За живе геморрой


Геморрой - расплата за прямохождение

За 400 млн лет эволюции позвоночных только один вид из 60 000 видов перешел к прямохождению, что позволило высвободить верхние конечности для работы, тем самым развить мозг и совершить рывок в развитии до homo sapiens. Не удивительно, что столь резкий эволюционный скачок обернулся для человека геморроем как в переносном, так и буквальном смысле. Геморрой наблюдается у 40% людей с малоподвижным образом жизни и обостряется сильным физическим напряжением, например, при поднятии тяжестей, дефекации или в родах. Однако эти же факторы не вызывают геморрой у животных и даже приматов. Данный парадокс разрешает гипотеза, согласно которой переход к прямохождению стал основой для развития уникального заболевания. Учитывая первопричину патологии и личный опыт, в конце статьи я даю рекомендации по профилактике развития и обострения геморроя.

Введение
В процессе перехода предка человека к прямохождению, выпрямление туловища произошло по оси тазобедренного сустава. При этом таз развернулся своим большим отверстием вниз, в результате чего часть веса внутренних органов перераспределилась с передней стенки живота у четвероногих на тазовое дно у двуногого человека.

Также в результате вертикализации туловища самые крупные в организме нижняя полая и подвздошные вены, расположенные у четвероногих горизонтально, у человека приняли вертикальное положение. Это привело к значительному увеличению гидростатического давления столба крови на стенки венозных сплетений органов малого таза. (о роли вертикализации туловища в патогенезе варикоза я писал здесь)

Кроме того, переход к двуногости позволил высвободить руки для мелкой моторики, что стимулировало развитие и увеличение головного мозга. Более крупная голова зрелого человеческого плода в свою очередь стала причиной для естественного отбора в направлении увеличения нижнего тазового отверстия, ограничивающего родовой канал.

В результате перечисленных изменений таз современного человека представляет собой переполненную внутренностями посудину без твердого дна. Широкое тазовое отверстие закрыто лишь диафрагмой таза, мышцы которой у человека несут значительную нагрузку и потому более развиты, чем у животных.

Кроме того, удержание туловища в вертикальном положении требует значительного развития ягодичных мышц, которые именно у человека являются самыми крупными в организме и потому стали атрибутом сексуальности, характеризуя их обладателя, как более развитого и жизнеспособного полового партнера. Важно, что мощные нижние пучки ягодичных мышц крепятся к подвижному копчику, к которому с противоположной стороны прикреплены основные мышцы диафрагмы таза, образуя пару мышц-антагонистов. Таким образом, регулярная работа ягодичных мышц, например, во время ходьбы обеспечивает натяжение и упругость диафрагмы таза.

Геморрой
Предрасполагающий фактор - низкая физическая активность
В положении сидя с упором промежностью на стул нагрузка с диафрагмы таза снимается, в результате чего ее мышцы теряют тонус, а также сдавливаются между сиденьем и вышележащими органами. Длительная атония и компрессионная ишемия данных мышц ведет к их атрофии и дисфункции диафрагмы таза. Аналогичным образом сидячий образ жизни ведет к атрофии ягодичных мышц, в результате чего натяжение и упругость диафрагмы таза снижается.

Описанная несостоятельность диафрагмы таза в положении стоя сопровождается птозом (опущением) и пролапсом (выпячиванием) органов малого таза, что усугубляет отток венозной крови и без того осложненный высоким гидростатическим давлением в крупных венах вертикального туловища. Таким образом, сочетание перечисленных факторов эволюции и образа жизни обуславливает предрасположенность современного человека к патологиям вен малого таза.

Однако почему заболевание впервые проявляется и обостряется в моменты сильного напряжения мускулатуры у грузчиков и тяжелоатлетов, несмотря на их высокую физическую активность, а также у остальных людей при дефекации или в родах?

Триггерный фактор - высокое внутрибрюшное давление
Хорошо известно, что триггером для развития заболевания служит высокое давление в брюшной полости. Однако, вопреки распространенному среди медиков мнению, высокое внутрибрюшное давление не является чем-то патологическим, а несет полезные функции. Например, тяжелая физическая нагрузка на позвоночный столб у грузчиков и атлетов рефлекторно задействует мышцы живота, дыхательной и тазовой диафрагм, одновременное сокращение которых значительно увеличивает внутрибрюшное давление с целью стабилизации позвоночника.

Аналогичным образом создаваемое данными мышцами высокое внутрибрюшное давление становится силой, помогающей акту дефекации и родовой деятельности. Если перечисленные мышцы развиты пропорционально относительно друг друга, то высокое внутрибрюшное давление эффективно выполняет свои функции без каких-либо осложнений.

Однако мускулатура живота и дыхательной диафрагмы часто значительно сильнее мышц диафрагмы таза, укреплению которых не уделяется внимание даже у спортсменов, не говоря уже о грузчиках и остальных людях. Неспособная компенсировать создаваемое более сильными мышцами давление диафрагма таза, подобно старой перекаченной шине, буквально продавливается в местах наименьшего сопротивления. Так, например, во время очередного увеличения внутрибрюшного давления кровь устремляется из крупных вен полости живота в полости с наименьшим давлением - в эластичные венозные сплетения, расположенные рядом с анальным и урогенитальным отверстиями диафрагмы таза. По принципу «где тонко - там и рвется» патология часто развивается в прямокишечном (геморроидальном) сплетении, которое в силу своей функции способно к значительному расширению.

Функционирование геморроидального сплетения
В норме вне акта дефекации геморроидальное сплетение пассивно заполняется кровью и расширяется, обеспечивая герметичность анального канала. Показано, что хирургическое удаление данных сплетений часто ведет к недержанию газов и жидкой части фекалий, несмотря на исправную работу сфинктеров. В момент дефекации мышечные волокна прямой кишки сокращаются и опорожняют вены геморроидального сплетения с целью увеличения просвета анального канала.

Патогенез геморроя
Однако, патологически переполненное кровью геморроидальное сплетение не опорожняется полностью и проходящие каловые массы растягивают их, каждый раз смещая в сторону анального отверстия. На первой стадии больной ощущает лишь дискомфорт, чувство неполного опорожнения кишечника и чрезмерный тонус сфинктеров, так как деформированное сплетение раздражает рецепторы анального канала.

Постепенная атрофия и растяжение мышечных волокон и связок, удерживающих сплетение на месте, заканчивается периодическим выпадением геморроидальных узлов и их ущемлением сфинктерами анального канала. На данной стадии больной впервые обнаруживает у себя геморрой и должен как можно быстрее обратиться к врачу, так как без лечения ущемление ведет к замедлению кровотока в сплетении. Дальнейшее смещение сплетения в сторону ануса ведет к его постоянному выпадению и более продолжительному ущемлению. Если поток крови остановится, лейкоциты, "думая", что выпали из кровотока в рану, прилипают к стенке сосуда и вызывают ее воспаление, как будто "защищая" организм от мнимого вторжения факторов окружающей среды. На этой стадии в результате воспаления наблюдается боль, жжение и зуд, а выпавшие узлы уже не вправляются. В ответ на замедление кровотока и воспаление тромбоциты инициируют тромбообразование, которое способно полностью остановить движение крови по сосуду, вызвать ишемию и некроз тканей. На данной стадии попытки консервативного лечения уже не эффективны, поможет только хирургическое лечение. Я настоятельно советую не доводить болезнь до этой стадии, и даю рекомендации для профилактики развития и обострений геморроя.

Личный опыт
Многие годы низкой физической активности и сидячей работы по 8 часов в день аукнулись мне, когда я внезапно для своего уже дряхлеющего тела стал посещать тренажерный зал. Первые симптомы геморроя я расценивал как побочный эффект тренировок на пока еще неокрепший организм, так как для наступления ремиссии достаточно было снизить нагрузку или сделать двухнедельную паузу. Однако со временем рецидивы случались все чаще, а в течение последнего перерыва в тренировках улучшения состояния уже не наблюдалось.

Стандартные рекомендации специалистов, заключающиеся в нормализации стула, применении противовоспалительных и венотонизирующих препаратов не дали результата. Сочетание симптомов говорило в пользу начала четвертой стадии, а перспектива хирургического лечения, мягко говоря, не радовала. Между тем мотивация продолжать тренировки зашкаливала, и я решил самостоятельно разобраться в этиологии и патогенезе геморроя, чтобы найти надежные способы решения проблемы. Собственно так и появилась эта статья.

Рекомендации
Если ваша работа сидячая, то обязательно поддерживайте физиологический прогиб в пояснице. В таком положении основной упор на сиденье оказывают бедра, а не промежность, а оттопыриный назад копчик натягивает диафрагму таза.

Также рекомендую использовать ортопедическую подушку на сиденье, которая исключает давление на промежность. Регулярно вставайте и прохаживатесь, чтобы восстановить естественное натяжение диафрагмы таза за счет работы ягодичных мышц.

Учитывая роль мышц диафрагмы таза в этиологии и патогенезе геморроя, следовало бы рекомендовать их укрепление упражнениями Кегеля. Однако при обострении геморроя они противопоказаны, так как способны усиливать патологические напряжение сфинктеров и ущемление выпавшего сплетения, что усугубляет отток крови из пораженных вен. Так что эти упражнения я рекомендую только в случае достижения полной ремиссии заболевания (отсутствие всех симптомов) с целью профилактики повторных рецидивов.

Также в интернете можно найти много различных упражнений, из которых я выбрал наиболее обоснованные с точки зрения роли ягодичных мышц и гидростатического давления в патогенезе геморроя. На видео я рассказываю о данных упражнениях, которые изящно продемонстрировала моя супруга Катрин:

Данные упражнения безопасны при любой стадии заболевания и будут полезны в комплексе с медикаментозным лечением, а также для реабилитации после операции.

Если заболевание продолжается уже несколько месяцев или лет, без венотонизирующих препаратов будет сложно восстановить тонус и эластичность поврежденных сосудов. В различных культурах для лечения заболеваний вен в пищу добавляли цедру цитрусовых, плоды конского каштана, а выпавшие узлы натирали стеблями одуванчика. Позже практиковалось получение из данных растений настоек и отваров. И, наконец, в 1936 году будущий нобелевский лауреат Сент-Дьердьи выделил из растений соединения, способные восстанавливать кровеносных сосудов. Сегодня известен целый класс таких соединений под общим названием флавоноиды, которые, подобно некоторым витаминам, относят к незаменимым компонентам питания.

Метаанализ 14 рандомизированных исследований на 1514 пациентах показал, что флавоноиды снижают риск кровотечений на 67%, болей на 65% и зуда на 35%, а также снижают частоту рецидивов на 47%. В исследованиях было показано, что применение комплексов из различных флавоноидов эффективнее монотерапии диосмином. Предпологается, что это связанно с индивидуальным составом кишечной микрофлоры, которая расщепляет исходные флавоноиды до активных метаболитов, способных всасываться в кровь. Таким образом, чем разнообразнее принимаемые флавоноиды, тем выше вероятность клинического эффекта. Например, в моем случае помог комплекс с естественными флавоноидами:

Примерно через месяц лечения и ежедневной гимнастики я получил полную ремиссию заболевания и вернулся в тренажерный зал. Пока я воздерживаюсь от базовых упражнений с высокой нагрузкой на корпус, а после каждой тренировки выполняю профилактическую гимнастику.

Заключение
Любопытно, что настолько похожие заболевания - варикоз и геморрой - редко встречаются у одного и того же человека. Теперь мы знаем, что варикоз инициируется высоким гидростатическим давлением крови на вены ног и развивается часто у людей, работающих стоя, а при геморрое ключевое значение имеет атрофия мышц диафрагмы таза и ягодиц, прогрессирующая при сидячем образе жизни. Третье заболевание, также связанное с переходом предков человека к прямохождению и потому наблюдаемое исключительно у людей - варикоцеле, имеет иной механизм развития. Но об этом расскажу в следующий раз. Чтобы не пропустить - подписывайтесь на обновления в Фэйсбук, Инстаграм, Телеграм и Вконтакте.

Поделитесь интересной информацией с друзьями:

Геморрой: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой, также известный как геморрой, - это опухшие вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. Когда стенки этих сосудов растягиваются, они раздражаются.

Хотя геморрой может быть неприятным и болезненным, его легко лечить, и его легко предотвратить. Поскольку со временем геморрой обычно ухудшается, врачи рекомендуют лечить его, как только он появляется.

Краткие сведения о геморрое

Вот несколько ключевых моментов о геморрое. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Женщины чаще болеют геморроем во время беременности.
  • Вероятность развития геморроя увеличивается с возрастом человека.
  • Геморрой возникает, когда вены, окружающие задний проход, наполняются кровью или расширяются.
  • Иногда для лечения геморроя необходимы лекарства и операция.

В большинстве случаев простые меры облегчают симптомы, а геморрой проходит без лечения.Однако иногда могут потребоваться лекарства и даже операция.

Домашнее лечение

Симптомы можно облегчить следующими способами. Однако они не устранят геморрой:

  • Кремы и мази для местного применения: Безрецептурные кремы или суппозитории, содержащие гидрокортизон, можно купить в Интернете. Существуют также подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее, которое можно наносить на кожу.
  • Пакеты со льдом и холодные компрессы: Прикладывание их к пораженному участку может помочь при отеке.
  • Сидячая ванна с теплой водой: Сидячая ванна размещается над унитазом. В некоторых аптеках их продают, и они могут облегчить симптомы жжения или зуда.
  • Влажные салфетки: Сухая туалетная бумага может усугубить проблему.
  • Анальгетики: Некоторые обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и дискомфорт.

Лекарства

Большинство лекарств от геморроя продаются без рецепта. К ним относятся мази, тампоны или суппозитории.

Известно, что активные ингредиенты, такие как гидрокортизон и гамамелис, снимают зуд и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не дают результатов после недели лечения.

Варианты нехирургического лечения

Самым распространенным нехирургическим методом удаления геморроя является перевязка резинкой.

Это амбулаторная процедура при внутреннем геморрое, при которой на основание геморроя накладывается резинка для прекращения кровоснабжения. Геморрой уменьшится или отпадет.

Еще одна процедура - склеротерапия, при которой раствор вводится во внутренний геморрой. В результате образуется рубец, который перекрывает кровоснабжение геморроя.

Две другие возможности - инфракрасная фотокоагуляция и электрокоагуляция.

Хирургические варианты

Операция может включать полное удаление геморроидальных узлов, известное как геморроидэктомия.

Это также может быть связано с наложением скоб, когда выпавший геморрой фиксируется на месте. Эти процедуры проводятся под общим наркозом, и большинство людей могут пойти домой в тот же день, что и операция.

Расширение вен вокруг ануса вызывает геморрой.

Они могут возникать по следующим причинам:

  • Беременность: Они чаще возникают у беременных женщин, потому что по мере увеличения матки давит на вену в толстой кишке, вызывая ее выпячивание.
  • Возраст: Геморрой чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 45 до 65 лет. Однако это не означает, что молодежь и дети их не получают.
  • Диарея: Геморрой может возникнуть после случаев хронической диареи.
  • Хронический запор: Напряжение при движении стула оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов.
  • Слишком долгое сидение: Продолжительное нахождение в сидячем положении может вызвать геморрой, особенно в туалете.
  • Подъем тяжелых предметов: Повторное поднятие тяжелых предметов может привести к геморрою.
  • Анальный половой акт: Это может вызвать новый геморрой или ухудшить уже существующие.
  • Ожирение: Ожирение, связанное с диетой, может вызвать геморрой.
  • Генетика: Некоторые люди наследуют склонность к развитию геморроя.

Симптомы геморроя часто включают:

  • безболезненное кровотечение
  • зуд или раздражение в анальной области
  • дискомфорт, боль или болезненность в той же области
  • комки и припухлость в анальной области
  • подтекание фекалий

Симптомы могут быть неприятными или тревожными, но обычно они не являются поводом для беспокойства.

Геморрой может быть внутренним или внешним.

Внутренний геморрой

Внутренний геморрой находится глубоко внутри прямой кишки и не виден снаружи. Обычно они безболезненны. Часто первым признаком наличия внутреннего геморроя является ректальное кровотечение.

При натяжении иногда внутренний геморрой может выпирать через задний проход. Это называется выпирающим или выпадающим геморроем и может быть болезненным.

Наружный геморрой

Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса и поэтому виден.Поскольку в этой части тела находятся более чувствительные нервы, они обычно более болезненны. Напряжение при дефекации может вызвать кровотечение.

Диагноз

Любому, у кого наблюдаются вышеперечисленные симптомы, следует обратиться к врачу. Имейте в виду, что другие факторы, включая рак прямой кишки и анального канала, могут вызвать ректальное кровотечение.

Врач может провести медицинский осмотр и другие тесты, чтобы определить, присутствует ли геморрой. Эти тесты могут включать пальцевое ректальное исследование.Это ручной осмотр врачом с помощью смазанного пальца в перчатке.

Если симптомы включают значительное кровотечение, головокружение и обморок, человеку следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Риск развития геморроя значительно снижается, если стул мягкий. Этому можно помочь следующими способами:

  • Питание: Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, а также цельнозерновые, означает, что стул почти всегда будет мягким.Точно так же обильное питье помогает сохранить мягкий стул. Безрецептурные добавки с клетчаткой также облегчают запор.
  • Как избежать перенапряжения: При пользовании туалетом старайтесь не напрягаться. Это создает давление в венах в нижней части прямой кишки.
  • Ходить в туалет при необходимости: Люди не должны ждать, если им нужно воспользоваться туалетом. Чем дольше вы ждете, тем суше будет стул.
  • Физическая активность: Сидение или стояние в течение длительного времени оказывает давление на вены.Физическая активность также способствует прохождению стула через кишечник, поэтому стул становится более регулярным.
  • Поддержание здоровой массы тела: Избыточный вес значительно повышает риск развития геморроя.

Геморрой часто лечится успешно и без осложнений, особенно если лечение начинается рано. Однако могут возникнуть следующие редкие осложнения:

  • Удушенный геморрой: Если кровоснабжение геморроя прекращено, он может быть ущемлен.Это может вызвать сильную боль.
  • Анемия: Значительная хроническая кровопотеря из-за геморроя может привести к анемии. Это происходит, когда в кровотоке человека недостаточно эритроцитов.
  • Сгустки крови: Иногда кровь может сгуститься в заднем проходе, что может быть болезненным. Эта область опухнет и воспаляется.
.

Геморрой: симптомы, причины и лечение

Геморрой - это подушки, состоящие из кровеносных сосудов, соединительной ткани и мышц, расположенные на анальном канале. Функционирующий геморрой помогает поддерживать удержание кала и предотвращает утечку жидкости через сфинктер в конце пищеварительного тракта.

По данным Американского общества хирургов толстой и прямой кишки, у всех людей геморроидальная ткань является частью их нормальной анатомии. Лишь у небольшого числа людей геморрой становится увеличенным или имеет другие симптомы.

«Мы считаем, что нормальная функция геморроя - предотвратить случайное вытекание стула», - сказал доктор Сайед Хусейн, колоректальный хирург из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо. «Они есть у каждого, но в некоторых случаях они увеличиваются, а затем начинают вызывать симптомы».

Точную распространенность увеличенного геморроя трудно измерить, потому что многие предпочитают безрецептурные препараты вместо посещения врача. В США около 10 млн человек - 4.4 процента населения - самоотчетные доказательства геморроя каждый год, в то время как врачи ежегодно выявляют геморрой примерно в 2,2 млн амбулаторных обследований, сообщили исследователи в 2016 году в журнале Clinics in Colon and Rectal Surgery. В отчете врачи отмечают, что европейцы чаще страдают геморроем, чем афроамериканцы, а повышенная распространенность геморроя связана с более высоким социально-экономическим статусом.

По данным Гарвардской медицинской школы, проблемный геморрой чаще встречается у людей в возрасте от 45 до 65 лет, и около половины всех взрослых испытали хотя бы один из классических симптомов геморроя к 50 годам.

Симптомы и причины

Распухший геморрой обычно возникает в результате чрезмерного давления на нижнюю часть прямой кишки. Это может произойти, если вы напрягаетесь, чтобы опорожнить кишечник, что, по данным клиники Майо, может произойти во время хронической диареи и запора. Это также может произойти, если вы слишком долго сидите на унитазе, потому что, когда вы сидите на унитазе, ваш анус расслабляется, позволяя венам наполняться кровью, которая затем оказывает давление на эти вены.

Беременные женщины также более восприимчивы к геморрою из-за веса при вынашивании ребенка, а также после родов.По оценкам двух исследований, проведенных во Франции, от 25 до 35 процентов беременных женщин страдают в третьем триместре. Избыточный вес, чрезмерное стояние или поднятие тяжестей также могут усугубить геморрой.

Люди с опухшим геморроем не обязательно чувствуют боль, но могут испытывать кровотечение, анальный отек и дискомфорт.

Есть два типа геморроя: внутренний и внешний. По данным клиники Майо, внутренний геморрой находится внутри прямой кишки, и наиболее частые симптомы включают безболезненное ректальное кровотечение, выпадение или выпячивание, боль и раздражение.

«В некоторых случаях пациенты могут также иметь внешний отек, болезненную выпуклость, и они могут это чувствовать», - сказал Хусейн. Наружный геморрой располагается под кожей вокруг заднего прохода. Они могут увеличиваться, вызывая боль, отек и, в серьезных случаях, самопроизвольный разрыв, сильную боль и кровотечение.

Диагностика и тесты

Диагностические тесты проводятся не только для подтверждения наличия опухшего геморроя, но и для исключения других возможных заболеваний пищеварительной системы, поскольку кровотечение из прямой кишки или ануса или кровавый стул могут быть признаком чего-то более серьезного, например рак, по данным Американской академии семейных врачей.

Врачи обычно проверяют наличие внутреннего геморроя, вводя палец в резиновой перчатке в прямую кишку, чтобы нащупать какие-либо выступы, или осматривают нижнюю часть толстой кишки с помощью аноскопа или эндоскопа, согласно клинике Майо. Некоторые сопутствующие симптомы могут указывать на другие заболевания пищеварительной системы, и может потребоваться более обширное обследование с использованием колоноскопии.

Однако геморрой стал ловушкой для проблем в анальной области, и около 40 процентов людей, которые обращаются к специалистам для обследования геморроя, на самом деле имеют другие проблемы, сказал Хусейн.

Например, люди с трещинами также испытывают кровотечение и часто принимают это состояние за проблемный геморрой. Но трещины связаны с острой и сильной болью во время дефекации, в отличие от геморроя, который связан с ощущением давления, сказал Хусейн.

Лечебные процедуры

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как размягчители стула и противовоспалительные мази, могут обеспечить кратковременное местное облегчение дискомфорта, боли и кровотечения, вызванных наружным геморроем.По словам Хусейна, люди также могут есть больше клетчатки, пить больше воды и не напрягаться во время туалета. По его словам, эти меры часто помогают избавиться от увеличенного геморроя самостоятельно.

Существует несколько вариантов нехирургического лечения внутреннего геморроя. Хусейн сказал, что перевязка резинкой является наиболее распространенным методом лечения. Он включает в себя наложение небольшой резинки вокруг основания геморроя и прекращение притока крови к этой области до тех пор, пока она не сожмется и не отпадет. Он более эффективен, чем другие методы, хотя также связан с большей болью и осложнениями после лечения.

Склеротерапия, при которой в геморрой вводят химические вещества, чтобы уменьшить его, является самой старой терапией. Инфракрасная или электрокоагуляция нацелена на геморрой, сжигая его и давая ему отслоиться. Он менее эффективен, чем бандаж, и обычно требует большего количества процедур. Однако при этом значительно меньше послеоперационная боль и меньше осложнений.

Согласно обзору, опубликованному в Журнале Американского колледжа хирургов, хирургическое удаление или сшивание геморроидальных узлов может потребоваться, если внутренние геморроидальные узлы выпали или очень большие.Но в последнее время сшивание стало менее популярным, так как долгосрочные данные показывают, что у него повышенная частота рецидивов проблем, сказал Хусейн.

Врачи могут также использовать перевязку геморроидальной артерии под контролем допплера - ультразвуковую технику, которая определяет кровеносные сосуды, питающие геморрой, и отсекает их, сказал Хусейн.

«Есть много методов и процедур для решения одной и той же проблемы», - сказал он. «С точки зрения пациента, самое лучшее - это то, с чем ваш хирург чувствует себя комфортно.«

Профилактика

По словам Хусейна, можно поддерживать регулярное опорожнение кишечника и снизить риск геморроя, включив в свой рацион больше клетчатки, около 30 граммов в день. Слабительные, помимо увеличивающих объем слабительных, таких как Fiberall и Metamucil, может привести к диарее, и этого следует избегать, поскольку они могут усугубить геморрой. Кроме того, следует избегать чрезмерного давления во время дефекации, согласно клинике Майо.

Старайтесь не сидеть слишком долго на унитазе, ожидая дефекации. а также избегайте слишком сильного напряжения при попытках дефекации.

«Найдите время, когда вы почувствуете потребность опорожнить кишечник», - сказал Хусейн. «Прерывание должно составлять от пяти до 10 минут. Если в течение этого периода ничего не происходит, выйдите и вернитесь позже».

Дополнительные ресурсы

Эта статья была обновлена ​​5 февраля 2015 г. старшим писателем Live Science Лаурой Геггель и 4 октября 2018 г. старшим писателем Live Science Минди Вайсбергер.

.

Домашние средства, изменения образа жизни и обзор

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Геморрой - распространенное заболевание среди взрослых, которое может вызвать сильную боль и дискомфорт, если его не лечить.

Геморрой, также известный как геморрой, часто проходит самостоятельно без лечения в течение нескольких недель. К счастью, есть несколько полезных домашних средств от геморроя, а также некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы помочь справиться с геморроем или вообще избежать его.

Поделиться на PinterestТеплая ванна с добавлением соли Эпсома может помочь облегчить симптомы геморроя.

Существует множество вариантов лечения геморроя в домашних условиях или в виде лекарств, отпускаемых без рецепта. Многие методы лечения включают простое ослабление симптомов геморроя, пока они не исчезнут сами по себе.

1. Теплые ванны

Сидение в ванне с теплой водой, наполненной ровно настолько, чтобы покрыть ноги, может помочь облегчить отек и уменьшить раздражение, вызванное геморроем.

Некоторые люди также добавляют в ванну другие ингредиенты, чтобы еще больше уменьшить симптомы. Эти ингредиенты могут включать чашку соли Эпсома или яблочного уксуса.

Другие люди добавляют яблочный уксус непосредственно к геморрою, но это может вызвать укол и раздражение опухшей кожи.

Соль Эпсома можно приобрести в Интернете, как и яблочный уксус.

2. Гамамелис

Людям следует с осторожностью относиться к тому, что кладут на геморроидальные узлы или рядом с ними, поскольку они могут легко воспаляться и раздражаться.Многие люди прикладывают гамамелис непосредственно к наружному геморрою, чтобы найти облегчение.

Натуральный гамамелис - это вяжущее вещество, которое вызывает усадку тканей. Он также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Inflamssment . Гамамелис уменьшает образование синяков.

Добавление небольшого количества чистого гамамелиса на ватный диск и нанесение мазка на геморрой может облегчить многие симптомы. Если это усугубляет симптомы, людям следует попробовать менее прямой метод.

Важно, чтобы гамамелис не разбавлялся спиртом, так как он может высохнуть и вызвать раздражение геморроя.

Если вы хотите купить гамамелис, то в сети есть выбор.

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло, доступное в Интернете, является естественным увлажняющим кремом, который также может помочь при симптомах геморроя. Применение кокосового масла может уменьшить раздражение и отек, а также уменьшить желание почесаться.

4.Алоэ вера

Алоэ вера использовалось во многих культурах для лечения различных заболеваний. Согласно исследованию BioMed Research International , растение оказывает противовоспалительное действие на организм и может помочь заживлять раны.

Алоэ может облегчить жжение, зуд и отек, вызванные геморроем, при нанесении на задний проход. Чистота очень важна, так как добавки и консерванты могут ухудшить симптомы.

Ряд гелей алоэ вера доступен для покупки в Интернете.

5. Пакеты со льдом

Прикладывание пакетов со льдом или холодом к геморрою также может помочь облегчить боль и воспаление. Прикладывание пакета со льдом в сидячем положении или при обострении геморроя может помочь притупить боль и временно уменьшить отек.

Люди должны обязательно завернуть лед в небольшое полотенце, чтобы не повредить кожу. Оставьте пакет со льдом на 15 минут и повторяйте процесс ежечасно.

6. Лекарства, отпускаемые без рецепта

В случаях, когда простых средств недостаточно или боль слишком сильна, отпускаемые без рецепта лекарства и кремы могут помочь.

Могут помочь нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ацетаминофен или ибупрофен. Нанесение на кожу кремов, содержащих такие ингредиенты, как гидрокортизон, также может принести временное облегчение.

Выбор определенного образа жизни может снизить риск развития геморроя или ограничить время, в течение которого он у человека. К ним относятся:

Обильное питье

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Permanente Journal , большинство анальных проблем, таких как геморрой, вызвано недостатком жидкости в рационе.

Обильное питье в течение дня сохраняет стул мягким и управляемым, поскольку он проходит через кишечник. В результате стул становится более мягким, на его прохождение уходит меньше энергии и меньше раздражается геморрой.

Диета, богатая клетчаткой

Диета с высоким содержанием клетчатки очень важна для здоровья пищеварительной системы, особенно когда речь идет о дефекации.

Клетчатка может поглощать воду, что помогает смягчить стул и придать ему более плотную форму.Это облегчает передачу.

Что надеть

Люди могут поддержать заживление геморроя, надев свободное, дышащее хлопковое белье и брюки. Это поможет предотвратить раздражение области вокруг геморроя из-за чрезмерного потоотделения и уменьшить симптомы.

Правильный образ жизни в ванной

При посещении туалета следует также учитывать несколько вещей, которые могут помочь контролировать или избежать геморроя.

Важно не вызывать опорожнение кишечника. Напряжение и толчки могут ухудшить геморрой. Если опорожнение кишечника не произошло через 2 минуты, лучше встать и повторить попытку позже. Это также помогает некоторым людям придерживаться аналогичного графика каждый день, например, посидеть в туалете несколько минут после каждого приема пищи.

В этих случаях также важно прислушиваться к телу. Лучшее время для этого - момент, когда организму требуется опорожнение кишечника. Ожидание менее социальной обстановки или ожидание, чтобы воспользоваться туалетом дома, на самом деле может спасти стул и вызвать больше стресса и напряжения.Это только усугубит геморрой.

Мягкость имеет большое значение при геморрое. Если туалетная бумага слишком раздражает, может помочь влажная туалетная бумага. Детские салфетки, не содержащие спирта и абсолютно без добавок, также могут облегчить процесс вытирания. Влажные салфетки, предназначенные для ягодиц, или салфетки для лечения геморроя, можно приобрести в аптеке или в Интернете, и они помогут при щадящей очистке после дефекации.

Также может помочь принять положение на корточках во время дефекации.Прямая кишка очищается легко и с меньшими усилиями в положении на корточках. Самый простой способ сделать это - поставить стопку книг или табурет возле унитаза, чтобы на них могли опираться ноги во время перерывов в ванной.

Чего следует избегать

Есть также некоторые важные вещи, которых следует избегать при лечении геморроя в домашних условиях. Следует избегать использования коммерческих детских салфеток или ароматизированной туалетной бумаги, которые распространены во многих домашних хозяйствах.

Геморрой очень чувствителен, а духи и другие химические вещества могут усугубить симптомы.Также важно не мыть задний проход с мылом при наличии геморроя. Это может высушить и еще больше вызвать раздражение геморроя.

Также следует избегать приема аспирина, поскольку он может разжижать кровь и усугублять кровотечение.

Геморрой - это опухшие и раздраженные вены вокруг заднего прохода или в нижней части прямой кишки, которая является последним сегментом толстой кишки, ведущим к анусу.

Они вызываются напряжением во время дефекации, длительным сидением, а также могут быть вторичным симптомом других расстройств, таких как хронический запор, ожирение и образ жизни с высоким уровнем стресса.

Внутренний геморрой возникает в прямой кишке или внутри заднего прохода. Они являются одной из наиболее частых причин кровянистого стула. Кровь может быть единственным признаком того, что у человека внутренний геморрой. Это связано с тем, что в прямой кишке очень мало нервов и болевых рецепторов.

Наружный геморрой находится под кожей вокруг анального отверстия. Здесь гораздо больше нервных окончаний, и внешний геморрой вызывает более четкие симптомы, чем внутренний геморрой.

Наружный геморрой встречается гораздо чаще и обычно вызывает типичные симптомы геморроя, такие как:

  • раздражение и боль вокруг ануса
  • сильнейший зуд или жжение вокруг ануса
  • трудности при сидении
  • болезненная или раздраженная шишка или опухшая область около ануса
  • болезненные испражнения
  • кровь, появляющаяся на туалетной бумаге после вытирания
  • утечка стула, когда не пытались испражняться

Хотя геморрой в большинстве случаев проходит сам по себе, важно, чтобы обратитесь к врачу, если симптомы не улучшатся с помощью каких-либо методов домашнего ухода.

Если стул кровавый, врач захочет убедиться, что это не более серьезное заболевание. Если кровянистый стул появляется вместе с чувством головокружения, головокружения или обморока, людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Симптомы могут быть признаком более серьезного заболевания.

Во многих случаях геморроя домашние средства - единственный вид лечения, который необходимо. Тем не менее, любой, у кого есть какие-либо сомнения, должен поговорить со своим врачом, но перспективы лечения большинства геморроя в домашних условиях хорошие.

.

Как долго длится геморрой? Лечение и восстановление

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Геморрой - это опухшие, раздраженные вены вокруг заднего прохода или прямой кишки, которые могут длиться разное время. У некоторых людей геморрой проходит самостоятельно через несколько дней. В остальных случаях они могут стать обычным явлением.

Некоторым людям могут потребоваться лекарства или медицинские процедуры, чтобы свести к минимуму их симптомы и уменьшить геморрой.

Геморрой может вызывать боль и делать простые действия, такие как сидение или ходьба, неудобными или вызывающими.

Из этой статьи вы узнаете больше о том, как долго продолжается геморрой и как получить облегчение.

Для геморроя нет установленной продолжительности. Небольшой геморрой может исчезнуть без какого-либо лечения в течение нескольких дней.

Большой внешний геморрой заживает дольше и может вызвать значительную боль и дискомфорт. Если геморрой не исчез в течение нескольких дней, лучше всего обратиться к врачу.

Факторы риска тяжелого или рецидивирующего геморроя включают:

  • недостаток клетчатки
  • избыточный вес или ожирение
  • беременность
  • хронический запор
  • хроническая диарея
  • старение мышц
  • сидение на унитазе тоже длительное
  • натуживание при дефекации
  • анальный половой акт
  • чрезмерное или злоупотребление клизмами или слабительными

Некоторые из вышеперечисленных факторов также могут затруднить заживление геморроя, позволяя проблеме сохраняться дольше.

Некоторые формы геморроя не требуют лечения и проходят самостоятельно в течение нескольких дней. В это время человек должен отдыхать и избегать того, что напрягает или давит на эту область.

Лечения, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь некоторым людям. Лечебные кремы, такие как гель фенилэфрина (Препарат Н), могут помочь уменьшить зуд и дискомфорт.

Если безрецептурное лечение малоэффективно или не дает никакого эффекта, врач может назначить более эффективные мази.

Людям, у которых часто бывает геморрой или возникают осложнения, такие как кровь в стуле, следует поговорить с врачом. Врач может порекомендовать альтернативные методы лечения или провести тесты, чтобы исключить основные причины.

Людям, страдающим тяжелым геморроем, может потребоваться более интенсивное лечение, включая медицинские процедуры. Эти процедуры могут включать:

  • Перевязка резинкой, , которая является наиболее распространенной нехирургической процедурой удаления геморроя. Врач наложит небольшую тугую повязку на геморрой, чтобы перекрыть кровообращение в ткани и дать ему отпасть.
  • Склеротерапия, , во время которой врач вводит химический препарат в геморрой, чтобы уменьшить его. Для этого врачи также могут использовать тепло, свет или отрицательную температуру.
  • Хирургическое удаление, , которое врачи рекомендуют только в тех случаях, когда геморрой не поддается лечению дома или в офисе. Операция обычно бывает успешной и предотвращает повторный геморрой.

Существует несколько вариантов лечения геморроя, которые можно приобрести в Интернете.

Людям, которые регулярно болеют геморроем, некоторые изменения в питании и образе жизни могут помочь в исцелении и профилактике.

Диета

Поделиться на Pinterest Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, может смягчить стул и облегчить его отхождение.

Напряжение во время дефекации - частая причина геморроя, но люди могут внести коррективы в свой рацион, чтобы снизить потребность в напряжении.

Обычно полезно включать в рацион большое количество продуктов, богатых клетчаткой. Растительные волокна из фруктов, овощей, орехов и злаков помогают собирать воду в стуле, делая его более мягким и легким для отхождения.

Дополнение рациона растворимой клетчаткой, такой как метилцеллюлоза (Citrucel) или псиллиум (Metamucil), может уменьшить запор.

Обильное питье в течение дня помогает обеспечить организм достаточным количеством воды для здорового пищеварения, что также может облегчить запор.

Образ жизни

Внесение нескольких небольших изменений в образ жизни может помочь минимизировать симптомы геморроя. Вот несколько советов:

  • Использование небольшого стула для поддержки ног во время дефекации.Это изменит положение анального канала, что может облегчить дефекацию.
  • Как избежать задержки опорожнения кишечника при возникновении необходимости.
  • Регулярное принятие душа.
  • Осторожно промыть задний проход в душе после каждого дефекации или с использованием влажных туалетных салфеток или воды из биде.
  • Принятие теплой сидячей ванны для облегчения симптомов.
  • Сядьте на пакет со льдом, чтобы уменьшить боль или дискомфорт.
  • Регулярные упражнения для стимуляции опорожнения кишечника.

Если проводить слишком много времени в туалете, кровь может скапливаться в венах прямой кишки или оказывать на них ненужное давление.

Хотя изменение диеты может сократить время посещения туалета, людям также следует избегать брать с собой в туалет смартфон, газету или книгу.

Геморрой возникает из небольших скоплений вен возле слизистых оболочек заднего прохода и нижней части прямой кишки. Они развиваются, когда вены набухают или раздражаются.

Внутренний геморрой появляется в нижней части прямой кишки и не виден невооруженным глазом.Этот тип геморроя может не вызывать боли или раздражения, но у человека могут быть другие симптомы.

Наружный геморрой появляется на внешней стороне ануса и обычно вызывает боль и дискомфорт.

Симптомы геморроя могут варьироваться от человека к человеку, но часто включают:

  • опухоль вне заднего прохода
  • боль или дискомфорт
  • зуд, даже после протирания этой области
  • припухлость возле ануса
  • a ощущение жжения при дефекации или в покое

Человек может также заметить кровь в туалете или стуле.

Поделиться на Pinterest Избыточный вес, который женщина несет во время беременности, может вызвать геморрой.

Геморрой - частая проблема во время беременности. Избыточный вес, который женщина несет во время беременности, может вызвать нагрузку на вены заднего прохода и прямой кишки.

По мере роста матка оказывает давление на вены около прямой кишки.

Гормональные изменения могут расслабить вены в этой области, что также может повысить вероятность геморроя.

Гормональные и физические изменения также могут вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как запор или диарея, которые увеличивают риск геморроя.

Геморрой обычно не тяжелый, но он может беспокоить и усложнять повседневную жизнь.

Продолжительность геморроя может варьироваться от человека к человеку, но для их лечения доступен целый ряд безрецептурных средств и медицинских вариантов.

Есть также несколько простых изменений, которые люди могут внести в свой рацион и образ жизни, чтобы добиться облегчения симптомов и предотвратить образование нового геморроя.

.

Смотрите также