Режим дня при геморрое


Режим дня при геморрое: питание и физическая активность

Валерий Скляр

19.05.2017

Режим дня при геморрое играет важную роль в восстановлении организма. Геморрой – достаточно коварная болезнь, при которой следует непременно придерживаться правильного образа жизни. Несоблюдение врачебных рекомендаций и режима могут привести к увеличению геморроидальных узлов, обострению и рецидиву заболевания.

Содержание страницы:

Режим дня при геморрое — гигиена

Прежде всего, важно не забывать о гигиенических мерах. Регулярная гигиена способствует уменьшению инфекционно-воспалительного процесса. Обмывания теплой водой с применением антисептика облегчает состояние пораженных тканей анальной области. В качестве дезинфицирующего средства можно применять детское мыло или средство, предназначенное для интимной гигиены. Больному геморроем человеку требуется обмывать анус после каждой дефекации. Такая мера уменьшит раздражение заднего прохода и воспаление тканей.

При обострении геморроя обмывать ректальную область лучше отварами ромашки, календулы, зверобоя. Использование лекарственных растений позволит предотвратить кровотечение и способствует заживлению анальных трещин. При спазме сфинректальной мускулатуры можно применять контрастные обмывания ануса.

Питание

Диета и режим питания при геморрое обеспечивает избавление от запоров и способствует формированию мягких каловых масс. В результате сбалансированного рациона нормализируется пищеварение, улучшается моторика кишечника. Соблюдение специальной диеты способствует полному перевариванию пищи. При геморрое важно употреблять продукты, которые быстрее усваиваются. Тяжёлая для желудка пища может значительно усугубить состояние здоровья.

В рационе питания должны присутствовать разнообразные каши – гречка, геркулес, перловка. Медики рекомендуют употреблять свежие и тушёные овощи. Диета должна включать бананы, яблоки, сухофрукты. Чернослив, изюм, курага улучшают процесс пищеварения.

Можно употреблять блюда из курицы и телятины. Эти сорта мяса не оказывают негативного воздействия на желудок и кишечник. Важно исключить из рациона жареные и острые блюда. Мясо необходимо использовать нежирное, долго тушить его или варить.

Помогают наладить пищеварение кисломолочные продукты. Они не должны содержать ароматизаторов и жира. Хорошо сказывается на самочувствии употребление отрубей, фруктов, овощей. Морковь и кабачки – первые кандидаты для полезных и вкусных блюд. А вот есть капусту, свинину и дичь при геморрое запрещается. Также не следует увлекаться бобовыми, свежей белой сдобой, рисом и манкой.

При геморрое лучше воздержаться от употребления винограда любого сорта, яиц, сливочного масла, газированных напитков и алкоголя. Не следует есть говядину и свинину. Лучше отдать предпочтение курице. Медики не советуют при геморрое лакомиться черникой и малиной.  Запрещено употреблять редис, редьку, зелёный лук. Эти продукты способны вызвать повышенное образование газов и метеоризм.

При воспалении геморроидальных узлов категорически запрещены полуфабрикаты, фастфуд, различная колбаса и продукты питания быстрого приготовления. Все они содержать разнообразные разрыхлители, красители, консерванты, наполнители. Такая пища оказывает на органы пищеварения крайне негативное воздействие.

В день важно выпивать около 2 литров чистой воды. Можно использовать питьевую минеральную воду без газа.

Физическая активность

Режим при обострении геморроя должен включать умеренные физические нагрузки. Занятия лечебной физкультурой способствуют улучшению кровообращения органов малого таза и снабжают кислородом околопрямокишечные ткани. Упражнения помогают стабилизировать кровоток в прямой кишке и анальном канале, устранить застои крови.

Необходимо применять упражнения Кегеля, «ножницы», «кошку», «велосипед». Также показаны ходьба и пешие прогулки. Подобная физкультура улучшит самочувствие.

Занятия ЛФК и спортом должны быть умеренными. Плавание, бег, пилатес и йогу лучше включить в режим только после устранения сильного рецидива заболевания.

При геморрое категорически запрещены чрезмерно интенсивные спортивные нагрузки. Нельзя заниматься бодибилдингом, тяжёлой атлетикой, пауэрлифтингом. Поднимание тяжестей способствует выпадению геморроидальных узлов и развитию кровотечения.

Режим дня после операции геморроя

После оперативного вмешательства требуется строгое соблюдение врачебных рекомендаций и постельного режима. Оставаться в постели необходимо столько, сколько скажет врач. В целом, постельного режима нужно придерживаться около 2-ух недель. Возвращаться к нормальной деятельности можно через пару недель после операции.

Уже на 4-ый день после операции пациент начинает себя чувствовать лучше, постепенно исчезают болезненность и тревога. Лёгкие физические упражнения можно совершать на 3-й неделе после операции. Требуется обязательно избегать поднятия тяжестей и нагрузок.

Лёгкая пища и дробное питание небольшими порциями способствуют восстановлению пищеварения. В послеоперационный период важно придерживаться вышеперечисленного режима питания. Поступаемые в организм продукты должны стимулировать регулярную дефекацию и препятствовать запорам и метеоризму. Послеоперационная пища состоит из хорошо разваренных каш. В период реабилитации требуется есть сельдерей, апельсины, капусту брокколи, грейпфрут, клубнику. Необходимо употреблять кисломолочные продукты и диетическое мясо.

После операции нельзя пить кофе, чай, газировку. Запрещается включать в меню специи, капусту, щавель, шпинат, огурцы, копчёную ветчину и колбасы. Щадящий режим питания – залог быстрой реабилитации после операции.

В послеоперационный период важно не допустить развития кровотечения. Каловые массы могут сдавливать область прямой кишки. Специальная диета, назначенная врачом, способствует формированию мягкого кала. Для быстрого восстановления после операции назначаются специальные мази. Лекарственные средства способствуют быстрой регенерации тканей.

Режим при обострении геморроя

Геморрой характеризуется периодическими обострениями. В такие моменты необходимо, чтобы режим был достаточно щадящим. Нельзя подвергать себя физическому перенапряжению, употреблять тяжёлую для кишечника пищу, пить алкоголь. Рекомендуется также отказаться от курения. Никотин негативно влияет на состояние сосудов и суживает их стенки.

Чтобы перенести период обострения геморроя, важно регулярно применять ректальные свечи, ванночки с лекарственными травами. Они эффективно снимают симптомы воспаления и обезболивают.

Пищу необходимо употреблять небольшими порциями. Это способствует стабилизации пищеварения и помогает избежать запоров. Важно употреблять продукты, которые обеспечивают формирование мягкого стула.

При геморрое показаны пешие прогулки на свежем воздухе и занятия лечебной физкультурой. Умеренные спортивные упражнения нормализуют кровообращение и помогают быстро устранить симптомы обострения заболевания. Заниматься ЛФК нужно ежедневно, стараясь не перенапрягаться. Соблюдение правильного режима способствует скорейшему выздоровлению.

Лечение геморроя внутреннего, внешнего или кровоточащего геморроя

Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей A-Z
  • 900 13.

    Что нужно знать

    Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

    ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

    Что такое геморрой?

    Геморрой - это увеличенные кровеносные сосуды внутри прямой кишки (внутренний геморрой) или на анусе (внешний геморрой). Иногда может выпадать геморрой. Это означает, что он выходит из вашего ануса.

    Что увеличивает мой риск геморроя?

    • Беременность или ожирение
    • Напряжение или долгое сидение при дефекации
    • Болезнь печени
    • Слабые мышцы вокруг ануса, вызванные пожилым возрастом, операцией на прямой кишке или анальным сексом
    • Недостаток физической активности
    • Хроническая диарея или запор
    • Диета с низким содержанием клетчатки

    Каковы признаки и симптомы геморроя?

    • Боль или зуд вокруг заднего прохода или внутри прямой кишки
    • Припухлость или шишки вокруг ануса
    • Ярко-красная кровь в дефекации, на туалетной бумаге или в унитазе
    • Ткань выпячивается из заднего прохода (выпадение геморроя)
    • Недержание мочи (плохой контроль над мочеиспусканием или дефекацией)

    Как диагностировать геморрой?

    Ваш лечащий врач спросит вас о ваших симптомах, пищевых продуктах, которые вы едите, и о дефекации.Он или она осмотрит ваш задний проход на предмет внешнего геморроя. Вам может понадобиться следующее:

    • Цифровой ректальный экзамен - это тест для проверки на геморрой. Ваш лечащий врач вставит палец в перчатке вам в задний проход, чтобы нащупать геморрой.
    • Аноскопия - это тест, в котором используется прицел (небольшая трубка с лампой и камерой на конце) для исследования геморроя.

    Как лечат геморрой?

    Лечение будет зависеть от ваших симптомов.Вам может понадобиться любое из следующего:

    • Лекарства могут помочь уменьшить боль и отек, а также смягчить дефекацию. Лекарство может быть таблеткой, подушечкой, кремом или мазью.
    • Процедуры могут быть использованы для уменьшения или удаления вашего геморроя. Примеры включают перевязку резинкой, склеротерапию и фотокоагуляцию. Эти процедуры могут быть выполнены в офисе вашего поставщика медицинских услуг. Обратитесь к своему лечащему врачу за дополнительной информацией об этих процедурах.
    • Операция может потребоваться для уменьшения или удаления геморроя.

    Как я могу управлять своими симптомами?

    • Прикладывайте лед к анусу на 15–20 минут каждый час или в соответствии с указаниями. Используйте пакет со льдом или положите колотый лед в пластиковый пакет. Накройте полотенцем, прежде чем прикладывать к анусу. Лед помогает предотвратить повреждение тканей и уменьшает отек и боль.
    • Примите сидячую ванну. Наполните ванну теплой водой на 4–6 дюймов.Вы также можете использовать сидячую ванну, которая помещается в унитаз. Посидите в сидячей ванне 15 минут. Делайте это 3 раза в день и после каждого опорожнения кишечника. Теплая вода поможет уменьшить боль и отек.
    • Следите за чистотой анальной области. Ежедневно осторожно мойте пораженный участок теплой водой. Мыло может вызвать раздражение. После дефекации протрите влажными салфетками или влажной туалетной бумагой. Сухая туалетная бумага может вызвать раздражение.

    Как я могу предотвратить геморрой?

    • Не напрягайтесь, чтобы опорожнить кишечник. Не сидите на унитазе слишком долго. Эти действия могут увеличить давление на ткани прямой кишки и ануса.
    • Пейте много жидкости. Жидкости помогают предотвратить запор. Спросите, сколько жидкости нужно пить каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас.
    • Ешьте разнообразные продукты с высоким содержанием клетчатки. Примеры включают фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Спросите своего врача, сколько клетчатки вам нужно каждый день. Возможно, вам потребуется принимать пищевые добавки с клетчаткой.

    • Упражнения в соответствии с указаниями. Физические упражнения, например ходьба, могут облегчить дефекацию. Попросите своего врача помочь вам составить план упражнений.
    • Не занимайтесь анальным сексом. Анальный секс может ослабить кожу вокруг прямой кишки и ануса.
    • Избегайте подъема тяжелых предметов. Это может вызвать напряжение и повысить риск повторного геморроя.

    Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

    • У вас сильная боль в прямой кишке или вокруг ануса.
    • У вас сильная боль в животе, вас рвет.
    • У вас кровотечение из ануса, которое просачивается через нижнее белье.

    Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

    • У вас частые и болезненные испражнения.
    • Ваш геморрой выглядит или ощущается более опухшим, чем обычно.
    • У вас нет дефекации в течение 2 и более дней.
    • Вы видите или чувствуете ткань, проходящую через задний проход.
    • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

    Соглашение об уходе

    У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

    © Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

    , защищенной авторским правом. Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    Узнать больше о геморрое

    Сопутствующие препараты
    IBM Watson Micromedex
    Симптомы и лечение
    Справочная информация клиники Майо
    ,

    Список лекарств от геморроя (67 по сравнению)

    Proctosol-HC Rx / OTC С N 6 отзывов

    9,7

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    гидрокортизон Rx / OTC С N 12 отзывов

    7.5

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Бренды: Proctosol-HC, Anucort-HC, Проктозон HC, Анусол-HC свечи, Anusol-HC, Препарат Н Крем против зуда Гидрокортизон 1%, Прокто-Мед HC, Proctocort, ProctoCare-HC, Tucks Гидрокортизоновая мазь против зуда, Anumed-HC, Hemmorex-HC, Hemril-30, Прокто-Пак 1%, Rectacort-HC, Rectasol-HC …показать все

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия,

    Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

    Препарат H Максимальная сила N 6 отзывов

    7.0

    Общее название: глицерин / петролатум / фенилэфрин / прамоксин для местного применения

    Класс препарата: аноректальные препараты

    Потребителям: взаимодействия, побочные эффекты

    Anucort-HC Rx / OTC С N 2 отзыва

    6.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    Проктозон HC Rx / OTC С N 1 отзыв

    1.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    Проктофоам HC Rx С N 6 отзывов

    7.0

    Общее название: гидрокортизон / прамоксин для местного применения

    Класс препарата: аноректальные препараты

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    Analpram-HC Rx С N 11 отзывов

    8.3

    Общее название: гидрокортизон / прамоксин для местного применения

    Класс препарата: аноректальные препараты

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    Суппозитории Анусол-HC Rx / OTC С N 2 отзыва

    4.5

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    Anusol-HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    лидокаин Rx / OTC В N 9 отзывов

    7.3

    Общее название: лидокаин актуальный

    Бренды: Ксилокаин желе, AneCream, RectiCare, Ксилокаин актуальный, CidalEaze, Лосьон Эха, Lidopac, Lidopin, LidoRx, Lidovex, Lidozion, Lidozol, LMX 5, Topicaine, Zionodil …показать все

    Класс препарата: местные анестетики

    Потребителям: дозировка, взаимодействия,

    Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Назначение информации

    гидрокортизон / прамоксин Rx С N 27 отзывов

    8.1

    Общее название: гидрокортизон / прамоксин для местного применения

    Бренды: Проктофоам HC, Analpram-HC, Аналпрам E, Procort …показать все

    Класс препарата: аноректальные препараты

    Потребителям: дозировка, взаимодействия,

    Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Назначение информации

    Препарат Н Крем против зуда Гидрокортизон 1% Rx / OTC С N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Ксилокаин желе Rx / OTC В N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: лидокаин актуальный

    Класс препарата: местные анестетики

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    фенилефрин Rx / OTC N N 1 отзыв

    8.0

    Общее название: фенилэфрин актуальный

    Бренды: Суппозитории препарата Н, Ана-Мед, геморроидальных, Геморроидальный охлаждающий гель, Prep-Хем, Состав R, Медикон геморроидальный, Preparation H Охлаждающий гель …показать все

    Класс препарата: аноректальные препараты

    Потребителям: взаимодействия,

    Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я

    Суппозитории препарата Н Rx / OTC N N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: фенилэфрин актуальный

    Класс препарата: аноректальные препараты

    Потребителям: взаимодействия, побочные эффекты

    Прокто-Мед HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    дибукаин Rx / OTC С N 5 отзывов

    7.8

    Общее название: дибукаин актуальный

    Брендовое название: Nupercainal

    Класс препарата: местные анестетики

    Потребителям: дозировка, взаимодействия,

    Для профессионалов: Монография AHFS DI

    гидрокортизон / лидокаин Rx С N 2 отзыва

    9.0

    Общее название: гидрокортизон / лидокаин для местного применения

    Бренды: АнаМантл HC, Ana-Lex

    Класс препарата: местные анестетики

    Потребителям: дозировка, взаимодействия,

    Для профессионалов: Назначение информации

    Proctocort Rx / OTC С N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    прамоксин Rx / OTC N N 38 отзывов

    8.8

    Общее название: прамоксин актуальный

    Класс препарата: местные анестетики

    Потребителям: дозировка,

    Для профессионалов: Монография AHFS DI

    ProctoCare-HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Мазь против зуда с гидрокортизоном Tucks Rx / OTC С N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    AneCream В N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: лидокаин актуальный

    Класс препарата: местные анестетики

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Anumed-HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Hemmorex-HC Rx / OTC С N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: гидрокортизон для местного применения

    Класс препарата: актуальные стероиды

    Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    .

    Смотрите также