Свечи с маслом какао и прополисом от геморроя


от геморроя, простатита, в гинекологии, инструкция по применению (дн, д, монфарм, своими руками).

Мед и прополис – давние помощники человека в лечении многих заболеваний. Богатейший состав прополиса помогает справиться с широким перечнем проблем – снять воспаление, оказать антибактериальное действие, улучшить регенерацию тканей, дать утихнуть боли. А если использовать прополис в свечах, то можно добиться положительного влияния на кровообращение, разжижение крови и, как следствие, помочь при лечении геморроя. Только при всех выдающихся свойствах прополиса важно понимать, что существует индивидуальная непереносимость основного действующего вещества – меда или пчелиного клея!

Область применения прополисных свечей

Оценив эффективность главного «героя» – прополиса, фармацевтические компании стали изготавливать свечи с прополисом. Примерный список болезней, при которых эффективны свечи, выглядит так:

  • Лечение геморроя на любых стадиях;
  • Эндометрит;
  • Миома матки;
  • Аденома простаты;
  • Эндометриоз;
  • Запоры;
  • Лечение вагинитов;
  • Повышение потенции;
  • Лечение анальных трещин;
  • Уретрит и цистит.

На аптечном рынке имеется свыше десяти видов , и каждый производитель старается придать неповторимости своему продукту. Но как узнать, при какой конкретной проблеме какой препарат использовать? На основании действий вспомогательных веществ появилась условная характеристика назначения – какие прополисные суппозитории лучше использовать при тех или иных болезнях. Так, например, если нужны свечи с прополисом в гинекологии, выбирают Тамбукан, Простопин или Кызылмай. А при простатите рекомендуют Прополис Д.

 

Состав свечей

Все свечи из прополиса, помимо основного вещества, имеют жировую фракцию. Это могут быть растительные, а иногда и животные масла. Некоторые препараты обогащаются дополнительными веществами, поэтому встречаются суппозитории с экстрактом грязи или раствором Димексида. Подобные дополнения не влияют отрицательно на основное действие свечей, а лишь усиливают эффективность прополиса.

Для обывателей прополис – это готовый продукт пчеловодства, а вот для химиков он представляет собой соединение нескольких биологически активных веществ. Только сами по себе эти вещества, находясь в своем природном виде, не оказывают положительного влияния на заболевания – поэтому мы не можем облегчить боль обычным кусочком меда, вставленным в ухо, прямую кишку или влагалище. Чтобы все составные прополиса «заработали», их нужно предварительно разъединить и разрушить физические и химические связи.

После этого разрушения смешивают пчелиный клей с расплавленной жировой фракцией. В это время происходит интересный процесс – активные вещества теряют свои связи, а затем смешиваются с маслом, идеально распределяясь по жировой основе. В результате получается экстракт прополиса, где каждое активное вещество готово к бою и сможет оказывать свое лечебное воздействие. Масла, с которыми смешивается прополис, подбирают с условием плавления при температуре 37 градусов С, что и позволяет жировой массе высвободить полезный прополис при попадании в требуемый проход человеческого тела.

Свечи с прополисом от геморроя

Прополис эффективен при многих воспалительных заболеваниях, но, пожалуй, сильнейшая его способность — помощь при геморрое. При использовании ректальных свечей с прополисом больной получает следующие результаты:

  • Купируется болевой синдром;
  • Снимается воспаление;
  • Устраняется зуд;
  • Уменьшается отечность;
  • Подсушивается кожа;
  • Нормализуется свертываемость крови;
  • Снижается риск возникновения тромбозов.

Безупречное действие прополиса для лечения геморроя сделало прополисные свечи популярным средством, поэтому они лидеры в лечениигеморроя в домашних условиях.Прополисные «торпеды» можно легко купить или приготовить самостоятельно, а схема лечения проста – суппозитории вводятся сразу после опорожнения в прямую кишку. Курс лечения рассчитан на 20-30 дней, однако все же рекомендовано это делать под контролем врача.

Свечи с прополисом от простатита

Отлично проявили себя прополисные суппозитории и при комплексном лечении простатита – хронического или в острой стадии. Обладая многими положительными эффектами, свечи способны:

  • Остановить воспалительный процесс;
  • Оказать антибактериальное действие;
  • Снять отек;
  • Улучшить циркуляцию крови в очаге воспаления;
  • Стимулировать иммунную систему больного.

Содержащие прополис свечи применяют ректально, вводя их в прямую кишку по одной штуке 3 раза в день при обострении простатита или его острой фазе, а если проводится профилактическая терапия лечения простатита – достаточно использовать препарат 1 раз в день.

Свечи с прополисом в гинекологии

Свечи из прополиса имеют эффективное антимикробное и противовоспалительное действие, что позволяет успешно использовать прополисные свечи в гинекологии. Вот некоторые виды проблем, которые решают прополисные «торпеды»:

  • Эрозия шейки матки;
  • Эндометрит;
  • Аднексит;
  • Сальпингит;
  • Вагинит;
  • Параметрит;
  • Период спаек в малом тазу.

Вагинальные свечи с прополисом при умеренном течении заболевания могут использоваться как основное лечение. А в случае сильного воспаления обязательно потребуется комплекс мер, составленный врачом.

Свечи с прополисом в гинекологии могут применяться как ректально, так и вагинально. Разделяют место введения по принципу оказания конечного действия на больной орган. Так, если проблемы наблюдаются в матке, шейке матки или влагалище – свечи применяют вагинально. Если же имеются болезни воспалительного характера, протекающие во внутренних половых органах – лучше применять суппозитории ректально.

Популярные аптечные средства

Множество хороших отзывов и успешное завершение болевых ощущений, улучшение состояния внутренних органов и прочие успехи сделали этих маленьких «помощников» из прополиса лидерами не только в лечении от геморроя, но и большинства заболеваний мочеполовых органов. Наверное, поэтому большинство фармацевтических производителей выпускают это средство. Пожалуй, все свечи с прополисом будут содержать схожую инструкцию по применению, но рекомендуется ознакомиться с небольшим обзором самых популярных препаратов.

Гемо Про

Этот препарат имеет комбинированный состав, а значит, каждое вещество препарата активно влияет на действие другого. В составе, помимо пчелиного клея, есть облепиховое масло и несколько гомеопатических эссенций: алоэ, каштана, гинкго билоба, тысячелистника. Существует еще одна разновидность этого препарата – свечи с тамбуканской грязью.

Препарат отлично справляется с задачей – это прополисные свечи и от геморроя, и от болезней гинекологического характера, а также отличные помощники для увеличения потенции. В ходе изготовления применяется некая особая технология, которая позволяет всем компонентам действовать более эффективно.

Гемопрост т

В препарате Гемопрост Т, помимо пчелиного клея и жировой фракции (облепиховое масло), содержится эссенция зверобоя, туевое масло, тамбуканская грязь и эссенция каштана. Кроме того, в составе заявлено 400 видов трав. Общий спектр действия и применения у препарата аналогичен – геморрой, болезни простаты, ряд гинекологических заболеваний. Как и все свечи с прополисом при геморрое, Гемопрост Т помогает как на активной стадии заболевания, так и в качестве курса профилактики.

Кызыл май с прополисом

В составе этих свечей роль жировой фракции выполняет полифитовое масло, само по себе состоящее из массы веществ – мятное масло, крапивный экстракт, вытяжка шиповника и солодковых корней, экстракт зверобоя и прочее. Согласно рекомендациям производителя, эти свечи можно использовать от геморроя при беременности, однако лучше это согласовать с наблюдающим беременность врачом.

Тамбуканские адонис

Полным отсутствием каких-либо синтетических или химических ингредиентов выделяются свечи Тамбуканские, производителя «Адонис». Основные фигуранты состава – прополис, масло какао и облепиховое масло. А помимо травяных эссенций, как следует из названия препарата, в составе есть концентрат грязи из Тамбуканского озера. Это последнее вещество обладает весомым потенциалом и мощным действием, что, возможно, делает именно эти свечи с прополисом отличным спасением от геморроя.

Прополис д

В составе препарата, помимо привычных жировых основ и травяных ингредиентов, отмечается Димексид – он способен разрушить химические соединения, позволяя активным веществам лучше всасываться. Чаще всего эти прополисные свечи применяются от простатита, цервита, цистита и прочих заболеваний мочеполовых органов. Важно: препарат не имеет однозначных рекомендаций по применению в период беременности и кормления. Кроме того, прополис д, свечи которого содержат Димексид, может нанести ущерб людям, чувствительным к Димексиду.

Прополис дн

Препарат имеет довольно скромный состав – только прополис и жировая основа. Однако особенность этих свечей состоит в том, что сам прополис тут обработан необычным способом. Благодаря такой обработке, свечи прополис дн эффективны при геморрое в большей степени, чем при лечении гинекологических или других заболеваниях.

Простопин

Помимо пчелиного клея, в состав Простопина входит и горный мед, что делает препарат эффективным в заживлении, снятии болей и воспалений. Также в составе отмечен иммуностимулятор апилак, цветочная пыльца, ланолин и пчелиный воск. Эти свечи чаще используются от аденомы предстательной железы, и при лечении других болезней урологии и проктологии.

Фито прополис

Лечебный эффект этого препарата достигается благодаря удачной комплектации пчелиного клея с вытяжками из множества лекарственных трав. В описании состава присутствуют шалфейное масло, экстракты календулы, ромашки, и почек черного тополя. Такие фитосвечи с прополисом можно с одинаковой эффективностью применять и при простатите, и при геморрое.

Приготовление лекарства своими руками

Если по каким-то причинам невозможно купить свечи с прополисом в аптеке, можно приготовить такой препарат дома. Рецептов свечей – множество, однако для всех них действует правило соотношения 1:9 – именно в такой пропорции должен использоваться прополис и жировая основа. Если возникают трудности с нахождением природного прополиса, можно купить прополисный экстракт. В этом случае пропорции по отношению к масляной основе – 1:4.

Как сделать свечи с прополисом в домашних условиях

Самым легким в приготовлении, и щадящим по ингредиентам является рецепт геморроидальных суппозиториев, где понадобятся только сам прополис, пчелиный воск и животный жир. Если найти жир окажется сложным, можно купить ланолин. Далее следуют придерживаться следующего плана действий:

  1. Если в качестве масляной основы выбран животный жир, его необходимо растопить на водяной бане. Для ланолина этого не требуется.
  2. Прополис нужно измельчить и добавить в расплавившийся жир, перемешивая. Не стоит пытаться сделать однородную массу — растворения прополиса не произойдет, но по мере застывания он равномерно распределится в изделии.
  3. Оставляя смесь на водяной бане, добавляют пчелиный воск.
  4. Полученную смесь требуется процедить.
  5. Оставшуюся массу нужно разделить на небольшие кусочки и сформировать свечи.

Как сформировать свечи

Пожалуй, не все регулярно делают себе ректальные свечи. И если с рецептурой и приготовлением проблем не возникнет, процедура формирования таких свечей может всерьез поставить в тупик.

Придать форму получившейся массе помогут стеклянная разделочная доска, вощеная бумага, нож и фольга. Стеклянную доску нужно обернуть бумагой и на нее выложить полученную прополисную массу. Важно, чтобы температура раствора была 25-26 градусов С. Теперь массу можно раскатать руками в некую колбаску, с диаметром 9-11 мм. Далее колбаску режут на будущие суппозитории, в длину по 25-30 мм, и делают им острый кончик. Готовый продукт заворачивают в фольгу и помещают в холодильник.

Как правильно применять свечи

Каждая инструкция к суппозиториям рекомендует осуществлять их прием после дефекации. В случаях, когда естественного опорожнения не происходит, можно «помочь» слабительными препаратами или клизмой.

После выполнения туалета требуется тщательно промыть место, куда будут вводиться свечи – анальное отверстие или влагалище. Если лечение приходится на период менструации, а свечи нужно применять вагинально – ввод препарата откладывается до завершения месячных.

Больному необходимо удобно расположиться на диване или кровати, желательно лежа на боку. Чистыми руками суппозиторий вводится в нужное отверстие. После ввода свечей возможно отхождение некоторых выделений. Поэтому если свечи используются в течение дневного времени – лучше обезопасить одежду ежедневными тонкими прокладками.

Побочные эффекты и противопоказания

Как становится очевидным, прополисные свечи практически не содержат никаких химических веществ. Но это не означает, что любые суппозитории — монфарм или простопин, которые можно купить в аптеках, будут гарантированно безопасны для любого человека.

В первую очередь в зоне риска – люди с повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства. Также прополисные свечи с осторожностью назначают беременным и кормящим женщинам.

Противопоказано применение этого препарата для детей младше 1 года. А перед тем, как назначать средство детям старше 1 года, нужно обязательно провести аллерго пробу – достаточно капнуть на плечо каплю прополиса и проследить за реакцией.

Особых побочных эффектов, характерных для тех или иных свечей, не выявлено, однако нужно внимательно относиться к составу и личной переносимости ингредиентов.

Применение при беременности и грудном вскармливании

Безусловно, в период беременности и грудного вскармливания каждая женщина разборчиво относится к любым препаратам. Внимательность надо проявить и при таком, казалось бы, безобидном препарате, как прополисные свечи. Однозначно они противопоказаны в следующих случаях:

  • Аллергия на любой продукт жизнедеятельности пчел;
  • Бронхиальная астма;
  • Повышенный уровень глюкозы.

Если ничто из списка не относится к женщине, все равно необходимо провести небольшой тест – нанести малое количество пчелиного клея на кожу и проследить за реакцией.

Кокосовое масло от геморроя: преимущества и применение

Геморрой - это опухшие вены в анусе и нижней части прямой кишки. Они довольно распространены и могут вызывать такие симптомы, как зуд, кровотечение и дискомфорт.

Лечение геморроя часто включает снятие отека, дискомфорта и воспаления. Кокосовое масло можно использовать для лечения всех этих симптомов. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, но может плавиться в жидкость. Он обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, а также имеет множество преимуществ для здоровья.Его можно применять местно или принимать внутрь для лечения геморроя и его симптомов.

При использовании кокосового масла в лечебных целях используйте кокосовое масло самого высокого качества, которое вы можете найти. Органическое кокосовое масло первого отжима - наименее обработанный сорт, который вы можете найти, и поэтому он будет иметь наибольшую пользу для здоровья.

Кокосовое масло можно принимать внутрь, употребляя его регулярно, или применять наружно. Оба метода применения могут эффективно лечить ваши симптомы.

Вот несколько способов использования кокосового масла для лечения геморроя:

  • Включите кокосовое масло в свой рацион. Можно готовить на кокосовом масле. Некоторые люди даже кладут чайную ложку на тосты вместе с арахисовым маслом или добавляют его в попкорн вместо масла.
  • Смешайте растопленное кокосовое масло с гамамелисом. Гамамелис издавна использовался в домашних условиях для лечения геморроя. С помощью ватного диска нанесите смесь на наружный геморрой. Делайте это несколько раз в день, пока симптомы не исчезнут.
  • Создание суппозиториев с кокосовым маслом. Вы можете создавать суппозитории из кокосового масла, формируя из кокосового масла маленькие цилиндры шириной с карандаш.Заморозьте их до использования. Кокосовое масло и низкая температура могут помочь быстро облегчить состояние.
  • Смешайте топленое кокосовое масло и куркуму. Куркума обладает противовоспалительными свойствами, что делает смесь кокоса и куркумы мощным сочетанием. С помощью ватного тампона или салфетки нанесите его непосредственно на наружный геморрой.
  • Добавьте в ванну от 1/4 до 1/2 стакана кокосового масла. Теплая вода и кокосовое масло успокаивают, уменьшают геморрой и облегчают симптомы.В качестве дополнительного преимущества кокосовое масло также сделает остальную часть вашей кожи шелковистой.

Кокосовое масло может вызвать расстройство пищеварительного тракта, если ваше тело к нему не привыкло. Это может вызвать диарею, спазмы желудка или расстройство желудка. По этой причине начните с чайной ложки кокосового масла в день и постепенно увеличивайте дозу. Не употребляйте более 3 столовых ложек в день.

Если ваш геморрой вызван диареей, не используйте кокосовое масло, так как оно может усугубить диарею и усугубить геморрой и его симптомы.

Кокосовое масло безопасно для беременных женщин при лечении геморроя как местно, так и наружно.

Хотя кокосовое масло кажется безопасной альтернативой другим насыщенным жирам и может снизить уровень «плохого» холестерина, необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, насколько оно полезно для сердца. Высокий уровень насыщенных жиров теоретически может увеличить риск сердечных заболеваний, несмотря на заявления, что они могут его снизить.

Благодаря многочисленным целебным свойствам кокосового масла оно может быть подходящим домашним средством для избавления от геморроя и его неприятных симптомов.Однако, если кокосовое масло или другие средства, отпускаемые без рецепта, не помогли избавиться от симптомов через две недели, запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить другие варианты лечения.

.

Какао-масло с прополисом - купите какао-масло для косметики, бальзам для губ, масло какао на Alibaba.com

ПАЛОЧКА ДЛЯ МАСЛА КАКАО С ПРОПОЛИСОМ

Специальный продукт на основе какао-масла и прополиса, обладающий мощным увлажняющим эффектом и быстрым результатом. Zelth Cocoa Butter с прополисом - это специальное средство для защиты губ из натуральных ингредиентов, которое помогает сохранять губы гладкими и увлажненными. Это также помогает предотвратить повреждения, вызванные ветром и холодом, из-за мощного целебного действия прополиса.Встречается в двух вариантах: шариковая (со вкусом клубники и шоколада) и помада (со вкусом какао). Интенсивный эффект от применения масла какао Zelth на губах быстро заметен на хорошо обработанной коже.

,

Какао-масло с прополисом - купите какао-масло для косметики, бальзам для губ, бразильский бальзам для губ на Alibaba.com

ПАЛОЧКА ДЛЯ МАСЛА КАКАО С ПРОПОЛИСОМ

Специальный продукт из какао-масла и прополиса, обладающий мощным увлажняющим эффектом и быстрым результатом. Zelth Cocoa Butter с прополисом - это специальное средство для защиты губ из натуральных ингредиентов, которое помогает сохранять губы гладкими и увлажненными. Это также помогает предотвратить повреждения, вызванные ветром и холодом, из-за мощного целебного действия прополиса.Встречается в двух вариантах: шариковая (со вкусом клубники и шоколада) и помада (со вкусом какао). Интенсивный эффект от применения масла какао Zelth на губах быстро заметен на хорошо обработанной коже.

,

15 продуктов для борьбы с геморроем

Боль, болезненность, кровотечение и сильный зуд, сопровождающие геморрой, часто достаточно, чтобы заставить вас взлететь на стену.

Также известные как сваи, эти расширенные или набухшие вены в анусе и нижних частях прямой кишки могут сгуститься или вздуться, если их не лечить, что может потребовать хирургического вмешательства (1, 2).

К счастью, некоторые продукты могут помочь облегчить симптомы - и даже предотвратить образование геморроя (3).

Вот 15 полезных продуктов от геморроя.

Пытаясь избежать или предотвратить обострение груды, одно важное практическое правило - убедиться, что вы получаете достаточно клетчатки (4).

Из пищи можно получить два типа клетчатки - растворимую и нерастворимую. В то время как растворимая форма образует гель в пищеварительном тракте и может перевариваться дружественными бактериями, нерастворимая клетчатка способствует увеличению объема стула (5, 6, 7).

Для поддержания здоровья кишечника необходимы и то, и другое.

Бобовые - это съедобные семена растений семейства Fabaceae .Они включают бобы, чечевицу, горох, сою, арахис и нут.

Они богаты обоими видами клетчатки, но особенно богаты растворимыми (8, 9).

Например, в 1 стакане (198 граммов) вареной чечевицы содержится почти 16 граммов клетчатки. Это примерно половина рекомендуемой нормы потребления клетчатки (10).

Большинство взрослых должны получать 21–38 граммов в день, хотя это может варьироваться в зависимости от вашего возраста и пола (11).

Чечевица и другие бобовые могут накапливать стул, уменьшая вероятность того, что вам придется напрягаться, когда вы идете в туалет.Это может помочь предотвратить геморрой или облегчить симптомы (12).

Как и бобовые, цельнозерновые являются источником питания. Это потому, что они сохраняют свои зародыши, отруби и эндосперм, которые содержат полезные компоненты, такие как клетчатка (7, 13).

Цельные зерна особенно богаты нерастворимой клетчаткой. Это помогает улучшить пищеварение, что может помочь уменьшить боль и дискомфорт, связанные с геморрой (13).

Имейте в виду, что цельнозерновые продукты - это не просто цельнозерновая мука и хлеб.Хотя это хорошие варианты, в эту категорию также входят ячмень, кукуруза, полба, киноа, коричневый рис, цельнозерновая рожь и овес (13).

Овсянка - особенно хороший вариант для включения в свой рацион, когда вы пытаетесь уменьшить симптомы геморроя.

Он содержит особый вид растворимой клетчатки, называемой бета-глюканом, которая приносит пользу вашему микробиому кишечника, действуя как пребиотик. Пребиотики помогают питать полезные бактерии в кишечнике (14, 15).

При покупке овсянки имейте в виду, что стальной овес готовится дольше, но меньше обрабатывается.Они обеспечивают более приятный вкус и обеспечивают около 5 граммов клетчатки на порцию 1/4 чашки (40 граммов) сухого овса по сравнению с 4 граммами для овсяных хлопьев быстрого приготовления (16, 17).

К крестоцветным овощам относятся брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, руккола, бок-чой, капуста, редис, репа и капуста (18).

Хотя они в основном известны своими противораковыми свойствами, они также содержат впечатляющее количество нерастворимой клетчатки (18).

Например, 1 стакан (76 граммов) сырой брокколи содержит около 2 граммов пищевых волокон, все из которых нерастворимы.Это помогает увеличить объем стула и поддерживать его регулярность (19).

Более того, крестоцветные овощи содержат глюкозинолат, химическое вещество растительного происхождения, которое может расщепляться кишечными бактериями (20).

Одно исследование с участием 17 взрослых показало, что увеличение потребления овощей семейства крестоцветных на 6,4 грамма на фунт (14 граммов на кг) веса тела разнообразило микробиом кишечника в течение 2 недель (20).

Разнообразие кишечных бактерий связано с более устойчивой желудочно-кишечной системой, а также с повышенным иммунитетом.Это, а также содержание в них нерастворимой клетчатки делают крестоцветные овощи отличным выбором для предотвращения образования скоплений (20, 21).

Артишоки богаты клетчаткой, причем в сыром виде среднего размера (128 граммов) содержится около 7 граммов этого питательного вещества (22).

Как и многие продукты, богатые клетчаткой, клетчатка артишоков помогает питать полезные бактерии в кишечнике (23, 24).

Два исследования на людях показали, что инулин - вид растворимой клетчатки в артишоках - увеличивает количество полезных кишечных бактерий, таких как Bifidobacteria и Lactobacilli (24, 25).

Это может помочь предотвратить появление геморроя или уменьшить его симптомы, поддерживая здоровый и регулярный кишечник (21, 26).

Корнеплоды, такие как сладкий картофель, репа, свекла, брюква, морковь и картофель, наполнены и наполнены питательными веществами.

Они богаты полезной для кишечника клетчаткой, в каждой порции содержится около 3–5 граммов.

Когда дело доходит до клубней, имейте в виду, что большая часть их клетчатки скрывается в кожуре, поэтому не забудьте оставить ее включенной, когда вы наслаждаетесь ими (27).

Более того, приготовленный и охлажденный белый картофель содержит углевод, известный как резистентный крахмал, который проходит через пищеварительный тракт в непереваренном виде. Как и растворимая клетчатка, он помогает питать дружественные кишечные бактерии (28, 29, 30).

Так как это уменьшает запор, это может облегчить симптомы геморроя.

Лучший способ включить корнеплоды в свой рацион - это жарить, готовить на пару, тушить или варить их с кожурой. Они также прекрасны в пюре или нарезке и запекании с кожей вместо картофеля фри.

С лета до зимы тыква придает цвет и волокно вашей тарелке.

Существует множество разновидностей тыквы, в том числе желтая кабачок, кабачок, желудевой кабачок, мускатный орех и тыква.

Самым волокнистым из этого пучка является кабачок из желудей, который содержит 9 граммов этого питательного вещества для борьбы с геморроем в каждой чашке (205 граммов) запеченных кубиков (31).

Наслаждайтесь жареной, тушеной или вареной тыквой, чтобы поддерживать работу пищеварительного тракта и предотвращать скопления.

Еще один отличный овощ для снятия груды - болгарский перец.

Каждая чашка (92 грамма) нарезанного мягкого перца содержит почти 2 грамма клетчатки (32).

Хотя болгарский перец и не такой волокнистый, как некоторые другие овощи, включенные в этот список, он очень увлажняет его с содержанием воды 93% (32).

Наряду с клетчаткой, это облегчает отхождение стула и предотвращает натуживание.

Как и болгарский перец, сельдерей содержит много воды, а также клетчатки. Это смягчит стул и уменьшит потребность в напряжении.

Один большой стебель длиной 11–12 дюймов (28–31 см) содержит 1 грамм волокна и на 95% состоит из воды (33).

Нарежьте этот хрустящий овощ в салаты, добавьте его в супы или тушеные блюда или окуните стебли в немного вашего любимого орехового масла.

Огурцы и дыни относятся к семейству Cucurbitaceae (34).

Подобно болгарскому перцу и сельдерею, они являются прекрасным способом пополнить пищеварительный тракт клетчаткой и водой.

Наслаждаясь огурцом, не снимайте кожицу, так как это гарантирует, что вы получите больше клетчатки.

Одна средняя груша содержит почти 6 граммов клетчатки, что составляет 22% от вашей дневной потребности в клетчатке (11, 35).

Обязательно ешьте этот фрукт с кожурой, так как именно там можно найти много клетчатки, препятствующей образованию скоплений.

Груши сами по себе являются отличной закуской, их можно тушить или бросать в супы или салаты.

Как и груши, яблоки содержат впечатляющее количество клетчатки.

Например, одно яблоко среднего размера содержит почти 5 граммов клетчатки. Более того, часть этого волокна представляет собой пектин, растворимое волокно, которое создает гелеобразную консистенцию в пищеварительном тракте (36).

Это помогает смягчить и увеличить объем стула, облегчая натуживание и облегчая дискомфорт, связанный с образованием стоп.

В то время как ягоды считаются волокнистыми, малина выделяется своей способностью укладывать волокна.

Просто съешьте 1 стакан (123 грамма) сырой малины, чтобы получить целых 8 граммов клетчатки с 85% содержанием воды (37).

Вместе эти питательные вещества облегчат посещение ванной комнаты без напряжения.

Обладая пектином и резистентным крахмалом, бананы являются идеальной пищей для включения в свой рацион, чтобы успокоить симптомы скоплений (38, 39).

Один средний банан размером 7–8 дюймов (18–20 см) содержит 3 грамма клетчатки (40).

В то время как его пектин образует гель в вашем пищеварительном тракте, его устойчивый крахмал питает ваши дружественные кишечные бактерии - отличная комбинация для лечения геморроя.

Чернослив считается природным слабительным.

Исследования показывают, что умеренное употребление в пищу до 10 чернослива в день может улучшить консистенцию стула и моторику пищеварительной системы у людей, страдающих запорами (41).

Это относится не только к клетчатке, но и к сорбиту. Сорбитол - это сахарный спирт, который плохо переваривается кишечником.Он втягивает воду в пищеварительный тракт, смягчает стул и стимулирует необходимость пользоваться ванной (42).

Тушеный чернослив набить немного больше воды. Чтобы приготовить их, просто тушите сушеный чернослив в фильтрованной воде 10 минут или до мягкости.

Если вы будете поддерживать водный баланс, стул станет мягче и легче будет проходить.

Сколько воды вам следует пить, зависит от вашего возраста, пола и уровня активности. Обязательно выбирайте воду в большинстве случаев. Если вам нужно немного больше аромата, добавьте в него дольки лимона или ягоды.

Время от времени вы можете употреблять другие жидкости с низким содержанием сахара, такие как несладкие или слегка подслащенные чаи и прозрачные бульоны с низким содержанием натрия.

Обычно рекомендуется выпивать восемь стаканов по 8 унций в день, но это произвольный совет, не основанный на научных данных. Все сводится к тому, что лучше всего подходит вам (43).

Рекомендуется ограничить потребление продуктов с низким содержанием клетчатки. Это может усугубить запор, который может вызвать образование геморроя.

Продукты с низким содержанием клетчатки, которых следует избегать, включают:

  • Молочные продукты. Сюда входят молоко, сыр и другие сорта.
  • Белая мука. Из муки удалены отруби и зародыши, что сделало ее менее волокнистой. Продукты, изготовленные из этого вида муки, включают белый хлеб, макаронные изделия и рогалики.
  • Красное мясо. Избегайте этого вида мяса, так как оно дольше переваривается и может усугубить запор.
  • Мясные полуфабрикаты. Эти продукты, такие как болонья и другие мясные нарезки, содержат мало клетчатки и много натрия, что увеличивает риск запора.
  • Жареные продукты. Они могут быть тяжелыми для пищеварительного тракта и трудно перевариваться.
  • Соленые продукты. Они могут вызвать вздутие живота и сделать геморрой более чувствительным.

Вам также следует избегать:

  • Острых продуктов. Острая пища не обязательно с низким содержанием клетчатки, но может усилить боль и дискомфорт, связанные с геморроем.
  • Напитки с кофеином. Эти напитки, особенно кофе, могут сделать стул более жестким и сделать посещение туалета более болезненным.
  • Спирт. Подобно напиткам с кофеином, алкогольные напитки могут сушить стул и усугублять дискомфорт от образования геморроя.

Геморрой или геморроидальные узлы могут вызывать сильную боль и дискомфорт.

Хотя одни продукты могут ухудшить ваши симптомы, другие могут быть очень полезными.

Увеличение потребления клетчатки может помочь уменьшить симптомы, равно как и сохранение гидратации с большим количеством воды.

Цельнозерновые, бобовые, овощи и фрукты содержат клетчатку.Употребление большего количества их может помочь вам поддерживать регулярность и предотвратить запор, а значит, и образование скоплений.

Однако, если ваши симптомы не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к своему врачу, чтобы определить лучший план лечения для вас.

.

Смотрите также