Можно ли есть капусту при геморрое


методы лечения в домашних условиях и 10 народных рецептов

Содержание статьи

Геморрой — причины, симптоматика

Это заболевание кровеносных сосудов в прямой кишке. Воспалённые, тромбированные вены, при напряжении закручиваются в узелковые образования, которые вызывают зуд, болезненность; кровоточат и затрудняют дефекацию.

Причины заболевания

С геморроем, в той или иной форме, сталкивается около 80 % взрослого населения, что не удивительно при современном образе жизни. Наша повседневность просто пронизана факторами, располагающими к развитию патологии:

  • сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
  • переедание и лишний вес;
  • физические перегрузки;
  • состояния хронического стресса;
  • воспаления в ЖКТ;
  • инфицирование;
  • нетрадиционный секс;
  • курение.

Всё это со временем приводит к запорам, нарушению здорового оттока крови из сосудов прямой кишки и, как следствие, к геморрою.

Развитие и осложнения

Коварство заболевания состоит в постепенном и незаметном развитии. Редкие запоры, зуд и дискомфорт при дефекации после нарушения диеты, алкоголя и физических перегрузок не воспринимаются как нечто серьёзное. И только на более поздних стадиях заболевание привлекает к себе внимание сильными болями, кровотечением и выпадением наружу крупных геморроидальных образований.

К сожалению, людям свойственно стесняться подобных болезней, и к врачам такие пациенты зачастую попадают лишь на самых поздних стадиях, когда узлы уже даже не вправляются в анальное отверстие. Причём любой период течения болезни опасен возможным ущемлением и возникновением серьёзных осложнений, таких как:

  • некроз тканей прямой кишки;
  • гнойный парапроктит, с образованием свищей;
  • кровопотери, приводящие к анемии.

Геморрой может быть острым и хроническим. Острая форма не даёт выбора — сильные боли вынуждают пациента обратиться к врачу, а вот хроническое состояние заболевания часто недооценивается из-за слабой симптоматики, а напрасно. Заболевание в любой момент может перейти в острую фазу.

Известно, что лучшее лечение — это профилактика. А, чем раньше обнаружить и начать лечить, тем больше шансов полностью избавиться от болезни.

Методы лечения

В зависимости от стадии развития и формы геморрой лечится с применением довольно широкого набора методов — от народных до таких радикальных, как хирургическое вмешательство.

  1. На начальных стадиях заболевания рекомендуется заниматься профилактикой запоров и использовать медицинские препараты в виде свечей, мазей, кремов. Также применяются массаж и фитотерапия.
  2. Более поздние фазы предполагают минимально радикальную хирургию: латексное лигирование, коагуляцию и тому подобное.
  3. И, наконец, в самых запущенных случаях, врачи вынуждены прибегать к полному иссечению или удалению геморроидальных узлов.

При любой форме заболевания не возбраняется дополнять медикаментозное лечение растениями из «природной аптеки». Одним из таких целебных продуктов издавна слывёт капуста.

Капуста. Компоненты и свойства

Как свидетельствует археология, использование капусты бытовало ещё в каменном и бронзовом веках. Как культурное растение, её возделывали в древнем Египте, а затем, позаимствовав технологию у египтян, начали выращивать римляне и греки.

Уже в древней Греции насчитывалось до 10 сортов капусты. В 1822 году Декандоль называл до 30, а сегодня человечество располагает сотнями сортов этого полезного овоща.

Несколько позднее через причерноморские районы, где проживали южные славянские племена, капуста проникла и на Русь.

Состав и пищевая ценность

Капуста – прекрасный, очень вкусный и, одновременно, диетический продукт. В 100 граммах всего 24 килокалорий. При этом овощ содержит до 0,67 % жиров, до 8,56 % углеводов и до 3,78 % азотосодержащих веществ. В капусте есть:

  • клетчатка;
  • минеральные соли — калий, кальций, фосфор, сера;
  • витамины — A,B1, C, P, K, B6, U;
  • фитонциды;
  • энзимы;
  • ферменты — липаза, протеаза, лактаза.

Кроме лечебных качеств, благодаря ферментам, капуста способствует расщеплению жиров в организме и усвоению молочного белка.

Капуста — домашняя аптека

О целебности капусты знали уже в Древнем Риме. В народных рецептах славян издавна использовался сок из сырой капусты для обработки язв и гноящихся ран. Также капуста эффективна в профилактике запоров, выведении из организма вредного холестерина. После открытия в капусте витамина U, заживляющего язвы, официальная медицина признала её лечебную ценность, и теперь капуста и препараты на основе овоща рекомендованы в лечении колитов, гастритов, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки и геморроя.

Однако капуста не панацея в части проблем с ЖКТ.

В случаях усиленной перистальтики, острых энтероколитах и частых спазмах желчной системы и кишечника кушать капусту нежелательно.

Активные вещества полезные здоровому организму, ослабленную слизистую могут раздражать и вызвать сильный спазм желудка и кишечника с болевым синдромом.

Диетические свойства капусты нашли применение в лечении больных желчнокаменной болезнью, подагрой, атеросклерозом, снижая избыточный вес и повышая сопротивляемость организма. Не прошла капуста и мимо косметологии. Свежий сок овоща незаменимое косметическое средство. Он используется для приготовления косметических масок с омолаживающим эффектом.

Лечение геморроя капустой

Прежде чем лечить геморрой капустой или каким-либо другим народным средством, необходимо:

  • во-первых, проконсультироваться, в обязательном порядке, со своим лечащим врачом;
  • во-вторых, исключить возможность аллергической реакции. Сделать это несложно — капните пару капель капустного сока или рассола на локтевой сгиб с внутренней стороны и понаблюдайте за реакцией. Если в течение часа возникли припухлость, покраснение, зуд в области нанесения жидкости, значит, использовать капусту в лечебных целях вам нельзя и следует обратиться к другой терапии.

Рецепты с сырой капустой

Рецепт 1. Несколько капустных листьев поместить в соковыжималку или пропустить через мясорубку для ручного отжима сока. Принимать свежевыжатым, постепенно увеличивая дозу, перед едой.

Рецепт 2. Сочный капустный лист отбить до мягкого состояния с обильным выделением сока. Получившуюся примочку приложить к геморроидальным шишкам, минимум на 40 минут. Можно оставить компресс на ночь, прикрыв плёнкой. После удаления снять остатки влажным тампоном и смазать лечебным кремом.

Рецепт 3. Отжать 30-50 граммов свежего капустного сока. Вырезать из сырого картофеля свечу необходимого размера, обтекаемой гладкой формы и погрузить её в сок на 2-3 часа. Через три часа сок можно выпить, а свечу ввести в анальное отверстие. Чтобы лечебное действие было максимальным, применять свечи лучше перед сном.О том, как можно осуществлять лечение геморроя картофелем, насколько эффективны народные средства из этого овоща, узнайте, прочитав статью нашего эксперта.

Рецепт 4. В небольшом количестве цельного молока отварить капустный лист с добавлением овсяных отрубей. Остудить, растолочь или измельчить в блендере до состояния пасты. Нанести толстым слоем на марлевый компресс и приложить к поражённой зоне на ночь или на 40-60 минут днём. Процедуру проводить ежедневно до очевидного улучшения.

Рецепт 5. Измельчённый капустный лист смешать с чайной ложкой мёда. Приложить пюре в форме компресса к анальному отверстию на ночь. Проводить такую процедуру можно еженощно 10-14 раз.

Следует помнить, что мёд является одним из самых сильных природных аллергенов! Не применяйте его, не убедившись в безопасности.

Рецепт 6. Предварительно сделать очистительную клизму из прохладного светло-розового раствора марганцовки или травяного отвара, не менее двух литров. После освобождения кишечника лечь на бок, взять грушу со свежевыжатым капустным соком и смазанным маслом наконечником, ввести сок в прямую кишку. Расслабиться и постараться удерживать сок внутри 15-20 минут. Для надёжности можно попробовать заткнуть анус, пропитанным льняным маслом или лечебной мазью, ватным тампоном.

Не менее чем свежая полезна квашеная капуста при геморрое.

Рецепты с квашеной капустой

Рецепт 1. Тёплый рассол от квашеной капусты принимать за двадцать минут перед едой, постепенно увеличивая дозу до ста граммов. Снижает воспалительный фон в организме, улучшает пищеварение, избавляет от зуда и болевого синдрома.

Рецепт 2. Мягкую часть квашеного листа свернуть в удобную форму или измельчить для лучшего контакта с воспалёнными узлами. Приложить к больному месту примерно на час. Восстанавливает нормальный отток крови от поражённого участка, избавляет от зуда и действует как анестетик.

Рецепт 3. Такое же действие, как листы, оказывают примочки из капустного рассола. Пропитать рассолом марлю или обёрнутый марлей ватный тампон. Прикладывать к геморроидальным узлам минимум на 40-60 минут.

Рецепт 4. Заморозить капустный рассол в форме ректальных свечей. Для этого можно использовать силиконовые перчатки маленьких размеров. Ставить свечи лёжа на боку, обмакнув в льняное или оливковое масло.

Разные виды капусты на нашем столе

Свежую и квашеную капусту добавляют в супы, едят тушёной в виде салатов и гарниров. Однако не стоит злоупотреблять жирами при приготовлении блюд из капусты. И уж тем более невозможно представить диетический салат, заправленный майонезом или уксусом.

Сегодня торговая сеть предлагает нам широкий выбор продуктов. Доступны стали пекинская и морская капусты. Многие сомневаются, можно ли употреблять эти экзотические для наших широт виды при геморрое и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. И, если нельзя, то почему?

Салат из пекинской капусты улучшает пищеварение и предотвращает запоры благодаря клетчатке. К тому же она не провоцирует такого газообразования, как обычная капуста, то есть не входит в число запрещённых продуктов при повышенных спазмах кишечника.

Что касается морской капусты при геморрое, то мнения рознятся. С одной стороны нельзя не признать за ламинарией целого ряда лечебных свойств, но с другой — повышенное содержание соли, йода, а в консервах ещё и уксуса, вносит сомнение в полезности такого продукта при склонности к запорам.

Заключение

Вне всяких сомнений, капуста полезна при лечении геморроя. Если мы сами не уничтожим её полезные свойства неправильным приготовлением или чрезмерным потреблением. Как лечебное средство, капуста может входить в комплекс общего лечения, но не заменять его. Узнавайте интересные факты о капусте, любите её, и эта щедрая красавица одарит вас здоровьем.

Индийский план диеты при геморрое (Какую пищу есть и избегать при геморрое)

В этом мире быстрого питания и полуфабрикатов наша основная диета претерпела множество изменений. Заболевания, которые были редкими, теперь стали очень распространенными. Одна из таких проблем - геморрой или геморрой. Вот подробный план индийской диеты от геморроя или геморроя, а также список того, что можно и чего нельзя делать, а также продукты, которых следует есть и которых следует избегать. Полное руководство по диете в стопках.


Изображение: Авторские права: absolutimages / 123RF Stock Photo
Что такое сваи?

Грудь - это состояние, при котором наблюдается воспаление и отек вен в нижней части прямой кишки.Его также называют геморроем. Геморрой - это структура заднего прохода, контролирующая движение стула. Они служат подушкой для артериовенозных каналов и соединительной ткани в кишечнике, что способствует прохождению стула.

Что такое геморрой / геморрой?
  • Внутренний геморрой: Они безболезненны и могут иметь ректальное кровотечение.
  • Наружный геморрой: Боль в области ануса.Человек, страдающий геморрой, испытывает сильную боль при дефекации.

Каковы общие симптомы геморроя:

• Зуд
• Ректальная боль
• Ректальное кровотечение

В большинстве случаев симптомы проходят в течение нескольких дней. Хотя иногда симптомы других желудочно-кишечных аномалий могут имитировать симптомы геморроя. Таким образом, исключите любые возможности трещин, свищей, абсцесса, синдрома раздраженного кишечника или рака толстой кишки.

Симптомы внутреннего геморроя:
• Гематохезия: ярко-красная кровь, покрывающая стул.
• Выпячивание геморроидальных узлов через задний проход.

Симптомы внешнего геморроя:
• Болезненная припухлость или припухлость вокруг заднего прохода.

Каковы причины геморроя / геморроя?

• Старение
• Генетика
• Отсутствие клапанов в геморроидальных венах
• Запор или постоянная диарея
• Диета с низким содержанием клетчатки
• Беременность
• Длительное сидение или стояние.
• Чувство поспешности при передаче инструментов
• Ожирение
• Напряженная работа и интенсивные упражнения
• Напряжение, беспокойство и стресс

Как лечить геморрой?

• Лекарства для облегчения симптомов.
• Сохранение мягкости стула для облегчения его прохождения без какого-либо давления или напряжения.
• Увеличьте потребление клетчатки и пероральных жидкостей.
• Хирургия в экстремальных случаях.

Индийский план диеты для свай:

Прежде чем мы увидим реальный план диеты для свай, нам сначала нужно проверить изменения в питании и детали того, какие продукты следует включать, а какие продукты избегать в стопках.Итак, давайте рассмотрим их здесь по порядку -

Диетические изменения при геморрое:

Основная цель этого индийского плана диеты для свай - добиться беспрепятственного и гладкого стула, чтобы не повредить кишечник. Включите в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Добавляйте во время еды листовые овощи, цельнозерновые крупы, просо, салаты, неочищенные фрукты и нефильтрованные супы.

Как клетчатка помогает при геморрое?
  • Грубые корма, содержащиеся в пище, выводятся из кишечника вместе с другими продуктами жизнедеятельности.
  • Водопоглощающее волокно разжижает стул и способствует легкому отхождению телесных отходов, также известных как экскременты.
  • Таким образом, уменьшается боль и воспаление, вызванное геморроем.

Какие продукты есть, чтобы предотвратить геморрой и уменьшить геморрой?


Изображение: Авторские права: hannamariah / 123RF Стоковое Фото

Зеленые листовые овощи богаты антиоксидантами и питательными веществами, поэтому полезны для пищеварения. Ешьте много шпината, капусты, капусты, спаржи, брокколи, помидоров, цветной капусты, лука, огурцов, кабачков, репы, моркови, сельдерея и цукини.Сделайте эти зеленые ингредиенты неотъемлемой частью своего индийского рациона для похудания.

Цельнозерновые продукты с отрубями уменьшают напряжение, возникающее при прохождении стула. Полезные продукты, такие как коричневый рис, овсянка, хлопья с отрубями, цельнозерновая мука, цельнозерновые макаронные изделия или многозерновой хлеб, являются хорошими вариантами для включения в индийскую диету для свай.

Свежие фрукты с кожурой содержат большое количество клетчатки . Витамины, минералы и питательные вещества, содержащиеся в фруктах, улучшают функцию пищеварительной системы, облегчая опорожнение кишечника.Включите в рацион такие фрукты, как яблоки, клубнику, чернику, изюм, чернослив и виноград. Фрукты, которые можно есть без кожуры, - это папайя, банан, апельсины, грейпфрут и мускусная дыня.

Ростки богаты клетчаткой , витамином С, белками и кальцием. Все эти питательные вещества помогают лечить геморрой. Ежедневно употребляйте не менее 1 стакана ростков. Но не ешьте сырые ростки, так как они ухудшат симптомы. Ешьте проростки в мягком, вареном или вареном виде, чтобы избежать раздражения кишечника.

Употребляйте шелуху псиллиума для облегчения запора. и разжижения стула. Шелуха подорожника богата растворимой клетчаткой. Это делает стул объемным и снижает давление при дефекации.

Выпивать не менее 3-4 литров воды в день . Иногда только клетчатка или диетические изменения не помогают. Таким образом, увеличение потребления воды способствует легкому отхождению стула, уменьшая таким образом запор.

Потребляйте пробиотики, творог или пахту для улучшения пищеварения.Пробиотики не только повышают иммунитет и целостность кишечника, но и борются с любыми инфекциями или воспалениями. Снимает симптомы геморроя.

Список продуктов, которых следует избегать в кучах:

  • Продукты с высоким содержанием углеводов и жиров. Эти продукты вызывают раздражение кишечника, а также вызывают запор.
  • Мясо, рыба, яйца до Избегайте запоров.
  • Продукты с кофеином , такие как кофе, чай, шоколад, усиливают запор, а также воспаление кишечника.
  • Курение и алкоголь слишком прямо или косвенно влияют на здоровье стенок желудочно-кишечного тракта.
  • Хлебобулочные изделия , изготовленные из рафинированной муки, хлеба, тортов, пирожных, пирогов и слоеного теста, также вызывают запор и усугубляют геморрой.
  • Острая пища вызывает раздражение кишечника и чувство жжения при дефекации. Исключите перец чили из своего рациона. Ухудшает симптомы геморроя. Также избегайте черного перца.
  • Газообразующие продукты , такие как чечевица, бобовые и далс, раздражают кишечник. Следовательно, используйте их в правильно приготовленной форме и используйте максимум 1 или 2 порции в день. Вздутие живота увеличивает давление во время дефекации.

Теперь, когда вы знаете о продуктах, которые следует включить, и о продуктах, которых следует избегать в индийской диете для свай, пора ознакомиться с однодневным образцом индийской диеты для свай.

Образец индийской диеты для свай:

Давайте посмотрим примерное меню на один день для среднего индийца, страдающего от свай.

Раннее утро натощак

  • Теплая вода с лимонным соком - 1 стакан
  • Джамун 4-5 с розовой солью (при наличии)

Завтрак:

  • Овес с молоком -1 чашка или
  • Овощ Далия - 1 миска или
  • Упама - 1 миска
  • + банан или яблоко Элаичи - 1 маленький

Середина утра:

  • Йогурт или творог с 1 чайной ложкой пальмового сахара - 1 чашка ИЛИ 1 стакан пахты

Обед:

  • Творог - 1 стакан
  • Роти (пшеничная мука или мультизерновая мука с отрубями) - 2
  • Коричневый рис - ½ стакана
  • Дал - 1 стакан
  • Палак в вареной овощной форме - 1 чашка

OR

  • Овощной кичади (мунг дал и рис) - 1 большая миска
  • Овощи Палак - 1 чашка
  • творога - 1 чашка или кадхи - 1 чашка

Вечерний снэ ack:

  • Морковный, яблочный и кориандровый сок 1 стакан ИЛИ Сока редиса - 1 стакан
  • + ½ стакана вареных / сваренных под давлением Ростки

Середина вечера:

  • 1 стакан овощного супа (без процеживания)

Ужин:

То же количество, что и на обед

Перед сном:

1 стакан теплой воды с 2 чайными ложками изабгола + 2-3 замоченных анжера.

* Важное примечание - Независимо от того, какое меню вы выберете для себя, убедитесь, что диета приготовлена ​​с минимальным количеством масла с минимальным количеством специй или без них. Также используйте меньше имбиря.

Как избежать геморроя.
  • Примите позу «на корточках» для испражнения, а не сидите на комоде в западном стиле.
  • Избегайте чтения во время дефекации.
Домашние диетические средства для лечения геморроя:

Замочите 3-4 сухих инжира на ночь и съешьте утром. Семена инжира - хороший источник клетчатки для облегчения запоров.

  • Продукты, богатые витамином C, биофлавоноидами и витамином E

Включите в свой ежедневный рацион цитрусовые, такие как апельсин, лимон, сладкий лайм.

Взять сок белой редьки и смешать с медом. Сделайте не менее 60 - 90 мл смеси.Для мгновенного облегчения употребляйте дважды в день.

Ежедневный морковный сок избавляет от запоров и, таким образом, снимает симптомы скоплений. Узнайте больше о пользе морковного сока.

Попробуйте есть фрукты Джамун с солью в течение 2–3 месяцев каждое утро. Это помогает в гладкой дефекации и избавлении от скоплений.

  • Добавка витамина B6

Посидите в ванне, наполненной холодной водой, в течение двух минут, подтянув колени к подбородку. Это помогает облегчить острую боль от геморроя.

Несколько интересных статей для вас -

Сноска:

Трехэтапный совет по лечению геморроя - это диета, богатая клетчаткой, физические упражнения и пить много воды. Всегда помните, прежде чем экспериментировать с чем-либо, обратитесь за профессиональной помощью и советом. Найдите первопричину образования геморроя или геморроя, а затем выберите лечение. Я надеюсь, что эта индийская диета для свай поможет вам. Оставляйте свои вопросы в комментариях, и мы свяжемся с вами с решениями.

.

9 лучших продуктов для предотвращения геморроя


Какие продукты лучше всего есть, если вы хотите избежать геморроя (иногда пишется гемроиды)? Вот список лучших продуктов для предотвращения геморроя: от папайи и чернослива до черники и инжира. Как вы увидите, многие из этих продуктов от геморроя можно найти в вашем местном продуктовом магазине.

В этом разделе руководства HealWithFood.org по профилактике геморроя приводится список продуктов, которые могут помочь предотвратить и вылечить геморрой.Если вас интересует более общая информация о геморрое и диете, посетите раздел этого руководства «Геморрой и диета». Чтобы узнать о вкусных рецептах, в которых сочетаются одни из лучших продуктов от геморроя, посетите раздел «Рецепты от геморроя».


# 1: Черника

Черника - одна из лучших здоровых продуктов всех времен и благо для всех, кто страдает геморроем. Благодаря высокой концентрации антоцианов черника помогает восстанавливать поврежденные белки в стенках кровеносных сосудов и способствует общему здоровью сосудистой системы .Вдобавок ко всему черника является хорошим источником как нерастворимой, так и растворимой клетчатки , такой как пектин. Кроме того, по сравнению с другими ягодами черника (особенно дикая черника) является хорошим источником витамина Е.


# 2: Инжир

Инжир - старое средство от запора. Чтобы в полной мере воспользоваться их слабительным действием, едят их вместе с кожей, так как большая часть их клетчатки находится в коже . Покупая инжир, ищите мягкие, но не мягкие плоды.На них также не должно быть синяков, они должны быть глубокого цвета, иметь свежий и слегка сладкий запах. Инжир - один из самых скоропортящихся фруктов, поэтому рекомендуется покупать его за день или два до того, как вы планируете съесть его. Сушеный инжир, срок хранения которого при правильном хранении составляет более года, также является отличным средством от запора.


# 3: Шпинат

Питательные свойства шпината делают его отличным продуктом для здоровья и важным овощем для всех, кто беспокоится о геморрое. Шпинат считается одним из лучших овощей для всего пищеварительного тракта. считается высокоэффективным средством для очищения и регенерации кишечного тракта. Одним из его компонентов, способствующих укреплению здоровья кишечника, является магний, который, по-видимому, необходим для правильного опорожнения кишечника. Легкий дефицит магния довольно распространен в западных странах, где потребление обработанных пищевых продуктов является обычным явлением, поскольку обработка значительно снижает содержание магния в продуктах питания.Кроме того, интенсивное земледелие, практикуемое во многих западных странах, истощает почву от магния, тем самым снижая содержание магния в растениях, растущих в почве.


# 4: Бамия

Не пугайтесь несколько слизистой текстуры бамии - это необыкновенное растение, произрастающее в Западной Африке, является удивительной функциональной пищей для поддержания здоровья кишечника. Волокно бамии впитывает воду и увеличивает объем стула. заставляет его двигаться по кишечнику быстрее, помогая предотвратить запоры и образование геморроя. Слизь бамии смягчает и успокаивает кишечник. способствует безболезненному удалению шлаков. При покупке бамии ищите свежие, твердые, ярко-зеленые стручки длиной не более 4 дюймов. Чтобы приготовить бамию, срежьте оба конца стручков, промойте их в холодной воде и готовьте в кастрюле или пароварке. Чтобы сохранить большую часть полезных для здоровья питательных веществ и ферментов окра, ее нужно готовить как можно реже. Из тонких ломтиков сырой бамии, добавленных в миску с зеленью салата, получится полезное и вкусное блюдо.


Помимо предотвращения геморроя, свекла может снизить риск рака толстой кишки.

# 5: Свекла

Пережевывание красной свеклы - отличный способ предотвратить запор и геморрой! Свекла богата клетчаткой , которая помогает поддерживать нормальное перемещение отходов через кишечник. Кроме того, зеленые листовые ботвы свеклы съедобны и содержат большое количество клетчатки, поэтому не выбрасывайте их - их можно готовить и есть, как шпинат. Свекла не только поддерживает здоровое опорожнение кишечника, но и обладает некоторыми необычными свойствами, которые делают ее превосходной пищей для толстой кишки.Бетацианин, фитохимическое соединение, отвечающее за интенсивный пурпурный цвет свеклы, , как было показано, очень эффективно борется с раком, особенно с раком толстой кишки .


# 6: Папайя

Родом из Центральной Америки, папайя сегодня культивируется в большинстве тропических стран. Папайя, названная Христофором Колумбом «плодом ангелов», является настоящим источником питания. Это также отличная функциональная пища, которую можно добавить в свой рацион, если вы склонны к развитию геморроя, поскольку он способствует пищеварению и предотвращает запоры. Папайя содержит папаин, фермент, переваривающий белок, а также ряд других активных соединений, которые, как было доказано, облегчают запор. Папаин более концентрирован в зеленой незрелой папайе, чем в спелой. Зеленая папайя, которую часто можно купить в азиатских продуктовых магазинах, является освежающим дополнением к салатам.


Овсянка на завтрак помогает предотвратить геморрой.

# 7: Овес

Съесть на завтрак тарелку овсянки - отличный способ правильно начать выходной.Овес очень питателен и является отличным источником растворимой клетчатки . Растворимая клетчатка образует гель при смешивании с водой, в то время как нерастворимая клетчатка, которая не растворяется в воде, проходит через кишечник практически без повреждений. Известно, что растворимая клетчатка предотвращает запоры из-за ее способности делать стул более объемным и мягким. Перед употреблением овса замочите его на несколько часов. Необработанный овес, как и другие зерна, содержит фитиновую кислоту, которая может блокировать всасывание магния в кишечнике. Замачивание позволяет ферментам расщеплять и нейтрализовать фитиновую кислоту и, таким образом, улучшить пищевую ценность овса.


# 8: Чернослив

Чернослив - хороший источник клетчатки. Пищевые волокна - это часть растительной пищи, которую ферменты вашего тела не могут переваривать и поэтому не всасываются в кровоток. В результате клетчатка остается в толстой кишке, где она поглощает воду и смягчает стул, тем самым предотвращая запоры. Кроме того, чернослив содержит мягкие стимуляторы толстой кишки , которые оказывают дополнительное благотворное влияние на кишечник. ( Примечание : Если вас интересует более общая информация о влиянии чернослива на здоровье человека, посетите страницу «Польза чернослива для здоровья».)


# 9: Ячмень

Пищевые волокна ячменя увеличивают объем, смягчают стул и сокращают время прохождения фекалий , тем самым снижая риск геморроя. Кроме того, клетчатка ячменя питает полезные бактерии в толстой кишке , помогая этим бактериям производить короткоцепочечную жирную кислоту, называемую масляной кислотой, которая помогает поддерживать здоровье кишечника. Если вам трудно найти цельнозерновой ячмень, богатый клетчаткой, в супермаркетах в вашем районе, ознакомьтесь с этими советами по покупке цельнозернового ячменя в Интернете.

.

Могут ли собаки есть капусту? | Здорово для собак? [Best Advice]

перейти к содержанию

Ищи:

  • Дом
  • Еда
    • Мясо и рыба
    • Фрукты и ягоды
    • Овощи
    • Молочные продукты
    • Травы и специи
    • Готовые продукты
    • Напитки
    • Фасоль, бобовые, орехи, семена и зерно
  • Лекарства
    • Рецепты
      • Антибиотики
    • Без рецепта
    • Дополнения
  • болезней
    • Вирусные инфекции
  • Другие темы
    • Профилактика