Кукуруза при геморрое


15 полезных при геморрое продуктов

1. Бобовые

При попытке избежать или предотвратить геморрой, одним из главных правил является получение достаточного количества клетчатки.

Вы можете получить два вида клетчатки (пищевых волокон) из пищи – растворимая и нерастворимая. В то время как растворимая клетчатка образует гель в пищеварительном тракте и может питать дружественные бактерии, нерастворимая клетчатка помогает увеличить объем вашего стула.

Чтобы способствовать здоровью кишечника, вам нужны оба вида клетчатки.

Бобовые – это съедобные семена растений семейства бобовых. К ним относятся фасоль, чечевица, горох, соя, арахис и нут.

Они богаты обоими видами клетчатки, но особенно богаты растворимой.

Например, в 200 граммах вареной чечевицы содержится почти 16 грамм клетчатки. Это примерно половина от рекомендуемой суточной нормы потребления (РСНП) клетчатки.

Большинство взрослых должны получать 21–38 грамм в день, хотя это может варьироваться в зависимости от вашего возраста и пола.

Чечевица и другие бобовые могут увеличивать объем ваших каловых масс, уменьшая вероятность того, что вам придется тужиться в туалете. Это может помочь предотвратить геморрой или ослабить симптомы.

2. Цельные зерна

Как и бобовые, цельное зерно является богатой питательными веществами пищей. Это связано с тем, что оно сохраняет свои зародыши, отруби и эндосперм, которые изобилуют полезными веществами, такими как клетчатка.

Цельные зерна особенно богаты нерастворимой клетчаткой. Она способствует лучшему продвижению стула по желудочно-кишечному тракту, что может помочь уменьшить боль и дискомфорт, связанные с геморроем.

В эту категорию входят ячмень, кукуруза, полба, киноа, коричневый рис, цельная рожь и овес.

Овсянка является особенно хорошим вариантом во время обострения геморроя.

Она содержит особый вид растворимых пищевых волокон под названием бета-глюкан, который полезен для вашей кишечной микрофлоры, так как действует как пребиотик. Пребиотики помогают питать полезные бактерии в вашем кишечнике.

При покупке овса помните, что плющенный овес готовится дольше, но обрабатывается меньше. Такой овес необходимо дольше пережевывать, и он содержит около 5 граммов клетчатки на 40 грамм сухого плющенного овса, по сравнению с 4 граммами овса быстрого приготовления.

3. Брокколи и другие крестоцветные овощи

К крестоцветным овощам относятся брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, руккола, бок-чой, капуста, редис и репа.

Хотя эти овощи в основном известны своими противораковыми свойствами, они также содержат внушительное количество нерастворимых пищевых волокон.

Например, в 80-граммовой порции сырой брокколи содержится около 2 грамм пищевых волокон, причем все они нерастворимы. Они помогают увеличить объем вашего стула и поддерживать регулярные дефекации.

Более того, в крестоцветных овощах содержатся глюкозинолаты – растительные химические вещества, которые могут расщепляться кишечными бактериями.

Одно исследование, проведенное на 17 взрослых, показало, что увеличение потребления овощей семейства крестоцветных на 14 грамм на кг массы тела разнообразило их кишечную микрофлору в течение 2 недель.

Разнообразие кишечных бактерий связано с более здоровым желудочно-кишечным трактом, а также с улучшенным иммунитетом. Это, а также содержащаяся в них нерастворимая клетчатка, делает крестоцветные овощи отличным выбором для предотвращения геморроя.

4. Артишоки

Артишоки богаты клетчаткой, причем сырой артишок среднего размера (130 грамм) содержит около 7 грамм этого питательного вещества.

Как и многие продукты с высоким уровнем содержания клетчатки, клетчатка артишоков помогает питать полезные бактерии в вашем кишечнике.

Два исследования на людях показали, что инулин – тип растворимой клетчатки в артишоках – увеличивает количество полезных кишечных бактерий, таких как Bifidobacteria и Lactobacilli.

Это может помочь предотвратить возникновение геморроя или уменьшить его симптомы, поддерживая здоровье кишечника и регулярные дефекации.

5. Корнеплоды

Корнеплоды, такие как батат, репа, свёкла, брюква, морковь и картофель, сытные и питательные.

Они богаты полезными для кишечника пищевыми волокнами, так как содержат около 3–5 грамм на порцию.

Когда речь заходит о клубнях, имейте в виду, что большая часть их пищевых волокон содержится в кожуре, поэтому не забывайте есть их вместе с кожурой.

Более того, приготовленный и охлажденный белый картофель содержит углевод, известный как резистентный крахмал, который не переваривается в пищеварительном тракте. Резистентный крахмал является растворимой клетчаткой, и помогает кормить ваши дружественные кишечные бактерии.

Поскольку этот вид клетчатки уменьшает запор, он также может ослабить симптомы геморроя.

Лучший способ включить корнеплоды в свой рацион – запекать, готовить на пару или варить в кожуре.

6. Тыквенные

Существует много вариантов тыквенных, в том числе тыква, кабачки, тыква акорн, тыква баттернат и летняя тыква.

Самым богатым клетчаткой овощей семейства Тыквенные является тыква акорн, которая содержит 9 граммов этого борющегося с геморроем питательного вещества в каждые 200 грамм.

Наслаждайтесь тушеной, обжаренной или вареной тыквой, чтобы ваш желудочно-кишечный тракт был здоровым и без геморроя.

7. Болгарский перец

Еще один замечательный овощ, который может помочь при геморрое – болгарский перец.

Каждая 90-граммовая порция нарезанного болгарского перца содержит почти 2 грамма клетчатки.

Хотя болгарский перец и не так богат клетчаткой, как некоторые другие овощи, включенные в этот список, он очень увлажняющий, так как содержит 93% воды.

Наряду с клетчаткой это облегчает прохождение стула и предотвращает потуги.

8. Сельдерей

Как и сладкий перец, сельдерей содержит много воды, а также клетчатки. Это смягчает ваш стул и уменьшает необходимость потуг при дефекации.

Один большой 28–31 см стебель сельдерея содержит 1 грамм клетчатки и на 95% состоит из воды.

Нарежьте этот хрустящий овощ в салат, добавьте его в суп или рагу, или обмакните в любимую ореховую пасту.

9. Огурцы и дыни

Огурцы и дыни относятся к семейству тыквенных.

Подобно болгарскому перцу и сельдерею, их употребление является восхитительным способом добавления клетчатки и воды в пищеварительный тракт.

Употребляйте огурец с кожурой, так как это обеспечит вас большим количеством клетчатки.

10. Груши

Одна средняя груша содержит около 6 граммов клетчатки, что составляет 22% от РСНП клетчатки.

Обязательно ешьте этот фрукт с кожурой, так как именно там можно найти много пищевых волокон, которые помогают при геморрое.

Груши являются отличной закуской в чистом виде или их можно тушить, добавлять в супы или салаты.

11. Яблоки

Как и груши, яблоки могут похвастаться впечатляющим количеством клетчатки.

Например, одно среднее яблоко содержит около 5 граммов клетчатки. Более того, часть этой клетчатки представляет собой пектин – растворимое пищевое волокно, которое образует гелеобразную консистенцию в пищеварительном тракте.

Это помогает смягчить и увеличить объем вашего стула, облегчая дефекацию и помогая при дискомфорте, связанном с геморроем.

12. Малина

В то время как ягоды считаются продуктом с высоким содержанием пищевых волокон, малина выделяется как очень богатый клетчаткой источник.

Просто съешьте 120-граммовую порцию сырой малины, чтобы получить 8 граммов клетчатки с содержанием воды в 85%.

Вместе эти питательные вещества облегчат дефекацию и избавят от потуг.

13. Бананы

Бананы, содержащие как пектин, так и резистентный крахмал, являются идеальной пищей для включения в ваш рацион, чтобы успокоить симптомы геморроя.

Один средний 18–20 см банан содержит 3 грамма клетчатки.

В то время как его пектин создает гель в пищеварительном тракте, его резистентный крахмал питает ваши дружественные кишечные бактерии – отличное сочетание, способное помочь при вашем геморрое.

14. Тушеный чернослив

Считается, что чернослив обладает слабительными свойствами.

Исследования показывают, что употребление умеренного количества – до 10 черносливов в день – может улучшить консистенцию стула и перистальтику кишечника у людей с запорами.

Это связано не только с клетчаткой, но и сорбитом. Сорбит – это сахарный спирт, который кишечник плохо переваривает. Он втягивает воду в ваш желудочно-кишечный тракт, смягчает стул и стимулирует дефекацию.

Тушеный чернослив содержит немного больше воды. Чтобы приготовить его, просто отварите чернослив в фильтрованной воде в течение 10 минут или до мягкости.

15. Жидкости

Поддерживание организма гидратированным поможет сделать стул мягче и облегчит дефекацию.

Количество воды, которое вы должны выпивать, зависит от вашего возраста, пола и уровня физической активности. Предпочтительней всего употреблять чистую негазированную воду большую часть времени. Если вы хотели бы улучшить вкус вашей воды, добавьте в нее кусочки лимона или ягоды.

Иногда вы можете употреблять другие жидкости с низким содержанием сахара, такие как несладкий или слабо подслащенный чай и прозрачные бульоны с низким содержанием натрия.

Как правило, рекомендуется выпивать восемь стаканов по 240 мл в день. Наилучшим решением будет выпивать 30 мл воды на каждый килограмм массы тела.

Какие продукты нельзя есть при геморрое

Хорошей идеей является ограничение потребления продуктов с низким содержанием клетчатки. Такие продукты могут ухудшить запор, что может вызвать геморрой.

Вот список продуктов с низким содержанием клетчатки, которых следует избегать при геморрое:

  • Молочные продукты. К ним относятся молоко, сыр и другие продукты.
  • Белая мука. В этой муке были удалены отруби и зародыши, что лишило ее клетчатки. К продуктам, изготовленным из муки этого типа относятся: белый хлеб, макаронные изделия, выпечка.
  • Красное мясо. Избегайте этого вида мяса, так как переваривание занимает больше времени и может усугубить запор.
  • Переработанное мясо. Такие продукты, такие как колбасные изделия и полуфабрикаты не содержат клетчатки и содержат много натрия, что повышает риск возникновения запоров.
  • Жареная пища. Она может затруднять пищеварение.
  • Соленая пища. Она может вызвать вздутие живота и усугубить симптомы геморроя.

Вам также следует избегать:

  • Острой пищи. Хотя острая пища необязательно содержит мало клетчатки, она может усиливать боль и дискомфорт, связанные с геморроем.
  • Напитки с кофеином. Эти напитки, особенно кофе, могут привести к затвердению вашего стула и сделать его прохождение более болезненным.
  • Алкоголь. Как и напитки с кофеином, алкогольные напитки могут высушить ваш стул и усугубить дискомфорт от геморроя.

Подведем итог

Геморрой может вызвать много боли и дискомфорта.

В то время как определенные продукты могут ухудшить ваши симптомы, другие могут быть очень полезными.

Увеличение потребления клетчатки и воды может помочь уменьшить симптомы.

Цельное зерно, бобовые, овощи и фрукты богаты клетчаткой. Употребление большего количества из них может помочь поддерживать регулярные дефекации и предотвратить запор, благодаря чему вы быстрее облегчите симптомы геморроя.

Однако, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы определить лучший план лечения для вас.

Геморрой: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухшие вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. Когда стенки этих сосудов растягиваются, они раздражаются.

Хотя геморрой может быть неприятным и болезненным, его легко лечить, и его легко предотвратить. Поскольку со временем геморрой обычно ухудшается, врачи рекомендуют лечить его, как только он появляется.

Краткие сведения о геморрое

Вот несколько ключевых моментов о геморрое. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Женщины чаще болеют геморроем во время беременности.
  • Вероятность развития геморроя увеличивается с возрастом.
  • Геморрой возникает, когда вены, окружающие задний проход, наполняются кровью или расширяются.
  • Иногда для лечения геморроя требуются лекарства и хирургическое вмешательство.

В большинстве случаев простые меры облегчают симптомы, а геморрой проходит без лечения.Однако иногда могут потребоваться лекарства и даже операция.

Домашнее лечение

Симптомы можно облегчить следующими способами. Однако они не устранят геморрой:

  • Кремы и мази для местного применения: Безрецептурные кремы или суппозитории, содержащие гидрокортизон, можно купить в Интернете. Существуют также подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее, которое можно наносить на кожу.
  • Пакеты со льдом и холодные компрессы: Прикладывание их к пораженному участку может помочь при отеке.
  • Сидячая ванна с теплой водой: Сидячая ванна размещается над унитазом. В некоторых аптеках их продают, и они могут облегчить симптомы жжения или зуда.
  • Влажные салфетки: Сухая туалетная бумага может усугубить проблему.
  • Анальгетики: Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и дискомфорт.

Лекарства

Большинство лекарств от геморроя продаются без рецепта. К ним относятся мази, подушечки или суппозитории.

Активные ингредиенты, такие как гидрокортизон и гамамелис, снимают зуд и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не дают результатов после недели лечения.

Варианты нехирургического лечения

Самым распространенным нехирургическим методом удаления геморроя является перевязка резинкой.

Это амбулаторная процедура при внутреннем геморрое, при которой на основание геморроя накладывается резинка для прекращения кровоснабжения. Геморрой уменьшится или отпадет.

Другая процедура - склеротерапия, при которой раствор вводится во внутренний геморрой. В результате образуется рубец, перекрывающий кровоснабжение геморроя.

Две другие возможности - инфракрасная фотокоагуляция и электрокоагуляция.

Хирургические варианты

Операция может включать полное удаление геморроидальных узлов, известное как геморроидэктомия.

Это также может быть связано с наложением скоб, когда выпавший геморрой фиксируется на месте. Эти процедуры проводятся под общим наркозом, и большинство людей могут пойти домой в тот же день, что и операция.

Расширение вен вокруг заднего прохода вызывает геморрой.

Они могут возникать по следующим причинам:

  • Беременность: Они чаще возникают у беременных женщин, потому что при увеличении матки давит на вену в толстой кишке, вызывая ее выпуклость.
  • Возраст: Геморрой чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 45 до 65 лет. Однако это не означает, что молодежь и дети их не получают.
  • Диарея: Геморрой может возникнуть после случаев хронической диареи.
  • Хронический запор: Напряжение при движении стула оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов.
  • Слишком долгое сидение: Продолжительное нахождение в сидячем положении может вызвать геморрой, особенно в туалете.
  • Подъем тяжелых предметов: Повторное поднятие тяжелых предметов может привести к геморрою.
  • Анальный половой акт: Это может вызвать новый геморрой или ухудшить уже существующие.
  • Ожирение: Ожирение, связанное с диетой, может вызвать геморрой.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют склонность к развитию геморроя.

Симптомы геморроя часто включают:

  • безболезненное кровотечение
  • зуд или раздражение в анальной области
  • дискомфорт, боль или болезненность в той же области
  • комки и припухлость в анальной области
  • подтекание каловых масс

Симптомы могут быть неприятными или тревожными, но обычно они не являются поводом для беспокойства.

Геморрой может быть как внутренним, так и внешним.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится глубоко внутри прямой кишки и не виден снаружи. Обычно они безболезненны. Часто первым признаком наличия внутреннего геморроя является ректальное кровотечение.

При натяжении иногда внутренний геморрой может выпирать через задний проход. Это называется выпирающим или выпадающим геморроем и может быть болезненным.

Наружный геморрой

Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса и поэтому виден.Поскольку в этой части тела находятся более чувствительные нервы, они обычно более болезненны. Напряжение при дефекации может вызвать кровотечение.

Диагноз

Любому, у кого наблюдаются вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу. Имейте в виду, что другие факторы, в том числе колоректальный и анальный рак, могут вызвать ректальное кровотечение.

Врач может провести медицинский осмотр и другие тесты, чтобы определить, присутствует ли геморрой. Эти тесты могут включать пальцевое ректальное исследование.Это ручной осмотр врачом с помощью смазанного пальца в перчатке.

Если симптомы включают значительное кровотечение, головокружение и обморочное состояние, человеку следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Риск развития геморроя значительно снижается, если стул мягкий. Этому можно помочь следующими способами:

  • Питание: Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, а также цельнозерновые, означает, что стул почти всегда будет мягким.Точно так же обильное питье помогает сохранить мягкий стул. Безрецептурные добавки с клетчаткой также облегчают запор.
  • Как избежать перенапряжения: При пользовании туалетом старайтесь не напрягаться. Это создает давление в венах в нижней части прямой кишки.
  • Ходить в туалет при необходимости: Людям не следует ждать, если им нужно воспользоваться туалетом. Чем дольше вы ждете, тем суше будет стул.
  • Физическая активность: Сидение или стояние в течение длительного времени оказывает давление на вены.Физическая активность также способствует прохождению стула через кишечник, поэтому стул становится более регулярным.
  • Поддержание здоровой массы тела: Избыточный вес значительно повышает риск развития геморроя.

Геморрой часто лечится успешно и без осложнений, особенно если лечение начинается рано. Однако могут возникнуть следующие редкие осложнения:

  • Удушенный геморрой: Если кровоснабжение геморроя прекращено, он может быть задушен.Это может вызвать сильную боль.
  • Анемия: Значительная хроническая кровопотеря из-за геморроя может привести к анемии. Это происходит, когда в кровотоке человека недостаточно эритроцитов.
  • Сгустки крови: Иногда кровь может сгуститься в заднем проходе, что может быть болезненным. Эта область опухнет и воспаляется.
.

Список лекарств от геморроя (67 по сравнению)

Proctosol-HC Rx / OTC С N 6 отзывов

9,7

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

гидрокортизон Rx / OTC С N 12 отзывов

7.5

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Бренды: Proctosol-HC, Anucort-HC, Проктозон HC, Анусол-HC свечи, Anusol-HC, Препарат Н Крем против зуда Гидрокортизон 1%, Прокто-Мед HC, Proctocort, ProctoCare-HC, Tucks Гидрокортизоновая мазь против зуда, Anumed-HC, Hemmorex-HC, Hemril-30, Прокто-Пак 1%, Rectacort-HC, Rectasol-HC …показать все

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

Препарат H Максимальная сила N 6 отзывов

7.0

Общее название: глицерин / петролатум / фенилэфрин / прамоксин для местного применения

Класс препарата: аноректальные препараты

Потребителям: взаимодействия, побочные эффекты

Anucort-HC Rx / OTC С N 2 отзыва

6.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Проктозон HC Rx / OTC С N 1 отзыв

1.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Проктофоам HC Rx С N 6 отзывов

7.0

Общее название: гидрокортизон / прамоксин для местного применения

Класс препарата: аноректальные препараты

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Analpram-HC Rx С N 11 отзывов

8.3

Общее название: гидрокортизон / прамоксин для местного применения

Класс препарата: аноректальные препараты

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Суппозитории Анусол-HC Rx / OTC С N 2 отзыва

4.5

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Anusol-HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

0.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

лидокаин Rx / OTC В N 9 отзывов

7.3

Общее название: лидокаин актуальный

Бренды: Ксилокаин желе, AneCream, RectiCare, Ксилокаин актуальный, CidalEaze, Лосьон Эха, Lidopac, Lidopin, LidoRx, Lidovex, Lidozion, Lidozol, LMX 5, Topicaine, Zionodil …показать все

Класс препарата: местные анестетики

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Назначение информации

гидрокортизон / прамоксин Rx С N 27 отзывов

8.1

Общее название: гидрокортизон / прамоксин для местного применения

Бренды: Проктофоам HC, Analpram-HC, Аналпрам E, Procort …показать все

Класс препарата: аноректальные препараты

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Назначение информации

Препарат Н Крем против зуда Гидрокортизон 1% Rx / OTC С N Добавить отзыв

0.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Ксилокаин Желе Rx / OTC В N Добавить отзыв

0.0

Общее название: лидокаин актуальный

Класс препарата: местные анестетики

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

фенилефрин Rx / OTC N N 1 отзыв

8.0

Общее название: фенилэфрин актуальный

Бренды: Суппозитории препарата Н, Ана-Мед, геморроидальных, Геморроидальный охлаждающий гель, Prep-Хем, Состав R, Медикон геморроидальный, Препарат Н охлаждающий гель …показать все

Класс препарата: аноректальные препараты

Потребителям: взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я

Суппозитории препарата Н Rx / OTC N N Добавить отзыв

0.0

Общее название: фенилэфрин актуальный

Класс препарата: аноректальные препараты

Потребителям: взаимодействия, побочные эффекты

Прокто-Мед HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

0.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

дибукаин Rx / OTC С N 5 отзывов

7.8

Общее название: дибукаин актуальный

Брендовое название: Nupercainal

Класс препарата: местные анестетики

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Монография AHFS DI

гидрокортизон / лидокаин Rx С N 2 отзыва

9.0

Общее название: гидрокортизон / лидокаин для местного применения

Бренды: АнаМантл HC, Ana-Lex

Класс препарата: местные анестетики

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Назначение информации

Proctocort Rx / OTC С N Добавить отзыв

0.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

прамоксин Rx / OTC N N 38 отзывов

8.8

Общее название: прамоксин актуальный

Класс препарата: местные анестетики

Потребителям: дозировка,

Для профессионалов: Монография AHFS DI

ProctoCare-HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

0.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Мазь против зуда с гидрокортизоном Tucks Rx / OTC С N Добавить отзыв

0.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

AneCream В N Добавить отзыв

0.0

Общее название: лидокаин актуальный

Класс препарата: местные анестетики

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Anumed-HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

0.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Hemmorex-HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

0.0

Общее название: гидрокортизон для местного применения

Класс препарата: актуальные стероиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

.

Диета от геморроя с рецептами - www.HemorrhoidsHemroids.com

Два шага, чтобы помочь предотвратить и помочь избавиться от геморроя:

при увеличении срока службы

Никогда не стоит недооценивать чрезвычайную важность диеты от геморроя в борьбе с геморроем. Когда дело доходит до геморроя, два главных виновника - это диета и упражнения.

    1. Что касается упражнений и геморроя , это может сбивать с толку.Слишком много упражнений может вызвать геморрой из-за давления, которое он может оказывать в нижнем конце, в то время как слишком мало упражнений может вызвать геморрой из-за ослабления мышц, необходимых для поддержания нормальной работы. Черт возьми, даже пищеварение требует определенного уровня упражнений, чтобы пища продолжала проходить через нее. Даже если это всего лишь 30 минут быстрой ходьбы каждый день, это упражнение поможет избавиться от геморроя.
  1. Плохое питание может вызвать диарею или запор, которые со временем приводят к геморрою.Если вы просто пытаетесь предотвратить геморрой до того, как он начнется, или пытаетесь избавиться от него как можно быстрее и комфортнее, диета от геморроя - это часто то, с чего начать.

Некоторые люди думают, что если они принимают правильные лекарства или прибегают к хирургической процедуре, они принимают такие крайние меры, что в будущем им не нужно беспокоиться о своем питании. Что ж, если вы согласны с идеей получить еще больше геморроя и снова пройти через весь этот болезненный, неловкий беспорядок, это правда. Для того, чтобы любое лекарство от геморроя действительно работало, необходима хорошая и постоянная диета от геморроя. Кроме того, хорошая диета при геморрое также может продлить вашу жизнь, как объясняется ниже, поэтому это очень стоящее рассмотрение.

Мой папа всегда говорил, что вы едите сегодня, а завтра гуляете и разговариваете.

Последствия плохой диеты при геморрое

Люди во всем мире страдают от последствий плохой диеты при геморрое. В постиндустриальных странах люди имеют тенденцию придерживаться диеты с очень высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки, что вызывает серьезные желудочно-кишечные проблемы, такие как запор или диарея, которые приводят к развитию геморроя.В развивающихся странах многие люди плохо питаются, потому что не могут позволить себе продукты хорошего качества или не могут позволить себе топливо, необходимое для приготовления диеты от геморроя с высоким содержанием клетчатки. Пища с высоким содержанием клетчатки и большим количеством питательных веществ часто требует больше времени для замачивания и приготовления, чем некачественная пища с низким содержанием клетчатки, что затрудняет соблюдение хорошей диеты от геморроя практически везде.

И, конечно же, последствия неправильной диеты при геморрое могут быть довольно ужасными. У некоторых людей есть генетическая склонность к геморрою, и они могут заболеть геморроем на ранней стадии, если придерживаются плохой диеты против геморроя.Другие люди просто обнаруживают, что их пищеварение становится менее эффективным, а их геморроидальные ткани становятся менее эластичными с возрастом, а это означает, что плохая диета при геморрое будет вызывать все больше и больше геморроя с течением времени. Плохое питание из-за плохой диеты при геморрое также имеет системные последствия, включая снижение эластичности вен и большую склонность ко всем видам болезней. Геморрой часто является признаком того, что баланс тела нарушается и нуждается в коррекции, прежде чем возникнут более серьезные заболевания.

Учитывая, что питье влияет на диету при геморрое так же сильно, как и еда, важно выбирать напитки, которые способствуют вашей диете при геморрое, вместо того, чтобы обойти весь смысл диеты при геморрое.

    • Кофеин часто вызывает потерю воды в организме, вызывая диарею, что, конечно, плохо при геморрое. Кроме того, кофеин расслабляет внутренние мышцы анального сфинктера, что может лишить поддержки геморроидальную область.Кофеин также нарушает функцию вашей системы кровообращения, заставляя вены сжиматься, когда вы принимаете его, и расширяются, когда вы выходите из него.
  • Алкоголь вызывает свой собственный набор проблем с геморроем, например, лишает организм воды и уменьшает позывы к опорожнению кишечника вовремя. Алкоголь просто увеличивает количество пустых калорий, нанося вред вашей нервной системе.

Строго говоря, ни кофеин, ни алкоголь не помогают при геморрое, и ни один из них не подходит для диеты от геморроя.Однако лишняя чашка кофе вряд ли сильно повредит.

Также избегайте продуктов, вызывающих запор, таких как сыр и молочные продукты, шоколад и все, что содержит кофеин.

Последствия правильной диеты при геморрое

Хорошая диета при геморрое включает большое количество клетчатки и воды, устраняя при этом пустые калории и избыточный жир. Вы получаете наибольшее количество клетчатки из свежих фруктов, свежих овощей, цельнозерновых продуктов и бобов. Высокое содержание клетчатки в диете от геморроя не только увеличивает объем стула, но и впитывает воду, как губка, делая стул очень мягким и легко выводимым.Этот вид диеты с высоким содержанием клетчатки и водой при геморрое помогает устранить напряжение и максимально упрощает его при текущем геморрое. Отсутствие напряжения, которое вы получаете с хорошей диетой от геморроя, также помогает предотвратить геморрой в будущем.

Когда вы начинаете придерживаться хорошей диеты от геморроя, вы часто обнаруживаете, что едите гораздо более питательную пищу. Это более высокое питание, содержащееся в хорошей диете от геморроя, также помогает улучшить мышечный тонус и здоровье вен - да, в венах тоже есть мышцы, - что значительно снижает вероятность геморроя.Улучшение кровообращения также помогает облегчить текущие симптомы геморроя и помогает предотвратить его обострение. Конечно, эти питательные вещества и повышенное содержание клетчатки, содержащиеся в хорошо разработанной диете от геморроя, также помогают в целом здоровью желудочно-кишечного тракта и со временем значительно снижают вероятность возникновения колоректального рака. Кроме того, если ваш вес является фактором вашего геморроя, хорошая диета от геморроя часто помогает в достижении целей по снижению веса, потому что диета от геморроя очень полезна.

Если вы не можете полностью отказаться от неправильной диеты или питья и вести нормальную жизнь, то даже сокращение может помочь.Например, сокращение потребления кофеина и алкоголя - при одновременном получении количества воды, необходимого для диеты при геморрое - помогает вашему геморрою и вашему здоровью множеством способов. Так что, если вам просто нужно выпить эту утреннюю чашку чая Java, сокращение количества кофеина в другом месте - хорошее начало.

Что еще может сделать для вас хорошая диета от геморроя?

Если вы правильно составите свою диету от геморроя, вам понравится ее есть и вы получите множество полезных эффектов.

Во-первых, если у вас не было других основных заболеваний, повышающих вероятность геморроя, они теперь уйдут в прошлое.

Кроме того, здоровая диета при геморрое уменьшит ваши шансы на:

  • Рак толстой кишки
  • другие виды рака
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • диабет
  • Дисфункция щитовидной железы
  • и зараза.

Хорошая диета при геморрое также является основой любого здорового образа жизни.

Преимущества хорошо продуманной диеты при геморрое выходят за рамки упомянутых выше физических заболеваний и состояний.

Вы также будете:

  • спать лучше
  • иметь больше энергии
  • сможете расслабиться, когда захотите
  • в целом меньше страдает от стресса.

Тебе станет лучше, и тебе станет лучше жить.

Чтобы получить эти приятные преимущества, совсем необязательно есть конину.

Вкусную и сытную диету от геморроя можно легко приготовить из огромного количества доступных продуктов.

Хорошая диета от геморроя в цифрах

Достаточное количество клетчатки, воды и питательных веществ необходимы для правильной диеты при геморрое.

Здоровый человек должен потреблять от 20 до 35 граммов клетчатки в день вместе с примерно 12 унциями воды , чтобы поддерживать желудочно-кишечный тракт в нормальном движении и исправном состоянии. Более 35 граммов в день было бы слишком большим количеством клетчатки и могло бы начать отнимать воду из организма, а также вызывать проблемы с закупоркой - то есть запор.Пейте меньше воды, и вы снова рискуете запором.

Конечно, есть много пищевых волокон и витаминов, которые вы могли бы принять, но почему бы в первую очередь не поискать пищу? В конце концов, так задумано природой.

Добавляя в диету от геморроя новые продукты с высоким содержанием клетчатки или пищевых добавок, действуйте медленно.

Если вы сразу же перейдете от диеты с низким содержанием клетчатки до максимальной суточной нормы, вы сделаете себя несчастным.

Одна из функций клетчатки в желудочно-кишечном тракте - очищать от мусора и отходов.По сути, он действует как щетка для чистки изнутри. Если вы съедите слишком много клетчатки за один раз, все эти отходы сразу начнут двигаться, вызывая газы, вздутие живота и тошноту. Как только вы начнете получать достаточное количество клетчатки и воды на диете от геморроя, диарея и запор должны уйти в прошлое.

При приеме с достаточным количеством воды клетчатка образует большой, объемный и мягкий стул. Он поглощает лишнюю воду, которая может привести к диарее, но никогда не позволяет стулу становиться настолько твердым и компактным, что вызывает запор.

Создать диету от геморроя несложно. Создание диеты от геморроя, с которой вы можете жить и даже получать удовольствие от еды, - это немного другое. Многие люди откладывают диету от геморроя, потому что они опасаются, что они застрянут на диете от геморроя, которая на всю оставшуюся жизнь имеет вкус опилок. Напротив, диета от геморроя может иметь довольно приятный вкус, если вы потратите немного времени и усилий на изучение еды в целом. Принимая во внимание, что полуфабрикаты - одна из основных причин плохой диеты при геморрое, научиться готовить часто является первым шагом для тех, кто пытается начать правильную диету при геморрое.

Вам нужно составить диету от геморроя, которая вам понравится, , потому что вам нужно будет придерживаться ее на всю жизнь.

Рецепты диеты от геморроя здесь, читайте ниже:

Многие люди начинают диету гемроидов со свежих фруктов из-за их огромной привлекательности.

Свежие фрукты часто являются самым простым введением в диету с высоким содержанием клетчатки при геморрое.Большинство людей привыкли есть хоть немного свежих фруктов и не часто возражают против их большего количества во имя хорошей диеты от геморроя. Яблоки, как правило, являются одним из продуктов с высоким содержанием клетчатки при геморрое, но персики, груши, виноград, бананы, папайя, черника, клюква и манго также являются аппетитными и подходят для диеты при геморрое. Пожалуйста, запомните

.

Смотрите также