Маслины с косточкой от геморроя


Маслины с косточкой от геморроя

Наряду с традиционными методами лечения геморроя в домашних условиях часто прибегают к использованию средств народной медицины. Хороший лечебный эффект достигается благодаря маслинам, которые применяются как внутрь, так и наружно.

Наряду с традиционными методами лечения геморроя в домашних условиях часто прибегают к использованию средств народной медицины.

Состав и полезные свойства

Этот питательный продукт содержит в своем составе около 100 активных компонентов, среди них:

  • витамины группы В;
  • витамины А, Е, К;
  • макро- и микроэлементы.

Полезные свойства оливок против геморроя заключаются в следующем:

  1. Благодаря оказанию противовоспалительного действия они способствуют уменьшению отечности и болевых ощущений.
  2. Внутреннее применение оливкового масла делает кровеносные сосуды более эластичными, вследствие чего уменьшается риск повреждения прямой кишки в момент прохождения твердого стула.
  3. Карбоновые кислоты и антиоксиданты, содержащиеся в составе маслин, способствуют быстрому заживлению повреждений слизистой прямой кишки и трещин заднего прохода.
  4. Использование маслин при геморрое уменьшает отек, зуд и жжение.
  5. Благодаря ежедневному приему продукта можно избежать разрывов при родах и сделать ткани прямой кишки более растяжимыми. По этой причине маслины рекомендуется употреблять при беременности.

Применение внутрь

Внутреннее применение маслин с косточкой способствует устранению запора путем оказания регенерирующего, обезболивающего, обволакивающего и иммуностимулирующего действий. Эффективным средством борьбы с внутренним геморроем являются микроклизмы с маслом оливы, способствующие размягчению каловых масс. Для введения микроклизмы в прямую кишку можно использовать:

  1. 50 мл чистого оливкового масла.
  2. Смесь из 3 ч. л. масла и 150 мл очищенной воды комнатной температуры.
  3. Смесь из 20 мл масла, 200 мл теплой воды и 1 желтка.

Вводимую жидкость нужно задержать на 2-3 минуты в прямой кишке путем сильного сжатия ягодиц. Проведение подобных процедур направлено на ускорение заживления ранок и трещин, облегчение процесса дефекации и снятие воспаления. Прежде чем начать применять микроклизмы для лечения геморроя у взрослых и детей, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить состояние.

Еще один метод лечения геморроя предполагает употребление 1 ч. л. масла натощак. Это необходимо для размягчения каловых масс и устранения запоров, из-за которых часто образуются геморроидальные узлы.

Эффективным средством борьбы с внутренним геморроем являются микроклизмы с маслом оливы, способствующие размягчению каловых масс.

Наружное использование

Наружное использование маслин при геморрое должно осуществляться после промывания анального отверстия прохладной водой. Чтобы избавиться от наружного геморроя, попробуйте сделать следующее:

  1. Ватный тампон слегка смочите маслом и поместите в прямую кишку. Для достижения максимального лечебного эффекта проводить подобную процедуру рекомендуется утром и вечером.
  2. Используйте продукт со сливовыми листьями. Из измельченных листьев сливы отжимают сок и смешивают его с маслом. Полученную смесь наносят на геморроидальный узел, а спустя 8 часов процедуру повторяют.
  3. Смешайте лавандовое масло с оливковым. Соедините по 2 капли каждого продукта и смазывайте этой смесью анальное отверстие по 2-3 раза в день. Благодаря антибактериальным и анальгетическим свойствам лаванды удается уменьшить дискомфортные ощущения, характерные для геморроя.
  4. Добавьте куркуму. 1 ч. л. пряности перемешивают с 1 ст. л. масла оливы. Этой массой нужно смазывать заднепроходную область, дожидаясь полного высыхания. Использование индийской специи позволяет добиться уменьшения воспаления, остановки кровотечения и предотвращения прогрессирования болезни.
  5. Используйте масло с добавлением гвоздики. Хорошо перемешайте 3 ст. л. оливкового масла с 3 измельченными бутонами гвоздики. Окуните ватный тампон в полученный состав и поместите его в прямую кишку.
  6. Используйте масла чайного дерева и оливы. Смешайте 1 ч. л. масла оливы с 2-3 каплями эфира чайного дерева. Нанесение мази на заднепроходную область рекомендуется производить не менее 3 раз в день. За счет того, что масло чайного дерева обладает противовоспалительными свойствами, уменьшается отечность геморроидального узла.

Благодаря антибактериальным и анальгетическим свойствам лаванды удается уменьшить дискомфортные ощущения, характерные для геморроя.

Отличным средством для лечения геморроя является антибактериальная мазь, для приготовления которой берут 3 желтка, сваренных вкрутую, и добавляют к ним 2 измельченные таблетки Стрептоцида. Затем струйкой вливают оливковое масло до образования сметанообразной консистенции. Курс терапии составляет 7-10 дней, в течение которых мазь используют 2 раза в сутки.

Применять такую субстанцию не рекомендуется, если геморрой сопровождается кровотечением.

Примочки

Примочки при наружном геморрое готовят по таким рецептам:

  1. 1 ст. л. оливкового масла смешивают с 1 ст. л. меда. Смочите марлевый тампон масляно-медовой смесью и приложите к геморроидальному узлу. Процедуру проводят дважды в сутки до тех пор, пока симптомы геморроя полностью не исчезнут.
  2. 100 г воска соединяют со 100 мл козьего жира и 0,5 л оливкового масла. Полученный состав помещают на водяную баню на 10-15 минут. Когда лекарство нагреется, необходимо будет смочить им марлевый тампон и приложить к геморроидальному узлу. Лечебный курс длится 10 дней, при этом процедуру следует проводить 2 раза в сутки.

Противопоказания

Противопоказаниями к лечению геморроя маслинами являются:

  • воспаление слизистой желудка и поджелудочной железы;
  • желчнокаменная болезнь;
  • болезни печени;
  • индивидуальная непереносимость продукта.


Согласно исследованию, проведенному Кливлендской клиникой, более 20 миллионов населения Земли страдают геморроем.

Существуют два типа заболевания — внутренний и внешний. Внутренний геморрой развивается внутри прямой кишки, а внешний развивается вокруг ануса.

Факторами, способствующие развитию геморроя, являются: запор, диета с низким содержанием клетчатки, пищевая аллергия, ожирение, отсутствие физической активности, длительное сидение на твердых поверхностях, беременность, беспринципное использование слабительных средств, наследственность и тяжелая атлетика.

Отсутствие терапевтических мер приводят к осложнениям: некроз ткани, кровотечение, колоректальный или анальный рак.

Помимо медикаментозных, существуют простые домашние средства против геморроя. Маслины от геморроя и оливковое масло можно также использовать для терапии.

Полезные свойства

Полезный и питательный продукт содержит около 100 активных компонентов, преобладают витамины А, Е, С. Есть органические кислоты и антиоксиданты, благодаря которым повреждения анальной зоны и ранки быстро заживают. Оливы являются источников клетчатки.

Применение оливок и масла позволяет:

  • уменьшить боль и отечность, благодаря противовоспалительным свойствам;
  • повысить эластичность кровеносных сосудов, которые уменьшают травмирование прямой кишки при прохождении твердого стула;
  • улучшить движение кала по кишечнику, поскольку содержит мононасыщенные жирные кислоты;
  • уменьшить зуд и жжение.

Лечение узлов данными продуктами способствует ускорению регенерации слизистой прямой кишки и устранению анальных трещин.

Регулярный прием продукта предотвратит образование новых разрывов, и улучшит растяжимость тканей прямой кишки.

Маслины и оливки — плоды одного дерева. Недозревшие плоды имеют зеленый цвет, поэтому их называют Green olives. Зрелые и перезрелые плоды называют маслинами.

Внутреннее применение

Употребление маслин с косточкой внутрь помогает устранить запор, поскольку они обладают послабляющим и обволакивающим действием.

Рекомендуется использовать оливковое масло без термической обработки. Его добавляют в салаты и готовые блюда.

Существует несколько способов приема масла оливы и плодов для терапии геморроя в домашних условиях:

  1. Натощак потребляют 1 ч. л. продукта. Процедуру повторяют каждый день. Если принимать по 2 ст. л. масла стимулируется моторика кишечного тракта, размягчаются каловые массы. Этот рецепт поможет справиться с запорами, часто являющиеся основной причиной образования геморроидальных узлов.
  2. Употребление Extra virgin olive oil с шелухой семян подорожника Испаголом. Испагол является источником растворимой клетчатки, необходимой пациентам при геморрое. Смешивают 1 ч. л. продукта и 2 ч. л. шелухи. Ингредиенты следует перемешать, полученную смесь употребляют в течение дня разделив на три равные части. Через 3–4 дня наступает улучшение.
  3. Оливковое масло неприятное на вкус, если появился рвотный рефлекс, подойдет следующий рецепт: 1,5 ст. л. продукта смешивают с 1 ч. л. меда. Лекарство принимают ежедневно до завтрака до полного исчезновения признаков болезни.
  4. Потребуется: 1 ст. л. масла, 1 ч. л. лимонного сока, 10 маслин, 4-5 листьев салата. Последние два ингредиента крупно нарезают, перемешивают с другими компонентами. Лекарство употребляют натощак и за час до еды вечером, лечит хронические запоры. Длительность курса — ежедневно в течение 7 дней.
  5. Употребление маслин с косточкой от геморроя. Утром натощак следует съедать 5 черных плодов вместе с косточкой. Принимать плоды необходимо в течение 2 недель. При легком течении геморроя съедают по 3 оливки ежедневно на протяжении 10 дней.

Внутреннее применение возможно после консультации с лечащим врачом. Любая самодеятельность в лечении заболевания может ухудшить ее течение.

Наружное использование

Рецепты использования оливкового масла при наружных геморроидальных узлах:

  1. Озонированное оливковое масло уменьшает отек и дискомфорт. Наносят на узел дважды в сутки.
  2. Ватный тампон слегка смочить в масле и поместить в прямую кишку. Процедуру проводят 2 раза в сутки.
  3. Использование со сливовыми листьями. Данный рецепт облегчает боль, снимает отечность. Сливовые листья измельчают, отжимают сок, смешивают с маслом. Смесь наносят на геморроидальный узел. Через 8 часов смесь заменяют на новую.
  4. Лавандовое и оливковое масло. Лаванда обладает антибактериальными и обезболивающими свойствами. В совокупности продукты облегчают зуд, жжение и отечность, вызванные геморроем. Понадобится по 2 капли каждого. Анальное отверстие смазывают 2–3 раза в день.
  5. С добавлением куркумы. Она уменьшает воспаление, останавливает кровотечение, предотвращает прогрессирование заболевания. Куркуму перемешивают с маслом в таком соотношении, чтобы получилась густая паста. Лекарство наносят на анальную область, дают ему полностью высохнуть. Процедуру повторяют по необходимости. Смесь можно немного подогреть если понадобится, но лучше использовать в холодном виде. Холод лечит геморрой.
  6. С добавлением гвоздики. Берут 3 бутона гвоздики (молотых), добавляют 2–3 ст. масла. Можно применить непосредственно на геморроидальный узел или использовать тампон. Процедуру повторяют ежедневно перед сном, удаляют примочку утром. Сразу после использования лекарства появляется жжение, проходящее через полчаса. Затем последует прохладное ментоловое ощущение, к утру признаки заболевания уменьшаться.
  7. Применение масла чайного дерева и оливы. Первый продукт содержит противовоспалительные свойства, уменьшающие отечность геморроидального узла. Берут 1 ч. л. оливкового масла и 2–3 капли чайного дерева. Смесь наносят на анальную область. Процедуру повторяют 3 раза в день.

Статьи по теме:

Наружное применение следует осуществлять после проведения гигиенических процедур. Анальную область следует промыть прохладной водой без использования косметических средств.

Длительность лечения зависит от симптоматики и стадии болезни. Такие рецепты обычно используют на протяжении 7 дней, дальнейшая терапия обсуждается с лечащим врачом.

Мази и примочки

Наиболее популярными на сегодня являются мази и примочки. Они готовятся быстро, хватает на длительный срок, нет необходимости готовить лекарства ежедневно.

Перед их применением следует обязательно проконсультироваться с врачом, особенно если заболевание сопровождается кровотечением.

  1. В одинаковом количестве берут масло и мед. В полученной смеси смачивают марлевый тампон. Процедуру проводят 2 раза в сутки до полного регресса всех признаков недуга.
  2. Потребуется по 100 г пчелиного воска и козьего жира, поллитра Extra virgin olive oil. Компоненты соединяют, ставят на водяную баню. После подогревания лекарство наносят на геморроидальные узлы в виде примочек дважды в сутки. Длительность терапии составляет 10 дней.
  3. Антибактериальная мазь. Берут 3 желтка, сваренных вкрутую, добавляют 2 измельченные таблетки Стрептоцида. Затем струйкой следует влить масло, чтобы масса имела консистенцию густой сметаны. Мазь используют дважды в сутки. Курс терапии — 7–10 дней.

Эффективность лекарственных средств, приобретенных в аптеке, значительно повышается, если одновременно с ними использовать маслины с косточкой внутрь и оливковое масло наружно.

Микроклизмы

Клизма должна быть с твердым наконечником. Вводимую жидкость следует задержать в прямой кишке на несколько минут, для этого больному необходимо лечь набок или живот, зажать ягодицы. После чего кишечник опорожняют естественным путем.

Несколько рецептов для микроклизм:

  1. Оливковое масло в прямую кишку вводят в чистом виде, достаточно 50 мл.
  2. Смесь из 150 мл чистой воды комнатной температуры с 3 ч. л. оливкового масла.
  3. Состав из 20 мл масла, 1 желтка, 200 мл теплой воды.

Данные процедуры ускоряют заживление ранок, облегчают процесс дефекации, снимают воспаление и вылечивают внутренний геморрой.

Микроклизмы оказывают регенерирующий, обезболивающий и иммуностимулирующий эффект.

Противопоказания

Плоды оливы в консервированном виде нельзя принимать ежедневно, поскольку они насыщены соленым маринадом. В одной банке продукта содержится 20 мг глюконата железа, ее можно разделить на 2-3 приема. Суточная дозировка для взрослого должна составлять не более 10 мг.

Если максимальное количество глюконата железа превышено, возникает пищевое отравление. Поэтому принимать маслины с косточкой следует исключительно в таком количестве, как указано в рецепте.

Принимать консервированный продукт противопоказано:

  • беременным;
  • в период лактации;
  • при воспалении слизистой оболочки желудка и поджелудочной железы;
  • при индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях.

Масло оливы нельзя принимать внутрь при воспалении желчного пузыря. Нельзя употреблять его и при болезнях печени, воспалительных явлениях в желудке и 12-перстной кишке.

Не рекомендуется съедать больше 1 ст. л. масла в день при ожирении.

Данное лечение внутренних и наружных геморроидальных узлов помогает на 1–2 стадии заболевании.

При тяжелом течении патологического состояния терапия маслинами и его маслом бесполезна, необходимо принять более серьезные меры по излечению.

Использование маслин при геморрое помогает быстро и без вреда для организма избавиться от проявлений заболевания.

Состав и полезные свойства

Оливки и маслины, которые являются плодами одного дерева, относятся к числу самых полезных и питательных растительных продуктов. В них присутствует большое количество эфирных масел и органических кислот, жизненно необходимых человеческому организму, а также витамины и минералы (А, В4, В6, Е, С, железо, медь, кальций, цинк, селен), антиоксиданты и флавоноиды. Похожим составом обладает масло, получаемое из оливок путем холодного отжима.

В маслинах имеется много клетчатки, что особенно важно для больных геморроем, которые часто страдают запорами.

Пищевые волокна улучшают перистальтику кишечника и нормализуют процессы дефекации, снижая риск травмирования геморройных шишек твердыми каловыми массами. Также продукт содержит пектин, обладающий очищающими качествами и позволяющий быстро вывести из ЖКТ вредные вещества, которые образуются при задержке кала.

Плоды оливкового дерева и полученное из них масло обладают следующими целебными свойствами:

  • регенерирующее – ускоряют заживление анальных трещин, повреждений геморроидальных узлов и других травм слизистой оболочки прямой кишки;
  • послабляющее – размягчают кал, обволакивают стенки кишечника, устраняют запоры;
  • обезболивающее – снимают неприятные ощущения в области ануса;
  • противовоспалительное – уменьшают отек, снижают выраженность воспалительного процесса в геморроидальных сплетениях;
  • венопротекторное – повышают эластичность стенок, способствуют улучшению кровообращения, устраняют застой крови.

Таким образом, маслины и оливки можно отнести к лучшим народным средствам от геморроя. Применять их в качестве эффективного дополнения к медикаментозной терапии можно на любой стадии заболевания.

Применение внутрь

При геморрое наиболее полезным считается употребление маслин с косточкой. При варикозе прямой кишки 1-2 степени достаточно ежедневно съедать натощак 3 плода оливкового дерева на протяжении 1,5 недель. Если геморрой протекает в более тяжелой форме, суточное количество маслин нужно увеличить до 5. При необходимости курс терапии можно продлить.

Внутрь рекомендуется употреблять и масло оливы. Средство нужно принимать по 1-2 ст. л. каждый день после пробуждения, на голодный желудок.

Так как вещество обладает специфическим вкусом и может вызвать рвотный рефлекс, его допускается смешивать с медом в равных пропорциях.

Наружное использование

В домашних условиях наружное лечение геморроя народная медицина рекомендует проводить при помощи оливкового масла. На основе этого продукта можно делать микроклизмы, мази, примочки, компрессы, ректальные тампоны и свечи.

На основе оливкового масла делают микроклизмы, мази, примочки, компрессы, ректальные тампоны и свечи.

Например, ежедневно в течение недели можно на ночь вставлять в задний проход марлевый или ватный тампон, обильно смоченный маслом оливы. Чтобы сделать клизму, надо набрать в небольшую спринцовку 100 мл маслянистого вещества и медленно ввести содержимое медицинской груши в прямую кишку. Чтобы средство подействовало, нужно постараться удержать его в кишечнике как можно более продолжительное время.

Наружное лечение геморроя маслинами полностью безопасно при условии правильного проведения и отсутствия индивидуальной непереносимости.

Использовать средства на основе этого продукта для местного нанесения допустимо даже в период беременности, т. к. они не оказывают вредного воздействия на развитие ребенка.

Самым простым способом наружного применения оливкового масла является нанесение жидкости на кожный покров заднего прохода. Выполнять обработку нужно 2-3 раза в сутки, предварительно проведя гигиенические процедуры интимной зоны.

К числу самых эффективных средств против варикоза прямой кишки относится мазь, приготовленная из 50 мл оливкового масла, 10 г прополиса и 30 г меда.

Эффективным средством от геморроя является мазь из оливкового масла, прополиса и меда.

Все ингредиенты нужно смешать, нагреть на водяной бане в течение 2-3 минут, чтобы образовалась однородная масса, затем переложить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике. Аналогичным образом можно сделать мазь из 100 г пчелиного воска, такого же количества козьего жира и 500 мл масла оливы.

Наносить средство на анальное отверстие надо 2-3 раза в день. Эти мази можно применять и для лечения внутреннего геморроя, закладывая в прямую кишку ватный тампон, пропитанный готовым составом, на 2-3 часа в день.

Примочки

При наружном геморрое хорошо помогают примочки, которые можно сделать, пользуясь следующими рецептами:

  • Смешать куркуму и оливковое масло так, чтобы получилась густая кашица. Массу охладить, нанести на отрез марли и приложить к геморроидальным узлам на 15-20 минут. Повторять процедуру 2-3 раза в сутки на протяжении 7-10 дней.
  • Соединить масло чайного дерева и оливы (на 1 ч. л. базового масла 1-2 капли эфирного). Также можно использовать лавандовое масло. Пропитать полученной смесью марлевый тампон, приложить к анальной области на 20 минут. Лечение проводить 1-2 раза в сутки в течение 1 недели.
  • Ватный тампон слегка смочить маслом оливы, в которое добавлена гвоздика (3 измельченных бутона на 3 ст. л. субстанции), приложить к геморроидальным шишкам на ночь, утром убрать. Повторять на протяжении 5-7 дней.
  • Оливковое масло смешать со сливовыми листьями, измельченными до кашицеобразного состояния, нанести на марлю и приложить к заднему проходу на 20-30 минут. Повторить процедуру через 8 часов. Курс лечения – 10 дней.

Противопоказания

Употреблять оливки и маслины внутрь противопоказано при беременности и лактации, острых патологиях ЖКТ, желчнокаменной болезни, индивидуальной непереносимости продукта. Средство не используется в лечении геморроя у детей.

Отзывы

Елена, 39 лет, г. Томск

Страдаю геморроем легкой степени. Знакомая посоветовала регулярно есть маслины с косточками, по 3-4 шт. в день. Сначала не поверила, что это поможет, но, когда начала лечение, уже через неделю почувствовала себя лучше. Запор прошел, уменьшилась боль в заднем проходе.

Александр, 41 год, г. Тверь

Уже давно нашел для себя отличный рецепт против геморроя – ежедневно принимаю внутрь оливковое масло и делаю примочки. Результат прекрасный – около 3 лет не страдаю от обострений болезни.

15 продуктов для борьбы с геморроем

Боль, болезненность, кровотечение и сильный зуд, сопровождающие геморрой, часто достаточно, чтобы заставить вас взлететь на стену.

Также известные как сваи, эти расширенные или набухшие вены в анусе и нижних частях прямой кишки могут сгуститься или вздуться, если их не лечить, что может потребовать хирургического вмешательства (1, 2).

К счастью, некоторые продукты могут помочь облегчить симптомы - и даже предотвратить образование геморроя (3).

Вот 15 полезных продуктов от геморроя.

1. Бобовые

Пытаясь избежать или предотвратить обострение груды, одно важное практическое правило - убедиться, что вы получаете достаточно клетчатки (4).

Из пищи можно получить два типа клетчатки - растворимую и нерастворимую. В то время как растворимая форма образует гель в пищеварительном тракте и может перевариваться дружественными бактериями, нерастворимая клетчатка способствует увеличению объема стула (5, 6, 7).

Для поддержания здоровья кишечника необходимы и то, и другое.

Бобовые - это съедобные семена растений семейства Fabaceae .Они включают бобы, чечевицу, горох, сою, арахис и нут.

В них много волокон обоих видов, но особенно много растворимых (8, 9).

Например, в 1 стакане (198 граммов) вареной чечевицы содержится почти 16 граммов клетчатки. Это примерно половина рекомендуемого потребления клетчатки (10).

Большинство взрослых должны получать 21–38 граммов в день, хотя это может варьироваться в зависимости от вашего возраста и пола (11).

Чечевица и другие бобовые могут накапливать стул, уменьшая вероятность того, что вам придется напрягаться при посещении туалета.Это может помочь предотвратить геморрой или облегчить симптомы (12).

2. Цельнозерновые

Как и бобовые, цельнозерновые являются источником питания. Это потому, что они сохраняют свои зародыши, отруби и эндосперм, которые содержат полезные компоненты, такие как клетчатка (7, 13).

Цельное зерно особенно богато нерастворимой клетчаткой. Это помогает улучшить пищеварение, что может помочь уменьшить боль и дискомфорт, связанные с геморрой (13).

Имейте в виду, что цельнозерновые продукты - это не просто сытная цельнозерновая мука и хлеб.Хотя это хорошие варианты, в эту категорию также входят ячмень, кукуруза, полба, киноа, коричневый рис, цельнозерновая рожь и овес (13).

Овсянка - особенно хороший вариант для включения в свой рацион, когда вы пытаетесь уменьшить симптомы геморроя.

Он содержит особый вид растворимых волокон, называемых бета-глюканами, которые полезны для кишечного микробиома, действуя как пребиотик. Пребиотики помогают питать полезные бактерии в кишечнике (14, 15).

При покупке овсянки имейте в виду, что стальной овес готовится дольше, но меньше обрабатывается.Они обеспечивают более приятный вкус и обеспечивают около 5 граммов клетчатки на порцию 1/4 стакана (40 граммов) сухого овса по сравнению с 4 граммами для овсяных хлопьев быстрого приготовления (16, 17).

3. Брокколи и другие крестоцветные овощи

К крестоцветным овощам относятся брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, руккола, бок-чой, капуста, редис, репа и капуста (18).

Хотя они в основном известны своими противораковыми свойствами, они также содержат впечатляющее количество нерастворимой клетчатки (18).

Например, 1 стакан (76 граммов) сырой брокколи содержит около 2 граммов пищевых волокон, которые все нерастворимы. Это помогает увеличить объем стула и поддерживать его регулярность (19).

Более того, крестоцветные овощи содержат глюкозинолат, химическое вещество растительного происхождения, которое может расщепляться кишечными бактериями (20).

Одно исследование с участием 17 взрослых показало, что увеличение потребления овощей семейства крестоцветных на 6,4 грамма на фунт (14 граммов на кг) веса тела разнообразило микробиом кишечника в течение 2 недель (20).

Разнообразие кишечных бактерий связано с более устойчивой желудочно-кишечной системой, а также с повышенным иммунитетом. Это, а также содержание в них нерастворимой клетчатки делают крестоцветные овощи отличным выбором для предотвращения образования скоплений (20, 21).

4. Артишоки

Артишоки богаты клетчаткой, причем сырая, среднего размера (128 граммов) содержит около 7 граммов этого питательного вещества (22).

Как и многие продукты, богатые клетчаткой, клетчатка артишока помогает питать полезные бактерии в кишечнике (23, 24).

Два исследования на людях показали, что инулин - вид растворимой клетчатки в артишоках - увеличивает количество полезных кишечных бактерий, таких как Bifidobacteria и Lactobacilli (24, 25).

Это может помочь предотвратить возникновение геморроя или уменьшить его симптомы, поддерживая здоровый и регулярный кишечник (21, 26).

5. Корнеплоды

Корнеплоды, такие как сладкий картофель, репа, свекла, брюква, морковь и картофель, наполнены и наполнены питательными веществами.

Они богаты полезной для кишечника клетчаткой, в каждой порции содержится около 3–5 граммов.

Когда дело доходит до клубней, имейте в виду, что большая часть их клетчатки скрывается в кожуре, поэтому не забывайте оставлять ее включенной, когда вы наслаждаетесь ими (27).

Более того, приготовленный и охлажденный белый картофель содержит углевод, известный как резистентный крахмал, который проходит через пищеварительный тракт в непереваренном виде. Как и растворимая клетчатка, он помогает питать дружественные кишечные бактерии (28, 29, 30).

Так как это уменьшает запор, это может облегчить симптомы геморроя.

Лучший способ включить корнеплоды в свой рацион - это жарить, готовить на пару, тушить или варить их с кожурой. Они также прекрасны в пюре или нарезке и запекании с кожей вместо картофеля фри.

6. Кабачок

От лета до зимы кабачки придают цвет и волокно вашей тарелке.

Существует множество разновидностей тыквы, в том числе желтая кабачок, кабачок, желудевой кабачок, мускатный орех и тыква.

Самым волокнистым из этого пучка является кабачок из желудей, который содержит 9 граммов этого питательного вещества для борьбы с геморроем в каждой чашке (205 граммов) запеченных кубиков (31).

Наслаждайтесь жареной, тушеной или вареной тыквой, чтобы поддерживать работу пищеварительного тракта и предотвращать скопления.

7. Болгарский перец

Еще один отличный овощ, который поможет срастить груды, - это болгарский перец.

Каждая чашка (92 грамма) нарезанного мягкого перца содержит почти 2 грамма клетчатки (32).

Хотя болгарский перец и не такой волокнистый, как некоторые другие овощи, включенные в этот список, он очень увлажняет его с содержанием воды 93% (32).

Наряду с клетчаткой это облегчает отхождение стула и предотвращает напряжение.

8. Сельдерей

Как и сладкий перец, сельдерей содержит много воды, а также клетчатки. Это смягчит стул и уменьшит потребность в напряжении.

Один большой стебель длиной 11–12 дюймов (28–31 см) содержит 1 грамм волокна и на 95% состоит из воды (33).

Нарежьте этот хрустящий овощ в салаты, добавьте его в супы или тушеные блюда или окуните стебли в немного вашего любимого орехового масла.

9. Огурцы и дыни

Огурцы и дыни относятся к семейству Cucurbitaceae (34).

Подобно болгарскому перцу и сельдерею, они являются прекрасным способом пополнить пищеварительный тракт клетчаткой и водой.

Наслаждаясь огурцом, не снимайте кожицу, так как это гарантирует, что вы получите больше клетчатки.

10. Груши

Одна средняя груша содержит почти 6 граммов клетчатки, что составляет 22% от вашей дневной потребности в клетчатке (11, 35).

Обязательно ешьте этот фрукт с кожурой, так как именно там можно найти много клетчатки, препятствующей образованию скоплений.

Груши сами по себе являются отличной закуской, их можно тушить или бросать в супы или салаты.

11. Яблоки

Как и груши, яблоки содержат впечатляющее количество клетчатки.

Например, одно яблоко среднего размера содержит почти 5 граммов клетчатки. Более того, часть этого волокна представляет собой пектин, растворимое волокно, которое создает гелеобразную консистенцию в пищеварительном тракте (36).

Это помогает смягчить и увеличить объем стула, облегчая натуживание и облегчая дискомфорт, связанный с образованием стоп.

12. Малина

В то время как ягоды считаются волокнистыми, малина выделяется как источник энергии для упаковки волокон.

Просто съешьте 1 стакан (123 грамма) сырой малины, чтобы получить целых 8 граммов клетчатки с 85% содержанием воды (37).

Вместе эти питательные вещества позволят вам без напряжения ходить в ванную комнату.

13. Бананы

Обладая пектином и резистентным крахмалом, бананы являются идеальной пищей для включения в свой рацион, чтобы успокоить симптомы скоплений (38, 39).

Один средний банан размером 7–8 дюймов (18–20 см) содержит 3 грамма клетчатки (40).

В то время как его пектин образует гель в вашем пищеварительном тракте, его устойчивый крахмал питает ваши дружественные кишечные бактерии - отличное сочетание для лечения геморроя.

14. Тушеный чернослив

Чернослив считается природным слабительным средством.

Исследования показывают, что умеренное употребление в пищу до 10 чернослива в день может улучшить консистенцию стула и моторику пищеварительной системы у людей, страдающих запорами (41).

Это относится не только к клетчатке, но и к сорбиту. Сорбитол - это сахарный спирт, который плохо переваривается кишечником. Он втягивает воду в пищеварительный тракт, смягчает стул и стимулирует необходимость пользоваться ванной (42).

Тушеный чернослив набить немного больше воды. Чтобы сделать их, просто тушите сушеный чернослив в фильтрованной воде в течение 10 минут или до мягкости.

15. Жидкости

Поддержание гидратации поможет сделать стул более мягким и легким.

Сколько воды вам следует пить, зависит от вашего возраста, пола и уровня активности. Обязательно выбирайте воду в большинстве случаев. Если вам нужно немного больше аромата, добавьте в него дольки лимона или ягоды.

Иногда вы можете употреблять другие жидкости с низким содержанием сахара, такие как несладкие или слегка подслащенные чаи и прозрачные бульоны с низким содержанием натрия.

Обычно рекомендуется выпивать восемь стаканов по 8 унций в день, но это произвольный совет, не основанный на научных данных. Все сводится к тому, что лучше всего подходит для вас (43).

Продукты, которых следует избегать

Рекомендуется ограничить потребление продуктов с низким содержанием клетчатки. Это может усугубить запор, который может вызвать образование геморроя.

Продукты с низким содержанием клетчатки, которых следует избегать, включают:

  • Молочные продукты. Сюда входят молоко, сыр и другие сорта.
  • Белая мука. Из этой муки удалены отруби и зародыши, что сделало ее менее волокнистой. Продукты, изготовленные из этого вида муки, включают белый хлеб, макароны и рогалики.
  • Красное мясо. Избегайте этого типа мяса, так как оно дольше переваривается и может усугубить запор.
  • Мясные полуфабрикаты. Эти продукты, такие как болонья и другие мясные нарезки, содержат мало клетчатки и много натрия, что увеличивает риск запора.
  • Жареные продукты. Они могут быть тяжелыми для пищеварительного тракта и трудно перевариваться.
  • Соленые продукты. Они могут вызвать вздутие живота и сделать геморрой более чувствительным.

Вам также следует избегать:

  • Пряных продуктов. Острая пища не обязательно с низким содержанием клетчатки, но может усилить боль и дискомфорт, связанные с геморроем.
  • Напитки с кофеином. Эти напитки, особенно кофе, могут сделать стул жестче и затруднить пользование туалетом.
  • Спирт. Подобно напиткам с кофеином, алкогольные напитки могут сушить стул и усугублять дискомфорт от образования геморроя.

Итог

Геморрой, или геморрой, может вызвать сильную боль и дискомфорт.

Хотя некоторые продукты могут ухудшить ваши симптомы, другие могут быть очень полезными.

Увеличение потребления клетчатки может помочь уменьшить симптомы - так же как и сохранение гидратации с большим количеством воды.

Цельнозерновые, бобовые, овощи и фрукты содержат клетчатку. Употребление большего количества их может помочь вам поддерживать регулярность и предотвратить запоры, а значит, и образование скоплений.

Однако, если ваши симптомы не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к своему врачу, чтобы определить лучший план лечения для вас.

.

Геморрой: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухшие вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. Когда стенки этих сосудов растягиваются, они раздражаются.

Хотя геморрой может быть неприятным и болезненным, его легко лечить, и его легко предотвратить. Поскольку со временем геморрой обычно ухудшается, врачи рекомендуют лечить его, как только он появляется.

Краткие сведения о геморрое

Вот несколько ключевых моментов о геморрое. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Женщины чаще болеют геморроем во время беременности.
  • Вероятность развития геморроя увеличивается с возрастом.
  • Геморрой возникает, когда вены, окружающие задний проход, наполняются кровью или расширяются.
  • Иногда для лечения геморроя необходимы лекарства и хирургическое вмешательство.

В большинстве случаев простые меры облегчают симптомы, а геморрой проходит без лечения.Однако иногда могут потребоваться лекарства и даже операция.

Домашнее лечение

Симптомы можно облегчить следующими способами. Однако они не устранят геморрой:

  • Кремы и мази для местного применения: Безрецептурные кремы или суппозитории, содержащие гидрокортизон, можно купить в Интернете. Существуют также подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее, которое можно наносить на кожу.
  • Пакеты со льдом и холодные компрессы: Прикладывание их к пораженному участку может помочь при отеке.
  • Сидячая ванна с теплой водой: Сидячая ванна размещается над унитазом. В некоторых аптеках их продают, и они могут облегчить симптомы жжения или зуда.
  • Влажные салфетки: Сухая туалетная бумага может усугубить проблему.
  • Анальгетики: Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и дискомфорт.

Лекарства

Большинство лекарств от геморроя продаются без рецепта. К ним относятся мази, тампоны или суппозитории.

Известно, что активные ингредиенты, такие как гидрокортизон и гамамелис, снимают зуд и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не дают результатов после недели лечения.

Варианты нехирургического лечения

Самым распространенным нехирургическим методом удаления геморроя является перевязка резинкой.

Это амбулаторная процедура при внутреннем геморрое, при которой на основание геморроя накладывается резинка для прекращения кровоснабжения. Геморрой уменьшится или отпадет.

Другая процедура - склеротерапия, при которой раствор вводится во внутренний геморрой. В результате образуется рубец, перекрывающий кровоснабжение геморроя.

Две другие возможности - инфракрасная фотокоагуляция и электрокоагуляция.

Хирургические варианты

Операция может включать полное удаление геморроидальных узлов, известное как геморроидэктомия.

Это также может быть связано с наложением скоб, когда выпавший геморрой фиксируется на месте. Эти процедуры проводятся под общей анестезией, и большинство людей могут пойти домой в тот же день, что и операция.

Расширение вен вокруг заднего прохода вызывает геморрой.

Они могут возникать по следующим причинам:

  • Беременность: Они чаще возникают у беременных женщин, потому что по мере увеличения матки давит на вену в толстой кишке, вызывая ее выпячивание.
  • Возраст: Геморрой чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 45 до 65 лет. Однако это не означает, что молодежь и дети их не получают.
  • Диарея: Геморрой может возникнуть после случаев хронической диареи.
  • Хронический запор: Напряжение при движении стула оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов.
  • Слишком долгое сидение: Продолжительное нахождение в сидячем положении может вызвать геморрой, особенно в туалете.
  • Подъем тяжелых предметов: Повторное поднятие тяжелых предметов может привести к геморрою.
  • Анальный половой акт: Это может вызвать новый геморрой или ухудшить уже существующие.
  • Ожирение: Ожирение, связанное с диетой, может вызвать геморрой.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют склонность к развитию геморроя.

Симптомы геморроя часто включают:

  • безболезненное кровотечение
  • зуд или раздражение в анальной области
  • дискомфорт, боль или болезненность в той же области
  • комки и припухлость в анальной области
  • подтекание каловых масс

Симптомы могут быть неприятными или тревожными, но обычно они не являются поводом для беспокойства.

Геморрой может быть как внутренним, так и внешним.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится глубоко внутри прямой кишки и не виден снаружи. Обычно они безболезненны. Часто первым признаком наличия внутреннего геморроя является ректальное кровотечение.

При натяжении иногда внутренний геморрой может выпирать через задний проход. Это называется выпирающим или выпадающим геморроем и может быть болезненным.

Наружный геморрой

Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса и поэтому виден.Поскольку в этой части тела находятся более чувствительные нервы, они обычно более болезненны. Напряжение при дефекации может вызвать кровотечение.

Диагноз

Любому, у кого наблюдаются вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу. Имейте в виду, что другие факторы, в том числе колоректальный и анальный рак, могут вызвать ректальное кровотечение.

Врач может провести медицинский осмотр и другие тесты, чтобы определить, присутствует ли геморрой. Эти тесты могут включать пальцевое ректальное исследование.Это ручной осмотр врачом с использованием смазанного пальца в перчатке.

Если симптомы включают значительное кровотечение, головокружение и обморочное состояние, человеку следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Риск развития геморроя значительно снижается, если стул мягкий. Этому можно помочь следующими способами:

  • Питание: Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, а также цельнозерновые, означает, что стул почти всегда будет мягким.Точно так же употребление большого количества жидкости помогает сохранить мягкий стул. Безрецептурные добавки с клетчаткой также облегчают запор.
  • Как избежать перенапряжения: При пользовании туалетом старайтесь не напрягаться. Это создает давление в венах в нижней части прямой кишки.
  • Ходить в туалет при необходимости: Людям не следует ждать, если им нужно воспользоваться туалетом. Чем дольше вы ждете, тем суше будет стул.
  • Физическая активность: Сидение или стояние в течение длительного времени оказывает давление на вены.Физическая активность также способствует прохождению стула через кишечник, поэтому стул становится более регулярным.
  • Поддержание здоровой массы тела: Избыточный вес значительно повышает риск развития геморроя.

Геморрой часто лечится успешно и без осложнений, особенно если лечение начинается рано. Однако могут возникнуть следующие редкие осложнения:

  • Удушенный геморрой: Если кровоснабжение геморроя прекращено, он может быть задушен.Это может вызвать сильную боль.
  • Анемия: Значительная хроническая кровопотеря из-за геморроя может привести к анемии. Это происходит, когда в кровотоке человека недостаточно эритроцитов.
  • Сгустки крови: Иногда кровь может сгуститься в заднем проходе, что может быть болезненным. Эта область опухнет и воспаляется.
.

Геморрой (геморрой) - Болезни и состояния

Геморрой (геморрой) часто проходит сам по себе через несколько дней. Однако существует множество методов лечения, которые могут уменьшить зуд и дискомфорт.

Часто рекомендуется сначала внести простые изменения в рацион и не напрягаться в туалете.

Кремы, мази и суппозитории (которые вы вставляете себе в попку) можно приобрести в аптеке без рецепта. Их можно использовать для снятия отека и дискомфорта.

Если требуется более интенсивное лечение, его тип будет зависеть от того, где находится геморрой в анальном канале - нижняя треть (ближайшая к анусу) или верхние две трети. Нижняя треть содержит нервы, которые могут передавать боль, а верхние две трети - нет.

Безоперационные методы лечения геморроя в нижней части канала могут быть очень болезненными, потому что нервы в этой области могут обнаруживать боль. В этих случаях обычно рекомендуется операция по поводу геморроя.

Ниже описаны различные методы лечения геморроя.

Диетические изменения и уход за собой

Если запор считается причиной геморроя, стул должен быть мягким и регулярным, чтобы не напрягаться при дефекации.

Вы можете сделать это, увеличив количество клетчатки в своем рационе. Хорошие источники клетчатки - это цельнозерновой хлеб, крупы, фрукты и овощи.

Вам также следует пить много воды и избегать кофеина (содержится в чае, кофе и коле).

При посещении туалета необходимо:

  • Избегайте натуживания при дефекации, так как это может ухудшить геморрой
  • Используйте влажную туалетную бумагу, а не сухую туалетную бумагу, или детские салфетки для очистки ягодиц после дефекации
  • похлопайте по области вокруг ягодиц, а не тереть

Подробнее о профилактике запоров.

Лекарства

Местные препараты, отпускаемые без рецепта

Различные кремы, мази и суппозитории (которые вставляются в попку) можно приобрести в аптеке без рецепта.Их можно использовать для снятия отека и дискомфорта.

Эти лекарства следует использовать только в течение пяти-семи дней за раз. Если вы будете использовать их дольше, они могут вызвать раздражение чувствительной кожи вокруг ануса. Любые лекарства следует сочетать с диетой и советами по уходу за собой, описанными выше.

Нет никаких доказательств того, что один метод более эффективен, чем другой. Спросите у своего фармацевта, какой продукт вам больше всего подходит, и всегда читайте информационный буклет для пациента, который прилагается к вашему лекарству, прежде чем использовать его.

Не используйте более одного продукта одновременно.

Крем кортикостероид

Если у вас сильное воспаление в области заднего прохода и вокруг него, ваш терапевт может назначить крем с кортикостероидами, который содержит стероиды.

Не следует использовать крем с кортикостероидами дольше недели, так как он может сделать кожу вокруг ануса более тонкой и усилить раздражение.

Обезболивающие

Обычное обезболивающее, такое как парацетамол, может помочь облегчить боль при геморрое.

Однако, если у вас сильное кровотечение, избегайте использования нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, поскольку он может усилить ректальное кровотечение. Вам также следует избегать использования обезболивающих с кодеином, потому что они могут вызвать запор.

Ваш терапевт может назначить препараты, содержащие местный анестетик, для лечения болезненного геморроя. Как и местные средства, отпускаемые без рецепта, их следует использовать только в течение нескольких дней, поскольку они могут сделать кожу вокруг заднего прохода более чувствительной.

Слабительные

Если у вас запор, ваш терапевт может прописать слабительное. Слабительные - это лекарство, которое помогает опорожнить кишечник.

Безоперационное лечение

Если изменения в питании и лекарства не улучшают ваши симптомы, ваш терапевт может направить вас к специалисту. Они могут подтвердить, есть ли у вас геморрой, и порекомендовать соответствующее лечение.

Если у вас геморрой в верхней части анального канала, могут быть рекомендованы нехирургические процедуры, такие как бандаж и склеротерапия.

Бандаж

Бандажная повязка заключается в наложении очень тугой резинки вокруг основания геморроидальных узлов, чтобы перекрыть им кровоснабжение. Геморрой должен отпасть примерно в течение недели после лечения.

Бандажирование - это обычно дневная процедура, которая не требует анестезии, и большинство людей могут вернуться к своей обычной деятельности на следующий день. Вы можете чувствовать боль или дискомфорт в течение дня или около того. Обычно достаточно обычных обезболивающих, но при необходимости ваш терапевт может назначить более сильное.

Вы можете не осознавать, что ваши геморроидальные узлы отпали, поскольку они должны выходить из вашего тела, когда вы идете в туалет. Если вы заметили выделения слизи в течение недели после процедуры, это обычно означает, что геморрой отпал.

Сразу после процедуры вы можете заметить кровь на туалетной бумаге после посещения туалета. Это нормально, но сильного кровотечения быть не должно. Если у вас выделяется много ярко-красной крови или сгустков крови (твердые комки крови), немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A&E).

Язвы (открытые язвы) могут возникать на месте перевязки, хотя они обычно заживают без необходимости дальнейшего лечения.

Инъекции (склеротерапия)

Лечение, называемое склеротерапией, может использоваться в качестве альтернативы бандажированию.

Во время склеротерапии химический раствор вводится в кровеносные сосуды заднего прохода. Это снимает боль за счет онемения нервных окончаний в месте инъекции. Он также укрепляет ткань геморроя, так что образуется рубец.Примерно через 4-6 недель геморрой должен уменьшиться в размерах или сморщиться.

После инъекции следует избегать физических нагрузок до конца дня. Некоторое время вы можете испытывать незначительную боль и небольшое кровотечение. На следующий день после процедуры вы сможете вернуться к нормальной деятельности, включая работу.

Электротерапия

Электротерапия, также известная как электрокоагуляция, - еще одна альтернатива перевязке для людей с небольшими геморроями.

Во время процедуры в задний проход вводится проктоскоп, чтобы определить местонахождение геморроя. Затем электрический ток пропускается через небольшой металлический зонд, который помещается у основания геморроя над зубчатой ​​линией. Специалист может контролировать электрический ток с помощью элементов управления, прикрепленных к зонду.

Цель электротерапии - вызвать коагуляцию (сгущение) крови, кровоснабжающей геморрой, в результате чего геморрой сокращается. При необходимости во время каждого сеанса можно лечить более одного геморроя.

Электротерапия может проводиться в амбулаторных условиях с использованием слабого электрического тока или может быть назначена более высокая доза, когда человек находится под общим наркозом или спинальной анестезией.

Вы можете испытывать легкую боль во время или после электротерапии, но в большинстве случаев это длится недолго. Ректальное кровотечение - еще один возможный побочный эффект процедуры, но обычно кратковременный.

Электротерапия рекомендована Национальным институтом здравоохранения и передового опыта (NICE) и доказала свою эффективность в лечении геморроя меньшего размера.Его также можно использовать в качестве альтернативы хирургическому вмешательству для лечения более крупного геморроя, но доказательств его эффективности меньше.

Хирургия

Хотя большинство геморроя можно вылечить с помощью описанных выше методов, примерно 1 из 10 человек в конечном итоге потребует хирургического вмешательства.

Хирургия особенно полезна при геморрое, который развился ниже зубной линии, потому что, в отличие от нехирургического лечения, анестетик используется, чтобы вы не чувствовали боли.

Существует множество различных хирургических вмешательств, которые можно использовать для лечения геморроя, но все они обычно включают либо удаление геморроя, либо уменьшение их кровоснабжения, что приводит к их уменьшению.

Подробнее о хирургии геморроя.

,

Смотрите также