Можно заниматься спортом после удаления геморроя


Через сколько можно заниматься спортом после удаления геморроя

Привет. Вспоминаю свой послеоперационный период после удаления геморроя, первые дни… Мне же доктор сказал, что я очень быстро поправлюсь, дней десять и орёл, говорил он, а на деле, всё оказалось иначе. Ну сейчас не об этом, про восстановительный период, я уже писал статью для этого сайта, можете ознакомиться, и много вообще-то я сюда статей написал, весь свой послеоперационный опыт, читайте, если вы после операции или думаете делать, то вам точно будет полезна информация. Сейчас, я хочу рассказать про спорт после удаления геморроя, через сколько им можно заниматься. Сразу хочу вас предупредить, что я напишу развёрнуто, иначе вы не поймёте ситуацию.

Содержание страницы

Как я уже выше написал, мне пообещали быстрое восстановление, но оно оказалось долгим, три месяца я с болями жил, а первый месяц это был вообще ад, посрать было очень больно. И сейчас, спустя 8 месяцев, я ещё чувствую немножко боль при походе в туалет по большому. И несмотря на то, что я ещё не полностью выздоровел, то есть боль чуток есть при походе по большому, спортом я уже занимаюсь активно во всю.  Я начал заниматься спортом, тяжёлая атлетика, уже через три месяца после операции на геморрой, сначала по тихонько конечно же, первых два месяца наращивал темп, а сейчас вот, уже весь в спорте, и чувствую себя великолепно. Выполняю приседания с гантелями, приседания со штангой, и всё отлично. Я так рад тому, что сделал эту операцию! Честное слово рад, теперь моя жизнь преобразилась, я могу заниматься спортом без ограничений, без боязни, что: а вдруг присяду не так и опять вылезет грёбанный гемор. Да… С боязнью я прожил с 19 до 35 лет, а теперь я свободен от боязни, от гемора.

Первое время после удаления геморроя можно делать обычную зарядку

Ну а теперь, вернёмся в первые дни моего послеоперационного периода. Дело в том, что я спортом увлекаюсь с детства, и без спорта не могу, мне спорт необходим. И вот ситуация: проходит десять дней, а у меня боли, и спорта нет, я просто не могу даже думать о спорте… Скорее всего, у вас будет похожая ситуация, если вам удалили гемор хирургическим путём. Да… Вспоминаю те дни, короче говоря, о спорте, я начал вспоминать только спустя несколько недель, а до этого, я просто валялся в постели, в основном на боку. И я начал днём, когда боль проходила, начал делать зарядку. Зарядку делал обычную, никаких отягощений нельзя, даже не вздумайте, я пробовал, и это была плохая идея. Простые упражнения, разминка, всё, больше ничего нельзя. Даже не вздумайте поднимать тяжести после удаления геморроя, первые месяца два это точно. В противном случае, всё может обернуться катастрофой, лично мной это проверено, у меня не было большой катастрофы, но неприятности были поднимал я просто тяжести чуть-чуть.

Итог

Ну вот, собственно и вся важная информация касательно спорта после удаления геморроя. Повторю: первые два месяца, тяжёлого ничего не поднимайте, а после, по немножко можно. Ну а спустя пару недель после операции, можете смело делать разминку, без приседаний желательно, глубоких особенно. Простая разминка будет вам полезна, и ходьба немножко тоже, свежий воздух отлично. Помните: знайте меру, если вам сегодня кажется, что типа уже не так больно, типа попустила боль, то это только кажется. Я сам это всё пережил, и тоже так было: вроде сегодня легче, а завтра опять кошмар. Так что знайте меру во всём, и в еде желанной, и в спорте. А когда уже раны заживут немного, окрепнете, пройдёт месяца два или лучше больше, то тогда уже вам нужна будет физкультура после удаления геморроя обязательно.

Надеюсь, что эта информация была вам полезна, если что интересует, есть важные вопросы, то пишите в комментариях, и если есть желание поделиться своим опытом, то тоже, пишите в комментариях ниже. Желаю вам скорейшего выздоровления, и крепкого здоровья, берегите себя, пока.

Физ нагрузки после операции на геморрой

Через сколько можно заниматься спортом после удаления геморроя

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Голосов: 2 Среднее: 4.5]

Внешний геморрой: причины, симптомы и лечение

Внешний геморрой - это геморрой, поражающий вены за пределами заднего прохода. Этот геморрой может вызвать кровотечение, растрескивание и зуд. Домашние средства могут лечить большинство внешнего геморроя.

Геморрой часто возникает из-за натуживания при дефекации. Люди могут слишком сильно давить, слишком долго сидеть на унитазе или иметь твердый и трудный стул.

Если внешний геморрой не проходит в течение 1-2 недель, врач может прописать смягчители стула, чтобы облегчить отхождение стула.Однако, если человек испытывает сильную боль, врач может порекомендовать хирургическое удаление геморроя.

Помимо напряжения, к другим причинам и факторам риска геморроя относятся:

  • поднятие тяжестей или тяжестей
  • диета с низким содержанием клетчатки
  • ожирение
  • постоянное стояние или сидение
  • беременность
  • асцит , который представляет собой скопление жидкости, которое оказывает дополнительное давление на желудок и кишечник.

Внешний геморрой отличается от других типов геморроя, в основном, из-за своего местоположения.

Внутренний геморрой, например, находится внутри прямой кишки. Обычно они безболезненны, но могут кровоточить.

Выпуклый геморрой - это внутренний геморрой, который иногда выпячивается за пределы заднего прохода. Эти геморроидальные узлы можно протолкнуть обратно внутрь, но они могут вернуться без вмешательства.

Наружный геморрой выступает из заднего прохода. Они, как правило, вызывают больше боли, чем внутренний геморрой, потому что внешняя часть ануса более чувствительна, чем внутренняя.

Люди могут иметь несколько типов геморроя одновременно.

Наружный геморрой часто вызывает зуд и боль.

Люди часто могут их почувствовать, если коснуться области вокруг ануса. Внешний геморрой обычно немного менее розовый, чем окружающая кожа.

Кровь в стуле

Люди с наружным геморроем могут также заметить немного крови при дефекации. Кровь обычно находится на внешней поверхности стула и ярко-красного цвета, потому что она обычно выходит непосредственно из геморроя, а не где-либо еще в желудочно-кишечном тракте.

Кровь от геморроя должна быть минимальной. Любой человек с наружным геморроем, который замечает значительное количество крови, должен обратиться к врачу.

Тромбы в геморрое

Наружный геморрой может быть очень болезненным, если он тромбируется. Тромбированный геморрой обычно пурпурно-синий.

Тромбированный геморрой возникает, когда в венах, вызывающих выпуклость геморроидальных узлов, образуется тромб. В результате кровь не может поступать к геморрою, и эффект может быть чрезвычайно болезненным.

Организм часто поглощает сгусток крови, таким образом уменьшая симптомы и облегчая боль.

Когда сгусток крови проходит или тело реабсорбирует его, внешний геморрой может иногда оставлять после себя перианальную кожную метку. Врач может порекомендовать хирургическое удаление, если этот кожный ярлык регулярно задерживает стул и его трудно содержать в чистоте.

Поделиться на PinterestВрач может диагностировать внешний геморрой во время медицинского осмотра.

Врач может диагностировать внешний геморрой, оценив симптомы, а также проведя физический осмотр.

Всем, кто подозревает, что у них внешний геморрой, следует обратиться к врачу.

Это важно, потому что некоторые симптомы, такие как кровотечение, могут быть вызваны другими более тяжелыми состояниями, в том числе:

Лечение включает домашние средства и хирургическое вмешательство.

Примеры домашних средств, которые люди могут использовать для лечения геморроя, включают:

  • принятие теплых ванн
  • мягкое очищение заднего прохода после дефекации, часто с использованием влажных салфеток или ватных дисков
  • прикладывание покрытых тканью пакетов со льдом для уменьшения отека
  • Принятие безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен или ацетаминофен, для облегчения боли и дискомфорта
  • Нанесение мазей, таких как кремы с гамамелисом или гидрокортизоном, снимающих зуд

Хирургическое удаление

Удаление По данным исследования, опубликованного в журнале American Family Physician , болезненный тромбированный внешний геморрой в течение 72 часов после его развития может обеспечить более быстрое облегчение боли, чем другие методы лечения.

Врач может провести операцию под местной анестезией.

Операция эффективна только в том случае, если процедура проводится в течение 72 часов с момента появления симптомов. По истечении этого времени операция, как правило, бесполезна, и симптомы со временем улучшатся сами по себе.

Процедуры во время беременности

Беременные женщины могут попробовать многие из перечисленных выше домашних средств для лечения внешнего геморроя и облегчения боли. Тем не менее, они всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать какое-либо местное средство для лечения внешнего геморроя, чтобы убедиться, что это не помешает беременности.

Поделиться на Pinterest Увеличение количества пищевых волокон может помочь предотвратить запоры и геморрой.

Основной способ предотвратить развитие наружного геморроя - это избегать запоров и образования твердого, сухого, труднопроходимого стула.

Советы по предотвращению внешнего геморроя включают:

  • Увеличение количества пищевых волокон в рационе, включая употребление свежих фруктов, овощей, цельнозернового хлеба и злаков.
  • Пить много воды каждый день, чтобы при каждом мочеиспускании моча была бледно-желтой.
  • Регулярные физические нагрузки, способствующие естественному опорожнению кишечника.
  • Использование туалета по мере необходимости и не откладывать ненужное количество времени.
  • Сокращение времени, проводимого в туалете.

Людям, у которых периодически возникают проблемы с запорами и геморроем, следует обсудить с врачом варианты лечения.

Внешний геморрой обычно проходит сам по себе.

Принятие мер по снижению заболеваемости запорами и недопущение перенапряжения при дефекации может помочь человеку снизить вероятность развития любых типов геморроя.

Всем, кто испытывает чрезвычайно болезненный внешний геморрой, следует обратиться к врачу за рекомендациями по лечению.

.

свай: предотвратите симптомы геморроя с помощью этих советов по диете и физическим упражнениям

  • Свай можно предотвратить, употребляя больше продуктов, богатых клетчаткой
  • Напряжение во время дефекации увеличивает риск геморроя
  • Регулярные упражнения и поход в туалет, когда вы чувствуете желание может снизить ваш риск
  • Почти 75 процентов людей время от времени испытывают геморрой

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухоль, содержащая воспаленные кровеносные сосуды, по данным NHS.Обычно они находятся вокруг заднего прохода или внутри него.

Симптомы груды бывает трудно обнаружить, и некоторые люди даже не подозревают о них.

Но признаки этого состояния могут включать кровотечение после дефекации, наличие шишки, свисающей за пределами ануса, или выделение слизи после дефекации.

«Геморрой очень распространен. Почти у трех из четырех взрослых время от времени возникает геморрой », - сказали в клинике Майо.

«Лучший способ предотвратить геморрой - сделать стул мягким, чтобы он легко проходил.”

Вы также можете предотвратить геморрой, следуя этим четырем советам.

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки

Продукты, богатые клетчаткой, помогают сохранить мягкий стул и увеличивают его объем.

Лучший способ добавить клетчатку в свой рацион - это есть больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

«Добавляйте клетчатку в свой рацион медленно, чтобы избежать проблем с газами», - сказали в клинике Майо.

Орехи, бобы, картофель в мундире и цельнозерновой рис являются одними из лучших источников клетчатки.

Не напрягайтесь

Напряжение при дефекации может увеличить риск образования геморроя.

«Напряжение и задержка дыхания при попытке дефекации создают повышенное давление в венах нижней части прямой кишки».

Многие случаи геморроя вызваны чрезмерным натуживанием в туалете в результате длительного запора.

Обильное питье может помочь предотвратить запор.

Сходите в туалет, когда вам нужно

Вы можете предотвратить геморрой, сходя в туалет, когда вам нужно.

Если вы откладываете стул, позывы могут временно исчезнуть.

Но это может сделать ваш стул твердым и сухим, что затруднит его отхождение.

Национальная служба здравоохранения сообщила: «Игнорирование желания опорожнить кишечник может сделать стул более твердым и сухим, что может привести к напряжению, когда вы все-таки ходите в туалет».

Физические упражнения

Регулярные упражнения помогают предотвратить запор.

Снижает давление на вены, что снижает вероятность возникновения геморроя.

«Физические упражнения также могут помочь вам сбросить лишний вес, который может способствовать развитию геморроя», - добавили в клинике Мэйо.

.

Лечение геморроя: удаление

Если симптомы геморроя не исчезнут, ваш лечащий врач может порекомендовать удалить геморрой. Это можно сделать в офисе вашего лечащего врача или в хирургическом центре. В большинстве случаев специальной подготовки не требуется. Имейте в виду, что ваше лечение может отличаться в зависимости от ваших симптомов и местоположения геморроя.

Внутренний геморрой

Вам будет предложено лечь на стол или стать на колени. Затем ваш лечащий врач вставляет аноскоп для осмотра анального канала.Для лечения геморроя ваш лечащий врач будет использовать один из перечисленных ниже методов. Поскольку внутренний геморрой не имеет нервов, которые чувствуют боль, у вас не будет слишком сильного дискомфорта. Часто в тот же день вы можете вернуться к своему обычному распорядку дня. Если у вас много геморроя, вам может потребоваться повторное лечение.

Бандаж

Бандажный метод заключается в наложении тугих резинок на основание геморроидального узла. Это перекрывает кровоснабжение геморроя, в результате чего он отпадает.Обычно это занимает около недели. Затем эта область заживает в течение нескольких дней.

Инфракрасная коагуляция

Эта процедура выполняется с помощью небольшого зонда, который подвергает геморрой короткими вспышками инфракрасного света. Это закрывает кровеносный сосуд, вызывая его сокращение. В течение нескольких дней может наблюдаться легкое кровотечение. Эта область обычно заживает в течение недели или двух.

Склеротерапия

Склеротерапия проводится путем введения химического вещества в ткань вокруг геморроя. Химическое вещество заставляет геморрой уменьшиться в течение нескольких дней.Кровотечение обычно прекращается примерно через 24 часа.

Тромбированный внешний геморрой

Тромбированный внешний геморрой часто очень болезнен. Это потому, что опухший геморрой растягивает вокруг себя чувствительную кожу. Чтобы облегчить боль, ваш лечащий врач может удалить сгусток крови. Это займет всего несколько минут. Возможно, вам придется отдохнуть несколько дней, прежде чем вернуться к работе.

  • Онемение геморроя. Вам будет предложено лечь на стол или стать на колени.Затем в геморрой вводится местная анестезия. На мгновение это может вызвать некоторый дискомфорт. Но за короткое время ваш лечащий врач сможет удалить геморрой, не вызывая боли.

  • Удаление геморроя. Делается небольшой разрез для удаления тромба. Геморрой также можно удалить. Затем кожу либо накладывают швами, либо оставляют открытой для самостоятельного заживления. Область вокруг разреза, скорее всего, будет болезненной в течение нескольких дней.Но вскоре после процедуры ваша боль должна уменьшиться.

Риски и возможные осложнения

Риски и осложнения включают:

  • Инфекция

  • Кровотечение

  • Проблемы с мочеиспусканием (не бывает при тромбированном наружном геморрое)

  • канал (очень редко, не бывает при тромбированном наружном геморрое)

Когда звонить своему врачу

После процедуры позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • Усиливающаяся боль

  • Лихорадка или озноб

  • Постоянное кровотечение

  • Проблемы с мочеиспусканием

,

Смотрите также