Сало при геморрое


4 народных способа и метода + видео

Содержание статьи

В данной теме мы расскажем подробно, как грамотно проводить лечение геморроя салом.

Чем полезно сало при геморрое?

Многие ошибаются думая, что сало не является полезным и тем более диетическим продуктом. Конечно, этот продукт очень калорийный – 800 ккал в 100. Но вред фигуре и здоровью можно нанести только в том случае, если вы будете кушать сало в больших количествах.

Если говорить о пользе, то в этом продукте содержится огромное количество жиров и незаменимых жирных кислот, которые наоборот улучшают липидный обмен в организме и стабилизируют показатель холестерина, а также укрепляют сердечную мышцу и сосуды. Поэтому не редко специалисты рекомендуют употреблять умеренное количество (не больше 30 граммов) свиного сала, чтобы пополнить организм жирами животного происхождения. Но употреблять сало нужно сырым, но ни в коем случае не в жареном или копченом виде.

Нельзя не сказать то, что сало обладает желчегонным эффектом, а благодаря этому нормализуется работа кишечника и послабляется стул.

Кроме того, в сале есть небольшая доза таких жирорастворимых витаминов как ретинол, кальциферол и токоферол, а также важного микроэлемента – селена. Перечисленные биологически активные вещества необходимы для нормальной работы нервной системы.

Также сало отлично подходит для изготовления самодельных антигеморройных свечей и мазей, поскольку оно снимает воспаление, облегчает зуд, ускоряет восстановление тканей, смягчает кожу и слизистые оболочки.

Как правильно выбрать и заготовить сало?

Как вы уже поняли, сало – это полезный продукт, который можно как регулярно употреблять в пищу, так и использовать для изготовления самодельных антигеморройных средств. Главное знать меру, а также, какое сало лучше всего подходит для лечения геморроя. Поэтому дадим вам несколько важных советов, по выбору этого питательного продукты, а именно:

  • сало должно быть только от здорового животного. При покупке продукта проверьте есть ли на нем штамп ветеринарного надзора, если же нет, то обратитесь к другому продавцу;
  • сало не должно иметь сторонних запахов, поэтому хорошенько его понюхайте;
  • на срезе сало должно быть белым с бледно-розовым оттенком, но не желтым или с ярко выраженными красными жилками. Чтобы проверить это, отрежьте ломтик сала ножом;
  • качественный продукт при соскабливании ножом остается крупинками на его поверхности.

Как выбрать продукт мы рассказали, теперь рассмотрим, как его заготовить, ведь при геморрое наиболее эффективно старое сало, то есть то, которое вылежалось в холодильнике минимум полгода.

Поэтому нужно заранее засолить кусок сала, желательно морской солью, и дать ему вылежатся в холодильнике не менее шести месяцев. По истечению этого времени продукт необходимо достать из холодильника, смыть под проточной водой остатки соли и пропитать бумажными салфетками. Затем сало следует нарезать на небольшие кубики, пропустить их через мясорубку. В этой массе не должно быть грубых частиц или волокон. Готовое сало хранят в банке закрытой крышкой в холодильнике.

Соблюдайте вышеописанные рекомендации, поскольку от качества выбранного продукта и правильности его подготовки будет зависеть эффективность лечения геморроя.

Народные средства из сала от геморроя и методы их применения

Сало от геморроя применяют в виде компрессов, свечей, мазей и микроклизм. Перечисленные средства эффективно борются с воспалением в заднем проходе, облегчают симптомы заболевания, заживляют трещины и смягчают кожу анальной зоны.

К вашему вниманию рецепты популярных народных средств из свиного сала, которые очень просто приготовить дома.

Ректальные свечи из сала

Ректальные вкладыши из свиного сала: необходимо взять кусок замороженного продукта и вырезать острым ножом небольшие торпеды. Такие вкладыши вставляют в анус один раз в день перед сном. Утром свеча выйдет во время дефекации.

Ректальные вкладыши из сала и травы чистотела: перемолотое в мясорубке сало держат несколько часов в тепле, чтобы оно стало мягким. Размягченную массу тщательно смешивают с мелконарезанной травой чистотела и отправляют в морозильную камеру на два часа. Затем из застывшей массы острым ножом вырезают небольшие торпеды, которые вводят в заднепроходной канал перед сном.

Ректальные вкладыши из сала и лука: 100 граммов старого сала, пропущенного через мясорубку, смешивают с 30 мл сока лука. Готовую массу ставят в морозилку на два часа, после чего из нее пальцами вылепливают небольшие свечи. Такие вкладыши вставляют в задний проход один раз в день на ночь.

Свечи из свиного сала можно применять до полного выздоровления, но в среднем лечение этим средством занимает две недели. Также важно перед введением вкладыша в анус опорожнить кишечник и подмыться теплой водой без мыла или слабым раствором марганцовки.

Свечами из сала можно быстро снять болезненность и жжение в прямой кишке, облегчить дефекацию и заживить анальные трещины.

Противогеморроидальная мазь на основе сала

Старое свиное сало, перемолотое в мясорубке, нужно достать из холодильника и дать постоять несколько часов тепле, чтобы оно размягчилось. Это сало уже будет эффективной самодельной мазью от геморроя. Таким средством смазывают наружные узлы, анальные трещины и кожу вокруг ануса трижды в день после дефекации и гигиенических процедур.

Мазь из сала уменьшает выраженность воспалительного процесса, устраняет жжение и боль, заживляет трещины, а благодаря воздействию жира кожные покровы становятся мягкими и эластичными, что позволяет избежать появления новых надрывов.

Микроклизмы с салом при геморрое

Микроклизмы целесообразно применять при прямокишечном геморрое и анальных трещинах, причем делать процедуру лучше с нутряным жиром.

Для этого на водяной бане из нутряного сала вытапливают смалец, который тщательно смешивают с качественным жидким медом в равных количествах. Затем в шприц без иглы нужно набрать 10 мл полученной массы, после чего надеть на канюлю резиновый наконечник, отрезанный от спринцовки и смазать его немного смальцем. Канюлю шприца вставляют в анус и выдавливают содержимое внутрь прямой кишки.

Процедуру проводят один раз в день перед сном.

Компрессы

Замороженное сало промывают под проточной холодной водой и нарезают на ломтики, толщиной с палец. Затем эти пластинки накладывают на область заднего прохода, покрывают сверху пищевой пленкой и фиксируют пластырем к коже. Компресс снимаю через полчаса.

Компресс из свиного сала – это эффективное смягчающее и заживляющее средство, эффект применения которого заметен после первой процедуры.

Средства из сала эффективны исключительно на начальных стадиях геморроя и сугубо в сочетании с традиционным лечением. Кроме того, применять этот продукт можно только после консультации с компетентным специалистом,  в данном случае – врачом-проктологом. Самолечение подобными лекарствами недопустимо и бессильно перед таким деликатным заболеванием как геморрой, поскольку сало ни каким образом не влияет на причину данной болезни.

Можно ли есть сало при геморрое?

Как мы уже выяснили взрослому человеку полезно съедать небольшой кусочек сала в день. Но сало должно быть свежим, то есть не подвергать термической обработке. Например, жареный продукт будет уже содержать канцерогены, а копченое сало раздражает слизистую толстого кишечника, поэтому может произойти обострение геморроя или усугубление его течения.

Также нельзя употреблять сало от больных животных и то, которое не было проверено ветеринаром, поскольку в нем могут обитать глисты. Поэтому, покупая продукт на рынке, обязательно проверяйте наличие штампа ветнадзора.

Также больным геморроем нельзя кушать сало, если у них присутствуют такие сопутствующие заболевания, как гепатоз, желчекаменная болезнь и атеросклероз.

Во всех остальных случаях при геморрое можно ежедневно съедать по 10-30 граммов сала без вреда для здоровья и фигуры.

Выводы

В итоге можно сделать вывод, что сало является не только высококалорийным и питательным продуктом, полюбившимся славянам, но и эффективным народным средством от геморроя. Свечи, мази, компрессы и микроклизмы со свиным салом помогают бороться с воспалением в заднем проходе, снимают боль и жжение, смягчают кожу и слизистые анальной зоны, а также заживляют их надрывы.

А приходилось ли вам когда-либо лечить геморрой салом? Оставляйте свои отзывы под данной темой, ваш опыт станет обязательно полезным для других посетителей нашего ресурса.

15 продуктов для борьбы с геморроем

Боль, болезненность, кровотечение и сильный зуд, сопровождающие геморрой, часто достаточно, чтобы заставить вас взлететь на стену.

Также известные как сваи, эти расширенные или набухшие вены в анусе и нижних частях прямой кишки могут сгуститься или вздуться, если их не лечить, что может потребовать хирургического вмешательства (1, 2).

К счастью, некоторые продукты могут помочь облегчить симптомы - и даже предотвратить образование геморроя (3).

Вот 15 полезных продуктов от геморроя.

Пытаясь избежать или предотвратить обострение груды, одно важное практическое правило - убедиться, что вы получаете достаточно клетчатки (4).

Из пищи можно получить два типа клетчатки - растворимую и нерастворимую. В то время как растворимая форма образует гель в пищеварительном тракте и может перевариваться дружественными бактериями, нерастворимая клетчатка способствует увеличению объема стула (5, 6, 7).

Для поддержания здоровья кишечника необходимы и то, и другое.

Бобовые - это съедобные семена растений семейства Fabaceae .Они включают бобы, чечевицу, горох, сою, арахис и нут.

Они богаты обоими видами клетчатки, но особенно богаты растворимыми (8, 9).

Например, в 1 стакане (198 граммов) вареной чечевицы содержится почти 16 граммов клетчатки. Это примерно половина рекомендуемой нормы потребления клетчатки (10).

Большинство взрослых должны получать 21–38 граммов в день, хотя это может варьироваться в зависимости от вашего возраста и пола (11).

Чечевица и другие бобовые могут накапливать стул, уменьшая вероятность того, что вам придется напрягаться, когда вы идете в туалет.Это может помочь предотвратить геморрой или облегчить симптомы (12).

Как и бобовые, цельнозерновые являются источником питания. Это потому, что они сохраняют свои зародыши, отруби и эндосперм, которые содержат полезные компоненты, такие как клетчатка (7, 13).

Цельные зерна особенно богаты нерастворимой клетчаткой. Это помогает улучшить пищеварение, что может помочь уменьшить боль и дискомфорт, связанные с геморрой (13).

Имейте в виду, что цельнозерновые продукты - это не просто цельнозерновая мука и хлеб.Хотя это хорошие варианты, в эту категорию также входят ячмень, кукуруза, полба, киноа, коричневый рис, цельнозерновая рожь и овес (13).

Овсянка - особенно хороший вариант для включения в свой рацион, когда вы пытаетесь уменьшить симптомы геморроя.

Он содержит особый вид растворимой клетчатки, называемой бета-глюканом, которая приносит пользу вашему микробиому кишечника, действуя как пребиотик. Пребиотики помогают питать полезные бактерии в кишечнике (14, 15).

При покупке овсянки имейте в виду, что стальной овес готовится дольше, но меньше обрабатывается.Они обеспечивают более приятный вкус и обеспечивают около 5 граммов клетчатки на порцию 1/4 чашки (40 граммов) сухого овса по сравнению с 4 граммами для овсяных хлопьев быстрого приготовления (16, 17).

К крестоцветным овощам относятся брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, руккола, бок-чой, капуста, редис, репа и капуста (18).

Хотя они в основном известны своими противораковыми свойствами, они также содержат впечатляющее количество нерастворимой клетчатки (18).

Например, 1 стакан (76 граммов) сырой брокколи содержит около 2 граммов пищевых волокон, все из которых нерастворимы.Это помогает увеличить объем стула и поддерживать его регулярность (19).

Более того, крестоцветные овощи содержат глюкозинолат, химическое вещество растительного происхождения, которое может расщепляться кишечными бактериями (20).

Одно исследование с участием 17 взрослых показало, что увеличение потребления овощей семейства крестоцветных на 6,4 грамма на фунт (14 граммов на кг) веса тела разнообразило микробиом кишечника в течение 2 недель (20).

Разнообразие кишечных бактерий связано с более устойчивой желудочно-кишечной системой, а также с повышенным иммунитетом.Это, а также содержание в них нерастворимой клетчатки делают крестоцветные овощи отличным выбором для предотвращения образования скоплений (20, 21).

Артишоки богаты клетчаткой, причем в сыром виде среднего размера (128 граммов) содержится около 7 граммов этого питательного вещества (22).

Как и многие продукты, богатые клетчаткой, клетчатка артишоков помогает питать полезные бактерии в кишечнике (23, 24).

Два исследования на людях показали, что инулин - вид растворимой клетчатки в артишоках - увеличивает количество полезных кишечных бактерий, таких как Bifidobacteria и Lactobacilli (24, 25).

Это может помочь предотвратить появление геморроя или уменьшить его симптомы, поддерживая здоровый и регулярный кишечник (21, 26).

Корнеплоды, такие как сладкий картофель, репа, свекла, брюква, морковь и картофель, наполнены и наполнены питательными веществами.

Они богаты полезной для кишечника клетчаткой, в каждой порции содержится около 3–5 граммов.

Когда дело доходит до клубней, имейте в виду, что большая часть их клетчатки скрывается в кожуре, поэтому не забудьте оставить ее включенной, когда вы наслаждаетесь ими (27).

Более того, приготовленный и охлажденный белый картофель содержит углевод, известный как резистентный крахмал, который проходит через пищеварительный тракт в непереваренном виде. Как и растворимая клетчатка, он помогает питать дружественные кишечные бактерии (28, 29, 30).

Так как это уменьшает запор, это может облегчить симптомы геморроя.

Лучший способ включить корнеплоды в свой рацион - это жарить, готовить на пару, тушить или варить их с кожурой. Они также прекрасны в пюре или нарезке и запекании с кожей вместо картофеля фри.

С лета до зимы тыква придает цвет и волокно вашей тарелке.

Существует множество разновидностей тыквы, в том числе желтая кабачок, кабачок, желудевой кабачок, мускатный орех и тыква.

Самым волокнистым из этого пучка является кабачок из желудей, который содержит 9 граммов этого питательного вещества для борьбы с геморроем в каждой чашке (205 граммов) запеченных кубиков (31).

Наслаждайтесь жареной, тушеной или вареной тыквой, чтобы поддерживать работу пищеварительного тракта и предотвращать скопления.

Еще один отличный овощ для снятия груды - болгарский перец.

Каждая чашка (92 грамма) нарезанного мягкого перца содержит почти 2 грамма клетчатки (32).

Хотя болгарский перец и не такой волокнистый, как некоторые другие овощи, включенные в этот список, он очень увлажняет его с содержанием воды 93% (32).

Наряду с клетчаткой, это облегчает отхождение стула и предотвращает натуживание.

Как и болгарский перец, сельдерей содержит много воды, а также клетчатки. Это смягчит стул и уменьшит потребность в напряжении.

Один большой стебель длиной 11–12 дюймов (28–31 см) содержит 1 грамм волокна и на 95% состоит из воды (33).

Нарежьте этот хрустящий овощ в салаты, добавьте его в супы или тушеные блюда или окуните стебли в немного вашего любимого орехового масла.

Огурцы и дыни относятся к семейству Cucurbitaceae (34).

Подобно болгарскому перцу и сельдерею, они являются прекрасным способом пополнить пищеварительный тракт клетчаткой и водой.

Наслаждаясь огурцом, не снимайте кожицу, так как это гарантирует, что вы получите больше клетчатки.

Одна средняя груша содержит почти 6 граммов клетчатки, что составляет 22% от вашей дневной потребности в клетчатке (11, 35).

Обязательно ешьте этот фрукт с кожурой, так как именно там можно найти много клетчатки, препятствующей образованию скоплений.

Груши сами по себе являются отличной закуской, их можно тушить или бросать в супы или салаты.

Как и груши, яблоки содержат впечатляющее количество клетчатки.

Например, одно яблоко среднего размера содержит почти 5 граммов клетчатки. Более того, часть этого волокна представляет собой пектин, растворимое волокно, которое создает гелеобразную консистенцию в пищеварительном тракте (36).

Это помогает смягчить и увеличить объем стула, облегчая натуживание и облегчая дискомфорт, связанный с образованием стоп.

В то время как ягоды считаются волокнистыми, малина выделяется своей способностью укладывать волокна.

Просто съешьте 1 стакан (123 грамма) сырой малины, чтобы получить целых 8 граммов клетчатки с 85% содержанием воды (37).

Вместе эти питательные вещества облегчат посещение ванной комнаты без напряжения.

Обладая пектином и резистентным крахмалом, бананы являются идеальной пищей для включения в свой рацион, чтобы успокоить симптомы скоплений (38, 39).

Один средний банан размером 7–8 дюймов (18–20 см) содержит 3 грамма клетчатки (40).

В то время как его пектин образует гель в вашем пищеварительном тракте, его устойчивый крахмал питает ваши дружественные кишечные бактерии - отличная комбинация для лечения геморроя.

Чернослив считается природным слабительным.

Исследования показывают, что умеренное употребление в пищу до 10 чернослива в день может улучшить консистенцию стула и моторику пищеварительной системы у людей, страдающих запорами (41).

Это относится не только к клетчатке, но и к сорбиту. Сорбитол - это сахарный спирт, который плохо переваривается кишечником.Он втягивает воду в пищеварительный тракт, смягчает стул и стимулирует необходимость пользоваться ванной (42).

Тушеный чернослив набить немного больше воды. Чтобы приготовить их, просто тушите сушеный чернослив в фильтрованной воде 10 минут или до мягкости.

Если вы будете поддерживать водный баланс, стул станет мягче и легче будет проходить.

Сколько воды вам следует пить, зависит от вашего возраста, пола и уровня активности. Обязательно выбирайте воду в большинстве случаев. Если вам нужно немного больше аромата, добавьте в него дольки лимона или ягоды.

Время от времени вы можете употреблять другие жидкости с низким содержанием сахара, такие как несладкие или слегка подслащенные чаи и прозрачные бульоны с низким содержанием натрия.

Обычно рекомендуется выпивать восемь стаканов по 8 унций в день, но это произвольный совет, не основанный на научных данных. Все сводится к тому, что лучше всего подходит вам (43).

Рекомендуется ограничить потребление продуктов с низким содержанием клетчатки. Это может усугубить запор, который может вызвать образование геморроя.

Продукты с низким содержанием клетчатки, которых следует избегать, включают:

  • Молочные продукты. Сюда входят молоко, сыр и другие сорта.
  • Белая мука. Из муки удалены отруби и зародыши, что сделало ее менее волокнистой. Продукты, изготовленные из этого вида муки, включают белый хлеб, макаронные изделия и рогалики.
  • Красное мясо. Избегайте этого вида мяса, так как оно дольше переваривается и может усугубить запор.
  • Мясные полуфабрикаты. Эти продукты, такие как болонья и другие мясные нарезки, содержат мало клетчатки и много натрия, что увеличивает риск запора.
  • Жареные продукты. Они могут быть тяжелыми для пищеварительного тракта и трудно перевариваться.
  • Соленые продукты. Они могут вызвать вздутие живота и сделать геморрой более чувствительным.

Вам также следует избегать:

  • Острых продуктов. Острая пища не обязательно с низким содержанием клетчатки, но может усилить боль и дискомфорт, связанные с геморроем.
  • Напитки с кофеином. Эти напитки, особенно кофе, могут сделать стул более жестким и сделать посещение туалета более болезненным.
  • Спирт. Подобно напиткам с кофеином, алкогольные напитки могут сушить стул и усугублять дискомфорт от образования геморроя.

Геморрой или геморроидальные узлы могут вызывать сильную боль и дискомфорт.

Хотя одни продукты могут ухудшить ваши симптомы, другие могут быть очень полезными.

Увеличение потребления клетчатки может помочь уменьшить симптомы, равно как и сохранение гидратации с большим количеством воды.

Цельнозерновые, бобовые, овощи и фрукты содержат клетчатку.Употребление большего количества их может помочь вам поддерживать регулярность и предотвратить запор, а значит, и образование скоплений.

Однако, если ваши симптомы не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к своему врачу, чтобы определить лучший план лечения для вас.

.

10 способов добиться длительного облегчения геморроя

Вы пытаетесь избежать повторения проблем с геморроем?

Вы ищете долгосрочные решения, позволяющие избежать хирургического вмешательства при геморрое?

Эти 10 техник и упражнений физиотерапевта тазового дна помогут вам надолго избавиться от геморроя.

1. Упражнения для тазового дна

Регулярные упражнения для мышц тазового дна могут обеспечить долгосрочное решение проблемы геморроя.

Сильные мышцы тазового дна помогут вам опорожнить кишечник и избежать напряжения.

Упражнения для тазового дна также могут помочь улучшить контроль над анальным сфинктером.

2. Расслабьте анальный сфинктер

Геморрой может возникнуть, если анальный сфинктер не может расслабиться во время дефекации.

Анальный сфинктер должен расслабляться во время нормального испражнения, чтобы позволить опорожнение и предотвратить развитие чрезмерного давления в анусе.

Часть анального сфинктера сливается с мышцами тазового дна. Научитесь расслаблять мышцы тазового дна во время дефекации, чтобы снизить потребность в напряжении и облегчить опорожнение кишечника.

3. Добейтесь правильной консистенции стула

Правильная консистенция стула - важный шаг на пути к облегчению дискомфорта при геморрое и предотвращению повторных приступов.

Две проблемы со стулом вызывают геморрой

1. Стул слишком твердый

Если у вас слишком твердый стул, это может вызвать запор, напряжение и геморрой.

Примите меры, чтобы смягчить стул, если он выглядит слишком твердым или комковатым, что затрудняет отхождение.

2. Стул слишком мягкий

Если ваш стул слишком мягкий, это может вызвать неполное опорожнение или диарею, которая увеличивает давление в вашем анальном канале.

Получите правильный стул

Идеальная консистенция стула гладкая и хорошо сформированная или тип 3-4 на Таблице стула Бристоля, аналогичная правильной консистенции стула, показанной справа.

Нормальное опорожнение кишечника колеблется от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

4. Избегайте небезопасных упражнений

Регулярные общие упражнения способствуют здоровой дефекации.

Некоторые упражнения могут усугубить геморрой и вызвать повторяющиеся проблемы.

Общие упражнения, которых следует избегать при симптоматическом геморрое:

  • Поднятие тяжестей - используйте безопасные методы силовых тренировок для тазового дна
  • Упражнения с высокой ударной нагрузкой с одновременным отрывом обеих ног от земли, например бег, прыжки или скакалки
  • Интенсивный стержень Упражнения для пресса - увеличение давления вниз на тазовое дно вызывает напряжение мышц тазового дна, затрудняющее расслабление e.грамм. некоторые упражнения пилатеса
  • Глубокие приседания - увеличивает давление на прямую кишку, вызывая, например, геморрой. Позы йоги с глубокими приседаниями

Электронная книга и видео для сейфа для тазового дна Скачать

5. Опорожняйте кишечник, не напрягаясь

а. Позиция

Правильное положение для опорожнения кишечника помогает уменьшить боль, ускорить заживление и уменьшить длительное перенапряжение.

  • Сядьте на сиденье унитаза (никогда не зависайте над сиденьем)
  • Положите руки на бедра, чтобы поддерживать верхнюю часть тела
  • Разведите ноги так, чтобы бедра были широкими
  • Наклонитесь вперед, сохраняя изгиб внутрь нижней части спины
  • Некоторые женщины считают, что положение коленей выше бедер, помещая каждую ступню на завернутый рулон туалетной бумаги, может помочь при опорожнении кишечника, однако это варьируется от женщины к женщине, делайте то, что лучше всего подходит для вашего тела
  • Затем используйте правильную технику опорожнения кишечника, чтобы опорожнить кишечник с минимальным дискомфортом и без напряжения

Техника опорожнения кишечника

Для получения дополнительной информации посмотрите, как опорожнить кишечник сейчас видео (вверху)

г.Техника

Метод «Подтяжка и выпуклость» - наиболее эффективный метод расслабления анальных мышц для уменьшения боли и напряжения при геморрое.

Когда вы чувствуете соответствующее желание опорожнить кишечник:

  1. Сядьте на унитаз в положении с опорой вперед, описанном выше
  2. Используйте технику глубокого дыхания в этом положении на 4-5 вдохов, чтобы расслабить мышцы вокруг ануса и вокруг него
  3. Сделайте вашу талию широкой и выпячивайте живот (нижнюю часть живота) вперед - это действие выпуклости живота вперед открывает анальный сфинктер.Если вы потянете живот внутрь, анальный сфинктер сжимается, тем самым усугубляя проблемы геморроя

6. Используйте хорошие привычки кишечника

Правильный режим работы кишечника важен для профилактики и лечения геморроя.

а. Никогда не напрягайте

Напряжение увеличивает давление на вены прямой кишки, вызывая геморрой и замедляя заживление.

Если ваш кишечник не двигается в течение нескольких минут, встаньте и вернитесь к своей обычной деятельности - избегайте длительного сидения и / или напряжения.

Кратковременное лекарство - это теплая выпивка и прогулки. Если вы не можете опорожнить кишечник, обратитесь за помощью к фармацевту или врачу.

г. Подчинитесь призыву

Постарайтесь осознавать правильное или нормальное ощущение необходимости опорожнения кишечника.

Не задерживайте и не откладывайте обычное желание опорожнить кишечник.

Когда вы чувствуете нормальное желание опорожниться, сходите в туалет (если только вы не живете с недержанием кала и не страдаете гиперчувствительностью кишечника, и в этом случае вы можете переучивать свой кишечник, откладывая его на потом).

г. Не сиди слишком долго

Если ваш кишечник не опорожняется в течение нескольких минут, возобновите нормальную деятельность. Продолжительное сидение в туалете может вызвать и / или усугубить геморрой.

г. Процедура

Постарайтесь установить регулярный режим опорожнения кишечника.

Знайте, когда ваш кишечник обычно опорожняется, и найдите время, которое вам нужно, чтобы расслабиться, чтобы опорожнить, вместо того, чтобы спешить или, в качестве альтернативы, откладывать желание опорожнить, если вы заняты. Если вы знаете, что не опорожняете кишечник и не опорожняете кишечник в течение 3 дней, вам могут потребоваться соответствующие лекарства, которые помогут вам вернуться к обычному распорядку кишечника.

Предвидьте события или действия, такие как праздники или определенные блюда в ресторанах, которые вызывают изменения в ваших привычках и распорядке кишечника. Если вы знаете, что в праздничные дни у вас есть склонность к запорам, примите соответствующие меры, чтобы это не произошло и не стало причиной геморроя.

7. Избегайте подъема тяжелых предметов

Поднятие тяжестей увеличивает нагрузку на тазовое дно, включая прямую кишку.

Если повторять в течение долгого времени или с отдельными эпизодами подъема тяжестей, подъем тяжестей может вызвать проблемы с геморроем или усугубить существующий геморрой.

Безопасные методы подъема могут помочь снизить нагрузку на тазовое дно, а также по возможности избежать подъема тяжестей.

8. Следите за массой тела

Избыточный вес является фактором риска развития геморроя. Жир в области живота нагружает тазовое дно, тем самым способствуя развитию геморроя.

Нагрузка, связанная с абдоминальным жиром, переносится на тазовое дно, увеличивая давление в прямой кишке и анусе.

Управление массой тела и сжигание жира в брюшной полости, если у вас избыточный вес, - это положительный шаг, который вы можете сделать в отношении долгосрочного лечения геморроя.

9. Избегайте длительного приседания или сидения

Продолжительное сидение или приседание могут как увеличить давление в анусе, так и способствовать возникновению геморроя.

Делайте регулярные перерывы в работе, особенно если ваша работа связана с длительным сидением - вставайте и ходите каждый час. Приседание увеличивает давление на прямую кишку и анус.

Выпады или стояние на коленях - предпочтительная альтернатива приседанию, чтобы минимизировать давление на геморрой.

10.Не курить

Курение вызывает раздражение кишечника и поэтому может увеличить частоту испражнений.

Кашель, связанный с курением, увеличивает нагрузку на прямую кишку и ослабляет мышцы тазового дна, которые поддерживают и окружают задний проход.

Мишель Кенуэй - физиотерапевт, автор книг и инструктор по упражнениям для женщин. Ее многолетний опыт работы частнопрактикующим физиотерапевтом и физиотерапевтом в больнице предоставил ей уникальное понимание безопасных упражнений, проблем со здоровьем и фитнесом, с которыми сталкиваются женщины на всех этапах жизни.

.

Геморрой: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухшие вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. Когда стенки этих сосудов растягиваются, они раздражаются.

Хотя геморрой может быть неприятным и болезненным, его легко лечить, и его легко предотвратить. Поскольку со временем геморрой обычно ухудшается, врачи рекомендуют лечить его, как только он появляется.

Краткие сведения о геморрое

Вот несколько ключевых моментов о геморрое. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Женщины чаще болеют геморроем во время беременности.
  • Вероятность развития геморроя увеличивается с возрастом человека.
  • Геморрой возникает, когда вены, окружающие задний проход, наполняются кровью или расширяются.
  • Иногда для лечения геморроя необходимы лекарства и операция.

В большинстве случаев простые меры облегчают симптомы, а геморрой проходит без лечения.Однако иногда могут потребоваться лекарства и даже операция.

Домашнее лечение

Симптомы можно облегчить следующими способами. Однако они не устранят геморрой:

  • Кремы и мази для местного применения: Безрецептурные кремы или суппозитории, содержащие гидрокортизон, можно купить в Интернете. Существуют также подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее, которое можно наносить на кожу.
  • Пакеты со льдом и холодные компрессы: Прикладывание их к пораженному участку может помочь при отеке.
  • Сидячая ванна с теплой водой: Сидячая ванна размещается над унитазом. В некоторых аптеках их продают, и они могут облегчить симптомы жжения или зуда.
  • Влажные салфетки: Сухая туалетная бумага может усугубить проблему.
  • Анальгетики: Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и дискомфорт.

Лекарства

Большинство лекарств от геморроя продаются без рецепта. К ним относятся мази, тампоны или суппозитории.

Известно, что активные ингредиенты, такие как гидрокортизон и гамамелис, снимают зуд и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не дают результатов после недели лечения.

Варианты нехирургического лечения

Самым распространенным нехирургическим методом удаления геморроя является перевязка резинкой.

Это амбулаторная процедура при внутреннем геморрое, при которой на основание геморроя накладывается резинка для прекращения кровоснабжения. Геморрой уменьшится или отпадет.

Еще одна процедура - склеротерапия, при которой раствор вводится во внутренний геморрой. В результате образуется рубец, который перекрывает кровоснабжение геморроя.

Две другие возможности - инфракрасная фотокоагуляция и электрокоагуляция.

Хирургические варианты

Операция может включать полное удаление геморроидальных узлов, известное как геморроидэктомия.

Это также может быть связано с наложением скоб, когда выпавший геморрой фиксируется на месте. Эти процедуры проводятся под общим наркозом, и большинство людей могут пойти домой в тот же день, что и операция.

Расширение вен вокруг ануса вызывает геморрой.

Они могут возникать по следующим причинам:

  • Беременность: Они чаще возникают у беременных женщин, потому что по мере увеличения матки она давит на вену в толстой кишке, вызывая ее вздутие.
  • Возраст: Геморрой чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 45 до 65 лет. Однако это не означает, что молодежь и дети их не получают.
  • Диарея: Геморрой может возникнуть после случаев хронической диареи.
  • Хронический запор: Напряжение при движении стула оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов.
  • Слишком долгое сидение: Продолжительное нахождение в сидячем положении может вызвать геморрой, особенно в туалете.
  • Подъем тяжелых предметов: Повторное поднятие тяжелых предметов может привести к геморрою.
  • Анальный половой акт: Это может вызвать новый геморрой или ухудшить уже существующие.
  • Ожирение: Ожирение, связанное с диетой, может вызвать геморрой.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют склонность к развитию геморроя.

Симптомы геморроя часто включают:

  • безболезненное кровотечение
  • зуд или раздражение в анальной области
  • дискомфорт, боль или болезненность в той же области
  • уплотнения и припухлость в анальной области
  • подтекание фекалий

Симптомы могут быть неприятными или тревожными, но обычно они не являются поводом для беспокойства.

Геморрой может быть внутренним или внешним.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится глубоко внутри прямой кишки и не виден снаружи. Обычно они безболезненны. Часто первым признаком наличия внутреннего геморроя является ректальное кровотечение.

При натяжении иногда внутренний геморрой может выпирать через задний проход. Это называется выпирающим или выпадающим геморроем и может быть болезненным.

Наружный геморрой

Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса и поэтому виден.Поскольку в этой части тела находятся более чувствительные нервы, они обычно более болезненны. Напряжение при дефекации может вызвать кровотечение.

Диагноз

Любому, у кого наблюдаются вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу. Имейте в виду, что другие факторы, включая рак прямой кишки и анального канала, могут вызвать ректальное кровотечение.

Врач может провести медицинский осмотр и другие тесты, чтобы определить, присутствует ли геморрой. Эти тесты могут включать пальцевое ректальное исследование.Это ручной осмотр врачом с помощью смазанного пальца в перчатке.

Если симптомы включают значительное кровотечение, головокружение и обморок, человеку следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Риск развития геморроя значительно снижается, если стул мягкий. Этому можно помочь следующими способами:

  • Питание: Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, а также цельнозерновые, означает, что стул почти всегда будет мягким.Точно так же обильное питье помогает сохранить мягкий стул. Безрецептурные добавки с клетчаткой также облегчают запор.
  • Как избежать перенапряжения: При пользовании туалетом старайтесь не напрягаться. Это создает давление в венах в нижней части прямой кишки.
  • Ходить в туалет при необходимости: Люди не должны ждать, если им нужно воспользоваться туалетом. Чем дольше вы ждете, тем суше будет стул.
  • Физическая активность: Сидение или стояние в течение длительного времени оказывает давление на вены.Физическая активность также способствует прохождению стула через кишечник, поэтому стул становится более регулярным.
  • Поддержание здоровой массы тела: Избыточный вес значительно повышает риск развития геморроя.

Геморрой часто лечится успешно и без осложнений, особенно если лечение начинается рано. Однако могут возникнуть следующие редкие осложнения:

  • Удушенный геморрой: Если кровоснабжение геморроя прекращено, он может быть задушен.Это может вызвать сильную боль.
  • Анемия: Значительная хроническая кровопотеря из-за геморроя может привести к анемии. Это происходит, когда в кровотоке человека недостаточно эритроцитов.
  • Сгустки крови: Иногда кровь может сгуститься в заднем проходе, что может быть болезненным. Эта область опухнет и воспаляется.
.

Кокосовое масло от геморроя: преимущества и применение

Геморрой - это опухшие вены в анусе и нижней части прямой кишки. Они довольно распространены и могут вызывать такие симптомы, как зуд, кровотечение и дискомфорт.

Лечение геморроя часто включает снятие отека, дискомфорта и воспаления. Кокосовое масло можно использовать для лечения всех этих симптомов. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, но может плавиться в жидкость. Он обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, а также имеет множество преимуществ для здоровья.Его можно применять местно или принимать внутрь для лечения геморроя и его симптомов.

При использовании кокосового масла в лечебных целях используйте кокосовое масло самого высокого качества, которое вы можете найти. Органическое кокосовое масло первого отжима - наименее обработанный сорт, который вы можете найти, и поэтому он будет иметь наибольшую пользу для здоровья.

Кокосовое масло можно принимать внутрь, употребляя его регулярно, или применять наружно. Оба метода применения могут эффективно лечить ваши симптомы.

Вот несколько способов использования кокосового масла для лечения геморроя:

  • Включите кокосовое масло в свой рацион. Можно готовить на кокосовом масле. Некоторые люди даже кладут чайную ложку на тосты вместе с арахисовым маслом или добавляют его в попкорн вместо масла.
  • Смешайте растопленное кокосовое масло с гамамелисом. Гамамелис издавна использовался в домашних условиях для лечения геморроя. С помощью ватного диска нанесите смесь на наружный геморрой. Делайте это несколько раз в день, пока симптомы не исчезнут.
  • Создание суппозиториев с кокосовым маслом. Вы можете создавать суппозитории из кокосового масла, формируя из кокосового масла маленькие цилиндры шириной с карандаш.Заморозьте их до использования. Кокосовое масло и низкая температура могут помочь быстро облегчить состояние.
  • Смешайте топленое кокосовое масло и куркуму. Куркума обладает противовоспалительными свойствами, что делает смесь кокоса и куркумы мощным сочетанием. С помощью ватного тампона или салфетки нанесите его непосредственно на наружный геморрой.
  • Добавьте в ванну от 1/4 до 1/2 стакана кокосового масла. Теплая вода и кокосовое масло успокаивают, уменьшают геморрой и облегчают симптомы.В качестве дополнительного преимущества кокосовое масло также сделает остальную часть вашей кожи шелковистой.

Кокосовое масло может вызвать расстройство пищеварительного тракта, если ваше тело к нему не привыкло. Это может вызвать диарею, спазмы желудка или расстройство желудка. По этой причине начните с чайной ложки кокосового масла в день и постепенно увеличивайте дозу. Не употребляйте более 3 столовых ложек в день.

Если ваш геморрой вызван диареей, не используйте кокосовое масло, так как оно может усугубить диарею и усугубить геморрой и его симптомы.

Кокосовое масло безопасно для беременных женщин при лечении геморроя как местно, так и наружно.

Хотя кокосовое масло кажется безопасной альтернативой другим насыщенным жирам и может снизить уровень «плохого» холестерина, необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, насколько оно полезно для сердца. Высокий уровень насыщенных жиров теоретически может увеличить риск сердечных заболеваний, несмотря на заявления, что они могут его снизить.

Благодаря многочисленным целебным свойствам кокосового масла оно может быть подходящим домашним средством для избавления от геморроя и его неприятных симптомов.Однако, если кокосовое масло или другие средства, отпускаемые без рецепта, не помогли избавиться от симптомов через две недели, запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить другие варианты лечения.

.

Смотрите также