Можно ли вправить геморрой самому


Как вправить геморрой в домашних условиях? 4 совета и рекомендации

Содержание статьи

Когда выпадают геморройные узлы: стадии геморроя

Выпадение геморройных шишек наружу – это достоверный признак прогрессирования заболевания, причем только прямокишечной локализации, поскольку наружный геморрой и так всегда находится снаружи.

Прямокишечный геморрой в процессе своего развития проходит четыре стадии.

Первая стадия заболевания имеет практически незаметное и бессимптомное течение, поэтому пациенты редко обращаются за помощью к специалистам. Ведь мало кто придаёт значение эпизодическому дискомфорту или зуду в заднем проходе.

Вторую стадию геморроидальной болезни уже тяжело не заметить, поскольку каждая дефекация становится болезненной и появляются выделения крови из прямой кишки. Кроме того, во время опорожнения кишечника из анального кольца выпадают узелки, которые по окончанию акта вправляются самостоятельно на свое место.

Больным, которые обратились на начальных стадиях геморроя к врачу-проктологу и соблюдают прописанное им лечение, удаётся остановить прогрессирование болезни. Но многие просто стыдятся идти к доктору или уверены в том, что могут справиться со своей проблемой самостоятельно, поэтому заболевание постепенно переходит в третью стадию.

На третьей стадии симптомы геморроя становятся более интенсивными, а в тяжелых случаях приобретают постоянный характер. Выпадение узлов происходит не только при опорожнении кишечника, но даже при чихании, кашле, глубоком приседании, поднятии тяжестей и т. д.

К сожалению, на этом этапе заболевания внутренние узлы уже не могут самостоятельно вправляться внутрь ректального канала, поэтому, чтобы облегчить своё состояние, больному приходиться делать это вручную.

Выпавшие узлы очень сильно болят, кроме того, если их вовремя не вправить в прямую кишку, возможно развитие таких потенциально опасных для жизни осложнений, как ущемление, тромбирование или некроз геморроя.

Учитывая риск подобных осложнений, каждый пациент должен знать, как вправить геморрой самому или сразу же обращаться к лечащему доктору за помощью.

На четвертой стадии геморроя узлы практически всегда находятся в выпавшем состоянии, поскольку даже после вправления они выпадают при малейшем движении тела.

Почему выпадают геморроидальные узлы?

Как мы уже говорили, выпадение узлов при внутреннем геморрое является основным признаком запущенности заболевания. Причины выпадения узлов можно разделить на две группы – непосредственные причины и факторы-провокаторы. Рассмотрим их.

Причины выпадения геморройных узлов

Выделяют несколько причин, которые приводит к выпадению узлов, а именно:

  • дистрофические процессы в мышечных волокнах продольной мышцы прямой кишки, которая в норме удерживает геморроидальные вены внутри заднепроходного канала. В результате таких изменений мышца теряет тонус и не может в полной мере выполнять свою функцию;
  • снижение эластичности связочного аппарата прямой кишки;
  • снижение тонуса мышц анального кольца;
  • отсутствие адекватной антигеморройной терапии на ранних стадиях заболевания или несоблюдение рекомендаций специалиста.

Узлы выпадают наружу не постоянно, а только в период обострения геморроя. После утихания острой симптоматики больной чувствует себя нормально, поскольку у него отсутствуют какие-либо проявления болезни. Но, со временем, периоды ремиссии сокращаются, а обострения становятся более частыми.

Провоцирующие факторы

Факторами-провокаторами выпадения узлов при внутреннем геморрое являются следующие:

  • поднятие тяжестей;
  • запор;
  • понос;
  • надсадный кашель;
  • интенсивный смех;
  • чихание;
  • чрезмерная двигательная активность;
  • занятия видам спорта, при которых нагрузка перераспределяется на мышцы брюшной полости.

Можно ли вправлять обратно геморрой?

Если говорить о том, нужно ли вправлять геморройные шишки внутрь прямой кишки, то ответ однозначный – обязательно нужно. Как мы уже упоминали, выпавшие узлы, которые вовремя были не вправлены, несут угрозу для жизни пациента из-за риска развития осложнений, среди которых чаще всего встречаются ущемление, тромбоз и омертвение тканей геморройной шишки. Перечисленные состояния не только сопровождаются сильной болью, но и могут привести к инфицированию тканей и сепсису, который в большинстве случаев заканчивается летальным исходом для пациента.

Поэтому, если выпавшие узлы не вправляются самостоятельно внутрь ректального канала, их необходимо вправить вручную, соблюдая определенные правила, о которых мы расскажем далее.

Когда без медицинской помощи не обойтись?

Перед тем, как самостоятельно вправить узел в прямую кишку, необходимо узнать, в каких случаях это нельзя делать самому, а нужно обратиться к врачу-проктологу.

При геморрое выпавший геморроидальный узел не рекомендуется вправлять в следующих ситуациях:

  • развитие аноректального тромбоза;
  • ущемление геморройных узлов;
  • некроз тканей геморройного узла;
  • массивное кровотечение из геморроидального узла.

В перечисленных ситуациях нельзя пытаться самостоятельно вправить узлы в ректальный канал, а нужно срочно обратиться за помощью к специалисту врачу-проктологу или вызвать скорую помощь, поскольку большинство этих осложнений требует хирургического вмешательства. (непонятно как определить, что эти состояния развились)

Как правильно вправить геморрой в домашних условиях?

Перед тем, как заправить выпавший узел в прямую кишку, нужно подготовить необходимые принадлежности и провести несложную подготовку рук и заднего прохода.

Подготовка к процедуре

Подготовка к процедуре заключается в следующем:

  • вымойте тщательно руки с мылом;
  • обмойте кожу заднего прохода и половых органов тёплой водой с хозяйственным мылом или слабым раствором марганцовки;
  • снова вымойте руки с мылом и оденьте стерильные латексные перчатки.

Необходимые принадлежности для вправления геморроя

Для данной процедуры вам понадобятся некоторые принадлежности, а именно:

  1. Вазелин.
  2. Пузырь со льдом.
  3. Лоскут мягкой ткани.
  4. Обезболивающая мазь от геморроя (гепариновая мазь, крем Эмла, мазь Постеризан или Релиф Адванс).

Вправление геморроидальных узлов

Чтобы уменьшить отёк тканей и боль, к выпавшим узлам прикладывают пузырь со льдом, завёрнутый в лоскут ткани, на 5 — 7 минут. Если после этой процедуры боль не уменьшится, может потребоваться применение болеутоляющей антигеморройной мази, которую наносят тонким слоем на шишки и кожу вокруг анального отверстия.

Когда боль будет купирована, нужно занять удобную позу, например, стоя на корточках или стоя на четвереньках. После этого указательный палец правой руки смазывают вазелином. Затем левой рукой раздвигают ягодицы и пальцем правой руки, смазанным вазелином, вправляют узел глубоко в заднепроходной канал.

После процедуры нужно крепко зажать ягодицы и полежать около часа, это поможет избежать повторного выпадения узлов наружу.

Чего нельзя делать при выпадении узлов?

Категорически запрещено вправлять узлы, если присутствуют признаки тромбоза, ущемления или некроза. Как мы уже рассказывали, эти осложнения являются прямыми показаниями к посещению врача-проктолога.

Также нужно понимать, что любыми резкими движениями во время вправления узлов можно повредить ткани, что вызовет кровотечение и воспаление. Поэтому все движения во время данной процедуры должны быть аккуратными и лёгкими и ни в коем случае нельзя пытаться вправить шишки, если они не вправляются.

Как избежать выпадения геморроя?

Эффективным методом профилактики выпадения узлов является занятие гимнастикой, которая направлена на укрепление мышц заднего прохода (мне кажется, лучше написать «мышц тазового дна»). С этой задачей отлично справляются упражнения Кегеля, которые заключаются в ритмичном сокращении мышц анального отверстия, причём подобной гимнастикой можно заниматься, как дома, так на рабочем месте.

Также важно избегать факторов, которые провоцируют выпадение узлов из заднего прохода (борьба с запорами и поносом, лечение кашля, ограничение физических нагрузок, не поднимать тяжёлые предметы и т. д.).

Но, если указанные методы не помогают и выпадение узлов происходит очень часто, тогда необходимо проконсультироваться со специалистом на счёт хирургического вмешательства, которое поможет избавиться от геморроя раз и навсегда.

Распространенный недуг с частыми вопросами

  1. Слайд-шоу о здоровье и лекарствах
  2. Геморрой: распространенное заболевание с частыми вопросами

Медицинская проверка проведена Leigh Ann Anderson, PharmD. Последнее обновление 13 января 2020 г.

Что такое геморрой?

Изображение предоставлено: Harvard Health Guide / Drugs.com

Это сложная тема, но она настолько распространена, что заслуживает некоторого обсуждения.

Что такое геморрой? Геморрой - это опухшие, воспаленные и часто болезненные вены в прямой кишке или анусе. Обычно страдают пожилые люди, и повышенное давление в венах заднего прохода может привести к состоянию или даже ухудшить его.

Но сегодня даже у молодых людей возникают проблемы из-за длительного сидения за компьютером по работе. Это обычная проблема и во время беременности.

  • Геморрой может возникать внутри прямой кишки (внутренний геморрой) или около анального отверстия (внешний геморрой).
  • Когда геморрой проталкивается через анальное отверстие, это называется выступающим или выпадающим геморроем.
  • Внешний геморрой может образовывать опухшие и болезненные сгустки крови.

Геморрой распространен?

Примерно 1 из 20 из нас может когда-либо страдать от геморроя.

  • Плюс, с возрастом риск возрастает - около половины взрослых старше 50 лет страдают геморроем.
  • Фактически, несколько лет назад поисковый запрос «геморрой» был темой номер один о здоровье, которую искали в Google, что подчеркивает его влияние.

Хотя геморрой может быть болезненным и раздражающим, обычно он не является серьезным заболеванием. Напряжение во время дефекации является наиболее частой причиной геморроя, а ректальное кровотечение является наиболее частым симптомом. У многих людей - около 40% - геморрой протекает бессимптомно, то есть не вызывает никаких медицинских проблем, даже если присутствует.

Что увеличивает риск геморроя?

  • Повышение анального давления при беременности
  • диарея
  • запор
  • чрезмерное сидение или бездействие
  • старший возраст
  • с лишним весом.

Каковы симптомы геморроя?

Болезненный стул, зуд, твердые уплотнения, ректальное кровотечение и отек - общие симптомы геморроя. Внутренний геморрой может привести к кровотечению из-за напряжения и запора, а также может протолкнуть анальное отверстие.

Сгустки крови также могут образовываться при геморрое.

  • Кровоточащий геморрой обычно оставляет ярко-красный цвет на туалетной бумаге, стуле или в унитазе.
  • Если вы видите кровь после дефекации или у вас возникла сильная боль, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание.
  • Кровотечение из прямой кишки определенно ненормально, и с этим нужно бороться.

Существуют ли разные типы геморроя?

Геморрой может возникать внутри или снаружи анального отверстия.

  • Внутренний геморрой возникает внутри заднего прохода в начале прямой кишки и обычно не может быть замечен или прощен врачом во время обычного осмотра.Этот внутренний геморрой может протолкнуть задний проход и вызвать внешний геморрой.
  • Наружный геморрой возникает у анального отверстия и может выходить за пределы ануса.
  • Оба типа геморроя могут возникать одновременно. Обязательно посетите своего врача для диагностики, особенно если возникает кровотечение.

Можно ли предотвратить геморрой?

Изменение образа жизни может помочь предотвратить геморрой.Избегайте сидения в течение длительного периода времени; делайте перерыв не реже одного-двух часов.

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, или используйте пищевые добавки с клетчаткой. Пейте много воды и регулярно занимайтесь спортом.

При необходимости можно использовать смягчители стула или слабительные средства на короткое время при запоре и они могут помочь предотвратить развитие геморроя. Если запор - хроническая проблема, обратитесь к врачу.

Посетите раздел "Лекарства, отпускаемые без рецепта" (Drugs.com), чтобы найти средства от запора.

Безрецептурные препараты для лечения геморроя

Может быть, вы хотели бы попытаться решить эту деликатную проблему самостоятельно, прежде чем записываться на прием к врачу.

Средства для лечения геморроя, такие как кремы, мази, спреи, пены и суппозитории, можно приобрести в аптеке. Эти продукты могут содержать местный анестетик от боли, кортикостероид от зуда или вазоконстриктор для местного применения для уменьшения отека.

Общие бренды включают:

Доступны бренды

или дженерики, которые будут стоить меньше.Поговорите со своим врачом, если вам нужны безрецептурные препараты для лечения геморроя более одной недели или если есть ректальное кровотечение.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от геморроя?

Безрецептурных средств не вылечить геморрой, но могут принести облегчение.

  • Другие варианты включают замачивание в теплой сидячей ванне с водой (однако, избегайте ванны с пеной из-за возможного раздражения).
  • Влажные салфетки, специально изготовленные для лечения геморроя, можно использовать после дефекации, чтобы уменьшить раздражение.
  • Избегайте натуживания во время дефекации; добавление клетчатки в рацион или использование смягчителя стула может помочь уменьшить напряжение.

Проверьте все лекарства, чтобы узнать, не является ли запор побочным эффектом, и спросите об этом своего врача или фармацевта.

  • Если лекарство является причиной запора, вы можете перейти на другой препарат без этого побочного эффекта.
  • Например, многие препараты с антихолинергическими побочными эффектами могут вызывать запор, и, вероятно, их следует избегать у пожилых людей.
  • См. Список антихолинергических препаратов здесь: Антихолинергические препараты, которых следует избегать пожилым людям

Если эти действия не уменьшают ваши симптомы, возможно, пришло время посетить вашего лечащего врача, чтобы обсудить другие варианты.

Что делать, если безрецептурные средства не помогают при моем геморрое?

Если безрецептурное лечение геморроя неэффективно, и геморрой вызывает сильную боль или кровотечение, вам может потребоваться минимально инвазивная процедура для уменьшения или удаления геморроя.

Удаление сгустка, перевязка резинкой, коагуляция и склеротерапия (раствор, вводимый для уменьшения геморроя) - все это варианты. Эти процедуры обычно выполняются амбулаторно или в некоторых случаях даже в офисе, и для них может потребоваться только местная анестезия.

При более крупных геморроидальных узлах может быть предложена геморроидэктомия, хирургическая процедура, применяемая в более тяжелых случаях.

Какие хирургические процедуры используются при геморрое?

Перевязка резинкой является наиболее распространенной процедурой при внутреннем геморрое и эффективна примерно у 75% пациентов.На геморроидальный узел накладывается резинка, чтобы перекрыть кровоснабжение, и через несколько дней ткань геморроя отмирает и отпадает.

Геморроидэктомия может быть эффективной у 95% пациентов для лечения геморроя, но обычно применяется для более крупных внутренних геморроидальных узлов. Эта процедура проводится под местной анестезией в сочетании с седацией, спинальной блокадой или общим наркозом.

Другие варианты включают инъекцию склеротерапии, когда ваш врач вводит химический раствор в ткань геморроя, чтобы уменьшить ее, методы коагуляции, такие как лазерное нагревание, или сшивание скобок, обычно используемых при внутреннем геморрое, чтобы заблокировать приток крови к ткани.

Некоторые процедуры, такие как геморроидэктомия, могут потребовать более длительного периода восстановления, поэтому важно обсудить риски и преимущества каждого варианта со своим врачом.

Что в итоге по геморрою?

Изображение предоставлено: U.S. FDA / Drugs.com

Ключевым моментом здесь является профилактика. Сохранение нормального веса, отказ от длительного сидения, отсутствие напряжения во время дефекации и добавление клетчатки в свой рацион могут помочь предотвратить геморрой.Если вы видите кровь во время дефекации, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы.

Рассмотрите возможность использования безрецептурных средств и теплых сидячих ванн при незначительных симптомах, но не стесняйтесь обращаться за советом и к своему врачу.

Помните, геморрой - обычная тема в здравоохранении, которую стоит обсудить с вашим врачом. Не позволяйте этому смущать вас - ведь вы не одиноки в решении этой проблемы со здоровьем.

Подробнее: Геморрой: часто задаваемые вопросы при распространенном заболевании

Закончено: Геморрой: распространенное заболевание с частыми вопросами

Не пропустите

Записки о менопаузе - что нужно знать каждой женщине

Общество склонно относиться к менопаузе как к болезни; чего следует избегать любой ценой.Но менопауза может быть положительной. Больше никаких ежемесячных перепадов настроения, несчастных случаев во время менструации или беспокойства по поводу беременности. Уверенность в себе и самопознание на небывалом уровне. Узнайте, почему нужно приветствовать менопаузу.

Источники

  • Коричневый SR. Геморрой: новая информация о лечении. Терапевтические достижения при хронических заболеваниях. 2017; 8 (10): 141-147. По состоянию на 13.01.2020 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5624348/.
  • Национальный информационный центр по заболеваниям пищеварительной системы (NDDIC).Геморрой. По состоянию на 13.01.2020 г. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/hemorrhoids
  • .
  • Геморрой. Справочник по болезням клиники Мэйо. По состоянию на 13.01.2020 г. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268
  • Sun Z. Migaly J. Обзор болезни геморроя: представление и лечение. Clin Colon Rectal Surg. 2016 Март; 29 (1): 22–29. По состоянию на 13.01.2020 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755769/
  • .

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

,

Использование телефона во время кормления может вызвать геморрой

Использование смартфона в туалете имеет очень грязные последствия для вашего здоровья.

Это было не так давно, когда американские ванные были заполнены загнутыми уголками книг в мягкой обложке и старыми выпусками журналов - всем материалом для чтения, который вам может понадобиться, пока вы ведете свой бизнес.

Однако в наши дни бумажных материалов для чтения в Джоне, вероятно, довольно мало. Опрос, проведенный оператором беспроводной связи Verizon в 2015 году, показывает, что 9 из 10 человек приносят свои смартфоны в ванную комнату.

Подумайте, сколько раз вы приносили телефон в ванную? Ежедневно? Несколько раз в день?

Хотя может быть забавно убить время, прокручивая Instagram или проверяя электронную почту во время какания, использование смартфона в туалете имеет некоторые действительно грязные последствия для вашего здоровья.

Оказывается, все это сидение и прокрутка на самом деле очень плохо для вашей задницы.

Продолжительное сидение, которое может произойти, если вы очень поглощены своим смартфоном, может повысить риск геморроя.Конкретных исследований пока нет (хотя клинические испытания в разработке), но все же эксперты обеспокоены.

Колоректальный хирург доктор Карен Загиян объясняет: «Проблема не в использовании смартфона. Скорее, сидение в туалете [читаете ли вы или просто сидите там] в течение длительного периода времени, безусловно, может привести к проблемам с геморроем ».

Ключевой вывод здесь - сидеть на унитазе длительное время .По словам доктора Загияна, делайте это слишком долго - и слишком сильно напрягайтесь - и это может «вызвать кровоизлияние в геморрой, вызывая такие симптомы, как боль, отек или кровотечение».

Доктор Загиян отмечает: «Геморрой - это совокупность вен внутри и снаружи заднего прохода. У всех геморрой. Мы рождены с ними ».

Еще один большой риск использования смартфона на джонке - это заражение его фекальными бактериями.

Исследование мобильных телефонов старшеклассников, проведенное в 2017 году, показало, что телефоны также могут содержать код E.coli и другие микробные гадости. Фактически, британское отраслевое исследование показало, что средний экран смартфона даже грязнее сиденья унитаза. Тьфу.

И хотя вы можете быть приверженцем чистоты в своем доме, вы никогда не знаете, каков уровень санитарии в общественных ванных комнатах, особенно в местах, где много людей проводят много времени, например в офисах или на других рабочих местах.

Заражение смартфона может быть связано с отсутствием навыков мытья рук, предполагает доктор.Маркос Дель Росарио, уролог из клиники CERACOM в Кампече, Мексика: «Взрослые люди до сих пор не знают, как мыть руки. Я все время вижу это в общественных туалетах ».

Хотите избежать боли в ягодицах и бактериальной грубости? Будьте внимательнее в отношении времени, проведенного в ванной.

Во-первых, вам действительно следует сидеть на унитазе только до тех пор, пока у вас есть настоящее желание, говорит доктор Загиян: «Если испражнение не происходит после пары минут нахождения в туалетном столике, не заставляйте его. Вместо этого встаньте и займитесь чем-нибудь другим.Когда вам снова захочется пойти, вы можете вернуться в туалет ».

Вы должны потратить от 1 до 15 минут на то, чтобы какать - любое большее время может указывать на проблему с запором. Избегайте сидения и напряжения в течение длительного времени. Если вы отвлеклись, попробуйте установить таймер, чтобы знать, когда вставать, и двигаться дальше, если, так сказать, ничего не двигалось.

Слишком долго сидел? Подумайте о покупке биде, чтобы очистить ягодицы после прогулки (или напряжения). Теплая вода под давлением из биде может облегчить анальные мышцы.

Конечно, вы также должны тщательно мыть руки после посещения туалета, а не только после дефекации.

Необходимо освежить в памяти правила гигиены рук? Центры по контролю и профилактике заболеваний дают подробные инструкции по мытью рук. Ключевой момент: потратьте не менее 20 секунд на очистку всех частей рук.

И если вам абсолютно необходимо использовать смартфон в ванной, не забудьте закрыть сиденье унитаза после того, как смываете воду, - говорит доктор Дель Росарио.

«С каждым смывом частицы фекалий взлетают в воздух и попадают на ваш телефон и на части тела, включая зубную щетку [если вы находитесь в домашней ванной]», - отмечает он.

Он добавляет, что также важно ежедневно чистить телефон, а не только руки, с помощью салфеток типа Lysol или Clorox.


Кэрри Мерфи - внештатный писатель о здоровье и благополучии, сертифицированная доула из Альбукерке, Нью-Мексико. Ее работы появлялись в ELLE, Women’s Health, Glamour, Parents и других изданиях или на них.

.

Как сузить свободный анус - Здоровье ануса

Здоровье
доктор Эван Гольдштейн

Может ли анус расшатываться?

Я трачу много времени на то, чтобы обучать своих клиентов тому, как правильно начать заниматься в качестве низа, но после многих лет анальной игры многие люди озабочены еще одной проблемой - это возможность слишком сильно расслабить свои сфинктеры.Таким образом, возникает вопрос: является ли это законным беспокойством, и если да, то какие шаги можно предпринять, чтобы предотвратить свободный анус?

К сожалению, расшатывание заднего прохода - реальная возможность, особенно если люди расширяют границы расслабления сфинктера. Большинство людей, у которых наблюдается потеря функций, как правило, любят игрушки или пенисы побольше и / или занимаются фистингом. Все эти факторы могут определенно в должное время привести к тому, что анус расшатается без возможности восстановления.

Что вызывает свободный анус?

Способность открываться для получения игрушки или пениса - это навык, который не имеет ничего общего с повышенной растяжимостью или, как большинство людей называют, «свободным анусом», а вместо этого имеет все отношение к разуму над материей и контролю анального сфинктера.Оттачивание этого набора навыков - способность контролировать рефлекс - и модулировать его до степени максимального удовольствия - настоящее искусство и требует практики. Однако, когда кто-то занимается фистингом и / или чрезмерным расширением, это происходит тогда, когда кто-то открывает себя (без каламбура) для возможности ослабления ануса. Это потому, что можно растянуть мышцы без отдачи, что приведет к повреждению. Наши мышцы обычно могут расслабиться до некоторой степени, и определенно имеет максимальную способность раскрыться. Если один раз чрезмерно выйти за границы или выйти за границы в течение жизни, это может привести к ослаблению ануса.Также следует отметить, что, особенно в сообществе ЛГБТК +, использование клизм и / или вздутие живота от длительного очищения также может вызвать «расслабленность». Если кому-то действительно нужно какое-либо очищение, цель должна быть такой: меньше вздутий и более щадящее орошение.

Основные симптомы

Все ответвления зависят от степени эластичности. Он может варьироваться от снижения ощущения во время анального полового акта / игры для вас и вашего партнера до более серьезных симптомов, таких как газы или недержание кала и / или ощущение выпадения внутренних органов.Цель состоит в том, чтобы понять все проблемы, связанные с повышенной эластичностью, с профилактикой и / или регулярным мониторингом для улучшения результатов.

Профилактика, восстановление и укрепление сфинктера

С учетом сказанного, когда я рекомендую своим клиентам использовать анальные пробки для расслабления при подготовке ко дну, можно сделать и обратное. Другими словами, вы должны использовать анальные пробки, чтобы подтянуть и укрепить мышцы вокруг пробки, как если бы вы тренируете бицепсы в тренажерном зале.Это ключевой компонент для сохранения плотного ануса. Несколько раз в неделю тренировки на сокращение будет иметь большое значение, когда дело доходит до сохранения мышц. Правильная техника и мышечная гипертрофия с этими советами должны помочь вам (но не волнуйтесь - не так уж точно!). Кроме того, ягодичная работа с приседаниями и гирями может стимулировать рост мышц и / или стабильность, чтобы поддерживать анус в напряжении.

Когда пора идти к врачу?

Однако, как уже упоминалось, иногда просто использовать анальную пробку недостаточно.Это подводит нас к следующему вопросу: в какой момент пора обратиться к врачу? И какой опыт должен иметь врач, чтобы найти лучшее средство от расшатывания ануса?

Если вы попробовали все вышеперечисленное, но без улучшения, обязательно обратитесь к врачу, обладающему обширными знаниями в области анального секса со всеми его плюсами и минусами. Сложности науки об установлении дна довольно обширны, и, поскольку у нас есть только один засранец, правильное начальное управление является обязательным.Все начинается с соответствующего и подробного непредвзятого сексуального анамнеза. Во время полной внешней и внутренней оценки можно получить много информации, оценивая наличие или отсутствие функциональных отклонений, таких как геморрой, кожные пятна или мышечная слабость, приводящая к отсутствию коаптации. Полная оценка мышц как в расслабленном, так и в сокращенном состоянии дает более полезную информацию, особенно функциональную. Благодаря всему этому можно понять форму, функции и эстетические проблемы, связанные со свободным анусом, и спланировать соответствующие корректирующие действия.Основа - это медицинская оптимизация, плюс-минус терапия тазового дна или хирургические корректирующие подходы, адаптированные к потребностям каждого клиента. Более плотное отверстие с большим контролем может привести к нормализации дефекации, исключению внезапных происшествий, улучшению сексуальной стимуляции и общему благополучию как для вас, так и для вашего партнера (ов).

О докторе Эване Гольдштейне

Доктор Эван Гольдштейн - основатель и генеральный директор Bespoke Surgical.Доктор Гольдштейн имеет обширный опыт обучения и освещения вопросов здравоохранения, связанных с гей-сообществом, и был опубликован в нескольких национальных изданиях, включая The Advocate, OUT Magazine, Vice, Refinery 29, NY Mag и другие.

,

Смотрите также