Лед при геморрое


можно ли прикладывать, лечение ледяными свечами, отзывы

Как гласит статистика, более 20% взрослых пациентов страдает от геморроя и каждый год этот показатель стремительно увеличивается. В группе риска пациенты за 45 лет, однако в последнее время заболевание диагностируют у молодых пациентов. Патология вызывает неприятные симптомы и опасные осложнения (тромбоз, ущемление геморроидальных образований, железодефицитная анемия). А поэтому заниматься лечением нужно при возникновении первых же симптомов. Только в таком случае лечение будет простым и эффективным.

Нередко медикаментозное лечение дополняется домашними процедурами. Лед при геморрое не заменит основную терапию, однако прекрасно дополнит её. Чтобы лечение холодом было эффективным, важно правильно использовать лёд, в противном случае симптомы геморроя усилятся.

Основные сведения о геморрое

Заболевание, которое возникает в результате застоя крови в венах прямой кишки. Этот недуг характерен для людей, профессиональная деятельность которых связана с длительным нахождением в сидячем положении (офисные работники, водители и т. д.). Патология также развивается на фоне частых запоров, во время вынашивания плода и после рождения ребёнка. Кроме того, в группу риска входят пациенты с ожирением и те, кто часто поднимает тяжести (грузчики, спортсмены).


Существует 4 стадии геморроя, которые отличаются симптоматикой

Выделяют 4 стадии геморроя:

  • I стадия – есть небольшие геморроидальные образования, зуд, жжение в анальном отверстии, кровь во время опорожнения кишечника. Симптомы то проявляются, то вновь исчезают.
  • II стадия – клиническая картина, как и на 1 стадии, только шишки выпадают во время дефекации или после поднятия тяжёлых предметов, присутствует умеренное ректальное кровотечение.
  • III стадия – геморроидальные образования выпадают даже при незначительном напряжении, вправляют шишки только вручную. Кровотечения более интенсивные, присутствует тяжесть, анальное отверстие отекает.
  • VI стадия – узлы постоянно выпадают, их почти невозможно вправить на место, ректальные кровоизлияния появляются часто. Кроме того, присутствует острая боль, воспаляется аноректальный участок.

Кроме того, геморрой бывает внутренним, наружным и комбинированным. При внутренней форме заболевания геморроидальные образования находятся в анальном канале, дефекация сопровождается болью и кровотечением. Шишки могут выпадать и ущемляться. Для наружной формы характерно расположение узлов вокруг заднего прохода, они не ущемляются. При отсутствии лечения повышается вероятность тромбоза, воспалительного процесса, парапроктита (гнойное воспаление). При комбинированном геморрое сочетаются 2 вышеописанные формы заболевания.

Лечить недуг рекомендуется на ранних стадиях. В таком случае наиболее эффективной считается медикаментозная терапия. Бороться с недугом можно в домашних условиях, например, с помощью холодовой терапии.

Целебная сила льда

Лёд не вылечит геморрой, однако поможет купировать неприятные симптомы заболевания. На 3-й – 4-й стадии, когда каждая дефекация сопровождается кровоизлиянием, холод поможет остановить кровь, уменьшит боль. Под воздействием льда возникает рефлекторный спазм поверхностных вен.


Лёд сужает сосуды, уменьшает кровотечение и боль

Кратковременное действие льда:

  • Под воздействием холода сосуд резко сужается, кровоизлияние уменьшается, а со временем останавливается.
  • На короткий промежуток времени уменьшается боль. Это объясняется тем, что холодовые рецепторы блокируют тактильную и болевую чувствительность.

Продолжительное применение льда гарантирует долговременный эффект. При систематическом использовании повышается тонус сосудистых стенок, они становятся более прочными и упругими.

Многие пациенты интересуются: «Можно ли прикладывать лед при геморрое на 2, 3 и 4 стадии». Как утверждают медики, понижать температуру стоит постепенно. В противном случае повышается вероятность разрыва сосуда и сильного ректального кровотечения. Перед тем как приложить лёд, нужно на 1 минуту ввести в анальное отверстие тампон, пропитанный холодной водой или принять холодную ванночку. Только в таком случае лечение геморроя льдом будет безопасным и эффективным.

Ледяные компрессы

Лечение геморроя дома проводят с применением компрессов и примочек. Пациенты обычно хорошо переносят процедуру, кроме того, данный метод лечения не провоцирует побочные явления.


Компрессы применяют после дефекации

Для проведения процедуры лёд заворачивают в несколько слоёв марли или чистую хлопчатобумажную салфетку и прикладывают к повреждённому участку. Первые сеансы длятся несколько секунд, постепенно время холодового воздействия увеличивают до 1 минуты. Компресс прикладывают к анальному отверстию двукратно. Лечение геморроя холодом длится от 4 до 6 недель.

Также для этой цели применяют примочки. Воду разливают по формам и отправляют их в морозилку. Затем лёд достают и на несколько секунд прикладывают к повреждённому участку.

После каждой дефекации анальное отверстие очищают и аккуратно протирают кусочком льда.

Для лечения можно приготовить травяной отвар (дубовая кора, кровохлёбка, тысячелистник, ромашка). Для этого 25 г сухого сырья заливают 220 мл кипячёной воды. Затем средство настаивают, фильтруют, разливают в формочки и отправляют в морозилку. Через 24 часа ледяные кубики готовы к применению. Их прикладывают к анальному отверстию дважды за день, чтобы терапевтический эффект был более заметным.

Применение ледяных свечей

Ледяные свечи при геморрое помогают избавиться от внутренних шишек. Нормальные размеры ректальных свечей: толщина – 1 см, длина – 7 см. Создают их из фильтрованной воды или лечебных настоев (ромашка, календула, шалфей, тысячелистник и т. д.).


Ледяные суппозитории применяют при внутренней форме геморроя

Приготовления ледяных суппозиториев на основе отвара растений достаточно простое:

  1. Залейте 25 г сухого сырья 220 мл кипятка и оставьте жидкость настаиваться.
  2. Через 30 – 60 минут отвар фильтруют.
  3. Из плотного картона формируют конусы с подходящим размером и обрезанным концом, фиксируют их резинками. Для этой же цели часто применяют резиновые перчатки, только в этом случае кончики перевязывают нитками, чтобы жидкость не вытекла.
  4. Процеженный отвар разливают в формочки до половины и отправляют в морозилку на 5–11 часов.

Чтобы вытащить суппозиторий из формы, необходимо окунуть её в горячую воду. Перед введением внимательно рассмотрите свечку на предмет наличия острых углов. В противном случае повышается вероятность травмирования внутренней оболочки заднего прохода.

Затем пациент доложен лечь, согнуть ноги в коленях, расслабиться и аккуратно ввести суппозиторий. Длительность первых сеансов не более 30 секунд, потом постепенно время увеличивают до 1 минуты. Применяют средство дважды за 24 часа (утром и вечером) на протяжении 3-х недель.

Пациенты положительно отзываются о данном методе лечения. При регулярном применении свечей уменьшается отёчность, исчезает боль и зуд. Травяные свечи уменьшают воспалительный процесс, ускоряют регенерацию тканей, купируют раздражение.

Холодная вода против геморроя

Для устранения характерных симптомов не обязательно использовать ледовые свечи, вполне подойдёт холодная вода. Этот метод чаще всего применяют при наружной форме геморроя. Холодные ванночки помогут избавиться от жжения и распирания в анальном отверстии.


Холодные ванночки помогают устранить жжение и зуд

Для проведения процедуры таз наполняют холодной водой, садятся в неё, немного раздвигают ягодицы. При этом аноректальная область должна быть покрыта водой. Врачи рекомендуют понижать температуру постепенно, то есть сначала она составляет 35°, а с каждой процедурой ее снижают на 0,5–1 градус.

Длительность процедуры тоже постепенно увеличивают, то есть первый сеанс длится 5 минут, следующий 6 минут и т. д. После процедуры задний проход промакивают чистым полотенцем или салфеткой. Принимают такие ванночки утром и перед отходом ко сну. Чтобы улучшить результат, вместо обычной воды можно использовать растительные отвары (ромашка, календула, шалфей) или слабый раствор перманганата калия.

Криодеструкция против геморроя

Лечить недуг можно с помощью криотерапии, этот метод основан на замораживании геморроидальных образований жидким азотом. Эту процедуру проводят в медицинском учреждении. Под воздействием холода блокируются нервные окончания, которые отвечают за чувство боли. Много нервных окончаний размещено в анальном отверстии. Если при геморрое болезненные ощущения слишком сильные, то лёд снижает их интенсивность и облегчает общее состояние.


Криотерапия помогает избавиться от геморроидальных узлов

Криотерапия сужает вены прямого кишечника, замедляет кровоток и прекращает кровоизлияние.

Несомненные достоинства криодеструкции:

  • Во время процедуры отсутствует боль.
  • Криотерапия останавливает кровоизлияние.
  • Список противопоказаний минимальный.
  • После криотерапии можно отправляться домой.
  • К процедуре не нужно специально готовиться.

После криотерапии геморроидальные шишки отмирают через 72 часа и полностью отторгаются через 7 дней. В конце месяца рубцы полностью заживают.

Противопоказания к ледяной терапии

Использование льда при геморрое не разрешается в некоторых случаях:

  • Дерматологические заболевания.
  • Инфекции.
  • Воспаление органов малого таза.
  • Воспаление слизистой оболочки матки или предстательной железы.
  • Заболевание мочеполовых органов.
  • Воспаление слизистой прямой кишки на фазе обострения.
  • Геморроидальные узлы больших размеров.
  • Закупорка геморроидального узла тромбом.

При простатите и воспалении эндометрия холодовая терапия противопоказана

В вышеописанных случаях холодовая терапия может негативно сказаться на состоянии пациента.

Пациенты о лечении льдом

Многие больные, которые испытали на себе целебную силу льда, довольны этим методом лечения. Хотя есть случаи, когда холодовая терапия оказалась неэффективна.

Отзывы пациентов:

Евгений:
«Я мучаюсь от геморроя уже несколько лет. К врачу стыдно обращаться, так как проблема довольно деликатная. В основном лечусь народными средствами. Перепробовал многие способы, так что есть с чем сравнивать. Лёд – это один из наиболее удачных экспериментов! Буквально через неделю применения ледовых свечек на основе отвара ромашки исчезла боль, уменьшились геморроидальные узлы, полностью исчез дискомфорт, который я ощущал во время опорожнения кишечника. Так что всем рекомендую, но если этот метод не помогает, то срочно обращайтесь к проктологу».

Павел:
«Я водитель, и геморрой – это моё профессиональное заболевание. Он у меня хронический. То обостряется, то вновь перестаёт беспокоить. Когда в очередной раз увеличились геморроидальные узлы, я обратился к врачу, который сказал, что мне без операции не обойтись. Именно в тот момент денег на такую дорогую операцию у меня не было. Решил попробовать ледовую терапию. При внутреннем геморрое использовал ледяные свечки на травяном отваре. Использовал суппозитории каждый день утром и вечером на протяжении 3-х недель. Шишки уменьшились, боль исчезла, геморрой я вылечил. Уже месяц болезнь не беспокоит».

Ирина:
«Работаю в офисе уже год, недавно почувствовала симптомы геморроя: зуд, жжение, боль во время дефекации, увеличение геморроидальных шишек. Прочитала о ледовой терапии в интернете и решила попробовать. Применяла свечки на основе травяного настоя утром и вечером, холодные ванночки после каждого опорожнения кишечника. Буквально через 5 дней регулярного использования болезненные ощущения исчезли, а шишки уменьшились. Рекомендую лёд всем на разных стадиях заболевания».

Таким образом, лёд при геморрое – это эффективный способ лечения заболевания в домашних условиях. Холодовая терапия благотворно влияет на состояние сосудов, делает их более прочными, эластичными, уменьшает боль и воспалительный процесс. Чтобы не ухудшить своё состояние, лучше заранее изучить противопоказания к применению льда во время геморроя. Перед применением любой формы для лечения недуга лучше проконсультироваться с проктологом.

Что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое геморрой?

Геморрой - это увеличенные кровеносные сосуды внутри прямой кишки (внутренний геморрой) или на анусе (внешний геморрой). Иногда может выпадать геморрой. Это означает, что он выходит из вашего ануса.

Что увеличивает мой риск геморроя?

  • Беременность или ожирение
  • Напряжение или длительное сидение при дефекации
  • Болезнь печени
  • Слабые мышцы вокруг ануса, вызванные пожилым возрастом, операцией на прямой кишке или анальным сексом
  • Недостаток физической активности
  • Хроническая диарея или запор
  • Диета с низким содержанием клетчатки

Каковы признаки и симптомы геморроя?

  • Боль или зуд вокруг ануса или внутри прямой кишки
  • Припухлость или шишки вокруг ануса
  • Ярко-красная кровь в дефекации, на туалетной бумаге или в унитазе
  • Ткань выступает из заднего прохода (выпадение геморроя)
  • Недержание мочи (плохой контроль над мочеиспусканием или дефекацией)

Как диагностировать геморрой?

Ваш лечащий врач спросит вас о ваших симптомах, пищевых продуктах, которые вы едите, и о дефекации.Он или она осмотрит ваш задний проход на предмет внешнего геморроя. Вам может понадобиться следующее:

  • Цифровой ректальный экзамен - это тест для проверки на геморрой. Ваш лечащий врач вставит палец в перчатке вам в задний проход, чтобы нащупать геморрой.
  • Аноскопия - это тест, в котором используется прицел (небольшая трубка с лампой и камерой на конце) для изучения вашего геморроя.

Как лечат геморрой?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов.Вам может понадобиться любое из следующего:

  • Лекарства могут помочь уменьшить боль и отек, а также смягчить дефекацию. Лекарство может быть таблеткой, подушечкой, кремом или мазью.
  • Процедуры могут быть использованы для уменьшения или удаления вашего геморроя. Примеры включают перевязку резинкой, склеротерапию и фотокоагуляцию. Эти процедуры могут быть выполнены в офисе вашего поставщика медицинских услуг. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией об этих процедурах.
  • Операция может потребоваться для уменьшения или удаления геморроя.

Как я могу управлять своими симптомами?

  • Прикладывайте лед к анусу на 15–20 минут каждый час или в соответствии с указаниями. Используйте пакет со льдом или положите колотый лед в пластиковый пакет. Накройте полотенцем, прежде чем прикладывать к анусу. Лед помогает предотвратить повреждение тканей и уменьшает отек и боль.
  • Примите сидячую ванну. Наполните ванну теплой водой на 4–6 дюймов.Вы также можете использовать сидячую ванну, которая помещается в унитаз. Посидите в сидячей ванне 15 минут. Делайте это 3 раза в день и после каждого опорожнения кишечника. Теплая вода поможет уменьшить боль и отек.
  • Следите за чистотой анальной области. Ежедневно осторожно мойте пораженный участок теплой водой. Мыло может вызвать раздражение. После дефекации протрите влажными салфетками или влажной туалетной бумагой. Сухая туалетная бумага может вызвать раздражение.

Как я могу предотвратить геморрой?

  • Не напрягайтесь, чтобы опорожнить кишечник. Не сидите на унитазе слишком долго. Эти действия могут увеличить давление на ткани прямой кишки и ануса.
  • Пейте много жидкости. Жидкости помогают предотвратить запор. Спросите, сколько жидкости нужно пить каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас.
  • Ешьте разнообразные продукты с высоким содержанием клетчатки. Примеры включают фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Спросите своего врача, сколько клетчатки вам нужно каждый день. Возможно, вам придется принимать пищевые добавки с клетчаткой.

  • Упражнения в соответствии с указаниями. Физические упражнения, например ходьба, могут облегчить дефекацию. Попросите своего врача помочь вам составить план упражнений.
  • Не занимайтесь анальным сексом. Анальный секс может ослабить кожу вокруг прямой кишки и ануса.
  • Избегайте подъема тяжелых предметов. Это может вызвать напряжение и повысить риск повторного геморроя.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

  • У вас сильная боль в прямой кишке или вокруг ануса.
  • У вас сильная боль в животе, вас рвет.
  • У вас кровотечение из ануса, которое просачивается сквозь нижнее белье.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

  • У вас частые и болезненные испражнения.
  • Ваш геморрой выглядит или ощущается более опухшим, чем обычно.
  • У вас нет дефекации в течение 2 или более дней.
  • Вы видите или чувствуете ткань, проходящую через задний проход.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому медицинскому режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Узнать больше о геморрое

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Симптомы и лечение
Справочная информация клиники Майо
,

Геморрой: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухшие вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. Когда стенки этих сосудов растягиваются, они раздражаются.

Хотя геморрой может быть неприятным и болезненным, его легко лечить, и его легко предотвратить. Поскольку со временем геморрой обычно ухудшается, врачи рекомендуют лечить его, как только он появляется.

Краткие сведения о геморрое

Вот несколько ключевых моментов о геморрое. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Женщины чаще болеют геморроем во время беременности.
  • Вероятность развития геморроя увеличивается с возрастом.
  • Геморрой возникает, когда вены, окружающие задний проход, наполняются кровью или расширяются.
  • Иногда для лечения геморроя необходимы лекарства и хирургическое вмешательство.

В большинстве случаев простые меры облегчают симптомы, а геморрой проходит без лечения.Однако иногда могут потребоваться лекарства и даже операция.

Домашнее лечение

Симптомы можно облегчить следующими способами. Однако они не устранят геморрой:

  • Кремы и мази для местного применения: Безрецептурные кремы или суппозитории, содержащие гидрокортизон, можно купить в Интернете. Существуют также подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее, которое можно наносить на кожу.
  • Пакеты со льдом и холодные компрессы: Прикладывание их к пораженному участку может помочь при отеке.
  • Сидячая ванна с теплой водой: Сидячая ванна размещается над унитазом. В некоторых аптеках их продают, и они могут облегчить симптомы жжения или зуда.
  • Влажные салфетки: Сухая туалетная бумага может усугубить проблему.
  • Анальгетики: Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и дискомфорт.

Лекарства

Большинство лекарств от геморроя продаются без рецепта. К ним относятся мази, подушечки или суппозитории.

Активные ингредиенты, такие как гидрокортизон и гамамелис, снимают зуд и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не дают результатов после недели лечения.

Варианты нехирургического лечения

Самым распространенным нехирургическим методом удаления геморроя является перевязка резинкой.

Это амбулаторная процедура при внутреннем геморрое, при которой на основание геморроя накладывается резинка для прекращения кровоснабжения. Геморрой уменьшится или отпадет.

Другая процедура - склеротерапия, при которой раствор вводится во внутренний геморрой. В результате образуется рубец, перекрывающий кровоснабжение геморроя.

Две другие возможности - инфракрасная фотокоагуляция и электрокоагуляция.

Хирургические варианты

Операция может включать полное удаление геморроидальных узлов, известное как геморроидэктомия.

Это также может быть связано с наложением скоб, когда выпавший геморрой фиксируется на месте. Эти процедуры проводятся под общим наркозом, и большинство людей могут пойти домой в тот же день, что и операция.

Расширение вен вокруг заднего прохода вызывает геморрой.

Они могут возникать по следующим причинам:

  • Беременность: Они чаще возникают у беременных женщин, потому что по мере увеличения матки она давит на вену в толстой кишке, вызывая ее вздутие.
  • Возраст: Геморрой чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 45 до 65 лет. Однако это не означает, что молодежь и дети их не получают.
  • Диарея: Геморрой может возникнуть после случаев хронической диареи.
  • Хронический запор: Напряжение при движении стула оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов.
  • Слишком долгое сидение: Продолжительное нахождение в сидячем положении может вызвать геморрой, особенно в туалете.
  • Подъем тяжелых предметов: Повторное поднятие тяжелых предметов может привести к геморрою.
  • Анальный половой акт: Это может вызвать новый геморрой или ухудшить уже существующие.
  • Ожирение: Ожирение, связанное с диетой, может вызвать геморрой.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют склонность к развитию геморроя.

Симптомы геморроя часто включают:

  • безболезненное кровотечение
  • зуд или раздражение в анальной области
  • дискомфорт, боль или болезненность в той же области
  • комки и припухлость в анальной области
  • подтекание каловых масс

Симптомы могут быть неприятными или тревожными, но обычно они не являются поводом для беспокойства.

Геморрой может быть как внутренним, так и внешним.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится глубоко внутри прямой кишки и не виден снаружи. Обычно они безболезненны. Часто первым признаком наличия внутреннего геморроя является ректальное кровотечение.

При натяжении иногда внутренний геморрой может выпирать через задний проход. Это называется выпирающим или выпадающим геморроем и может быть болезненным.

Наружный геморрой

Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса и поэтому виден.Поскольку в этой части тела находятся более чувствительные нервы, они обычно более болезненны. Напряжение при дефекации может вызвать кровотечение.

Диагноз

Любому, у кого наблюдаются вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу. Имейте в виду, что другие факторы, в том числе колоректальный и анальный рак, могут вызвать ректальное кровотечение.

Врач может провести медицинский осмотр и другие тесты, чтобы определить, присутствует ли геморрой. Эти тесты могут включать пальцевое ректальное исследование.Это ручной осмотр врачом с использованием смазанного пальца в перчатке.

Если симптомы включают значительное кровотечение, головокружение и обморочное состояние, человеку следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Риск развития геморроя значительно снижается, если стул мягкий. Этому можно помочь следующими способами:

  • Питание: Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, а также цельнозерновые, означает, что стул почти всегда будет мягким.Точно так же обильное питье помогает сохранить мягкий стул. Безрецептурные добавки с клетчаткой также облегчают запор.
  • Как избежать перенапряжения: При использовании туалета старайтесь не напрягаться. Это создает давление в венах в нижней части прямой кишки.
  • Ходить в туалет при необходимости: Люди не должны ждать, если им нужно воспользоваться туалетом. Чем дольше вы ждете, тем суше будет стул.
  • Физическая активность: Сидение или стояние в течение длительного времени оказывает давление на вены.Физическая активность также способствует прохождению стула через кишечник, поэтому стул становится более регулярным.
  • Поддержание здоровой массы тела: Избыточный вес значительно повышает риск развития геморроя.

Геморрой часто лечится успешно и без осложнений, особенно если лечение начинается рано. Однако могут возникнуть следующие редкие осложнения:

  • Удушенный геморрой: Если кровоснабжение геморроя прекращено, он может быть задушен.Это может вызвать сильную боль.
  • Анемия: Значительная хроническая кровопотеря из-за геморроя может привести к анемии. Это происходит, когда в кровотоке человека недостаточно эритроцитов.
  • Сгустки крови: Иногда кровь может сгуститься в заднем проходе, что может быть болезненным. Эта область опухнет и воспаляется.
.

Что такое геморрой? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика | Everyday Health

Профилактика запоров за счет мягкого стула и регулярного испражнения - один из лучших способов предотвратить геморрой.

Следующие советы могут помочь вам предотвратить запор:

Включите в свой рацион много клетчатки . Диета с высоким содержанием клетчатки может сделать стул более мягким и объемным, что сделает его более легким. По данным Академии питания и диетологии, взрослые мужчины в возрасте до 50 лет должны стремиться к потреблению не менее 38 граммов клетчатки в день, а взрослые женщины в возрасте до 50 лет - 25 граммов.Для тех, кто старше 50, рекомендация немного ниже - 30 и 21 грамм соответственно. (12) Но будьте осторожны, добавляя клетчатку в свой рацион медленно, чтобы избежать чрезмерного газообразования или вздутия живота.

Есть несколько простых и здоровых способов включить в свой рацион больше клетчатки. К продуктам, богатым клетчаткой, относятся такие фрукты, как ягоды, авокадо и груши (особенно если вы едите кожуру). Брокколи, артишоки и брюссельская капуста входят в число овощей, которые могут увеличить потребление клетчатки. Цельные зерна, такие как коричневый рис, киноа и овсянка, также являются важным источником - даже попкорн может быть хорошим источником клетчатки из цельного зерна, когда вы выбираете закуску.Бобовые, включая чечевицу, различные виды фасоли и зеленый горошек, являются отличным способом получить клетчатку. Орехи и семена также являются отличной закуской, богатой клетчаткой.

Рассмотрите возможность употребления пищевых добавок с клетчаткой. Если у вас возникают проблемы с получением достаточного количества клетчатки в обычном рационе, рассмотрите возможность приема пищевых добавок с клетчаткой, таких как Metamucil или Citrucel. (10)

Если вы страдаете хроническим запором и подозреваете, что он может способствовать развитию геморроя, избегайте употребления слишком большого количества продуктов, которые содержат мало или совсем не содержат клетчатки, таких как сыр, продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты.

Пейте много воды и других жидкостей . Старайтесь выпивать восемь стаканов воды каждый день. Напитки с кофеином и алкоголь могут вызывать обезвоживание, и их не следует учитывать при достижении этой цели.

Регулярно тренируйтесь . Упражнения, особенно 20-30 минут умеренной аэробной активности в день, могут помочь сохранить регулярность опорожнения кишечника. (9) Регулярные упражнения могут помочь вам похудеть, что может способствовать образованию геморроя.

Другие советы по профилактике геморроя:

Не напрягайте и не задерживайте дыхание во время дефекации .Напряжение может оказать чрезмерное давление на вены и привести непосредственно к развитию геморроя.

Сходите в ванную, как только почувствуете позыв . Если вы позволите позывам утихнуть, стул станет труднее проходить.

Избегайте длительного сидения . Слишком долгое сидение, особенно на унитазе, может вызвать повреждение вен в анусе.

.

Смотрите также