с кишечником и уменьшить связанные с ними боль и дискомфорт.

Естественные способы лечения увеличенного геморроя

Вот несколько домашних средств от геморроя.

1. Нанесите пакет со льдом.

Первое и самое главное, за что вы можете поручиться, чтобы облегчить воспаление и дискомфорт от грудей, - это пакет со льдом. Настоятельно рекомендуется приложить пакет со льдом к воспаленному геморрою.

Пакет со льдом может успешно сузить кровеносные сосуды, уменьшить отек и немедленно избавить вас от связанной с ним боли.

Применение пакетов со льдом в сочетании с размягчителями стула и болеутоляющими препаратами, по сообщениям, разрешило тромбированный выпадавший геморрой за 10-14 дней. [1]

  • Приложите пакет со льдом или частично растаявший кусок льда, завернутый в ткань, непосредственно на пораженный участок примерно на 10 минут. Делайте это несколько раз в день, пока геморрой не пройдет.
  • Можно даже использовать небольшую упаковку замороженных овощей, таких как горох или кукуруза. Оберните его кухонным полотенцем и затем нанесите на геморрой трижды в день на 20 минут.

2. Помассируйте область с помощью геля алоэ вера

Алоэ вера - один из лучших природных ингредиентов для лечения геморроя.Противовоспалительные и терапевтические свойства алоэ вера помогают уменьшить раздражение и чувство жжения, вызванные опухшим геморроем.

Алоэ вера можно использовать как при внутреннем, так и при внешнем геморрое. [2] [3] Исследование подтвердило, что местное применение крема, содержащего 0,5% порошка сока алоэ вера, является эффективным средством лечения хронических трещин заднего прохода. [4]

  • Для лечения внешнего геморроя нанесите немного геля алоэ вера прямо на задний проход и медленно помассируйте его.Это простое средство облегчит вашу боль и избавит от жжения.

3. Примите сидячую ванну

Сидячая ванна - это ванна с теплой водой для расслабления пространства между прямой кишкой, ягодицами и бедрами.

Используйте небольшую ванну и убедитесь, что ваши интимные части тела залиты водой. Сидячая ванна может успокоить зуд и воспаление в области анального отверстия.

Сидячая водяная баня два раза в день в течение 10 минут (без добавок в воду) помогает пациентам с анальной болью, зудом и жжением. [5] Сидячие ванны показали многообещающие результаты у пациентов с тромбированным геморроем. [6]

Эксперты рекомендуют 20-минутную сидячую ванну два-три раза в день после каждого опорожнения кишечника. После этого осторожно промокните анальную область.

4. Увеличьте потребление пищевых волокон

Употребление волокнистой пищи может сделать ваш кишечник более регулярным. Здоровая работа кишечника может помочь вам предотвратить любые будущие риски образования геморроя.

Пищевые волокна способствуют увеличению объема кишечника, благодаря чему стул остается мягким, так что он может легко проходить по прямой кишке, и вам не нужно напрягаться во время дефекации. [7]

Исследование 2006 года, опубликованное в American Journal of Gastroenterology , подтвердило устойчивые положительные эффекты потребления клетчатки при лечении симптоматического и кровоточащего геморроя. [8]

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся:

  • Свежие фрукты, такие как груши, бананы, яблоки, малина и инжир
  • Овощи, такие как брокколи, зеленый горошек и артишок
  • Цельные зерна, такие как овсянка, коричневый рис и ячмень
  • Бобовые, такие как фасоль и чечевица

Примечание: Увеличивайте потребление клетчатки постепенно, чтобы избежать газов, желудочных спазмов и вздутия живота.

5. Облегчите перистальтику кишечника с помощью шелухи подорожника

Обычно известная как ispaghula , шелуха подорожника является естественным источником клетчатки, получаемой из шелухи семян растения Plantago ovata .

Шелуха подорожника - это добавка, которая обеспечивает необходимый объем пищи, впитывая воду в кишечнике и образуя гелеобразное состояние, которое переносит пищу через пищеварительный тракт.

Пациенты с геморроем могут поручиться за слабительные свойства шелухи псиллиума из-за ее роли в улучшении удержания кишечника и укреплении общего здоровья пищеварительной системы. [9]

Примечание: Убедитесь, что вы пьете много воды, если принимаете эту добавку.

6. Получите достаточное количество воды.

Достаточное потребление воды - это самый простой способ обеспечить бесперебойную работу вашей пищеварительной системы.

При внутреннем или внешнем геморрое увеличьте потребление воды. Старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день.

Достаточное количество воды помогает очистить внутреннюю систему и увлажняет все тело.Он также облегчает опорожнение кишечника и сохраняет стул мягким, уменьшая потребность в напряжении. [7]

Когда вы не пьете достаточно воды и других жидкостей, процесс выведения шлаков из организма замедляется, и может возникнуть задержка в кишечнике. Результат - твердый стул, что усугубит проблему геморроя.

Изменения образа жизни для предотвращения увеличенного геморроя

Некоторые изменения образа жизни могут облегчить нарушения работы кишечника в целом.

Как только у вас станет нормальным функционирование кишечника, вы исключите возможность обострения геморроя или его развития в первую очередь.

К ним можно отнести следующее:

  • Постепенно увеличивайте количество клетчатки в вашем рационе. Ежедневно потребляйте около 7-20 граммов клетчатки. Хорошие источники клетчатки включают овощи, фрукты, цельнозерновые, фасоль, бобовые, семена, овес и брокколи. [12]
  • Включите в свой рацион много жидкости, особенно воды, чтобы стул оставался мягким.Избегайте кофеина и алкоголя.
  • Не игнорируйте желание избавиться от стула. Отсрочка первого звонка может нарушить нормальную работу кишечника.
  • Избегайте приема лекарств, таких как кодеин, которые могут вызвать запор как побочный эффект.
  • Старайтесь поддерживать здоровую массу тела. Избыточный вес может вызвать воспаление в анальной области.
  • Избегайте малоподвижного образа жизни. Соблюдайте режим упражнений, чтобы поддерживать работу кишечника и предотвратить запоры.

Типы геморроя

Тип геморроя зависит от того, где он возникает.

  • Внутренний геморрой расположен глубоко внутри прямой кишки. Их не видно и невозможно почувствовать. Внутренний геморрой сопровождается безболезненным кровотечением.

Эти безболезненные отеки можно разделить на четыре класса: [11]

  1. 1 степень Эти геморроидальные узлы находятся вдоль слизистой оболочки заднего прохода и не причиняют вреда.
  2. Grade 2 Эти геморроидальные узлы располагаются вдоль слизистой оболочки заднего прохода.Они появляются при прохождении стула и, как правило, возвращаются после этого самостоятельно.
  3. 3 степень Они известны как выпавшие геморроидальные узлы . Такой геморрой требует физического толчка пациента, чтобы вернуться в задний проход.
  4. Grade 4 Эти геморроидальные узлы выходят за пределы заднего прохода, и их нельзя принудительно протолкнуть внутрь. Внутренний геморрой 4 степени может вызывать сильный дискомфорт из-за боли и отека.
  • Внешний геморрой - это опухоль, расположенная ближе к анусу и отмеченная притоком болевых волокон.Они могут быть связаны с болью и кровотечением.

Профилактические меры, которые необходимо принять

Чтобы предотвратить геморрой, важно соблюдать правила гигиены и здоровый кишечник. Следующие советы могут помочь вам сохранить то же самое и уменьшить дискомфорт и боль, связанные с геморрой:

  • Прежде всего, следите за чистотой анальной области.
  • Используйте влажные салфетки для очистки анальной области после каждой дефекации.
  • Ограничьте время на сиденье унитаза.
  • Не оказывайте слишком сильное давление, чтобы вызвать дефекацию.
  • Когда вы почувствуете позыв к дефекации, выйдите как можно скорее.
  • Попробуйте присесть на корточки или выровняйтесь, поставив ноги на табурет, когда садитесь на горшок для дефекации. Это облегчит опорожнение кишечника за счет изменения положения анального канала.
  • Увеличьте потребление пищевых волокон и жидкости, чтобы избежать запоров.

Факторы риска: кто больше всего пострадает?

Некоторые люди чаще страдают от увеличенного геморроя из-за различных факторов, включая следующие.

  • Генетическая предрасположенность к образованию геморроя, характеризующаяся генетически слабыми ректальными венами, слабыми стенками ректальных вен или слабыми венозными клапанами
  • Хронический запор
  • Беременность, которая может оказывать дополнительное давление на ваш таз
  • Сидячий образ жизни
  • Прогрессирующий возраст с возрастом ослабление (старше 50 лет)
  • Определенные заболевания, такие как цирроз и воспалительные заболевания кишечника

Осложнения, связанные с геморроем

Груды редко могут поставить вас в затруднительное положение, но постоянные или тяжелые случаи образования геморроя могут вызвать другие проблемы, которые включают следующее:

  • Кровопотеря и анемия Кровотечение из-за длительного геморроя может вызвать кровопотерю и привести к дефициту железа.
  • Свертывание в кровеносных сосудах Выпадение геморроя может потерять кровоснабжение, если будет постоянно торчать. Это может вызвать образование тромбов (тромбоз), что может быть очень болезненным.

Когда обращаться к врачу

Запись на прием по поводу геморроя может показаться вам неудобной, и вы можете отказываться от одной мысли об этом.

Сваи обычно проходят сами по себе или с помощью простых домашних средств и безрецептурных препаратов, но длительный случай образования свай требует постановки правильного диагноза.

  • Обратитесь к врачу, если у вас стойкие или серьезные симптомы, например, если ваша туалетная бумага испачкана кровью больше, чем обычно. Вы всегда должны проверять ректальное кровотечение.
  • Ваш терапевт запросит вашу историю болезни и проведет физический осмотр вашего живота и ануса. Это может быть неудобно, но необходимо для понимания вашего состояния. Врач также может назначить вам несколько тестов, чтобы оценить ваше состояние и исключить возможность любых других аноректальных проблем, таких как трещины и абсцессы, или других серьезных заболеваний кишечника и заднего прохода, таких как колит и рак кишечника или прямой кишки.
  • Врач также может назначить вам ректороманоскопию и аноскопию, чтобы получить четкое представление о внутренней части прямой кишки и ануса и диагностировать любой внутренний геморрой, если он есть.

Final Word

Использование волокнистой пищи, достаточного количества воды и некоторых поведенческих изменений в вашем образе жизни может помочь вам поддерживать здоровую функцию кишечника. Плавное опорожнение кишечника обязательно поможет избавиться от геморроя и поддержит ваше аноректальное здоровье.

Ресурсы:

  1. Acheson AG, Scholefield JH.Лечение геморроя - PubMed Central (PMC). BMJ. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2244760/. Опубликовано 16 февраля 2008 г.
  2. Surjushe A, Vasani R, Saple DG. АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР - PubMed Central (PMC). Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Опубликован в 2008 г.
  3. Pać, соответствующий RD. Лекарственные растения, применяемые при лечении воспалительных заболеваний кожи. Постэпы Дерматол Алергол. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834722/.Опубликовано в июне 2013 г.
  4. Rahmani N, Khademloo M, Vosoughi K, Assadpour S. Влияние крема с алоэ вера на хроническую боль при анальной трещине, заживление ран и кровотечение при побеге: проспективное двойное слепое клиническое испытание. Европейский обзор медицинских и фармакологических наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24763890. Опубликовано в 2014 г.
  5. Ширах Б.Х., Ширах Х.А., Фаллата А.Х., Алобиди С.Н., Хавсави М.М. Геморрой во время беременности: сидячая ванна против аноректального крема: сравнительное проспективное исследование двух протоколов консервативного лечения.Женщины и рождение: журнал Австралийского колледжа акушерок. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29055673. Опубликовано в августе 2018 г.
  6. Villalba H, Abbas MA. Геморрой: современные средства от древней болезни. Журнал Permanente. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057743/. Опубликовано в 2007 г.
  7. Anti M, Pignataro G, Armuzzi A, et al. Водные добавки усиливают влияние диеты с высоким содержанием клетчатки на частоту стула и потребление слабительных у взрослых пациентов с функциональным запором.Гепато- гастроэнтерология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9684123. Опубликовано в мае 1998 г.
  8. Алонсо-Коэльо П., Миллс Э., Хилс-Ансделл Д. и др. Волокно для лечения осложнений геморроя: систематический обзор и метаанализ. Американский журнал гастроэнтерологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16405552. Опубликовано в январе 2006 г.
  9. Garg P, Singh P. Адекватные пищевые добавки с клетчаткой и TONE могут помочь избежать хирургического вмешательства у большинства пациентов с запущенным геморроем. Минерва Gastroenterologica e Dietologica.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28150480. Опубликовано в июне 2017 г.
  10. Lohsiriwat V. Лечение геморроя: взгляд колопроктолога. Всемирный журнал гастроэнтерологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4541377/. Опубликовано 21 августа 2015 г.
  11. Lohsiriwat V. Геморрой: от базовой патофизиологии к клиническому ведению. Всемирный журнал гастроэнтерологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3342598/. Опубликовано 7 мая 2012 г.
  12. Sun Z, Migaly J. Обзор болезни геморроя: презентация и лечение.Клиники хирургии толстой кишки и прямой кишки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755769/. Опубликовано в марте 2016 г.
.

Научитесь лечить геморрой (геморрой) естественным путем дома

Товары для Covid-19
  • Онлайн с 2002