Свекольный сок при геморрое


7 основных способов лечения + видео

Содержание статьи

Чем полезна свекла для больных геморроем?

Целительные свойства свеклы обусловлены ее богатым составом, ведь в этом корнеплоде содержится масса витаминов, макро- и микроэлементов, заменимых и незаменимых аминокислот, пектинов, углеводов и других полезных веществ.

Кроме того, свекла является источником растительной клетчатки, без которой кишечник не может нормально функционировать, не зря этот овощ называют природным слабительным. Систематическое употребление свеклы в любом виде навсегда избавит от запора и, соответственно снизит риск развития или обострения геморроя. Также клетчатка выводит шлаки и токсины из организма.

Среди витаминов, которые присутствую в свекле, необходимо отметить витамины С, В, Р, РР, А и U, ведь они обладают сильными антиоксидантным, сосудоукрепляющим, противовоспалительным, иммуностимулирующим и заживляющим действиями.

Наличие в свекле калия, магния, кальция, йода, меди, железа, марганца и прочих минералов, позволяет предупредить анемию, авитаминоз и улучшить моторику кишечника.

Таким образов, употребляя свеклу в пищу, можно стабилизировать работу пищеварительного тракта, предотвратить запоры, вывести шлаки из кишечника, пополнить организм витаминами и минералами, а также повысить иммунитет и укрепить сосуды. В тоже время, свекольные средства, которые предназначены для наружного применения, помогут устранить кровоточивость геморройных узлов и анальных трещин, облегчить зуд и боль в заднем проходе, снять воспаление и ускорить восстановление тканей.

Как применять свеклу от геморроя?

Лечение геморроя свеклой можно проводить несколькими способами, рассмотрим их.

Отвар свеклы для приема внутрь

Приготовить свекольный отвар совсем не сложно. Для этого нужно две свеклы среднего размера отваривать в трех литрах воды на слабом огне в течение одного часа. Затем снадобье следует процедить и принимать внутрь по 200-250 мл дважды в день за 15 минут до еды на протяжении двух недель. Готовый отвар хранят в банке с закрытой крышкой в холодильнике.

При обострении геморроя свекольный отвар усилит эффективность традиционных антигеморройных препаратов, устранит запоры, пополнит организм витаминами, повысить иммунитет и укрепит сосуды. Также это натуральное лекарство можно использовать с профилактической цель, для предупреждения рецидивов болезни.

Аппликации свекольного листа

Для аппликаций используют свежо сорванный свекольный лист, который нужно немного охладить в холодильнике, после чего приложить к проблемной зоне на 15-20 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в день.

Аппликации охлажденной свекольной ботвы используют в качестве скорой помощи, ведь они отлично снимают зуд, жжение и боль в заднем проходе, также устраняют небольшие кровотечения из наружных узелков и трещин.

Свекольный компресс

Свекольные компрессы применяют при наружном геморрое, анальных трещинах и зуде, поскольку такая процедура оперативно снимает отек узлов, болезненность и жжение, а также восстанавливает поврежденные ткани.

Для компресса вам понадобится сырой корнеплод среднего размера, который необходимо вымыть, очистить от кожи и натереть с помощью мелкой терки. Затем натертую свеклу выкладывают не слишком толстым слоем на кусок марли или ткани, помещают такой компресс на область ануса и фиксируют пластырем.

Свекольный компресс ставят на полчаса дважды в день, при сильных болях или зуде можно трижды в день. Процедуру проводят до затихания симптоматики.

Самодельные свечи из свеклы

Свекольные ректальные вкладыши целесообразно использовать для лечения прямокишечного геморроя, трещин, тромбоза геморройных шишек

Сделать ректальную свечу несложно, для этого необходимо натереть на мелкой терке вымытый и очищенный от кожи овощ, а полученную массу завернуть в бинт, чтобы получился небольшой цилиндр. Такой самодельный вкладыш смазывают вазелином и вставляют в анус на ночь, утром он выйдет во время дефекации.

Также известен другой вариант изготовления свечей из свеклы: свеклу нужно охладить, очистить и вымыть, после чего острым ножом вырезать небольшую торпеду и сгладить острые края. Такой вкладыш, смазав вазелином, вводят в задний проход на всю ночь.

Лечить геморрой свекольными свечами рекомендуют до облегчения симптом, что в среднем занимает семь дней.

Свекольная мазь

Также из свеклы можно приготовить мазь по следящему рецепту: овощ среднего размера моют, очищают от кожи и натирают на мелкой терке, после чего смешивают с маслом олив в соотношении 1:1.

Готовую мазь хранят в банке под крышкой в холодильнике, но дольше двух недель.

Свекольную мазь при наружном геморрое наносят на кожу вокруг ануса 2-3 раза в день. При прямокишечном геморрое лекарством пропитывают ватный вкладыш и вводят его в заднепроходной канал.

 Независимо от того, как вы будете применять свеклу при геморрое, предварительно проконсультируйтесь с профессионалом. Ведь только врач-проктолог может определить целесообразность подобной терапии, к тому же самолечение может принести больше вреда, чем пользы.

Свекольный сок – целебный нектар при геморрое

Свекольный сок обладает теме же лечебными свойствами, что и сам корнеплод.

Этот целебный нектар подходит как для приема внутрь, так и для местного лечения.

Регулярное употребление сока свеклы по утрам натощак поможет укрепить сосуды, предупредить развитие анемии, укрепить иммунную систему, очистить организм от вредных веществ и забыть о запорах. Взрослым будет достаточно употреблять ежедневно по ¼ стакана свекольного сока, причем только свежевыжатого. В период обострения геморроя или длительном запоре народные лекари рекомендуют пить нектар трижды в день.

Также свекольный сок можно вводить в заднепроходной канал с помощью небольшой спринцовки. Для этого в клизму нужно набрать 40-60 мл свежевыжатого сока, смазать наконечник вазелином и вставить его в анус, после чего выдавить сок в прямую кишку. Процедуру проводят 1-2 раза в день после испражнения кишечника. Этот способ лечения эффективен при прямокишечном геморрое и анальных трещинах.

Салат из свеклы – природное слабительное средство

Как мы уже сказали, свекла является натуральным слабительным, поэтому в меню больных геморроем и запорами этот овощ должен быть обязательным компонентом. Кроме описанных способов применения, свеклу полезно употреблять пищу, лучше в виде салата.

Рецепт такого салата очень прост: отваренную и очищенную от кожуры свеклу натирают на терку среднего размера и заправляют маслом олив. Также это блюдо можно дополнить черносливом, тогда слабительный эффект такого салата удвоится.

Свекольный салат при сильных запорах можно употреблять ежедневно, а для профилактики – через день.

Также со свеклой можно готовить и другие блюда, например, борщ, свекольник, винегрет и много других.

В каких случаях от лечения свеклой нужно отказаться?

Несмотря на богатый состав и целительные свойства, лечение свеклой подходит не всем. Отказать от подобной терапии нужно при наличии следующих состояний:

  • индивидуальная непереносимость овоща;
  • тяжелый сахарный диабет;
  • пониженное артериальное давление;
  • гиперацидный гастрит в стадии обострения;
  • склонность к поносам;
  • мочекаменная болезнь;
  • подагра.

Можно ли вылечить геморрой свеклой?

К сожалению, свекольной терапии будет недостаточно, чтобы полностью избавиться от геморроя. Поэтому вышеописанные народные средства используют в качестве дополнения традиционного антигеморройного лечения, причем только на начальных стадиях заболевания.

Также нужно понимать, что даже народные лекарства могут нанести вред здоровью, поэтому лечение свеклой должно обязательно согласовываться с врачом-проктологом.

Но свекольный сок или салат можно употреблять здоровым лицам для профилактики запором, которые очень часто приводят к появлению геморройных узлов.

А как вы считаете, поможет ли свекла в излечении от геморроя? Оставляйте свои отзывы под темой, ваш опыт будет полезным для других посетителей нашего ресурса.

Свекольный сок для лечения эректильной дисфункции (ED): преимущества и использование

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Эректильная дисфункция возникает, когда у мужчины возникают проблемы с достижением или сохранением эрекции во время сексуальной активности. Может ли свекольный сок помочь мужчине получить и сохранить эрекцию?

Соединения в свекольном соке действительно приносят много пользы человеческому организму, и некоторые из них могут объяснить, почему многие мужчины говорят, что свекольный сок помогает им избежать ЭД.

В настоящее время нет убедительных научных доказательств, подтверждающих, что свекольный сок полезен при ЭД.

Несмотря на это, многие мужчины говорят, что регулярное употребление свекольного сока помогает им получить или сохранить эрекцию. Для этого может быть несколько причин.

Оксид азота

Свекольный сок помогает организму вырабатывать оксид азота. Оксид азота часто используется для открытия кровеносных сосудов и продается как пищевая добавка при ЭД. Оксид азота помогает поддерживать давление в кавернозном теле, необходимое для поддержания эрекции.

Кавернозное тело представляет собой губчатую ткань, которая наполняется кровью во время эрекции. В тканях должно быть достаточное давление, чтобы удерживать кровь и поддерживать эрекцию. Оксид азота помогает поддерживать это давление.

Свекольный сок может способствовать этому, потому что он богат нитратами, и организм превращает эти нитраты в оксид азота.

Пониженное артериальное давление

Свекла также влияет на другие факторы циркуляции ЭД.

Высокое кровяное давление может повлиять на ЭД, поскольку оно может затруднить приток крови к половому члену для обеспечения эрекции.

Исследования показали, что такие продукты, как свекла с высоким содержанием нитратов, могут снизить кровяное давление у людей с гипертонией. Чтобы ощутить это преимущество, может быть достаточно пить одной чашки свекольного сока каждый день.

В случаях, когда ЭД вызвана высоким кровяным давлением, теоретически это может облегчить симптомы ЭД.

cGMP

Циклический гуанозинмонофосфат или цГМФ помогает артериям расслабиться, что может увеличить приток крови к половому члену.Многие лекарства от ЭД работают, заставляя организм перерабатывать цГМФ.

Недавнее исследование показало, что продукты с высоким содержанием нитратов могут также увеличить количество цГМФ в мужском организме. Это может означать, что такие продукты, как свекла, потенциально могут помочь мужчинам сохранить эрекцию.

Как и многие другие соки, свекольный сок лучше всего подавать в свежем виде. Обработка корня и стебля свежей свеклы в соковыжималке позволяет очень быстро получить сок из свеклы. Во многих продуктовых магазинах и барах также продают свекольный сок.

Свекольный сок имеет землистый вкус, который некоторым людям может быть неприятен.Его можно разбавить соком сельдерея, имбирем, яблоками или апельсинами, чтобы сделать его слаще.

Свекольный сок можно принимать отдельно или с другими соками. Многие батончики смешивают свеклу с другими корнеплодами, такими как морковь, редис и имбирь.

Нет никаких руководящих принципов или утвержденной рекомендуемой суточной дозы свекольного сока. Однако умеренное употребление свекольного сока обычно безопасно.

Человеку разумно поговорить с врачом, прежде чем добавлять свекольный сок в свой рацион, если у него есть какие-либо заболевания или он принимает лекарства, которые могут быть затронуты.

Свекла очень питательна и приносит много пользы организму, помимо помощи при ЭД. В частности, свекла содержит:

Свекла также содержит клетчатку и немного белка, поэтому добавление цельной свеклы в рацион - это здоровый выбор. Большая часть этой клетчатки удаляется в процессе приготовления сока, но свеклу можно жарить, добавлять в супы или готовить другими способами.

Беталаины, содержащиеся в свекле, также оказывают полезное воздействие на организм. Как отмечается в одном исследовании, эти соединения могут быть полезными антиоксидантами и противовоспалительными средствами.Они могут даже помочь защитить от некоторых видов рака, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Свекольный сок можно купить во многих магазинах здорового питания и в Интернете.

При умеренном приеме большинство людей могут безопасно и регулярно употреблять свекольный сок без риска побочных эффектов.

Наиболее частым побочным эффектом является состояние, называемое свеклой, при котором моча приобретает красноватый цвет после того, как человек ест свеклу. Это нормально и пройдет, как только человек перестанет есть свеклу.

Нитраты могут расширять кровеносные сосуды в организме и снижать кровяное давление, поэтому любой, кто принимает лекарства от высокого кровяного давления, может захотеть поговорить со своим врачом, прежде чем включать свекольный сок в свой рацион.

Недавнее исследование показало, что диета с высоким содержанием свеклы не снижает кровяное давление у людей, принимающих лекарства от высокого кровяного давления, но лучше принять меры предосторожности.

Людям с диабетом также следует знать, что свекла богата сахаром. Когда они выжимаются, большая часть клетчатки удаляется, поэтому сахар может вызвать скачки глюкозы в кровотоке.Лучше всего контролировать уровень сахара в крови во время приема пищи и вносить необходимые изменения в инсулин.

Любой, у кого в анамнезе были камни в моче, вызванные оксалатом кальция, может захотеть поговорить со своим врачом, прежде чем регулярно пить свекольный сок. Свекла богата оксалатами, которые могут связываться с кальцием в почках и образовывать эти камни.

Врачи могут посоветовать способ употребления свеклы, например пить сок с источником кальция, чтобы избежать накопления в почках.

Поделиться на PinterestИзменения образа жизни, такие как упражнения и медитация, могут улучшить симптомы ЭД.

Выбор образа жизни - важные факторы, способствующие развитию ЭД. Внесение некоторых здоровых изменений в диету и повседневную деятельность может помочь предотвратить ЭД в некоторых случаях.

Некоторые изменения привычек могут помочь при ЭД, например, сокращение чрезмерного употребления алкоголя или курения. Другие изменения в образе жизни, которые могут улучшить симптомы ЭД, включают:

  • привычки для снижения стресса, включая медитацию или консультирование
  • физические упражнения и более активный образ жизни
  • поддержание здорового веса
  • разговор с сексуальным партнером, чтобы избежать беспокойства и незащищенности

Эпизодическая ЭД - это нормально и обычно не вызывает беспокойства.Выбор образа жизни, отсутствие физических упражнений и даже напряженный день могут повлиять на либидо и затруднить настроение для секса.

Поддержание здорового образа жизни может быть лучшим способом предотвратить ЭД, а добавление в рацион свекольного сока или цельной свеклы может быть шагом в правильном направлении. Использование свекольного сока для лечения ЭД кажется многообещающим, но еще не доказано.

Другие случаи ЭД могут быть не такими простыми. Любой, кто испытывает ЭД с другими симптомами, такими как затрудненное мочеиспускание или преждевременная эякуляция, должен поговорить со своим врачом для постановки правильного диагноза.

.

Juice for Hypothyroidism - Juicing for Health

Последнее обновление

HYPO тиреоидизм - это НИЗКОЕ производство гормонов щитовидной железы ( HYPER тиреоидизм - это противоположность, когда ваша щитовидная железа чрезмерно вырабатывает гормоны щитовидной железы ).

Ваша щитовидная железа помогает контролировать метаболизм и скорость сжигания калорий. При недостаточной активности щитовидной железы из-за гипотиреоза вы можете испытывать усталость, прибавку в весе, проблемы с предменструальным синдромом, бесплодие, низкую температуру тела, низкий иммунитет и плохую концентрацию внимания.

Хотя легкие симптомы могут быть относительно безвредными, если это состояние не лечить, оно может иметь серьезные последствия. В крайних случаях часть щитовидной железы может быть удалена хирургическим путем. В менее серьезных ситуациях ваш врач может назначить лекарства для щитовидной железы. Каждый раз, когда вы принимаете лекарство, вы рискуете испытать побочные эффекты.

Симптомы

Хроническая усталость, потеря аппетита, непереносимость холода, низкая температура тела, медленное сердцебиение, увеличение веса, повышенный холестерин, проблемы с предменструальным синдромом, тяжелые месячные, бесплодие, мышечная слабость, мышечные судороги, сухая и чешуйчатая кожа, выпадение волос, потеря 1/3 наружных бровей, низкий иммунитет, мигрень, запор, плохая память и концентрация, зоб, отвисшие и опухшие глаза.

Если у вас есть многие из вышеперечисленных симптомов, выполните самотестирование :

Держите термометр возле кровати. Проснувшись утром, положите термометр под мышку примерно на 10 минут (с обычным ртутным термометром). Или возьмите цифровой термометр, который подает звуковой сигнал, когда температура готова к считыванию. Ведите журнал в течение пяти дней. Если ваши показатели постоянно низкие - 97,6 градусов по Фаренгейту или ниже, это может быть признаком гипотиреоза. Особенно если у вас есть другие симптомы, поговорите со своим врачом.

Еда, которой следует избегать

Горчичная зелень, персики, груши, редис, шпинат, репа и крестоцветные овощи: брокколи, брюссельская капуста, капуста, капуста. Также избегайте обработанных / рафинированных продуктов, включая белую муку и сахар.

Химические вещества и продукты высокой степени очистки: заменители сахара, искусственные подсластители, диетическая сода, газированные напитки, диетические продукты, обезжиренные продукты, продукты с пестицидами, гидрогенизированные жиры, такие как маргарин, белая мука, рафинированный сахар и молочные продукты (кроме йогурта) .

Еда, чтобы поесть

Многие продукты могут помочь при гипотиреозе, в том числе абрикосы, спаржа, авокадо, финики, морковь, апельсины, картофель, листовая зелень, чернослив, водоросли, морская соль и цельнозерновые продукты. Увеличьте потребление белка за счет орехов и семян , киноа, яиц, экологически чистого мяса.

Также могут помочь некоторые травы, такие как сибирский женьшень и бакопа. Узнайте больше о лучших травах для здоровья щитовидной железы.

Йод

Водяной кресс богат йодом и обладает многими лечебными и лечебными свойствами.Однако из-за его сильного, острого и горького вкуса его никогда не используют отдельно, а всегда добавляют в соки, салаты или другие блюда в качестве ингредиента, ароматизатора или гарнира.

Польза кресс-салата для здоровья:

  • Обладает высокими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами
  • Эффект афродизиака
  • Контролирует уровень сахара в крови у диабетиков
  • Поддерживает и поддерживает здоровье костей
  • Снимает проблемы с кожей, такие как экзема, угри и другие кожные раздражения
  • Высокое содержание йода, улучшающее состояние при гипотиреозе (не подходит для людей с ГИПЕРТИРЕОЗОМ)
  • И многое другое! Прочтите их все здесь.

Дополнения

Келп, L-тирозин, комплекс витаминов B, пивные дрожжи, омега-3, селен, медь, цинк. Дозировка каждого человека индивидуальна, уточните у своего врача.

Рецепты сока

Сок кресс-салата

Вы также можете добавить 1-дюймовую часть имбиря для придания вкуса. Сок кресс-салата хорошо выводит токсины, поэтому употребляйте его в умеренных количествах.

Противовоспалительный свекольный сок

Этот рецепт сока содержит свеклу, которая обладает сильным противовоспалительным действием, помогает очистить печень и укрепить вашу иммунную систему.

Регулярное употребление его может помочь восстановить гормональный дисбаланс. Соберите следующие ингредиенты, вымойте, нарежьте и пропустите через соковыжималку:

  • 2 средних свеклы
  • 4 моркови
  • 2 зеленых яблока
  • 1-дюймовый свежий корень имбиря
  • 1 лимон

Грейпфрутовый сок Санберст

Сок Sunburst содержит продукты с высоким содержанием антиоксидантного витамина С, который помогает улучшить вашу иммунную систему.

Очистите апельсин и лимон, нарежьте все ингредиенты и пропустите их через соковыжималку:

  • 1 большой грейпфрут
  • 2 желтых болгарских перца
  • 4 моркови
  • ½ лимона

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

5 природных лекарств от геморроя - эффективные способы лечения геморроя

Геморрой - это масса или скопление тканей, заполненных кровеносными сосудами и расположенных в анальном канале. Окружающие опорные ткани состоят из мышечных и эластических волокон. Анус - это отверстие канала, и стул проходит через прямую кишку и выходит из заднего прохода.

Геморрой есть у каждого, но только когда он становится большим, он вызывает проблемы и становится болезнью .Кровеносные сосуды в анальных подушках набухают, а поддерживающие ткани также увеличиваются. Эта набухшая масса тканей и кровеносных сосудов выпячивается и выступает в анальный канал.

Если геморрой появляется на прямой кишке, они известны как внутренний геморрой, а если они возникают на анусе или рядом с ним, они известны как внешний геморрой. Запор и сильное натуживание во время дефекации являются основными причинами геморроя. Они могут вызвать ректальное кровотечение, мучительную боль при прохождении стула и свертывании крови .

Естественные способы лечения геморроя

Пырей

Ростки пшеницы обладают целебными и лечебными свойствами , которые очень полезны при лечении ряда заболеваний и расстройств. Он чрезвычайно богат необходимыми витаминами и минералами, которые помогают пищеварению и делают тело сильным и здоровым. устраняет запоры и поддерживает регулярное и плавное опорожнение кишечника.

Удаляет все вредных свободных радикалов из организма и выводит токсины.Смешайте горсть свежих ростков пшеницы в миксере с небольшим количеством воды. Процедите смесь, чтобы извлечь сок. Регулярно пейте по стакану этого сока каждое утро. Геморрой довольно скоро уменьшится до нормального размера.

Шпинат

Шпинат - кладезь питательных веществ , которые помогают пищеварению и поддерживают чистоту и здоровье пищеварительной системы . Он очень мягкий и обладает успокаивающими свойствами, которые помогают опухшим геморрою потерять раздражительность и воспаление.

Он также богат клетчаткой, которая обеспечивает объемность отходов и помогает их легко и тщательно вывозить. Возьмите чашку свежих нежных листьев шпината и смешайте их с небольшим количеством воды в миксере. Процедите сок и пейте по два стакана каждый день, чтобы избавиться от геморроя.

Редис

Редис очень полезен при лечении геморроя . Он богат необходимыми питательными веществами и обладает большими способностями успокаивать и сокращать увеличенный геморрой.Его антиоксидантные свойства выводят токсины из организма и уменьшают отек и боль. Выдавите полстакана сока редьки, выдавив тертую редьку, и смешайте с ней чайную ложку меда перед употреблением. Пейте два раза в день, чтобы вылечить геморрой.

Также читается

Натуральное средство от геморроя
Домашние средства от кровотечения при геморрое
Домашние средства от боли при геморрое
Домашние средства от геморроя

Кунжут

Обжарьте около семян кунжута и измельчите их до мелкого порошка.Каждое утро глотайте по одной столовой ложке, запивая небольшим количеством подслащенного теплого молока.

Геморрой значительно уменьшится, и опухоль исчезнет. Кроме того, кровотечение перестанет приносить боль. Опорожнение кишечника будет безболезненным, и больше не нужно будет напрягаться.

Изюм

Изюм богат клетчаткой и обладает антиоксидантными и детоксицирующими свойствами, которые очень полезны при геморрое.Они обеспечивают необходимое питание пищеварительному тракту, сохраняя его силу и здоровье. Они укрепляют иммунную систему и устраняют запоры, регулируя дефекацию. Замочите двенадцать изюмов ​​в воде на ночь. Утром выпейте воду и съешьте изюм. Делайте это регулярно.


Внимание: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что следуете любым советам на свой страх и риск и будете должным образом исследовать или проконсультироваться с врачом.
.

9 лучших продуктов для предотвращения геморроя


Какие продукты лучше всего есть, если вы хотите избежать геморроя (иногда пишется гемроиды)? Вот список лучших продуктов для предотвращения геморроя: от папайи и чернослива до черники и инжира. Как вы увидите, многие из этих продуктов от геморроя можно найти в вашем местном продуктовом магазине.

В этом разделе «Руководства по профилактике геморроя » HealWithFood.org представлен список продуктов, которые могут помочь предотвратить и вылечить геморрой.Если вас интересует более общая информация о геморрое и диете, посетите раздел этого руководства «Геморрой и диета». Чтобы узнать о вкусных рецептах, в которых сочетаются одни из лучших продуктов от геморроя, посетите раздел «Рецепты от геморроя».


# 1: Черника

Черника - одна из лучших здоровых продуктов всех времен и благо для всех, кто страдает геморроем. Благодаря высокой концентрации антоцианов голубика помогает восстанавливать поврежденные белки в стенках кровеносных сосудов и способствует общему здоровью сосудистой системы .Вдобавок ко всему черника является хорошим источником как нерастворимой, так и растворимой клетчатки , такой как пектин. Кроме того, по сравнению с другими ягодами черника (особенно дикая черника) является хорошим источником витамина Е.


# 2: Инжир

Инжир - старое резервное средство от запора. Чтобы в полной мере воспользоваться их слабительным действием, едят их вместе с кожей, так как большая часть их клетчатки находится в коже . Покупая инжир, выбирайте мягкие, но не мягкие плоды.На них также не должно быть синяков, они должны быть насыщенного цвета, иметь свежий и слегка сладкий запах. Инжир - один из самых скоропортящихся фруктов, поэтому рекомендуется покупать его за день или два до того, как вы планируете его есть. Сушеный инжир, срок хранения которого при правильном хранении составляет более года, также является отличным средством от запора.


# 3: Шпинат

Питательные свойства шпината делают его отличным продуктом для здоровья и важным овощем для всех, кто беспокоится о геморрое. Шпинат считается одним из лучших овощей для всего пищеварительного тракта. считается очень эффективным для очищения и регенерации кишечного тракта. Одним из его компонентов, способствующих здоровью кишечника, является магний, который, по-видимому, необходим для правильного опорожнения кишечника . Легкий дефицит магния довольно распространен в западных странах, где потребление обработанных пищевых продуктов является обычным явлением, поскольку обработка значительно снижает содержание магния в пищевых продуктах.Кроме того, интенсивное земледелие, практикуемое во многих западных странах, истощает почву от магния, тем самым снижая содержание магния в растениях, растущих в почве.


# 4: Бамия

Не пугайтесь несколько слизистой окраски - это необыкновенное растение, произрастающее в Западной Африке, является удивительным функциональным продуктом для поддержания здоровья кишечника. Волокно бамии поглощает воду и увеличивает объем стула , что заставляет его быстрее перемещаться по кишечнику, помогая предотвратить запоры и образование геморроя. Слизь бамии смазывает и успокаивает кишечник. способствует безболезненному удалению шлаков. Покупая бамию, ищите свежие, твердые, ярко-зеленые стручки длиной не более 4 дюймов. Чтобы приготовить бамию, срежьте оба конца стручков, вымойте их в холодной воде и готовьте в кастрюле или пароварке. Чтобы сохранить большую часть полезных для здоровья питательных веществ и ферментов окра, ее нужно готовить как можно меньше. Из тонких ломтиков сырой бамии, добавленных в тарелку с салатной зеленью, также получится полезное и вкусное блюдо.


Помимо предотвращения геморроя, свекла может снизить риск рака толстой кишки.

# 5: Свекла

Пережевывание красной свеклы - отличный способ предотвратить запор и геморрой! Свекла богата клетчаткой , которая помогает поддерживать нормальное перемещение отходов через кишечник. Кроме того, зеленые листовые ботвы свеклы съедобны и содержат большое количество клетчатки, поэтому не выбрасывайте их - их можно готовить и есть, как шпинат. Помимо поддержки здорового опорожнения кишечника, свекла обладает некоторыми необычными свойствами, которые делают ее отличной пищей для толстой кишки.Бетацианин, фитохимическое соединение, отвечающее за интенсивный пурпурный цвет свеклы, , показал свою высокую эффективность в борьбе с раком, особенно с раком толстой кишки .


# 6: Папайя

Родом из Центральной Америки, папайя сегодня культивируется в большинстве тропических стран. Папайя, названная Христофором Колумбом «плодом ангелов», является настоящим источником питания. Это также отличная функциональная пища, которую можно добавить в свой рацион, если вы склонны к развитию геморроя, поскольку он способствует пищеварению и предотвращает запоры. Папайя содержит папаин, фермент, переваривающий белок, а также ряд других активных веществ, которые, как было доказано, облегчают запор. Папаин более концентрирован в зеленой незрелой папайе, чем в спелой. Зеленая папайя, которую часто можно купить в азиатских продуктовых магазинах, является освежающим дополнением к салатам.


Овсянка на завтрак помогает предотвратить геморрой.

# 7: Овес

Съесть тарелку овсянки на завтрак - отличный способ правильно начать выходной.Овес очень питателен и является отличным источником растворимой клетчатки . Растворимая клетчатка образует гель при смешивании с водой, в то время как нерастворимая клетчатка, которая не растворяется в воде, проходит через кишечник практически без повреждений. Известно, что растворимая клетчатка предотвращает запоры из-за своей способности делать стул более объемным и мягким. Перед употреблением овса замочите его на несколько часов. Необработанный овес, как и другие зерна, содержит фитиновую кислоту, которая может блокировать всасывание магния в кишечнике. Замачивание позволяет ферментам расщеплять и нейтрализовать фитиновую кислоту и, таким образом, улучшить питательную ценность овса.


# 8: Чернослив

Чернослив - хороший источник клетчатки. Пищевые волокна - это часть растительной пищи, которую ферменты вашего тела не могут переваривать и поэтому не всасываются в кровоток. В результате клетчатка остается в толстой кишке, где она поглощает воду и смягчает стул, тем самым предотвращая запоры. Кроме того, чернослив содержит мягкие стимуляторы толстой кишки , которые оказывают дополнительное благотворное влияние на кишечник. ( Примечание : Если вас интересует более общая информация о влиянии чернослива на здоровье человека, посетите страницу «Польза чернослива для здоровья».)


# 9: Ячмень

Пищевые волокна ячменя увеличивают объем, смягчают стул и сокращают время прохождения фекалий , тем самым снижая риск геморроя. Кроме того, клетчатка ячменя питает полезные бактерии в толстом кишечнике , помогая этим бактериям производить короткоцепочечную жирную кислоту, называемую масляной кислотой, которая помогает поддерживать здоровье кишечника. Если вам трудно найти цельнозерновой ячмень, богатый клетчаткой, в супермаркетах в вашем районе, ознакомьтесь с этими советами по покупке цельнозернового ячменя в Интернете.

.

Смотрите также